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1278筆商品,1/64頁
比利家的小怪獸們:怪獸搬新家(全書附注音)
滿額折
作者:查娜‧戴維森  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
爸爸媽媽說:我們要搬家了,新家在郊外,那裡有大院子,還有池塘跟乳牛。但是比利很不開心,因為他得跟朋友們分開、轉入新學校,他不想搬家!當大人為了孩子著想,想提供他們更好的環境時,偏偏孩子卻一直鬧彆扭?\\陪孩子「練習長大」圖文書//孩子們鬧彆扭,背後一定有理由,只是他們未必肯說。即使說了,大人也未必能理解。在這個故事裡,我們會看到比利在面對改變時有多麼不情願。因為搬家意味著要跟朋友們分開,對於內向、害羞的比利來說,實在很難受。(但他說不出口!)好在小怪獸們向他保證,他們會陪著他;但才剛出發,搬家公司就把裝有小怪獸的箱子給弄丟了……這套風靡歐美及多個國家的圖文書,最大特點是:每一集都有「小難題」考驗著小主角比利。★本集對應主題是「適應新環境」★原本十分排斥搬家轉學的比利,在小怪獸們的陪伴下,終於願意採取行動。他攤開爸爸給的地圖,指出新家的位置,還畫了新家的房間配置圖為小怪獸們做介紹;媽媽也說,新鄰居有個男生跟他同年,說不定他們可以變成朋友。除了小怪獸及爸爸媽媽的鼓勵,比利是怎麼讓自己順利轉換心情的呢?**系列書推薦**比利家的這幾隻小怪獸性格十分鮮明:莽撞、膽小、自律、自我中心,還時不時闖禍,給比利帶來麻煩。但比利也在他們的陪伴下,克服了害羞、適應了新環境,交到了好朋友,慢慢地、逐步建立起自信。【如何閱讀這本書】1)先把書大聲讀一遍全書都有附注音,小小孩可自行朗讀(還不熟悉拼音的孩子,前幾次可能需要大人從旁協助)。對於剛開始學認字的孩子來說,朗讀的「協助認字」效果會非常好,是很重要的學習方法。2)仔細「看」每一頁的圖圖文書的好處就是可以「用圖解釋故事」,認字有限的孩子可透過圖片理解句意,增強理解力及學會觀察。另外,也可以提示孩子們「找一找」小怪獸在哪裡,書裡提到的人事物又在哪裡。讓圖文書的效能提升到最高。3)試著為小怪獸們配音例如,大尖牙是怎麼講話的?碎碎念又會是怎樣語氣?藉此激發想像力,讓每一次閱讀都有不同的樂趣。4)引導孩子換位思考不只是看比利如何渡過小難關,還可以試著與孩子討論:如果是我們遇到這種狀況,該怎麼辦才好?例如在搬新家的故事裡,新鄰居第一次見到比利時轉身就跑,沒有跟他打招呼,讓比利很傷心;透過相似的情境推演,可以預先培養孩子們與人互動的能力。【本書最大優點】看影音長大的孩子,對於文字多的書籍容易產生距離感。這本書的「輕薄、圖多、字少」是它在歐美廣受歡迎的
庫存:2
定價:220 元, 優惠價:9 198
比利家的小怪獸們:怪獸過聖誕節(全書附注音)
滿額折
作者:查娜‧戴維森  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
爸爸買來一棵超超超高的聖誕樹,媽媽拿出珍藏的吊飾,一家人把樹打扮得很漂亮。但比利跟小怪獸不小心闖了禍,樹被弄倒,媽媽的寶貝吊飾碎了滿地,這下該怎麼辦才好?\\陪孩子「練習長大」圖文書//不小心闖禍之後,比利除了說「對不起」,還能做些什麼呢?有時我們會看到,闖了禍的孩子驚呆在原地,不知道該如何善後;有些會害怕得大哭(結果大人只好反過來安慰他)、有些會惱羞成怒地亂發脾氣(然後大人常常是更加生氣的回應)、有些則是為了掩飾心中的慌張而嘻皮笑臉(大人的怒氣值因而噴到最高點……)其實,「道歉」這個概念,必須要透過父母師長的教導才能學會;而道歉也絕對不該止步於口頭說「對不起」。