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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(英)約翰‧蒂斯代爾 （1）
出版社/品牌
中國輕工業出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
八周正念之旅：擺脫抑鬱與情緒壓力（簡體書）
滿額折
1.

八周正念之旅：擺脫抑鬱與情緒壓力（簡體書）

作者：(英)約翰‧蒂斯代爾  出版社：中國輕工業出版社  出版日：2023/08/01 裝訂：平裝
John Teasdale、Mark Williams、Zindel Segal著，聶晶譯的《八周正念之旅--擺脫抑鬱與情緒壓力/水滴正念譯叢》主要是寫給使用正念認知療法（MBCT）的讀者，詳細地介紹了八周正念課程。書中共介紹了13個指導語，包括身體掃描冥想、10分鐘正念呼吸冥想、3分鐘呼吸空間等，可以說是操作性最強、指導語最全面的一本書，非常適合對正念感興趣、想學習正念的一般大眾和治療師們使用。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：336 元， 優惠價：87 292
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