TOP
0
0
進階搜尋

熱搜：

難哄

、

節能LED燈泡

、

史坎德3新上市

、

2025線上國際書展

、

從此鮮花贈自己

、

世界就是這樣結束的

、

特價字典展

、

國文爆卦公社２

、

公務員每月一書

、

臺灣漫遊錄

熱搜： 難哄、 節能LED燈泡、 史坎德3新上市、 2025線上國際書展、 從此鮮花贈自己、 世界就是這樣結束的、 特價字典展、 國文爆卦公社２、 公務員每月一書、 臺灣漫遊錄

165反詐騙

購書領優惠，滿額享折扣!

縮小範圍

商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2023~2024 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(英)凱文‧卡爾、(英)瑪麗‧凱特‧費特 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
功能性訓練原理與經典動作解剖圖譜（簡體書）
滿額折
1.

功能性訓練原理與經典動作解剖圖譜（簡體書）

作者：(英)凱文‧卡爾; (英)瑪麗‧凱特‧費特  出版社：人民郵電出版社  出版日：2024/11/01 裝訂：平裝
功能性訓練是基於身體的解剖結構和功能，有目的地選擇正確的練習，以提高健康水平和優化運動表現。功能性訓練對於運動員和普通大眾都是必需的。本書共分為9章，第1章講解了功能性訓練的基礎理論，第2章至第8章針對靈活性訓練、運動控制和動作準備練習、增強式訓練和實心球練習、負重爆發力訓練、上肢力量訓練及下肢力量訓練等提供了豐富的練習動作和方法，並在第9章提供了功能性訓練計劃示例。本書的內容非常豐富，訓練動作包含高清解剖圖，圖文配合闡釋每個訓練動作所涉及的肌肉和組織，以及這些肌肉組織的功能，便於讀者理解。本書適合運動員、教練員、健身愛好者和普通大眾閱讀、學習，可以幫助讀者在理解功能性訓練原理、學習功能性訓練方法的基礎上進行科學訓練，從而有效提升訓練水平。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：528 元， 優惠價：87 459
  • 共

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品