這套風靡歐美及多個國家的圖文書,最大特點是:每一集都有「小難題」考驗著小主角比利。★本集對應主題是「學會說對不起」★在聖誕節這個故事裡,闖了大禍的比利儘管沒有受到責罵,但他努力想辦法、做出了補償,可以說,他往「長大」邁進了一大步!**系列書推薦**比利家的這六隻小怪獸性格鮮明:莽撞、膽小、自律、自我中心,還時不時闖禍,給比利帶來麻煩。但比利也在他們的陪伴下,慢慢地探索生活的各種面向、並逐步建立起自信。【如何閱讀這本書】1)先把書大聲讀一遍全書都有附注音,小小孩可自行朗讀(還不熟悉拼音的孩子,前幾次可能需要大人從旁協助)。對於剛開始學認字的孩子來說,朗讀的「協助認字」效果會非常好,是很重要的學習方法。2)仔細「看」每一頁的圖圖文書的好處就是可以「用圖解釋故事」,認字有限的孩子可透過圖片理解句意,增強理解力及學會觀察。另外,也可以提示孩子們「找一找」小怪獸在哪裡,書裡提到的人事物又在哪裡。讓書的效能提升到最高。3)試著為小怪獸們配音例如,大尖牙是怎麼講話的?碎碎念又會是怎樣語氣?藉此激發想像力,讓每一次閱讀都有不同的樂趣。4)引導孩子換位思考不只是看比利如何渡過小難關,還可以試著與孩子討論:如果是我們遇到這種狀況,該怎麼辦才好?例如聖誕節的故事裡,強調的就是「道歉的方法」,透過情境式代入,可以預先培養孩子們的臨場反應。【本書最大優點】看影音長大的孩子,對於文字多的書籍容易產生距離感。這本書的「輕薄、圖多、字少」是它在歐美廣受歡迎的一大原因。字數少少,即使是反覆地讀也不會有太大的壓力,十分推薦給剛開始學習閱讀的孩子。
庫存:1
定價:220 元, 優惠價:9 198
要不要生小孩?給那些不確定是否、何時或如何成為父母的人
滿額折
作者:喬丹‧戴維森  出版社:日出出版  出版日:2023/11/22 裝訂:平裝
上百個人生故事與專家研究,探討「要」或「不要」小孩,可能面對的各種狀況,為是否成為父母提供最全面的參考資訊。無論你的決定是什麼,你都好好想過,真正理解這個決定對自己的意義,做好相應的準備,更篤定地走在適合自己的道路上。生育孩子要花多少錢?什麼時候生孩子比較好?如果不孕怎麼辦? 選擇不生是自私的嗎?晚年沒有孩子陪伴,我會怎麼樣?等一下,我真的想要孩子嗎?無論是否成為父母,都是人生中的重大決定之一,但是針對這個主題所能找到的參考,多半是如何懷孕,或者有了小孩後如何養育。然而,對於那些不確定是否、何時該成為父母,或不了解為何想要成父母的人而言,能得到的資訊卻相當有限。本書收錄上百個人生故事、研究與專家意見,跨越性別與種族,分析社會如何形塑我們對於「成為父母」這件事的理解,探索各種與生育孩子相關的主題與觀點,包括不孕、收養、氣候變遷、不生育等等。如果你不確定是否想要小孩、計畫生小孩卻不知道該做那些準備、正在考慮要不要凍卵或做絕育手術、對於無子女的晚年生活有些疑慮、打定主意不生卻疲於應付他人關切、或是不知該如何跟你的伴侶談論這件事,都能從書中獲得明確指引,拋開各種外在壓力與他人期待,釐清自己是否真想成為父母、有哪些挑戰和選擇,盡可能做出最合適的決定,降低未來可能後悔的風險。
庫存:3
定價:750 元, 優惠價:9 675
比利家的小怪獸們:怪獸參加派對(全書附注音)
滿額折
作者:查娜‧戴維森  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
