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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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18筆商品,1/1頁
辯證行為療法:掌握正念、改善人際效能、調節情緒和承受痛苦的技巧(簡體書)
滿額折
作者:(美)馬修‧麥克凱; 傑弗里‧伍德‧傑弗里‧布蘭特里  出版社:重慶大學出版社  出版日:2023/11/28 裝訂:平裝
辯證行為療法最初是用來專門治療邊緣型人格障礙的,隨后被證明對一系列情緒問題的治療成效顯著,尤其是對以情緒失控和行為失控為特征的問題,包括焦慮癥、強迫癥、抑郁癥等。 辯證行為療法教授四個方面的技巧,當某些情緒困擾你的時候,它們能夠減少你情緒波動的幅度,讓你更加平和。 1. 痛苦承受技巧;幫助你通過建立良好的心理彈性以更好地應對痛苦的事情,并且教你緩和消極環境帶來的影響。 2. 正念技巧;幫
庫存:2
定價:336 元, 優惠價:87 292
大腦說:性不性,有關係
滿額折
作者:喬.艾斯.麥克爾漢尼; 弗瑞坦.麥克凱席克.布希  出版社:上好社會企業股份有限公司  出版日:2024/07/12 裝訂:平裝
為什麼愛上不該愛的人?為什麼忘不了早就分手的戀情?這些每天上演的情節,其實都跟大腦以及神經元的聯結有關。除了性病、未婚懷孕,最新的腦科學技術告訴我們,婚姻以外的性行為,還會造成第三個風險,那就是這些分分合合,會傷害到人類最基本的需求,也就是親密關係的聯結能力。年輕人追求刺激,特別需要同儕的認同,但是,大腦非常重要的決策中心(前額葉),在這個階段還未發展完全,所以一不小心就會陷入愛與性的困擾,特別需要父母、老師的陪伴與提醒:保險套與避孕藥,沒有辦法保護你的心,保護你建立美好未來的能力。神經科學領域的突破性發展,解釋了性行為對於青少年及年輕人正在發育的大腦,會產生巨大的衝擊,透過堆積如山的科學數據,本書說明: ◆ 性行為促進大腦化學分子的分泌,創造伴侶間的情感聯結。 ◆ 聯結的斷裂會導致憂鬱,並且將來難以與其他人產生聯結。 ◆ 性交時在大腦中釋放的化學物質,可能會讓人上癮。 ◆ 直到20多歲,人類的大腦才臻於成熟,在那之前,關於「關係」這件事, 大腦比較難作出明智的抉擇。專業推薦:「作者提及科學界驚天動地的新研究,還有扎實的實驗數據。而這一切不是要顯示自己多麼有知識,而是要叮嚀你,別讓不好的性生活型態,破壞人生的未來潛能,因為身為人不只有性而已,還有許多重要的意義與目的。」——蔡志東 新竹國際基督教會牧師、澳洲查爾斯特大學神學碩士、中央研究院暨國防醫學院生命科學所博士「鄭重推薦這本書給所有的父母、老師及青少年們,希望大家都共同受益,以致家庭、社會更和諧與幸福。」——晏涵文 臺灣師大健康促進與衛生教育學系名譽教授、財團法人杏陵醫學基金會執行長、臺灣性教育學會名譽理事長「本書豐富詳盡的說明,及每一章文末『想一想』的題目,都可以成為父母親、老師與工作者用來跟孩子討論分享性的題材,身為一個青少年工作者與父母,我相當期待此書的出版,相信可成為許多父母與孩子的幫助及祝福。」——鄭翔好 旭立諮商中心兼任諮商心理師「性關係不是罪惡的,性行為也不是汙穢的,相反的,它是人類能夠繁衍最重要的關鍵。然而,不成熟的關係所造成的遺憾,卻會讓尚未發展完全的大腦,產生難以回復的負向反饋,影響情感與心理的健康。願各位看倌在讀完本書後,能夠影響這個世代的孩童,懂得忍耐、懂得等待,享受在婚姻關係中,充滿愛的環境下,演奏一首澎湃而健康的腦內交響曲!」——許皓淳 腦神經外科醫師
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
作者:麥克凱  出版社:重慶大學出版社  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
