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2021~2022 (14)
2019~2020 (6)
2017~2018 (10)
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裝訂方式

平裝 (212)
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小學 (1)
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作者

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高田理惠 (62)
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217筆商品,1/11頁
未來團隊最需要的輕量化管理
滿額折
作者:山田理  出版社:高寶國際  出版日:2024/04/10 裝訂:平裝
★2019年Asia's Best Workplace最佳公司★最適合千禧世代的工作方式★創造最低離職率的工作模式未來將晉升管理職、現為中階主管的人必看!這本書將讓你們從過度的期待與責任中解脫,成為一個真正稱職的主管。如果還用傳統的工作方式,最吃虧的就是夾在「上」與「下」的中階主管。當下屬問「改革的目標到底是什麼」,當上司說「把改革做好是你的責任」,中階主管必須揣摩上司想法,說服下屬,還得同時達到個人工作績效。這樣的惡性循環永遠無法成為「理想主管」。
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
調味料瘦身法:兩週重整「易胖味覺」!日本保健師教你三餐吃飽又燃脂
滿額折
作者:松田理惠  出版社:高寶國際  出版日:2024/04/10 裝訂:平裝
你是不是認真計算熱量、小心控制食量,卻依然瘦不下來?這是因為你忽略了每天都會吃下肚的「調味料」!日本保健師研發,換調味料就能瘦的飲食法親身實證一年減掉12 KG,每年幫助近400人、至今3000人成功減重!7種魔法瘦身調味料×29道低卡高蛋白美味料理,料理苦手也能不節食、不運動就零壓力輕鬆瘦!只需兩個禮拜,只要改變調味料,不需要努力也能獲得易瘦體質!只需要將三種「瘦身調味料」加入日常飲食,就能抑制食慾,燃燒脂肪!不需要艱苦的鍛鍊或堅強的意志,先從每天一碗調味料開始,馬上就有感!*熱愛甜味、鹹味,重口味的你,不知不覺已養成了「易胖味覺」!瘦身不只和食物的份量有關,最重要的是把關食物品質。其中的關鍵就是──我們每天吃下肚的「調味料」。把平時使用的調味料,換成本書的「易瘦調味料」。每天一碟,就能逐漸改變易胖的味覺。▌只需改變你使用的調味料,就能帶來意想不到的效果!矯正味覺,養成易瘦的味蕾輕鬆控制食慾吃得越多,燃燒的脂肪就越多甚至可以讓細胞變乾淨能夠輕鬆維持,零挫折感從每天一碟調味料開始,自然而然養成良好的飲食瘦身習慣!▌培養易瘦味覺的三大美味調味料1.燉煮味醂代替砂糖,擺脫「甜食上癮」!2.醋漬洋蔥靠醋的力量促進脂肪分解,同時預防生活習慣病3.味噌優格調整腸道,從體內培養瘦子體質\我們換掉調味料後就瘦下來了!/「我不擅長料理,但是調味料瘦身法可以自由選擇想吃的食材,不需要克制食慾,自煮也很輕鬆,讓我減少很多吃重口味外食的機會,成功擺脫吃速食的無限循環!」--40歲,K小姐「生了三個小孩後,原本對減重已不抱希望,嘗試調味料瘦身法後,幾乎零壓力就得到成果,而且可以輕鬆維持。明明照吃三餐,體重反而還減少了,真的很不可思議!」--40歲,C小姐
庫存:5
定價:350 元, 優惠價:9 315
血液循環,95%的病自己會好:日本人天天做的33堂排毒課
滿額折
作者:福田稔; 福田理惠  出版社:采實文化  出版日:2012/04/30 裝訂:平裝
體溫超過39.9度,癌細胞就會死亡。 你知道嗎?醫療對疾病能給予的協助只有5%,想過不生病的生活,95%要靠「自己」!日本免疫學權威福田稔,與中醫師女兒首度攜手合作,醫生治不好的各種疑難雜症,全靠「自律神經免疫療法」從皮膚炎、憂鬱症到癌症,通通有效!只要為身體做一次大掃除,不但能治病,連心情都變好。
