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國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典！ 空氣汙染、黑心食品、過勞加班…… 我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害 並透過皮膚發出求救訊號 你聽見了嗎？ ◎每到晚上就有一種搔癢感，而且越抓越癢、怎麼都停不下來？ ◎沒有撞到東西，怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑？ ◎好煩人，家裡到處都是掉落的頭髮！難道是得了癌症？ ◎朋友說我身上常有一股油垢味，是我的鼻子出了問題嗎？ 皮膚是人體最大的組織，是

面對季節轉換、長途旅行、空氣汙染PM2.5 你的保養方式一成不變嗎？ 小心！別拿肌膚開玩笑 用冷水洗臉比較好？ 沒化妝就不用卸妝？ 冬天、陰天不用防曬？ 有痘痘可以敷面膜？ 這些關於保養的迷思，書裡通通告訴你！ 本書分為膚質、清潔、保養及醫生闢謠四大主題，從認識肌膚、了解自身膚質開始，一步步說明基礎的清潔、保養原則，並強調不同膚質在不同情境下的保養重點，分析常見的產品成分效

那些「感覺還好」的小毛病，可能是身體給你的最後忠告！ 人到中年，你對自己的身體了解多少？生活中有很多危險因子，你有注意到嗎？精選７本熟齡養生書從心到肺、從眼睛到皮膚、從飲食到睡眠帶你認識熟齡族最困擾的病症跟著各科醫師做好預防保健一起邁向健康的銀髮世代《心臟夠強，不怕突然登出人生：北榮名醫教你遠離三高，常保心血管健康》演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞，他們看起來都很健康，為什麼心臟病會「突如其來」？其實，心臟病是各種危險因子「累積而來」，只是往往被我們忽略，而這些危險因子，都和「生活」有關。心因性猝死有年輕化的趨勢，第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而，我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常，你可能正是其中之一。心血管疾病是「不可逆」的病理變化，且容易引發嚴重併發症，不要因為年輕就揮霍老本，更不要因為無症狀就掉以輕心。無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題，卻不知道如何改善，也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師；或有心想要維持身體健康，卻不知道從哪裡做起的人，本書都是絕佳的入門書，適合各年齡層與各族群閱讀。►本書將告訴你：．為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」？．心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病，有什麼不一樣？．運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目，要做哪個好？．只要改變生活習慣，80%的心臟病可預防？！《自己的肺自己救：每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退，面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？癌症連續三十多年位居我國十大死因之首，而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！但你對自己的肺了解多少？為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思，前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝，將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識，避免病情惡化；健康的人能從中打好保健根基，常保肺部健康。不論上班族、家庭主夫／婦、青少年還是銀髮族，都能將本書作為案頭指南，讓自己一步步邁向「肺」常健康的人生。►驚人的事實：．平時不痛不咳的，結果一檢查竟是肺癌末期．空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助．其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒．你我寶貝的孩子是「三手菸」最大的受害者．原來這些工作內容可能潛藏罹患肺疾的風險《老眼不昏花：銀髮族的視力

《自己的肺自己救：每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？癌症連續三十多年位居我國十大死因之首而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！但你對自己的肺了解多少？為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思，前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝，將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識，避免病情惡化；健康的人能從

詳細的解說，易懂的臨床照片，一本認識常見皮膚疾病的好幫手！對於非皮膚科醫師，帶你快速進入皮膚科領域，增加你的診治能力；對於藥師，助你對皮膚疾病有更進一步的了解，增加你對民眾的給藥能力；對於一般民眾，讓你直接看圖，就能認識自己的皮膚問題；對於從事美容的專業人員，幫你駕輕就熟的增加肌膚保養能力！ 皮膚科與其他的醫學科學，如內科、外科等都有著不可切割的關係。正因為如此，舉凡有關身體內在與外在的健康和美麗

八個禿頭男，就有一個會因掉髮問題而被女生拒絕！頭髮濃密的男人，求職成功率是頭髮稀少者的2倍！掌握最新健髮、療髮、護髮、養髮、生髮資訊，讓你輕鬆搞定「髮力」，增強魅力＆競爭力！讓健髮‧增髮達人──趙昭明醫師，提供您搶救禿髮的專業建議，告訴您如何增加頭髮的正確知識。詳細的分類，加上精緻的配圖，圖文對照，實用性更高！【健髮系列篇】告訴您，要當心這些沒「髮」度的事。【療髮系列篇】提供您，全方位

「３不」戰略……不擠、不壓、不摳，是戰「痘」首要戰略，還有適度清潔勤洗臉、生活作習正常、正確使用保養品、營養均衡的飲食…等，只要確實做到戰「痘」10大生活公約，就可以終結青春痘的糾纏，快樂享受青春！

皮膚科門診中最常遇到的青春痘問題，時尚光療法輕鬆搞定！根據中華民國醫學美容教育學會理事長趙昭明醫師所言，「光療目前在臨床上有很大的治痘成效，其中以藍光最具效果。」在趙昭明醫師最新作品《七彩光療：居家光療給你健康好氣色》一書中，要分享給所有愛美的朋友們來自歐美的最新醫學美容新趨勢──居家七彩光療法。書中提到，彩色光療名副其實集合了紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等絢麗顏色，各有不同的療效，能夠治療不同的症

書特色】皮膚科醫師根據多年的臨床經驗，以最專業的醫學角度詳細解說青春痘的始末與市面上各種最火紅的醫學美容技術。不管您試過多少的方法，擦過多少的保養品，相信透過此書的介紹，您可以選擇最恰當的醫療與保養方式，進而達到改善膚質的效果，擺脫痘痘的陰影。

這是一本十分有趣的書。書中十二個搗蛋鬼的故事，不但好讀好看，而且還會讓你明白一個道理：""狼來了，狼來了""得到的快樂是短暫的，付出的代價是慘重的。

這是一本十分有趣的書。書中十二個小氣鬼的故事，不但好讀好看，而且還會讓你明白一個道理：小氣的人他看得見金子，卻看不見真正的財富。