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每個人“問題行為”的背後,都有著更深層的原因,那些叛逆、對抗、逃避、成癮的行為,或許並沒有惡意的動機。
有時候我們虛張聲勢的自信,實際上是畏懼失敗;有時候我們選擇“躺平”,實際上是無力改變的自我保護;有的人表現得頹廢、孤獨,拒人於千里之外,實際上渴望被人照顧;有的人酗酒成癮,實際上希望一事無成的自己也能被愛;有的人常年失眠,實際上是希望多一些可以什麼都不用做的時間……
正是由於很難坦率地表達出這些不為人知的真心話,我們才會用那些彆扭麻煩的方式來“脫困”,幫助自己不陷入孤獨與虛無中,有存在感地活下去。
面對這些對創傷和渴望的扭曲表達,這些“錯位的自我療愈”,我們無須自責,更不應責備他人,因為那並不會使情況變好。
認可一個人為了療愈自己、為了活下去所做出的努力,讓真實的渴望浮出水面,才是長久的療愈之道。
有時候我們虛張聲勢的自信,實際上是畏懼失敗;有時候我們選擇“躺平”,實際上是無力改變的自我保護;有的人表現得頹廢、孤獨,拒人於千里之外,實際上渴望被人照顧;有的人酗酒成癮,實際上希望一事無成的自己也能被愛;有的人常年失眠,實際上是希望多一些可以什麼都不用做的時間……
正是由於很難坦率地表達出這些不為人知的真心話,我們才會用那些彆扭麻煩的方式來“脫困”,幫助自己不陷入孤獨與虛無中,有存在感地活下去。
面對這些對創傷和渴望的扭曲表達,這些“錯位的自我療愈”,我們無須自責,更不應責備他人,因為那並不會使情況變好。
認可一個人為了療愈自己、為了活下去所做出的努力,讓真實的渴望浮出水面,才是長久的療愈之道。
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