優惠:采實文化全書系
庫存:7
定價:280 元, 優惠價:79 221
為什麼他可以睡得那麼好?:101招養成秒睡體質、告別失眠!給現代人的究極好睡指南
滿額折
作者:小林弘幸; 三輪田理惠  出版社:遠流  出版日:2024/04/26 裝訂:平裝
101條立即可行的好睡指南,壓力時代的睡眠聖經!從身體、環境、心理3大層面拯救睡眠品質,養成秒睡體質! ★★★睡得好不好,關乎你一切的健康狀態★★★──只要改變睡眠,就能改變人生! ★★★「為什麼他可以睡得那麼好,我卻不行?」★★★──養成秒睡體質,你也做得到! 即使失眠的原因在於心理,讓自己能夠入睡的契機也是從調整身體開始。不過,由於每個人的睡眠習慣各有差異,光是一種方法,並不能適用於任何人。 本書由睡眠專家和自律神經專家攜手合作,從「身體」、「心靈」、「環境」三個角度,介紹了合計101種睡得好的人實際使用的各種方法。只要翻閱本書,你一定找得到可立即實踐、有效、適合自己的好睡法。具體包括: ▓調整身體的方法- 如何進食才有助於睡眠- 正確午睡的方法- 正確「睡回籠覺」的方法- 在不得已的情況下如何熬夜- 助眠的穴道按摩與伸展運動- 如何調整正確的睡姿...等等。 ▓調整心理的方法- 決定好睡前的例行程序- 放棄執著,別擔心睡不著- 把壓力成因寫下來- 記錄自己的睡眠- 使用呼吸法緩解緊張- 透過逐步放鬆肌肉放鬆身心...等等。 ▓調整環境的方法- 設定舒適的溫度和濕度- 妥善使用窗簾- 如何挑選枕頭- 如何挑選床墊- 如何挑選被子…等等。 透過良好的睡眠來減少焦慮和困擾,就能使日間活動更加充實,獲得幸福的人生。本書將幫助你找回潛藏在內心的「睡眠力」,創造最佳的身心狀態! 【3大內容特色】 ① 適用於各種失眠情況的「101條好睡指南」,絕對找得到適合你的方式!② 全新睡眠聖經!不分年齡性別,獻給現代所有失眠者③ 自律神經醫師+睡眠專家強力組合!全力支持你的睡眠 ★書末附睡眠紀錄表,陪伴你有效改善睡眠品質!
庫存:4
定價:340 元, 優惠價:9 306
陪家人走過憂鬱:給憂鬱症照顧者的應對指南
滿額折
作者:下園壯太; 前田理香  出版社:楓葉社文化  出版日:2024/01/22 裝訂:平裝
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚!前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日【本書特色】◎以至親角度撰寫憂鬱症的應對與陪伴、守護方式,助照護者一臂之力!◎以淺顯易懂的情境故事解說憂鬱的成因及病程,溫暖貼切好理解!◎諮商師親撰,憂鬱症階段解說、評分量表、陪伴者的自救等必知資訊齊全!眼看著家人的樣子愈來愈不對勁,在擔憂下勸對方去看醫生,卻被回以「我沒事」,只留下無能為力的你。就這樣帶著擔憂度過每一天,最後對方終於答應去就診,醫生表示家人罹患的是「憂鬱症」、「有憂鬱傾向」、「適應障礙症」……◢ 面對這個情況時,你在想什麼呢? ◢電視、報章雜誌經常會播報或刊登憂鬱症的相關特輯,但沒有切身體會或身邊有人罹患過「憂鬱症」,每個人對此恐怕仍是一知半解。其中有些人可能會認為憂鬱症「只是心情上的問題」、「與自己無關」,或是以為「一旦罹患就無法痊癒」。如果對憂鬱症毫不關心或抱持錯誤印象,當得知至親罹患憂鬱症時,自己將更加忐忑不安、慌亂不已。憂鬱症照顧者容易變得處處小心、躲避對方,或表現得過度關心,成天不安地想著:「我幫助的方法是正確的嗎?」「如果就這樣好不了該怎麼辦……」身為父母,可能還會自責地心想:「難道是我的教養方法錯了……」在不知道要如何保持適當距離的情況下,往往會破壞自己與對方的信賴關係,對雙方都會受到極大的傷害。其實,憂鬱症就像「心理骨折」‧任何人都有可能罹患‧病情可能會惡化(甚至危及性命),需妥善處理‧恢復緩慢,乍看似乎好多了,但離完全恢復需要相當長的時間(幾週甚至幾年)‧復健非常重要,才能恢復到能發揮出原本能力的狀態透過本書,了解如何成為對方心中黑狗的同伴吧!人正因為經歷「憂鬱」,才會獲得「適應憂鬱的能力」。本書要告訴你的,就是如何在做好長期抗戰的準備後,不使自己積勞成疾的同時,守護「骨折」的家人,幫助他恢復重新奔跑的力氣。「如果本書能夠成為苦於憂鬱症的患者與照顧者心中的指南針,就是我們最大的榮幸。」──自衛隊心理教官下園壯太、諮商心理師兼憂鬱諮商專家前田理香★★日本亞馬遜讀者書評暖心熱淚推薦★★「得了憂鬱症後,家人整個變了個人似的,曾經擔心就這樣不會好起來了。現在,雖然康復時間比想像中久,但終於有種撥雲見日的感覺!是這本書讓我覺得我不是孤軍奮戰,為了家人我也得好好照顧自己!」「真的不是我的