《辯證行為療法:掌握正念、改善人際效能、調節情緒和承受痛苦的技巧》由三位權威學者合著而成,是學習和運用辯證行為療法概念和技巧的最佳選擇。無論你是專業人士或普通讀者,不管你將此書用于進行辯證療法行為治療或僅作為心理自助的一個基礎,你都將從中學到更好的情緒管理方法。
絕版無法訂購
改變一生的健康計劃(簡體書)
滿額折
作者:[英]麥克凱斯  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
好萊塢明星是如何保持苗條動人的身材的呢?史泰龍這樣的硬漢為什么能一直擁有強壯的身體,為什么一個個體重超標、身體各項指標嚴重不正常,壓力超大的人能夠重新開始健康、快樂、苗條的人生?因為英國最佳營養學家、皇室成員、奧運健將、好萊塢明星信任的專家吉蓮帶領他們改變了一生的健康。 總想吃咸的或者甜的東西;吃飯后胃總是覺得脹脹的;中午想睡覺,早晨要賴床;難以入睡、情緒大起大落;體重莫明其妙地增加……
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:174 元, 優惠價:87 151
改變你一生的飲食計畫-健康與飲食10
滿額折
作者:吉蓮麥克凱  出版社:晨星  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
★英國超級暢銷書,銷量超過1,800,000冊★英國4頻道熱門健康類節目《You are what eat》★營養學專家的瘦身、排毒、保健、減壓配方許多人在營養學專家麥克凱斯博士的幫助下,他們都徹底改變飲食習慣,得到了健康。現在你也可以來感受她的飲食密碼,會是如何也改變你的健康。教你.如何了解你的身體密碼,改變一生的飲食計畫.幫你設計一套豐盛的瘦身飲食計畫,分析一般的減肥為何沒有效。.提供吉蓮醫生
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:290 元, 優惠價:9 261
食物聖經(簡體書)
滿額折
作者:吉蓮.麥克凱斯  出版社:安徽科學技術出版社  出版日:2013/03/11 裝訂:平裝
《食物聖經》你會找到如何做出健康飲食的方法、如何保證飲食的鮮美及常見飲食的健康元素。我希望《食物聖經》在講解知識的同時.也能激發你親手製作健康飲食的欲望。《食物聖經》共分為四章:構建健康的關鍵因素、健康飲食的構成、一生各階段需要的食物以及各種不適症狀的具體飲食分析和對策.內容淺顯易懂。如果你在生活中想瞭解有關食品和健康的知識,那它們現在就在你面前.唾手可得。現在,請你閱讀《食物聖經》,獲取健康飲食
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
作者:麥克凱瑟曼  出版社:天下文化  出版日:2001/02/15 裝訂:平裝
阿茲海默氏症,又稱為「老人癡呆症」或「失智症」。在台灣,65歲以上人口患此病的比率約為2~4%,目前約有三萬至六萬五千多名的失智症患者。 雖然年老無法避免,但勇敢面對事實、儲存完整的疾病知識、培養家庭的正確觀念才是樂觀積極的做法。面對阿茲海默氏症帶來的衝擊,我們用心攜手,陪父母走更遠的路。 這本堪稱是市面上唯一的阿茲海默氏症專書。不論是最基本的診斷、治療、最重要的預防知識,以至最實用的居
絕版無法訂購
作者:瑪姬.麥克凱勒  出版社:春光  出版日:2011/12/06 裝訂:平裝
悲傷是一件非常個人的事,沒有人可以真正感受到你所承受的一切……突然之間,我失去了兩個最愛的人,一位是我罹癌的母親,短短幾個星期,我看著她瞬間老了二十五歲;一位是我摯愛的丈夫,我肚中寶寶和五歲女兒的父親,他決定離開我,向這個世界道別……我細細回味那些時刻,以及過去一起生活的故事。我將回憶的相框擦得閃閃發亮,溫柔地放在壁爐架上,讓所有人看見。但事實上,相框以外的故事──我丈夫的死,才是最教人無法理解的
絕版無法訂購
創造差異(簡體書)
滿額折
作者:斯科特‧麥克凱恩  出版社:中信出版社  出版日:2020/06/30 裝訂:平裝
