三民網路書店 / 搜尋結果

── 一本給父母與孩子的療傷指南 ──師長與教育人員必讀的現代家庭觀察 從小就是「乖孩子」，永遠都在為別人的期待而活？本書帶領你破除自我禁錮的魔咒，接納那個最真實的自己。 【專業推薦】 吳東彥　諮商心理師周純媛　諮商心理師廖士程　台大醫院新竹台大分院精神醫學部主任、前台灣大學學生心理輔導中心主任賴芳玉　律師蘇益賢　臨床心理師 「長期生活於『以愛為名的溫柔暴力』之中，很可能讓我們無法好好地感受生命、享受生活。但是，若我們能重新找回自身與內在小孩的連結，並且在他的帶領之下，嘗試感受自己的每一個片刻，最終便能找回失去的自己。若您正受困於『溫柔暴力』的魔咒之中，很推薦您一起閱讀這本書籍。」──吳東彥│諮商心理師 「假使你是以『為人父母』的位置上去看這本書，你大概會在心中大喊：『我哪是那樣的父母啊！』為自己叫屈，忿忿不平地想要否認作者寫的一切。但，試著先停下想要反駁、辯解的心情，調整一下角色，退回到小時候的『孩子位置』來想一想，是否經常被要求要為別人著想？父母是否常以保護為名，管控許多你想要做的事？一旦拒絕父母，就會得到責備或冷漠對待？如果答案是『是』的話，你可能在『溫柔暴力』的溫床中長大而不自知。那麼，你療癒遭受溫柔暴力的自己了嗎？如果你不想要成為那樣的父母，那麼閱讀這本書，檢視、覺察和學習療癒自己，並付諸行動改變，就能送給自己或孩子一份最佳禮物──『跳脫與父母之間綁縛的依賴共生，和孩子發展出健康的依附關係』。」──周純媛│諮商心理師 「本書勾勒出當代社會文化氛圍，高張的成就焦慮，如何型塑親子關係。作者提醒家庭成員們：在追求完美之餘，更需涵養可貴的自我覺察與悅納。細讀品評，看似控訴歸咎的鮮明立場，有著慈悲佈道的溫柔底蘊，不愧是來自精神病理臨床專家的勸世手筆。」──廖士程│台大醫院新竹台大分院精神醫學部主任 【你是不是也這樣？ 】 □經常自行推敲「別人希望我怎麼做」，而不是「我想怎麼做」。□原生家庭不允許吵架，自己也非常害怕跟人發生衝突。□總是壓抑自己的需求與感受，努力成為好學生、好伴侶、理想父母。你可能曾經歷「以愛為名的溫柔暴力」。 天下沒有不是的父母，也沒有不是的孩子；當不幸的父母把孩子當成自己存在的意義，對孩子的成長、成功產生過度的期

家庭其實是個危險地帶，當「安全場所」的功\能被破壞後，心理創傷的陰影將影響生活其中的人們。「成年兒童」（Adult Children）就是在這樣的家庭關係裡受到創傷的人。「我是家庭暴力與功\能不全家庭中長大的，所以，我變成一個不善交際又感到孤獨的人。」一九九五年十一月，美國總統大選前夕，柯林頓出人意料地宣稱自己是成年兒童，繼而引起大眾對個名詞的廣泛討論。要了解現代青年一些超脫常軌的行為，必須先掌握

為什麼我們身處家庭之中，卻感受不到家庭的溫暖，仍然時感孤獨？原本應該是溫暖、和樂的家庭，為什麼變得如此破碎？想要瞭解家庭真相、化解家庭僵局的現代人必讀！

每個人“問題行為”的背後，都有著更深層的原因，那些叛逆、對抗、逃避、成癮的行為，或許並沒有惡意的動機。有時候我們虛張聲勢的自信，實際上是畏懼失敗；有時候我們選擇“躺平”，實際上是無力改變的自我保護；有的人表現得頹廢、孤獨，拒人於千里之外，實際上渴望被人照顧；有的人酗酒成癮，實際上希望一事無成的自己也能被愛；有的人常年失眠，實際上是希望多一些可以什麼都不用做的時間……正是由於很難坦率地表達出這些不為人知的真心話，我們才會用那些彆扭麻煩的方式來“脫困”，幫助自己不陷入孤獨與虛無中，有存在感地活下去。面對這些對創傷和渴望的扭曲表達，這些“錯位的自我療愈”，我們無須自責，更不應責備他人，因為那並不會使情況變好。認可一個人為了療愈自己、為了活下去所做出的努力，讓真實的渴望浮出水面，才是長久的療愈之道。