本书根据国医大师邓铁涛教授治未病思想为指导,结合邓铁涛教授日常养生及常见疾病的保健经验,包含养生重于治病,百行德为先,神以静为养,强身以动为要,保健食疗方等内容.邓老的康寿之道简单易行,贵在坚持.起居有节,睡眠充足,食以杂为主,动不过散步体操,静不过养心养德.邓老把这些简单有效的养生方法,贯穿在日常当中并成为习惯.读者除了看到行之有效的康寿之道,更看到一种对生命乃至人生的全新理解.国医大师邓铁涛教授的康寿养生之道获得大众的高度认可和关注.内容切合健康中国和发展中医药事业的策略,有助于提高全民中医健康素养.
定價：249 元，
優惠價：7
174