妹妹露比真是個討厭鬼!比利無論做什麼,她都要來搗亂,吼唷!誰會想要妹妺啦!但這次狀況真的很緊急,比利需要有人幫忙,怎麼辦?他真的可以信任露比嗎?\\陪孩子「練習長大」圖文書//這套風靡歐美及多個國家的圖文書,最大特點是:每一集都有「小難題」考驗著小主角比利。★本集對應主題是「兄妹合作」★手足爭吵大概是多數家庭都免不了的情況,小小孩想跟哥哥姐姐玩,偏偏年長的小孩嫌他們煩,若是爸爸媽媽介入:「對妹妹/弟弟好一點!」往往只會帶來反效果。但這次的情況可不一樣,因為比利去參加朋友的生日派對時,卻遇到了緊急狀況!怎麼辦?他需要人幫忙,他該怎麼跟露比開口呢?這個故事最棒的地方是:兄妹合作過後,比利終於知道妹妹可以是他的好夥伴,而露比也學習到,如果想跟哥哥玩,她完全不必透過搗蛋來引起哥哥注意!**系列書推薦**比利家的這幾隻小怪獸性格鮮明:莽撞、膽小、自律、自我中心,還時不時闖禍,給比利帶來麻煩。但比利也在他們的陪伴下,學會如何與手足和睦相處,慢慢地、逐步學會長大。【如何閱讀這本書】1)先把書大聲讀一遍全書都有附注音,小小孩可自行朗讀(還不熟悉拼音的孩子,前幾次可能需要大人從旁協助)。對於剛開始學認字的孩子來說,朗讀的「協助認字」效果會非常好,是很重要的學習方法。2)仔細「看」每一頁的圖圖文書的好處就是可以「用圖解釋故事」,認字有限的孩子可透過圖片理解句意,增強理解力及學會觀察。另外,也可以提示孩子們「找一找」小怪獸在哪裡,書裡提到的人事物又在哪裡。讓書的效能提升到最高。3)試著為小怪獸們配音例如,大尖牙是怎麼講話的?碎碎念又會是怎樣語氣?藉此激發想像力,讓每一次閱讀都有不同的樂趣。4)引導孩子換位思考不只是看比利如何渡過小難關,還可以試著與孩子討論:如果是我們遇到這種狀況,該怎麼辦才好?例如兄妹合作的故事裡,強調的就是「分享」與「提供協助」,透過情境式代入,可以預先培養孩子們的臨場反應。【本書最大優點】看影音長大的孩子,對於文字多的書籍容易產生距離感。這本書的「輕薄、圖多、字少」是它在歐美廣受歡迎的一大原因。字數少少,即使是反覆地讀也不會有太大的壓力,十分推薦給剛開始學習閱讀的孩子。
庫存:2
定價:220 元, 優惠價:9 198
未來心智:人類與科技的共同進化(簡體書)
滿額折
作者:(美)理查德‧揚克  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/02/02 裝訂:精裝
本書通過三個部分進行了闡述。第一部分“遠古時代”涵蓋了從“大爆炸”到20世紀的宇宙史,講述了宇宙法則如何推動複雜性、生命和智慧的發展與進化,以及對未來造成的影響。第二部分“21世紀”探究了人工智能、增強人類智能及其他相關領域的現有發展水平和未來趨勢。最後一部分“深遠未來”根據上述發展和趨勢,對宇宙剩下的百萬億年甚至更長時間進行了推測。
庫存:1
定價:594 元, 優惠價:87 517
追憶阿哈納格蘭:講述一個家族的歷史(簡體書)
滿額折
作者:(美)理查德‧懷特  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
本書生動講述了愛爾蘭女子薩拉‧沃爾什在20世紀上半葉移民美國、跨越大西洋兩岸的社會邊界(包括國籍、宗教信仰和階級)的經歷,是通過口述歷史講述家族歷史的經典之作。作者理查德‧懷特通過母親的口述歷史講述移民追尋美國夢的故事,探究歷史與記憶的關係,語言優美,融史料於敘事之中,對於口述歷史、家族歷史正日益發展的中國而言,具有借鑒意義。本書不只是薩拉‧沃爾什的回憶錄,薩拉的兒子、傑出的歷史學家理查德‧懷特與家族其他人進行交談,搜集所能找到的證據,對記憶進行檢視、證實和情景還原,並且多次發現,檔案記錄並不支持他母親、家庭其他成員乃至他本人回憶的內容,而歷史記錄有時也會與真相不符,從而再現了一個比回憶更豐富、更全面、更準確和更有意義的過去。
庫存:1
定價:408 元, 優惠價:87 355
帝國與革命(全2冊)(簡體書)
滿額折
