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165反詐騙

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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(美)艾比蓋爾‧埃爾斯沃斯 （1）
出版社/品牌
人民東方出版社(東方社) （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
三維圖解協調性提升書（簡體書）
1.

三維圖解協調性提升書（簡體書）

作者：(美)艾比蓋爾‧埃爾斯沃斯  出版社：人民東方出版社(東方社)  出版日：2013/01/01 裝訂：平裝
《三維圖解：協調性能提升書》目的是讓你學會如何調動、訓練和加強核心肌肉，使得它們處於最佳的力量和活動狀態中。核心肌肉是支撐整個身體、靠近脊柱的深層肌肉層。它們產生內部壓力，以支持肌肉發生緊張性推力（比如在嬰兒時期的動作行為），或者幫助身體排出廢物（比如嘔吐、排便、放屁）。這些核心肌肉分為兩類：主要核心肌肉和次要核心肌肉。主要核心肌肉主要分佈在軀幹上，包括腹部和背部的中下部。主要核心肌肉區域包含骨盆
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