TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
8
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
8
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜：
創意矽膠畫墊
、
風之谷 豪華版
、
柳橙不是唯一的水果
、
夢遊記
、
難哄
、
哥吉拉書展
、
段位：贏家是怎樣煉成的
、
史坎德3
、
2025線上國際書展
、
特價字典展
、
公務員每月一書
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
熱搜：
創意矽膠畫墊
、
風之谷 豪華版
、
柳橙不是唯一的水果
、
夢遊記
、
難哄
、
哥吉拉書展
、
段位：贏家是怎樣煉成的
、
史坎德3
、
2025線上國際書展
、
特價字典展
、
公務員每月一書
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
繁體書
（37）
簡體書
（12）
商品狀況
可訂購
（42）
無法訂購
（7）
庫存狀況
有庫存
（3）
無庫存
（46）
商品定價
$199以下
（12）
$200~$399
（35）
$400~$599
（2）
出版日期
2023~2024
（2）
2021~2022
（3）
2019~2020
（1）
2017年以前
（43）
裝訂方式
平裝
（34）
精裝
（1）
軟精
（2）
作者
簡芝妍
（47）
簡芝妍 作；張家蓓 審定
（1）
簡芝妍 作；黃苡菱 審定
（1）
出版社/品牌
養沛文化
（14）
康鑑文化
（12）
中國人口出版社
（5）
世一
（4）
漢欣文化
（3）
中國紡織出版社
（2）
安徽科學技術出版社
（2）
青島出版社
（2）
大利文化
（1）
廣東旅遊出版社
（1）
心田書房
（1）
源樺
（1）
采竹文化
（1）
More
關閉
三民網路書店
/ 搜尋結果
篩選
作者：簡芝妍
顯示：
列表
並排
模式：
預設
排序：
相關性(高→低)
相關性(低→高)
出版日(新→舊)
出版日(舊→新)
定價(高→低)
定價(低→高)
共
49
筆，
1
/3頁
滿額折
1.
養生瘦身保健茶
作者：
簡芝妍
出版社：
漢欣文化
出版日：
2022/10/13
裝訂：
平裝
清晨一杯，清爽無負擔。午後一杯，疲勞頓消解。晚上一杯，安眠好入睡。保健茶飲就是將具有保健功能的「蔬菜」、「水果」、「堅果」、「花卉」或「中草藥」材料，與茶葉一起沖泡或煎煮的茶飲，由於具有調養身體機能、預防疾病的作用，運用保健茶飲進行身體保養，從古至今一直是備受重視的健康風潮。輕鬆沖煮美味又對症的茶飲，幫助你擁有更健康的生活――☆各種茶飲會用到的食材營養素都有詳細介紹。☆沖煮或沖泡，方法簡單，美味又有療效的茶飲隨時喝。☆療效解說和貼心小提醒讓你越喝越健康。
庫存：3
定價：320 元，
優惠價：
9
288
加入購物車
購買
滿額折
2.
自然吃，補氣血：95種調養體質的樂活祕方
作者：
簡芝妍
出版社：
漢欣文化
出版日：
2023/04/12
裝訂：
平裝
提升體溫，抵抗力就上升！◻你總是手腳冰冷，需要各種保暖措施？◻即使酷熱的夏天你也很少流汗？◻你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長？◻就算蓋上好幾層棉被，你依然在被窩裡輾轉難眠？體溫降低時，導致身體免疫力下降、癌症的發生率遽增，更容易罹患心血管疾病、憂鬱症、肥胖等。每個人都擁有絕佳的自癒力，養成良好的飲食與生活習慣，攝取天然、溫和的食物，身體自然能產生抗體，可以抵禦外來的病毒侵襲，而體內也會自然形成一個強健的體系，讓我們健康、不生病，擁抱樂活人生。 ★本書收錄料理簡單又能調理體質的――28種提高體溫的溫熱食物 18種祛寒保暖的活力粥品 6 種改善虛冷的調溫好湯 17種調養氣血的補氣晚餐 9 種提升免疫力的元氣果汁 6 種暖身又暖心的養生甜品 11 種趕走手腳冰冷的滋補茶飲
庫存：2
定價：320 元，
優惠價：
9
288
加入購物車
購買
滿額折
3.