作者:(英)理查德‧伯克  出版社:社會科學文獻出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:精裝
美國出版商協會2018年PROSE圖書獎傳記與自傳類榮譽提名 《衛報》2015年最佳圖書;《印度快報》2015年年度傑出圖書;《愛爾蘭時報》2015年年度讀者圖書;《國民在線評論》2015年最佳圖書名錄;《觀察者報》2015年年度圖書 埃德蒙‧伯克(Edmund Burke, 1730-1797)生活在世界歷史上最非凡的時期之一。他努力應對大英帝國在印度的危機,積極爭取與美洲殖民地的和解,並在三場歐洲戰爭中直言不諱地批評國家政策。他還主張改革英國議會,推動愛爾蘭的憲法改革,並成為法國革命論爭中的核心人物。本書鼓勵我們重新思考埃德蒙‧伯克的遺產和他發揮關鍵作用的那個動盪時代,將伯克還原到他最初的政治和智識背景中,剝去了對其思想長期積累的失真解讀。在這個過程中,本書顛覆了伯克維護傳統、反對進步的固有形象,反對將伯克定義為一個落後的民權反對者。相反,作者賦予了這一人物多重面向,將伯克描繪為一位有獨到見解的思想家、一個富有激情的政治家、一個行動的哲學家。他透過啟蒙思想的視角評估其所處時代的政治現實,並吸納和借鑒了孟德斯鳩、盧梭和休謨等人的思想。
庫存:2
定價:1488 元, 優惠價:87 1295
林中四季:一位博物學家的自然觀察筆記(簡體書)
滿額折
作者:(英)理查德‧弗提  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/10/01 裝訂:平裝
本書作者理查德·弗提是一位博物學家,退休前一直在英國自然歷史博物館工作。一個偶然的機會,他購入了1.6公頃的林地,於是這塊小小的林地成了他的樂園。他在這裡流連、徘徊、沉思,日復一日,深入細緻地觀察林地中的動物、植物、菌類、土壤等,並用優美的文字將這一切記錄在這本書中。讓我們打開這本書,跟隨作者走進這方古老的林地,一同去發現大自然裡的各種生命,大膽接受各種熱情的訪客,捕捉在枝間流動的光影,感受日月輪回和四季變幻。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
逆境反彈:奧運冠軍都在用的韌性技能,養成不被挫折拖垮的復原力(電子書)
  • 電子書
作者:理查德.薩頓  出版社:高寶  出版日:2024/09/04 裝訂:電子書
心理彈性有多大,在面對挫折時愈能輕鬆站起! 挫折,不是來擊倒你; 是讓你面對逆境時能有「挫折復原力」,建立心理韌性。 認識挫折背後的復原運作機制,借鏡艱苦環境下訓練的運動選手,透過精神、營養層面養成無畏艱難的心理素質。 運動選手能在艱難訓練下挺過來,靠的並非天生神力, 而是透過挫折背後的復原機制,從精神力到營養學, 一步步養成無謂艱辛的強大心理素質。  瞭解韌性與神經科學的連結,重塑你的心理韌性 「成功不是來自於智慧,而是來自於性格,而性格是經歷苦難塑造出來的。」 每個人的個人特質會影響我們在面對逆境、挫折時,要花多久的時間、多大的力氣才能復原,也就是韌性的強度。 個人特質的背後,則是與我們的神經科學密不可分,不管是童年對塑造壓力反應的影響、內在個性如何影響我們的應對機制、新技能的習得,以及免疫系統等等與神經科學有關的八大核心,都能塑造出我們的感知及與外界世界對應的方式。  跟著成功的奧運選手,找出韌性的出發點 曾身為運動選手的作者並不是一開始就走上順遂的選手生活,然而,因緣際會下,他與網球選手切磋,學到真正的韌性並不是強硬對抗所有的逆境,而是有辦法在壓力、挑戰、逆境與改變中,隨環境而適應。 因此,本書也舉了許多奧運選手的例子,來說明韌性的出發點,並提供讀者明確的方向,讓我們知道這些特質是如何在人身上運作的。 