為了在市場中佔有一席之地,你或是你所在的企業應該怎麼做才能脫穎而出?本書講述了在競爭激烈的當今社會,企業如何創造自己產品和服務的特色,真正做到個性化用戶體驗,幫助你的企業在眾多市場競爭者中脫穎而出,成為真正的贏家。本書讓讀者瞭解到,唯有能做出讓用戶“眼睛一亮”並且“喜愛”的產品或服務,才能成為這場戰役中的勝利者。正如作者所述,用戶要的不只是價格,價格也不是你與競爭對手的差異性,因為這是大家都會用的
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
用戶真正需要什麼?(簡體書)
滿額折
作者:斯科特‧麥克凱恩  出版社:中信出版社  出版日:2020/09/25 裝訂:平裝
面對競爭,企業要隨時創新以創造更好的用戶體驗,才有可能獲得長久市場優勢。在本書中,斯科特‧麥克凱恩向我們講授了如何從多維度維持用戶的忠誠度。作者認為如今企業發展的障礙之一是其以為用戶會需要的和用戶真正需要的出現了觀念偏差。斯科特總結了企業與用戶的六大脫節點,包括用戶需要的是無法抗拒的體驗與企業提供的是千篇一律的服務脫節;用戶需要全方位的個人關注與企業提供的產品關注脫節;用戶需要的相互忠誠與企業更注
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
人際關係心理學:學會相處之道(簡體書)
滿額折
作者:馬修‧麥克凱; 派翠克‧范寧  出版社:重慶大學出版社  出版日:2023/10/13 裝訂:平裝
人際關係與我們每個人的生活息息相關,在實際生活中,很多人因為家庭、工作、生活中人際關係問題而產生鬱悶、憤怒、壓力、焦慮等情緒問題。本書作者均是人際關係問題方面的專家,通過科學的研究,總結出的認知行為方法來幫助讀者解決人際關係問題。認知行為方法在幫助解決人際關係問題上證明是有效的,在本書中,你將瞭解到人際關係問題產生的深層次心理原因,以及如何採取有效的策略來改變它。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:276 元, 優惠價:87 240
病蟲害對馬鈴薯生長機理影響的研究(簡體書)
滿額折
作者:(荷蘭)哈文考特; 麥克凱文  出版社:中國農業科學技術出版社  裝訂:平裝
病蟲害對馬鈴薯的生長、發育影響很大,嚴重時會導致減產甚至絕收。根據多年工作經驗,總結了幾種馬鈴薯的主要病害,並提供相應的防治技術,供廣大農業工作者借鑒。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:720 元, 優惠價:87 626
作者:(美)斯科特‧麥克凱恩  出版社:中信出版社  出版日:2019/01/11 裝訂:精裝
你的企業到底是在生產產品,還是在生產生活方式?你是在銷售產品、提供服務,還是在銷售氛圍和提供情感體驗?正如那些成功的企業家所意識到的,在這個體驗經濟時代,情感創造商機。斯科特·麥克凱恩根據現今市場的發展特徵,總結出了一個真理:一切行業都是娛樂業他把商業與電影、電視和音樂等娛樂業活動聯繫起來,把多年以來一直應用於娛樂業的法則延伸到商業世界,那就是:要想在高飽和市場中脫穎而出,你必須與你的客戶建立一種
絕版無法訂購
自尊(原書第4版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)馬修‧麥克凱; (美)帕特里克‧范寧  出版社:機械工業出版社  出版日:2022/02/01 裝訂:平裝
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值,很多基本需求就都無法滿足,生活自然苦不堪言。由此可見,自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素,幫助你理解自己的生活方式,幫助你提升自尊。你將會瞭解如何區分健康和不健康的自尊,如何揭開並解釋負面自我陳述,如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊,而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失,學會重新構建自我評價,提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭,《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧,將幫助你改進你看自己的方式,並獲得更整體的幸福。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:474 元, 優惠價:87 412