這樣買&這樣吃就對了！：80種蔬果挑選指南•46道對症保健食譜
作者：
簡芝妍
出版社：
漢欣文化
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
食物是最好的醫藥，選用天然的食材和飲食方式，徹底遠離食安風暴，向有害物質說「不」！▓選購蔬果要注意哪些原則？▓怎麼買、怎麼配最健康？▓該怎麼保存才能保鮮？▓不同年齡的家庭成員適合什麼菜單？▓三餐菜色該如何搭配？買菜下廚是時尚的生活態度！選當令•買新鮮•自己煮•吃健康掌握食安知識，讓你買得安心、吃得健康！ 【本書特點】☆８０種常見蔬果營養成分介紹☆針對不同年齡層的食譜搭配☆為擁有特殊體質、病症的家人設計菜單☆選購方法、料理技巧、如何保存皆詳細說明無論你是廚房新手、家庭煮婦／夫、單身上班族……這是本你不可或缺的買菜必備聖典！
庫存：4
定價：320 元，
優惠價：
9
288
加入購物車
購買
4.
健康醋自然養生法
作者：
簡芝妍
出版社：
源樺
出版日：
2012/07/18
裝訂：
軟精裝
179道元氣醋料理&實用手工釀造醋26種食醋對症療法 自然酸甜好滋味 醋進健康最樂活 檸檬果醋富含維生素 有助提升免疫力玫瑰花草木醋功效多 活血殺菌健胃南瓜蔬菜醋營養豐富 排毒抗癌又強身花生穀物醋含礦物質 促進成長發育番茄醋醬菜酸甜開胃 平衡酸鹼 變身天然手工釀醋達人，聰明吃好醋，健康一輩子，智慧使用醋，生活防護全面升級！ 恰到好醋新生活運動：天然養生 安全安心 美味營
缺貨無法訂購
到貨時通知我
5.
地中海飲食的養生密碼
作者：
簡芝妍
出版社：
采竹文化
出版日：
2011/08/01
裝訂：
平裝
世界衛生組織公開推薦．青春長壽的養生新食代 知名健康營養師 黃苡菱 ◎審定推薦 充滿多酚的地中海料理， 健康祕訣就在高纖、高鈣、抗氧化！ 依循三步驟—— 第一步：學習地中海飲食金字塔 第二步：認識19種地中海焦點食材 第三步：教你地中海飲食的抗病&美容絕招 揭開地中海人返老還童的祕密， 讓你美麗健康頤天年！ 地中海飲食‧現代文明病的解方 ◎養生祕訣 絕對要「少」──鹽、糖、油脂
絕版無法訂購
無法訂購
滿額折
6.
醫生的養生寶典
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
出版日：
2013/07/04
裝訂：
平裝
180種焠鍊而出的DIY自然療法,天然、純淨、無副作用,不用依賴藥物就能輕鬆搞定!治小病兼保養、健身、增強抵抗力,照顧自己及家人的健康。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：99 元，
優惠價：
9
89
加入購物車
購買
滿額折
7.
超神奇！學按摩治百病
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
出版日：
2013/07/04
裝訂：
平裝
一套精心設計的五星級健康法！按摩、SPA、泡湯、熱敷、食療，新時代的身心靈療法。瘦身、美白、美肌、排毒、抗衰老、增強免疫力、活絡經脈、新陳代謝、淋巴循環，一天10分鐘，活力、健康，一按就來！
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：99 元，
優惠價：
9
89
加入購物車
購買
滿額折
8.
飲食改變運氣
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
出版日：
2013/07/04
裝訂：
平裝
命運不是天注定,只要吃對食物,就能實現夢想人生!補充身體營養,啟動五行能量,由內而外吸引好運到!
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：99 元，
優惠價：
95
94
加入購物車
購買
滿額折
9.
美味醬料DIY
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
出版日：
2013/07/04
裝訂：
平裝
好吃的醬料，讓你的廚藝再加分！本書將教導你各種好用的拌麵醬、沙拉醬、麵包抹醬、火鍋與炸物沾醬、義大利麵醬等作法，方便你在生活中每一天方便使用
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：99 元，
優惠價：
9
89
加入購物車
購買
10.