在本書中,作者不只說了自身的經歷,也提了許多有名的例子,並用簡單的文字提到與韌性有關的等專業知識,以及具體做法,讓讀者在看的同時不僅能了解到逆境、創傷不是只能帶給我們傷痛,更多的是能讓我們培養出面對逆境的韌性,藉此讓讀者調整心態、激勵自己。 摔倒時如何爬起的正向心態,是頂尖運動員取得冠軍的關鍵, 在最艱苦的時刻,他們靠谷底反彈的復原力,贏回勝力! 遇到逆境,為什麼有人可以越挫越勇,有人卻是一蹶不振?造成這種差異與生長 環境、壓力賀爾蒙、神經炎症、飲食習慣、免疫系統等神經科學有著密不可分的關係。越瞭解韌性與神經科學的連結,越能培養出面對挫折不被壓跨的復原力。 一生都在壓力和逆境度過的運動選手,到達頂峰前必定會碰到競爭、組織問題與個人挑戰。要抵過強大又多樣的壓力源,本書七大韌性技能,有技巧地找出從挫折中復原的明確方向。 頂尖運動員在最艱苦的時刻,靠谷底反彈的復原力,回復勝利; 我們在人生卡關時,也能複製冠軍韌性技能,變身贏家體質。 \逆境反
閱讀器:書紐電子書
定價:336 元, 優惠價:1 336
物理定律的本性(簡體書)
滿額折
作者:(美)理查德‧費曼  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
本書是根據費曼教授在美國康奈爾大學所作的梅森哲講座系列整理而成。物理學家是從直接從實驗中找到自然律的嗎?他們真的大膽地運用這些結果來探究未知並作出預言嗎?或者他們只是發明這些定律並強加給現實呢?為了回答這些問題,費曼在書中概括了引力定律以及牛頓、麥克斯韋和愛因斯坦的偉大發現的共同主題,審視了作為自然的語言――數學與物理學的關係,探討了守恆定律、對稱性、過去與未來以及量子力學帶來的概率和不確定性,最
庫存:2
定價:288 元, 優惠價:87 251
電影海報與世界影史(簡體書)
滿額折
作者:(英)理查德‧戴克  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:精裝
本書以圖文並茂的形式,通過海量的電影海報,介紹世界電影史上不同階段的優秀電影作品,展開了一場影史漫談。本書先介紹了默片年代與敘事的發展、好萊塢黃金時代的製片廠經典、伊靈製片廠與20世紀40年代英國電影復興、好萊塢製片廠的衰落和與電視的抗爭,然後介紹了歐洲、拉丁美洲、亞洲、大洋洲和非洲電影的發展,接著介紹了60年代英國電影發展狀況、好萊塢重返巔峰及80年代以來的世界電影,最後介紹了動畫電影的發展情況。本書適合電影海報設計師、電影文化愛好者及廣告宣傳領域從業人員學習和參考。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:1188 元, 優惠價:87 1034
中世紀音樂(簡體書)
79折
作者:(美)理查德‧霍平  出版社:上海音樂  出版日:2024/08/01 裝訂:精裝
大多數關于中世紀音樂的教材內容都頗爲乏味,但理查德‧霍平的《中世紀音樂》一書內容却妙趣橫生。這本書是“諾頓音樂斷代史叢書”原始版中最早出版的一卷,內容包含音樂文獻的發掘、整理與編輯教會儀式聖咏及其衍生音樂類型世俗歌曲與詩歌的研究、樂器與奏唱方式的研究重要音樂人物與生平事跡各國多聲部音樂的發展中世紀向文藝復興過渡時期的音樂是一部既適于學術研究又適于擴展閱讀的學術專著,長期以來作爲西方音樂學界(尤其是
優惠:簡體曬書節-單79五70
庫存:1
定價:828 元, 優惠價:79 654
牙買加颶風(簡體書)
79折
作者:(英)理查德‧休斯  出版社:人民文學出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
