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1.
男性保健食譜328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
吃對食物，成就男性一定的健康 無論是正處于風華正茂的20歲，還是蒸蒸日上的30歲，或者是需要稍稍休整的40歲……男性需要的營養和能量要遠遠高于女性。作為男性的你，知道如何科學地運用食物保養自己嗎？作為愛他的你，知道如何合理地運用食物呵護他的身體嗎？如何充分發揮食物的營養功效，達到以食代養、以食代藥、強健體質、防病治病的目的，翻開本書，你會找到想要的答案，會讓食物成為你最好的保健師。 男性要健康
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2.
家常宴客菜328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
在繁忙的生活之余，三五好友小相聚，全家老小共團圓，隨手上幾道拿手菜，精心準備一桌溫馨可口的家宴。家宴最吸引人的地方，就是它的愜意與輕松。作為一種特殊的交流情感的餐飲形式，家宴講究“食”的溫馨和放松，在這里完全可以丟掉社交場合少不了的繁瑣禮數，讓自己回歸到一種釋然的心境，遠離喧囂，找回久違的親朋濃情。
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3.
新編飲食宜忌800例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
科學權威的宜忌寶典 面對品種繁多、功效各異的食物，是不是總會疑惑哪些食物才是最「優秀」的?哪些食物搭配才會有營養加倍的食療效果？ 本書收納了日常生活中的近百種食材，針對生活中的健康陷阱，全面、直觀、準確地將各種食材搭配進行了剖析，融匯了日常生活、常見病、特定人群、不同體質等方面的飲食宜忌，並由營養專家權威審定，為您提供最新、最科學、最權威的飲食宜忌指南，是居家必不可缺的飲食寶典。
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4.
高血壓、高血脂、高血糖預防調養食譜（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2009/01/01
裝訂：
平裝
如果恕經常為每天做什么菜而煩惱，為不知如何搭配營養而困惑，不妨看看這套由美食營養專家精心指導及推薦的《健康餐桌》系列叢書。 《健康餐桌》系列叢書，精選的菜譜很有特色，一是所選多為全國普及率最高、深受大眾喜愛的菜肴；二是將最簡單易行的烹飪技巧與最經濟營養的食材組合起來，適合普通老百姓居家使用；三是美味與營養結合緊密，既滿足味蕾又有益健康。 書中精挑鈿選數百例家常菜肴，且特色鮮明。老菜新做，新菜巧
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5.
營養專家推薦的減肥食譜328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2009/01/01
裝訂：
平裝
營養專家推薦的減肥食譜！ 好吃是天性，不胖有妙招；脂肪熱量降，養顏又瘦身。 減肥食譜，集減肥與保健于一書，營養師助你與肥胖速戰速決，在餐桌上即可實現你的減肥計劃。
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6.
實用廚房小竅門600例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
廚房這個小小方寸之地，既是“食”尚生活的幸福之源，又是快樂食客的表演舞臺。如何讓這“一方小天地”變成給您健康、輕松愉悅、獨特風味的留戀地呢？廚房有哪些省錢節能的好方法？廚房器具、烹制方法、調味品的食用有哪些禁忌呢？怎樣泡發干貨？怎樣煮米飯更有營養？如何燉魚味道才鮮美……廚房的“十八般技法”您知道多少呢？是不是很想立即學會這些食之味美、烹之簡單的訣竅呢？ 本書即將用最詳細、最簡捷的語言為為您解開這些
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7.
聰明寶寶營養餐328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
讓寶寶贏在起跑線上是所有家長的愿望。可是，您知道嗎，寶寶與同齡孩子的第一次“競爭”卻是喂養，最需要重視的“輔食”。 什么樣的味道最適合寶寶？什么樣的色彩最吸引寶寶？什么樣的吃法才能哺育最聰明的寶寶？面對寶寶稚嫩的腸胃、剛剛萌出的小牙，您是否束手無策？ 本書將從現代營養學的角度以清晰的步驟和貼心的提示，讓您輕松做出聰明寶寶的營養美食。針對大量的家常蔬菜，我們專門為寶寶設計了上百款美味健康的輔食，并
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8.
百吃不厭的家常菜328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
無論走到哪里，是不是總有一些味道讓你念念不忘，無法忘懷？無論吃過多少美味，是不是總想念自家餐桌上那熟悉的飯菜？天南海北，甜咸辣香，總有一款是來自你家鄉的味道，總有一道能讓你憶起家的氣息。 家常菜因地域、物產、生活習慣和飲食愛好的不同，形成了東南西北不同的地域特色以及甜、咸、麻、辣、香等不同的口味特點。本書匯集了全國各地的經典家常菜，并配以精美的圖片，吃慣了自家的菜，不妨也試著做做其他風味的家
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9.