肌膚保養美白革命
作者：
簡芝妍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2008/08/21
裝訂：
平裝
肌膚6大美白保養重點大公開美白、抗痘、除皺、改善氣色、消除黑眼圈、遮瑕縮毛孔，女生們最在意的肌膚保養問題一次搞定。◎41款超天然自製面膜不用花大錢買昂貴面膜，運用身邊隨手可得的食材，DIY自製41款面膜，既天然又經濟。◎23道水嫩輕料理吃的保養品—23道輕食料理及飲品，使臉蛋紅潤、身體輕盈，讓你愈吃愈漂亮、愈吃愈年輕！◎白皙動人的美膚祕訣成為白雪公主並不難，本書提供的防曬及美膚祕訣，只要照著做就能
缺貨無法訂購
到貨時通知我
11.
吃對營養疾病遠離你
作者：
簡芝妍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2008/04/09
裝訂：
平裝
改善飲食方式，吃對營養，就能告別病痛、健康一身輕。瞭解人體必需的營養素掌握天然食物的營養功效，您也可以當全家的營養師！食物就是最好的天然營養補充療方，透過本書對各種營養素的攝取建議，與相應的食療推薦，您將找到最自然的營養保健法。 本書特色：◎詳列營養素的缺乏警訊症狀以人體示意圖呈現營養素不足時的各種症狀，清楚易懂，隨時掌握身體健康。◎32種疾病的預防與改善針對常見病症及慢性病，提出應補充的營養素
缺貨無法訂購
到貨時通知我
12.
消除壓力吃出好眠
作者：
簡芝妍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2008/09/22
裝訂：
平裝
睡了很久，感覺還是沒睡飽？ 晚上輾轉難眠，白天卻猛打瞌睡？ 夜貓族愈睡愈晚、睡夢中常驚醒、愈睡愈累怎麼辦？ 90%的人心事多，壓力大，睡不好 睡得不好容易變老 壓力大會影響身體健康 常常睡眠不足，免疫力下降 要釋放壓力、提升睡眠品質，其實很簡單！ 舒壓好眠料理：63道簡易助眠減壓食譜＆飲品睡眠健診：設計各種測驗及自我診斷，對症建議放鬆身心靈：芳香療法、按摩、泡澡、音樂等妙招
缺貨無法訂購
到貨時通知我
滿額折
13.
衣鳴驚人：與氣質美女媲美（簡體書）
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
出版日：
2008/10/01
裝訂：
平裝
本書依場合、身材、職業與特殊需求等，針對服裝的選擇與搭配，進行了詳盡的介紹與說明，并針對職業場合的穿著提出特別建議。 衣著的質料、款式、配件等，都能為你的形象產生加分效果。 本書作為剛入職場的人學習穿著入門書，甚至對沒有服裝概念的人，也可以通過這本書，來了解學習更多的穿衣密碼。 學習衣著的搭配法，運用各種衣著與搭配技巧，可以襯托出你的獨特氣質。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：108 元，
優惠價：
87
94
加入購物車
購買
14.
腸道排毒瘦身法
作者：
簡芝妍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2009/04/01
裝訂：
平裝
宋美齡活到106歲養生美麗祕訣：天天清腸排毒腸胃權威醫師新谷弘實，19歲起就過著不生病的生活，關鍵就在厲行腸道健康法漢代名醫王充：「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無尿」補充益生菌，清腸 、窈窕 、美顏一次達成酵素能減肥，還可調整體質、加強代謝腸道是百病根源便祕、火氣大、睡不好、瘦不下來？這是腸道發出的警訊，你的身體已出現問題！健康的關鍵在腸道，腸道乾淨，疾病、肥胖遠離你。益生菌守護
缺貨無法訂購
到貨時通知我
79折
15.