《牙買加颶風》是理查德‧休斯非常重要的一部長篇小說。作品以兒童的視角出發,充滿了心理刻畫。英國商人巴斯‧桑頓帶著家人到牙買加謀生,雖然那裡被視為荒蠻之地,但他的孩子早已習慣了當地的生活。一次可怕的颶風讓桑頓先生決定送他們的孩子回國避難。航程中,孩子們所乘的輪船遭遇了海盜的攔劫,七個孩子被帶到海盜船上。孩子們與海盜一起在大海上航行,短暫的拘謹過後,孩子們很快適應了新的環境,玩得不亦樂乎。然而,危險卻從未消失……當一個孩子突然消失後,其他孩子默認了這個悲劇,並很快遺忘了他。孩子們最後被送到了英國,而海盜則遭到了審判。
優惠:簡體曬書節-單79五70
庫存:3
定價:354 元, 優惠價:79 279
音樂錄音手冊:管弦樂團及其他古典樂隊錄音指南(簡體書)
滿額折
作者:(加)理查德‧金  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
本書探索了錄製古典音樂所特有的技術和方法。不管讀者是新手還是經驗豐富的錄音師,他們都希望提高自己的技能,本書講述了各個層面的專業知識,涵蓋了錄製交響樂、協奏曲曲目、歌劇、室內音樂和獨奏鋼琴的技法。本書以管弦樂團為主要研究對象,重點介紹如何聆聽作品、如何理解傳聲器,並介紹了音樂廳、管弦樂團擺位、監聽環境的設置,以及管弦樂團各個聲部的錄製方法。本書還提供了有關錄音項目的準備、製作人的角色,以及混音技術的簡明信息。在“快速指南”部分,還包含了一些推薦設置。本書配套資料提供了各種技術的音頻示例,鞏固了整本書中討論的概念,可關注“信通社區”,後臺回復“音樂人”獲取。本書特色:·來自古典音樂錄音專業人士、多項格菜美獎獲得者的實用建議,通俗易懂;·“錄音的奧秘”一一系列已被證明在該領域非常成功的實用錄音技術;·錄製管弦樂團、歌劇、管樂團、合唱、絃樂四重奏和其他常見古典音樂合奏的特定技術和策略。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:539 元, 優惠價:87 469
花園裡的北極熊
滿額折
作者:理查德‧瓊斯  出版社:阿布拉教育文化  出版日:2023/01/01 裝訂:精裝
★成長的本身就充滿了冒險,在這個關於友誼和成長、長大和離開的神奇故事中,讓我們一起來看看當男孩遇到北極熊時會發生什麼事。小男孩在花園裡發現了一隻小小的北極熊。他有多小呢?小到男孩可以把他握在手中。在一星期的時間裡,北極熊一天一天的長大,他已經大到小男孩的手握不住、口袋也裝不下了……於是,男孩決定要帶他回到屬於他的地方,他們一起展開了一場海上的冒險!*適讀對象:2-6歲親子共讀,7歲以上獨立閱讀
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
光子―強子相互作用(簡體書)
滿額折
作者:(美)理查德‧費曼  出版社:中國科學技術大學出版社  出版日:2021/03/01 裝訂:精裝
引進自泰勒與弗朗西斯出版集團。本書是諾貝爾獎獲得者費恩曼重要的經典著作之一,被列入當前量子色動力學(QCD)推薦閱讀書目。基於費恩曼在加州理工學院教授的一門有關光子與強子相互作用專題課程的經典講義整理而成。包含19章內容,費曼分析了有關高能電子和光子相互作用的理論問題,包括理論背景、低能光子反應、共振的誇克模型、光生產,高能量、t通道交換現象、矢量介子和矢量介子優勢假設、電磁形狀因子、電子-質子散射、Parton模型、極端能量的強子-強子碰撞、深度非彈性散射的最終快速狀態等內容,討論了矢量介子優勢和深非彈性散射、量介子優勢和深度非彈性散射,還分析了parton模型,說明強子的組成性質最終導致了誇克和膠子相互作用的QCD理論。本書為讀者理解強子的組成性質鋪平了道路,還適合對量子色動力學的發展感興趣的人閱讀。
