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商品類型
繁體書 （1）
簡體書 （38）
商品狀況
可訂購商品 （35）
無法訂購商品 （4）
庫存狀況
有庫存 （1）
無庫存 （38）
商品定價
$199以下 （37）
$200~$399 （1）
$400~$599 （1）
出版日期
2019~2020 （1）
2017年以前 （38）
裝訂方式
平裝 （5）
精裝 （6）
軟精 （1）
作者
王作生 （28）
張恕玉、王作生 （5）
王作生、張緒華 （5）
王作生-著；于俊生-審定 （1）
出版社/品牌
青島出版社 （38）
幸福文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共39筆商品，1/2頁
豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病
滿額折
1.

豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病

作者：王作生-著; 于俊生-審定  出版社：幸福文化  出版日：2019/10/16 裝訂：平裝
中醫師針對常見的身體需求，設計260款豆類對症食譜，養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品，腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效，但也不是人人都可以常吃多吃，例如男性食用的黃豆越多，精子的品質會相應降低；患瘡痘期間也不宜吃黃豆及其製品。本書教你自己做豆漿、做豆腐之外，從各種豆類、豆漿、豆腐渣
庫存：2
定價：420 元， 優惠價：9 378
營養湯煲777（簡體書）
滿額折
2.

營養湯煲777（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2007/12/01 裝訂：平裝
本書為《愛心家肴56789美食圖書系列》叢書之一。 這是一本真正想您之所想的“多功能”菜譜。書中精選200種家常原料烹制700道營養湯煲，200種原料近千條搭配宜忌指導，300種食材、藥材的營養功效分析。本書適合12類不同人群飲用，關愛大眾健康。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：166 元， 優惠價：87 144
手部保健按摩圖解(簡體書)
滿額折
3.

手部保健按摩圖解(簡體書)

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2003/11/01 裝訂：平裝
在本書常見病治療部分，詳細介紹了按摩的操作方法和步驟，并配有取穴示意圖，讀者可合參圖文，按圖索驥，只要稍加練習就能很好地應用，實現自我保健，甚至為別人治病保健。 本叢書以普通群眾、一般家庭為讀者對象，用簡潔易懂的文字和直觀形象的照片介紹傳統療法操作的每一步驟，使讀者按圖操作，易學易懂。所介紹的有關疾病都是常見、多發的適應病癥，使讀者在閱讀該書后，就能在家中方便及時地進行自我治療和保健。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：102 元， 優惠價：87 89
家常滋補湯（簡體書）
滿額折
4.

家常滋補湯（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2007/01/01 裝訂：平裝
說起喝湯，不論是東方人亦或是西方人，絕對是餐桌上少不了的一道菜肴，你可以費時的精心燉制一道補湯，也可以迅速的完成一道淡甜美味的清湯，不論是怎么樣的湯頭，就是少不了有湯的佐伴喔！甚至連外出購買個便當、自助餐都一定少不了的湯，更何況是要和家人一起團聚的重要日子里呢？一頓好菜好飯的團聚時刻里，有了“美味湯系列”，讓你再也不用為了煮什么湯而傷腦筋了喔！輕輕松松就能做出色、香、味俱全的好湯，讓每個人都沉浸迷
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：90 元， 優惠價：87 78
好太太私房湯（簡體書）
滿額折
5.

好太太私房湯（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2007/01/01 裝訂：平裝
說起喝湯，不論是東方人亦或是西方人，絕對是餐桌上少不了的一道菜肴，你可以費時的精心燉制一道補湯，也可以迅速的完成一道淡甜美味的清湯，不論是怎么樣的湯頭，就是少不了有湯的佐伴喔！甚至連外出購買個便當、自助餐都一定少不了的湯，更何況是要和家人一起團聚的重要日子里呢？一頓好菜好飯的團聚時刻里，有了“美味湯系列”，讓你再也不用為了煮什么湯而傷腦筋了喔！輕輕松松就能做出色、香、味俱全的好湯，讓每個人都沉浸迷
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：90 元， 優惠價：87 78
麗人美體瘦身湯（簡體書）
滿額折
6.

