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出版日期
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裝訂方式
平裝
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作者
鄧林馨
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鄧林馨、黃偉娟
（1）
出版社/品牌
漢湘文化
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和平
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作者：鄧林馨
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1.
天天瑜伽：為你量身打造一星期七天的瑜伽課程
作者：
鄧林馨
出版社：
和平
出版日：
2012/11/20
裝訂：
平裝
每日不同的舒緩、健康瑜伽課程現代人忙碌，沒有時間運動。本書從星期一活力充沛的拜日式開始，一直到星期天休養生息的靜瑜珈，各有其特色和功效。練習瑜伽一段時間，讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。還能喚醒你身體內在的感覺和開闊你的心胸。本書特色※不一樣的一星期瑜伽讓你體會不一樣的瑜伽節奏※從舒緩到提振精神，全方位的瑜伽運動※實用簡易的居家瑜伽指南※DVD教學
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2.
圖解5分鐘瑜伽
作者：
鄧林馨
出版社：
漢湘文化
出版日：
2010/08/01
裝訂：
平裝
為你精心設計的 5 分鐘、15 分鐘、30 分鐘、60 分鐘瑜伽練習。 你該活動一下筋骨囉！本書不論時間長短，每個動作都能達到不同效果。別再說沒時間了，你也該試一試。 想讓身體更靈活、增強身體抵抗力、精神更集中嗎？經常腰痠背痛、生活作息不正常、迷迷糊糊，忘東忘西嗎？ 現在開始，只要每天花一點時間練習瑜伽，就能夠挽救健康，恢復身體的年輕活力與美貌喲！
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3.
年輕10歲的美型瑜伽
作者：
鄧林馨
出版社：
漢湘文化
出版日：
2010/05/01
裝訂：
平裝
每天5分鐘讓你全身輕鬆又健康為您量身打造一星期七天的瑜珈課程 生活太忙碌沒有時間上瑜伽課，也沒辦法靜下心來，編者根據現代人一週七天的生理和心理特點，規劃出不同的瑜伽課程，從星期一讓人活力充沛的拜日式組合，到星期天修生養息的靜瑜伽，能喚醒您身體內在的能量，開闊您的心胸。只要一點勇氣，一點堅持，每個人都能擁有完美、年輕的體態。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：250 元，
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4.
年輕10歲的美形瑜伽(電子書)
作者：
鄧林馨
出版社：
漢湘文化
出版日：
2010/01/01
裝訂：
電子書
每天5分鐘 讓你全身輕鬆又健康 為您量身打造一星期七天的瑜珈課程 生活太忙碌 沒有時間上瑜伽課，也沒辦法靜下心來， 編者根據現代人一週七天的生理和心理特點， 規劃出不同的瑜伽課程， 從星期一讓人活力充沛的拜日式組合， 到星期天修生養息的靜瑜伽， 能喚醒您身體內在的能量， 開闊您的心胸。 只要一點勇氣，一點堅持， 每個人都能擁有完美、年輕的體態。
閱讀器：書紐電子書
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5.
圖解5分鐘瑜伽(電子書)
作者：
鄧林馨
出版社：
漢湘文化
出版日：
2010/01/01
裝訂：
電子書
身體靈活的人，頭腦也聰明！ 本書能讓你輕易學會美容、塑身、養身、提升免疫力、抗老美顏。 只要透過五分鐘，就能讓你快速進入瑜伽的健康世界，體會真正的肢體感覺與心靈上的美。 本書特色 1.圖文搭配，版面精美 2.步驟條列式解說，簡單易懂 3.瑜伽動作精選，讓你隨時隨地做瑜伽
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6.
瑜伽美體舞
作者：
鄧林馨
;
黃偉娟
出版社：
漢湘文化
出版日：
2009/10/01
裝訂：
平裝
市面上唯一不同、絕無僅有本書巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和中國古典舞蹈融為一體的新健身運動。瑜伽的動作姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造出優美的身體線條，保持柔軟的身體，同時由於注重調節呼吸方式，也就具有了非常好的醫療健身功能；發源於西方的芭蕾舞和源遠流長的中國舞蹈，則可以塑造身體優美的曲線，培養美麗高雅的氣質，鍛鍊肢體的協調能力。本書將三者完美地結合起來，只要持續鍛鍊，能讓您感覺到身體輕盈，精神面貌煥
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