庫存:3
定價:588 元, 優惠價:87 512
逆境反彈:奧運冠軍都在用的韌性技能,養成不被挫折拖垮的復原力
滿額折
作者:理查德‧薩頓  出版社:高寶國際  出版日:2024/09/04 裝訂:平裝
心理彈性有多大,在面對挫折時愈能輕鬆站起!挫折,不是來擊倒你;是讓你面對逆境時能有「挫折復原力」,建立心理韌性。認識挫折背後的復原運作機制,借鏡艱苦環境下訓練的運動選手,透過精神、營養層面養成無畏艱難的心理素質。運動選手能在艱難訓練下挺過來,靠的並非天生神力,而是透過挫折背後的復原機制,從精神力到營養學,一步步養成無謂艱辛的強大心理素質。 瞭解韌性與神經科學的連結,重塑你的心理韌性「成功不是來自於智慧,而是來自於性格,而性格是經歷苦難塑造出來的。」每個人的個人特質會影響我們在面對逆境、挫折時,要花多久的時間、多大的力氣才能復原,也就是韌性的強度。個人特質的背後,則是與我們的神經科學密不可分,不管是童年對塑造壓力反應的影響、內在個性如何影響我們的應對機制、新技能的習得,以及免疫系統等等與神經科學有關的八大核心,都能塑造出我們的感知及與外界世界對應的方式。 跟著成功的奧運選手,找出韌性的出發點曾身為運動選手的作者並不是一開始就走上順遂的選手生活,然而,因緣際會下,他與網球選手切磋,學到真正的韌性並不是強硬對抗所有的逆境,而是有辦法在壓力、挑戰、逆境與改變中,隨環境而適應。因此,本書也舉了許多奧運選手的例子,來說明韌性的出發點,並提供讀者明確的方向,讓我們知道這些特質是如何在人身上運作的。在本書中,作者不只說了自身的經歷,也提了許多有名的例子,並用簡單的文字提到與韌性有關的等專業知識,以及具體做法,讓讀者在看的同時不僅能了解到逆境、創傷不是只能帶給我們傷痛,更多的是能讓我們培養出面對逆境的韌性,藉此讓讀者調整心態、激勵自己。摔倒時如何爬起的正向心態,是頂尖運動員取得冠軍的關鍵,在最艱苦的時刻,他們靠谷底反彈的復原力,贏回勝力!遇到逆境,為什麼有人可以越挫越勇,有人卻是一蹶不振?造成這種差異與生長環境、壓力賀爾蒙、神經炎症、飲食習慣、免疫系統等神經科學有著密不可分的關係。越瞭解韌性與神經科學的連結,越能培養出面對挫折不被壓跨的復原力。一生都在壓力和逆境度過的運動選手,到達頂峰前必定會碰到競爭、組織問題與個人挑戰。要抵過強大又多樣的壓力源,本書七大韌性技能,有技巧地找出從挫折中復原的明確方向。頂尖運動員在最艱苦的時刻,靠谷底反彈的復原力,回復勝利;我們在人生卡關時,也能複製冠軍韌性技能,變身贏家體質。\逆境反彈的七大韌性技能/1. 認知重構2
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愛與錢:史丹佛最熱門的人生規劃課,用5C架構做重要的選擇
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作者:麥拉.史卓柏; 艾比.戴維森  出版社:時報文化  出版日:2023/09/12 裝訂:平裝
今天的選擇,決定明天的人生。麵包跟愛情,不必是殘酷的二選一,用5C架構找出甜蜜點,做人生最重要的取捨。透過10道關鍵的幸福練習題,和摯愛的人一起打造渴望的生活。★一門在史丹佛大學開了40年的課程,內容與時俱進,佳評如潮。★畢業生回饋:比起專業課程,這門課幫我為人生做了更好的準備。愛填滿我們的心與靈,錢讓我們有自由,結合兩者能做出平衡的決策,活出有意義、有使命感的人生。✦亞馬遜讀者盛讚:「就像是一位有智慧的摯友針對艱難決定所給你的真誠建議。」✦每章皆有專屬的完整練習,協助你完美平衡人生兩大難題:工作與家庭。本書的見解奠基於眾多科學研究,有助於我們應對人生中最重要、但也最令人畏懼的決定。