家常小炒精選328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
您是不是非常鐘情于可口、精致的小炒？您是不是很想學幾道超人氣小炒來贏得眾人羨慕的眼神？的確，咱老百姓餐桌上最常見的就是小炒。新手下廚，小炒易學易做，老手下廚，小炒又最見功夫。在眾多家常小炒菜品中，總會有那么一道讓您成為小炒高手！ 本書列舉的每道菜品，最能體現中式菜肴對小炒“色、香、味、形”的獨特要求，而且還有名師大廚為您指點迷津，教您在家做菜的技巧，可謂是一本邊學邊用的烹飪指南，讓您輕輕松松
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10.
家常營養主食328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
在高效率、快節奏的現代社會中，一頓美味的家常便飯可以讓您和家人享受寧靜與安逸，同時也可以體味到烹調過程中的快樂。簡單的五谷雜糧可以烹制多種美味主食，每一種都可以為您提供豐富的營養和幸福的體驗。
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11.
一定要喝的滋補湯羹328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
當您開始厭煩了單調的主食、油膩的菜肴時，不妨做一道湯羹來調節一下胃口，同時改變一下心情！湯羹不僅可以增進食欲、補充體液，還有防病、抗病的功效，營養價值及食療功效頗高，而且極易被人體吸收。湯羹水分多且軟嫩潤滑，有利于腸胃的調養，尤其適合老幼體弱者食用。餐桌上搭配一道營養湯羹，一定可以讓您的飲食更合理，身體更健康。
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12.
新編大眾保健菜328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
營養、保健、健康是現代人飲食養生的關鍵詞，那么如何從一日三餐中發揮食材的營養價值，提升菜品的營養功效呢？都說食物是最好的醫藥，那么到底哪種食物才是最適合自己的呢？如何使孩子愛上餐桌、茁壯成長？如何讓女性吃出美麗容顏、煥發自信風采，如何保證準媽媽的全面營養、孕育出健康聰明的寶寶？如何使拼搏于職場的男性吃出雄健體魄？如何使步入晚年的老人吃出健康長壽？別急，本書特別為您和您的家人量身訂做了保健食譜，方便
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13.
營養好粥配小菜328例（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
清粥小菜 粥是老百姓最喜愛的飲食方式之一，煲一款濃濃的粥品，既能喝出美味，又能喝出健康，而且還可以體驗自己動手帶來的別樣樂趣。喜歡精致生活、營養膳食的您，不妨在閑暇時煲一鍋營養美味的粥品，再配上一道鮮美爽口的小菜，輕松享受一種最健康的生活方式。 精心選材，巧妙搭配 清粥配小菜最講究的就是食材的挑選與搭配。只有最佳的組合，才能吃出最理想的營養和健康。本書從全新的角度出發，按照食物最初始的營養素
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14.
營養專家推薦的寶寶常見預防調理食譜（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2009/01/01
裝訂：
平裝
寶寶生病，是父母最為頭疼的事情。一旦寶寶生病了，該給他吃什么才能讓寶寶擺脫疾病的折磨呢？營養專家在這本書里為父母解答寶寶生病中的食療問題，讓父母從飲食上輕松幫助寶寶戰勝疾病。本書分為寶寶常見病癥食療、常見營養病癥食療和常見心理病癥食療等幾大部分，針對寶寶不同的常見疾病，介紹了近300多道菜品，并特別設置專題：寶寶防病抗病必吃的10種食物，讓家長防患于未然。
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15.
專家推薦的孕媽媽40周同步營養餐（簡體書）
作者：
健康餐桌編委會
出版社：
重慶出版社
出版日：
2009/01/01
裝訂：
平裝
隨著社會的進步和特質生活水平的提高，人們開始從“吃飽”向“吃好”轉變。想要吃得可口，又要兼顧營養，則需要對烹飪技術有所掌握。面對中國歷史悠久、博大精深的飲食文化，以及全國各大菜系浩如煙海的食譜，我們究竟從何處學起呢？ 如果恕經常為每天做什么菜而煩惱，為不知如何搭配營養而困惑，不妨看看這套由美食營養專家精心指導及推薦的《健康餐桌》系列叢書。 《健康餐桌》系列叢書，精選的菜譜很有特色，一是所選多為全
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