庫存:10
定價:380 元, 優惠價:9 342
中西醫耳鼻咽喉科臨床技能實驗實訓教程(簡體書)
滿額折
作者:田理  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2023/08/10 裝訂:平裝
《中西醫耳鼻咽喉臨床技能實訓教程》將《中醫耳鼻咽喉科學》《中西醫臨床耳鼻咽喉科學》等基本技能有機整合、銜接與滲透,整體優化,從單一縱向的課程教學轉變為多課程全方位教學,各知識點進行線狀延伸,形成了前後交叉、連續、綜合的技能教學體系。堅持在理論指導下動手操作,操作實踐中深化理論,培養學生的觀察能力和創新精神,使學生在知識與能力上得到全面發展。 《中西醫耳鼻咽喉臨床技能實訓教程》針對現階段中醫藥大學學生的實際狀況,結合中西醫結合專業的實際需求和學生的就業現狀,始終將“理論”和“技能”緊密聯繫,將技能操作按耳科、鼻科及咽喉科分部編寫,突出操作技能在不同部位的靈活運用;輔以典型病例視頻,在真實病例中選擇恰當的操作,從而培養學生的臨床思維。本教材不僅重視學生的臨床素質的提高更著眼於實踐能力的培養。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:294 元, 優惠價:87 256
跟師學臨床:中醫臨床醫案解析(簡體書)
滿額折
作者:田理  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
《跟師學臨床:中醫臨床醫案解析》從事多年中醫臨床及教學的教授、副教授及博士們進行編寫,他們憑藉豐富的臨床經驗,運用科學合理的臨證思維方式將自身的診病體會編著成書;同時融合中西醫診斷學、治療學等多門學科,通過精選醫案,有目的、有步驟地指導學生從醫案中提煉辨證要領及辨治要素。提出理法方藥,使其即知其然,更知其所以然,從而更好地解決醫學生從理論學習到臨床診療中的盲目性等問題。.
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:294 元, 優惠價:87 256
中醫耳鼻咽喉科學(第3版/本科中醫藥類/配增值)(簡體書)
滿額折
作者:阮岩; 田理  出版社:人民衛生出版社  出版日:2022/01/13 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
作者:宗田理  出版社:東立  出版日:2001/11/05 裝訂:平裝
絕版無法訂購
作者:岡田理知  出版社:東立  出版日:2008/03/30 裝訂:平裝
某日,在山田家的天花板裡竟然找到了「貝桶」,而〝望美〞也因為自己發現了這個祖先相傳的嫁妝感到很高興,可是…。貝桶其實是兩個一組,因此為了尋找另一個還沒找到的貝桶,大家開始進行大搜查!鄉下舊家的大家庭喜劇登場囉!(2008年3月18日上市)
絕版無法訂購
作者:柳田理科雄  出版社:尖端出版  出版日:2003/02/27 裝訂:平裝
絕版無法訂購
作者:柳田理科雄  出版社:尖端出版  出版日:2003/03/27 裝訂:平裝
絕版無法訂購
作者:高田理惠  出版社:長鴻出版社  出版日:2011/11/23 裝訂:平裝
大胃王女×魔鬼主廚奇蹟!的兩情相悅…然而離別卻來臨了 !?歡笑又臉紅心跳的完結篇跌破眾人眼鏡!小麥終於贏得哲理的心了。但馬帝歐卻因此心情低落、小豆更加的敵視小麥,就連溺愛小麥的哥哥都跳出來阻止了!最後連哲理最崇拜的義大利主廚都出現,要哲理和小麥比賽,贏的人將可到他的餐廳擔任主廚 !!愛情重要?夢想重要?他們最後的抉擇居然是 !?