史丹佛學生說這是他們修過「最有用的課之一」,畢業多年後依然認為這門課讓他們做好準備以面對人生,獲益超越任何大學或研究所的課程。人的一生中,一定會遭遇在金錢與愛情之間拉扯的決策。你要選人生伴侶還是事業?你要結婚嗎?想生小孩嗎?如何照料生病或失能的家人,或是如何面對自身的疾病或失能?要如何分配家務?如何與何時該轉換跑道?要不要追求升遷?如何兼顧育兒與事業?等父母年紀漸長,需要照護長者,甚至做生命終點規劃。當我們年華老去,則必須經營退休後的人生,也包括照護人生伴侶。人們經常談論愛與錢,卻很少討論如何兼顧兩者。本書補足了失落的部分:將家庭關係納入考量,也教你如何經營事業與人生。史丹佛榮譽退休教授史卓柏和社會創新領袖戴維森認為,錢和愛在日常中是相互依存的,而本書獨創的5C架構適用於大多數人面臨的抉擇,能帶領你做出人生最重大的決策:▶第一步:釐清(Clarify)──透過自我反思,仔細思考你在乎的與不在乎的。▶第二步:溝通(Communicate)──和其他受你的決策影響最深的人溝通。▶第三步:考量廣泛的選擇(Choices)──擴大你的視野,開闢更多可能的替代選擇方案。▶第四步:與親友和其他資源保持聯繫(Check in)──尋求他人的建議、指導和資源。▶第五步:探索可能的後果(Consequences)──考慮對生活各方面可能產生的影響。你可以用5C架構決定人生中最重要、但也最艱難的問題:要不要跟這個人結婚、生小孩;住在哪裡、要不要搬家;如何結合工作與家庭、事業與育兒;如何在必要時結束不良的關係;何時退休、晚年生活、長照方式、遺囑與遺產等。我們正在經歷人類史上最重大的工作和生活平衡變革,本書提供
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定價:480 元, 優惠價:9 432
美國小史(簡體書)
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作者:(美)詹姆斯·韋斯特·戴維森  出版社:新星出版社  出版日:2024/10/01 裝訂:平裝
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定價:414 元, 優惠價:87 360
洛克斐勒致富之道&寫給兒子的信
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作者:約翰.戴維森.洛克斐勒  出版社:好人出版  出版日:2023/07/19 裝訂:平裝
世界第一位億萬富豪傳承百年的致富與教養理念留給子孫超越金錢的資產熱中經商致富的人具備什麼特質?從洛克斐勒身上找答案。從週薪五美元的簿記學徒到成為人類史上第一位億萬富豪,洛克斐勒財富顛峰的總值佔美國GDP百分之二點四,現值約四千億美元,是比爾蓋茲和巴菲特的八到十倍。一八七○年洛克斐勒創立標準石油公司,二十年後就擁有了十萬名員工。巔峰時期標準石油壟斷全美百分之九十的油品市場,洛克斐勒成為史上第一位全球首富。聽他講話不僅鼓舞人心,並能汲取他如何打造堅實的事業基礎、奠定組織實力與財務健全的經營思維。特別收錄〈洛克斐勒寫給兒子的信〉,一窺富爸爸如何培養兒子當接班人。歷經一百多年,洛克斐勒家族綿延七代,依舊是當今世上最富有的家族之一。何以洛克斐勒家族可以輝煌至今呢?這與家族成員自小受到的家庭教育是分不開的。洛克斐勒曾給兒子寫過很多封信,信裡記錄了洛克斐勒創造財富神話的種種事績,體現出他如何將優良的品德和卓越的經商才能傳給下一代。
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