天然飲食的驚人療癒力
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
出版日：
2009/12/11
裝訂：
平裝
本書將幫助你擁有更為潔淨無污染的幸福人生！天然飲食物其實可說是上天賜給人們的美好禮物，不同的食物有不同的營養價值，透過食物本身的營養與特性，即能夠治癒人體各種疾病的元素與物質，因此，天然飲食物可說是最好的天然醫藥。如何善用天然飲食物的能量來打造健康平衡的身心，是本書要明確要告知你的唯一目的！ 何謂「養生式天然飲食」？顧名思義，養生式天然飲食是採取天然的食品，透過天然飲食物的能量，旨在改善我們的體
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
優惠:114易可全書系
定價：280 元，
優惠價：
79
221
加入購物車
購買
16.
消除酸痛100妙招
作者：
簡芝妍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2008/04/18
裝訂：
平裝
您知道每3個成人中，就有1人有嚴重腰酸背痛的症狀嗎？您知道太軟的床也會讓您背痛嗎？姿勢不良、運動傷害、營養不均衡……都可能讓您身陷腰酸背痛的困擾之中！想要消除酸痛的您，不再需要吃藥或復健了！本書結合了食療、體操、運動等方法，要讓您由內而外，調理自身症狀，將酸痛徹底趕出生活！本書特色：◎對抗酸痛的90個妙招動一動基本動作、簡易體操、伸展運動、各式急救舒緩法等，針對各種酸痛部位和症狀，詳細解說步驟，並
缺貨無法訂購
到貨時通知我
79折
17.
小配方‧大妙用：DIY天然草本對症養生方
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
出版日：
2014/04/10
裝訂：
平裝
老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方！ 運用天然草本植物，對症自製簡單的配方，消除身體毒素，產生健康抗體，減少過度使用化學合成藥物，讓身體恢復絕佳自癒力！ 東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法，本書將日常生活上會遇到的小問題，如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感冒、肌肉疼痛及女性常見的症狀……集結古人的智慧結晶，妙用草本最天然的植物精油，對症搭配適合的天然花草茶飲、精油按摩、傳統中醫穴位按摩、草
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
優惠:114易可全書系
定價：300 元，
優惠價：
79
237
加入購物車
購買
滿額折
18.
美顏化妝品DIY--靚麗人生叢書（簡體書）
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
出版日：
2008/10/01
裝訂：
平裝
本書主要是教您運用最經濟的方式，直接從隨手可得的食物或植物中，自制出適合自己并方便好用的美容保養品，讓您花最少的錢，卻獲得美容保養品中最為核心的成分，使您的保養療程既經濟又具加倍效果。同時，您使用的是最為自然、?康的原始護膚品，無需擔心任何添加物，或是化學成分的污染。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：108 元，
優惠價：
87
94
加入購物車
購買
滿額折
19.
快速瘦身118法--靚麗人生叢書（簡體書）
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
出版日：
2008/10/01
裝訂：
平裝
《快速瘦身118法(雕塑魔鬼身材)》介紹了各種有效的運動方法，只要每天持之以恆地鍛煉，一定可以達到瘦身的效果。另外，也介紹了目前各國流行的瘦身新知，給您提供參考，同時也讓您了解到世界各國的人士，是運用哪些新方法來達成減肥的目標的。《快速瘦身118法(雕塑魔鬼身材)》也介紹了許多幫助懶人瘦身的方法。只要運用得當，您不用花太多力氣，一樣也可以擁有漂亮的身段。通過有效的按摩、泡澡或姿勢的調整，一樣可以達
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：108 元，
優惠價：
87
94
加入購物車
購買
滿額折
20.
非常懶 照樣瘦--靚麗人生叢書（簡體書）
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
出版日：
2008/10/01
裝訂：
平裝
本書從對于身體健康有益的減肥瘦身茶著手，如水果材料、花草材料、中藥材料、蔬菜材料與傳統茶飲等，這些都能自然有效地輔助我們達到減肥的目標，同時不會對身體造成負面影響。 同時，書中也介紹了世界各國流行，且行之有效的減肥茶飲，如日本的牛蒡茶與昆布茶、印度的吉瑪茶等。幫助我們更了解世界各國的減肥趨勢，多認識一些對于減肥有幫助的食材也是極有益處的。 通過對減肥茶飲的了解，我們也對各種類型的食材進行一場深度的
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：108 元，
優惠價：
87
94
加入購物車
購買
1
2
3
共
49 筆
3 頁
1
2
3
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