麗人美體瘦身湯（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2007/01/01 裝訂：平裝
說起喝湯，不論是東方人亦或是西方人，絕對是餐桌上少不了的一道菜肴，你可以費時的精心燉制一道補湯，也可以迅速的完成一道淡甜美味的清湯，不論是怎么樣的湯頭，就是少不了有湯的佐伴喔！甚至連外出購買個便當、自助餐都一定少不了的湯，更何況是要和家人一起團聚的重要日子里呢？一頓好菜好飯的團聚時刻里，有了“美味湯系列”，讓你再也不用為了煮什么湯而傷腦筋了喔！輕輕松松就能做出色、香、味俱全的好湯，讓每個人都沉浸迷
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：90 元， 優惠價：87 78
家常靚湯（簡體書）
滿額折
7.

家常靚湯（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2007/01/01 裝訂：平裝
說起喝湯，不論是東方人亦或是西方人，絕對是餐桌上少不了的一道菜肴，你可以費時的精心燉制一道補湯，也可以迅速的完成一道淡甜美味的清湯，不論是怎么樣的湯頭，就是少不了有湯的佐伴喔！甚至連外出購買個便當、自助餐都一定少不了的湯，更何況是要和家人一起團聚的重要日子里呢？一頓好菜好飯的團聚時刻里，有了“美味湯系列”，讓你再也不用為了煮什么湯而傷腦筋了喔！輕輕松松就能做出色、香、味俱全的好湯，讓每個人都沉浸迷
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：90 元， 優惠價：87 78
15種降糖食物與150道降糖菜（簡體書）
8.

15種降糖食物與150道降糖菜（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2008/05/01 裝訂：平裝
本書詳細講解了日常生活中最常用的15種具有降血糖功效的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴，這些菜肴均介紹了詳細的制作方去、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又改善了身體狀況。書中還闡述了糖尿病的成因、降糖的飲食調理方法，以及如何保持科學的生活方式以避免現代文明病的發生，幫助您全方位改善體質。
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枸杞養生（簡體書）
9.

枸杞養生（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2010/10/01 裝訂：平裝
《枸杞養生》內容簡介：枸杞樹全身是寶，《本草綱目》中記載：春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草：秋采子，名枸杞子；冬、采根，名地骨皮其中尤以枸杞子備受世人青睞，《本草經疏》言枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥《本草匯言》認為：枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。
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食物相克與相宜：速查手冊（簡體書）
滿額折
10.

食物相克與相宜：速查手冊（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2011/09/01 裝訂：精裝
隨著營養學的發展和知識的普及，科學飲食日益為普通百姓所重視。為了滿足廣大讀者的需求，我們組織編寫了這本速查手冊，在解析100余種食物相克相宜關係的基礎上增加了46種常見疾病、7類人群的飲食宜忌，希望對您的生活能有實實在在的幫助。為使內容更加實用，本書將“食物相克與相宜”按照具體情況分為3類：適宜搭配的食物、不適宜搭配的食物及禁忌搭配的食物，并仿照“紅綠燈”的顏色加以區分。所謂適宜搭配，就是一同食用
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：108 元， 優惠價：87 94
新編家常菜譜（簡體書）
滿額折
11.

新編家常菜譜（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2007/05/01 裝訂：平裝
經過緊張有序的組稿、拍攝、編輯、制作，《新編家常菜譜》終于要和廣大讀者見面了。本著一切為了讀者、一切方便讀者的宗旨，在這本《新編家常菜譜》中，我們精選了百姓烹調美食最常用的近100種食材，講解了最受大眾喜愛的600余款家常菜肴的制作方法。我們將這些菜肴按素菜、肉菜、水產、主食、飲品分為五個大類，每個大類下又按食材的不同分為若干小類，其中，每種食材都根據其特性挑選了涼菜、熱菜、微波菜、燒烤菜、湯煲等
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：119 元， 優惠價：87 104
關愛男性的15種食物與150道貼心菜（簡體書）
滿額折
12.

關愛男性的15種食物與150道貼心菜（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2008/05/01 裝訂：平裝
本書詳細講解了日常生活中15種最常用、最適宜男性食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴，這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加了營養。書中還闡述了男性的生理特點，以及男性保健的飲食調理方法，幫助男性全方位呵護自己的健康。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：150 元， 優惠價：87 131
15種補血食物與150道補血菜（簡體書）
滿額折
13.