絕版無法訂購
凡爾賽玫瑰04
滿額折
作者:池田理代子  出版社:東立  出版日:1999/09/14 裝訂:平裝
《抓住黑騎士之卷》一名叫「黑騎士」盜賊的竊案頻傳,使得身為禁衛隊連隊長的奧斯卡難以得到片刻安寧。為了追捕黑騎士,奧斯卡在奧魯雷亞公爵的城堡受傷,而被羅莎莉所救。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:100 元, 優惠價:95 95
凡爾賽玫瑰05
滿額折
作者:池田理代子  出版社:東立  出版日:1999/09/14 裝訂:平裝
《奧斯卡之苦楚之卷》奧斯卡愈是想讓士兵們心服,而士兵們的反抗就愈強!於是,在布耶將軍的閱兵儀式時,由於一部份士兵的反抗,造成了將軍的落馬事件。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:100 元, 優惠價:95 95
婚活:就是要幸福的謊言(全)
90折
作者:高田理惠  出版社:長鴻出版社  出版日:2017/11/07 裝訂:平裝
說了謊,就能結婚嗎!?獻給成年女子的極上「婚活」愛情故事。耍炫的婚紗鐘子嚮往有個最棒的婚禮,希望能得意地跟用〝謊言〞騙來的男朋友結婚,不料卻在健身中心有了意外的邂逅…!?婚活的謊言泉為了附和朋友,〝謊稱〞自己對朋友參加的婚活派對感興趣,不料卻愛上了在會場上認識的工作人員!?妳是我的下酒菜喜歡喝酒的陽子希望可以找到一個「能阻止她別再喝酒」的男人,然而卻在聯誼上〝說謊〞,喝過了頭跟萍水相逢的男人發生了
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:100 元, 優惠價:9 90
作者:池田理代子  出版社:東立  出版日:2017/12/14 裝訂:平裝
在動蕩的生涯中,不時會出現在奧斯卡面前的神秘女性其真實身分為何?另外,委託天才鐘錶師.布雷蓋做出這世上最棒的錶的安東妮德,她隱藏在內心的感情為何?以奧斯卡與安東妮德為主角的長編插曲終於登場!
缺貨無法訂購
作者:柳田理科雄  出版社:遠流  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
柳田老師不改志趣,以嚴謹的科學理論檢驗動漫世界中的各種角色與情節,在第三冊中,柳田老師將矛頭指向「行為」,得出驚人的結論! 例如!《小天使》中的海蒂,無憂無慮盪鞦韆的畫面讓人看了心情也快樂起來,誰想到這樣的行為比坐雲霄飛車還危險!她的力量可比野人還強大!超人力霸王掀起海嘯拯救東京,其代價卻是毀滅了鄰近的千葉縣!(好倒楣,千葉躺著也中槍!) 看起來是長程旅行首選的銀河鐵道999,宇宙列車從地球出發
缺貨無法訂購
作者:柳田理科雄  出版社:遠流  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
想了解人類夢想之寬廣、科學之有趣?融合二者而生的空想科學有多麼了不起? 讓空想補教名師柳田理科雄告訴你! ★各種空想科學的常識,馬上就被推翻了! 巨大怪獸從嘴裡吐出火燄或光線、正義的一方瞬間變身還能在天上飛翔;怪獸一旦出現,正義戰隊不管三七二十一就爆殺對方炸個稀巴爛的作法,是正確的嗎?激烈到連喘息空檔都沒有的太空戰爭,在現實中可能發生嗎? ——這種虛構的人事物我們絲毫不覺奇怪就接受,明明誰
絕版無法訂購
作者:岡田理知  出版社:東立  出版日:2006/07/14 裝訂:平裝
都市長大的孩子‧望美,目前還在大婆婆老奶奶的身邊,以做一個稱職的〝本家媳婦〞為目標,接受著她斯巴達式的訓練著!某日,老奶奶竟突然住院了?出現在被留在家裡看家的望美的面前的是…?歡迎欣賞四代同堂的大家族歡樂喜劇。(2006年7月14日上市)
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