大腦說:性不性,有關係
滿額折
作者:喬‧艾斯‧麥克爾漢尼; 弗瑞坦‧麥克凱席克‧布希  出版社:彩虹愛家生命教育協會  出版日:2016/12/09 裝訂:平裝
為什麼愛上不該愛的人?為什麼忘不了早就分手的戀情?這些每天上演的情節,其實都跟大腦以及神經元的聯結有關。除了性病、未婚懷孕,最新的腦科學技術告訴我們,婚姻以外的性行為,還會造成第三個風險,那就是這些分分合合,會傷害到人類最基本的需求,也就是親密關係的聯結能力。年輕人追求刺激,特別需要同儕的認同,但是,大腦非常重要的決策中心(前額葉),在這個階段還未發展完全,所以一不小心就會陷入愛與性的困擾,特別需
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:350 元, 優惠價:9 315
當情緒遇見心智:應對日常情緒傷害的10種策略與方法(簡體書)
滿額折
在日常生活中,我們都會用自己的方式來應對壓力,不讓情緒壓垮我們,但某些應對方式要優於另外一些。短期解決方案能夠幫助回避或麻痹情緒,暫時性地緩解悲傷和憤怒,但也可能引發焦慮、抑鬱、長期憤怒乃至身體健康問題。如果你正苦惱於難以抗拒的情緒,感到被不健康的模式所折磨,這本自助手冊將是你的不二之選。 本書是革命性的通用治療方案,可用於所有的情緒障礙;它闡述了七種適應不良的應對風格,並能幫助你發現哪種應對風格
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:257 元, 優惠價:87 224
應對情緒失控(簡體書)
滿額折
作者:(美)馬修‧麥克凱; (美)傑弗里‧C‧伍德; (美)傑弗里‧布蘭特里  出版社:中國科學技術出版社  出版日:2022/03/01 裝訂:精裝
作為一個敏感的內向型人,社交的過程對你來說可能無比痛苦。作者為社恐者提供了一套簡單、易於操作的策略型社交方法,讓你精准地傳達出想要表達的信息。掌握適合內向些人的人際交往技巧,真正建立起互助互惠的人脈圈。書中科學地指出內向者更擅長社交的原因,提供大量實踐者案例,帶你一步步掌握正確的交流方式,找到自己明確的定位和真正想做的事情,利用線上社交平臺,掌握社交“超能力”。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
學會溝通:全面溝通技能手冊(原書第4版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)馬修‧麥克凱; (美)瑪莎‧戴維斯; (美)帕特里克‧范寧  出版社:機械工業出版社  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
溝通不是一種天賦,而是一種需要學習的技能。本書英文版已經更新至第4版,幫助成千上萬人學會運用溝通技能,並與朋友、家人、同事和伴侶建立更好的關係。本書定位在全面溝通,包括讀懂肢體語言、學習夫妻溝通技能、談判和解決衝突、與家人溝通、應對團體溝通、和兒童對話、掌握公開演講技能、準備工作面試。還有一個特色章節教讀者如何更好地通過電話、電子郵件、短信和視頻來表達自己,這些都是在數字時代所需要的技能。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分,讀者可以清晰地定位到要解決的問題。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:414 元, 優惠價:87 360

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