15種補血食物與150道補血菜（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2008/05/01 裝訂：平裝
本書詳細講解了日常生活中最常用的15種具有補血功效的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴，這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加了營養。書中還闡述了血液的生理作用、造成貧血的原因、貧血的癥狀，以及補血原則和飲食調理方法，幫助您從根本上解決貧血問題。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：150 元， 優惠價：87 131
冬蟲夏草養生藥膳（簡體書）
14.

冬蟲夏草養生藥膳（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2013/10/01 裝訂：精裝
《中華名中藥養生叢書:冬蟲夏草養生藥膳》為您講解了冬蟲夏草的形態、分級、選購、儲存、營養分析、食用指導及烹飪指導等相關知識，并教您以其為食材，烹制多種具有不同養生功效、適應不同人群的藥膳，有些菜品還配有制作步驟圖，幫助您快速掌握烹制方法。
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桂圓養生藥膳（簡體書）
滿額折
15.

桂圓養生藥膳（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2013/10/01 裝訂：精裝
《中華名中藥養生叢書:桂圓養生藥膳》包括5個章節：關于桂圓、常見病食療保健菜、女性食療保健菜、男性食療保健菜、老年人食療保健菜，較詳細地介紹了桂圓的營養成分、保健功效、食用方法，以及選購、保存配膳宜忌等相關知識，并以桂圓為原料，為您推薦了近140道食療保健菜。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：168 元， 優惠價：87 146
鹿茸養生藥膳（簡體書）
16.

鹿茸養生藥膳（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2013/10/01 裝訂：精裝
《中華名中藥養生叢書:鹿茸養生藥膳》包括5個章節：關于鹿茸、常見病食療保健菜、女性食療保健菜、男性食療保健菜、中老年人食療保健菜，較詳細地介紹了鹿茸的營養成分、保健功效、食用方法，以及選購、保存、配膳宜忌等相關知識，并以鹿茸為原料，為您推薦了100余道食療保健菜。
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靈芝養生藥膳（簡體書）
滿額折
17.

靈芝養生藥膳（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2013/10/01 裝訂：精裝
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，擁有數千年藥用歷史，具備很高的藥用價值。經科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝在增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保肝護肝、促進睡眠等方面均具有顯著療效。 為進一步弘揚靈芝養生文化，我們特組織有關專家和專業中醫師編寫了這本《靈芝養生藥膳》。本書包括5個章節：關于靈芝、常見病食療保健菜、女性食療保健
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：168 元， 優惠價：87 146
人參養生藥膳（簡體書）
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18.

人參養生藥膳（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2013/10/01 裝訂：精裝
《中華名中藥養生叢書:人參養生藥膳》包括5個章節：關于人參、常見病食療保健菜、女性食療保健菜、男性食療保健菜、老年人食療保健菜，較詳細地介紹了人參的營養成分、保健功效、食用方法，以及選購、保存、配膳宜忌等相關知識，并以人參為原料，為您推薦了137道食療保健菜品。詳細的文字介紹配以精美的實拍圖片，幫助您烹制出您需要的人參養生佳肴。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：168 元， 優惠價：87 146
中華名中藥養生藥膳大全（簡體書）
滿額折
19.

中華名中藥養生藥膳大全（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2013/12/01 裝訂：軟精裝
甄選中國民間久負盛名的6種中藥材——枸杞、靈芝、人參、冬蟲夏草、鹿茸和桂圓，分別對其形態、種類、
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：288 元， 優惠價：87 251
五穀滋補養生粥（簡體書）
滿額折
20.

五穀滋補養生粥（簡體書）

作者：王作生  出版社：青島出版社  出版日：2013/12/01 裝訂：平裝
粥，盛在潔白的瓷碗中，氤氳出絲絲熱氣，彌漫著陣陣幽香，縈繞心懷。在秋風漸涼的天氣里，映著蒸騰的霧氣來上一碗，熱乎暖融之感頓時涌遍全身。 在《煲暖一生：五谷滋補養生粥》中，我們精選了400余款營養美味的粥膳，有五谷雜糧養生粥，有四季調養粥，有日常保健粥，有不同家庭成員的營養粥，有利于特殊職業者調理的保健粥，有針對不同體質的補養粥，有防治疾病的強身粥，此外，還有運用五谷雜糧做成的滋補米糊，以及那
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元， 優惠價：87 156
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