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1.
女性情緒控制課:別再為小事而抓狂(簡體書)
作者:
舒湄
出版社:
中國紡織出版社
出版日:
2019/03/01
裝訂:
平裝
《女性情緒掌控術:別再為小事而抓狂》面對生老病死這樣的大事件,我們往往都能用理智勸 解自己,可遇到了雞毛蒜皮的瑣事,卻總是忍不住抓狂。然 而,生活中的大事件是有數的,瑣事卻數不清,經常小題大 做,被情緒牽著鼻子走,就會忽視真正重要的事,也無心去 感受和發現美好。聰明的人並不一味地追求快樂,而是竭力 避免不快樂。生命有限,事無完美,放過無關緊要的瑣事, 放棄鑽牛角尖,就是放過自己、善待自己。
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2.
九型人格:人人都需要的心理課(簡體書)
作者:
舒湄
出版社:
中國紡織出版社
出版日:
2019/06/01
裝訂:
平裝
九型人格是識人非常好用的心理工具,你可以借助九型人格認識自己和他人的性格優勢和性格盲區,也可以通過九型人格找到提升自己的方向,與他人相處的策略。《九型人格:人人都需要的心理課》首先幫助你確定自己與他人的人格類型,找到對應的人格畫像。然後引領你探尋行為與思維背後的邏輯,深度認識所屬人格的層次和亮點及暗點。最後探尋了不同人格的相處之道。掌握了九型人格,就像手提一盞人性探照燈,更加遊刃有餘地處世和生活。
定價:239 元,
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3.
終結拖延症:成為高效能的行動派(簡體書)
作者:
舒湄
出版社:
中國紡織出版社
出版日:
2019/10/01
裝訂:
平裝
這是一本幫助你戰勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背後的真相,還分享了以下內容:想要成為高效能的行動派,先要立個不倒的flag,同時要摒棄完美主義觀念,先把事情完成,再去要求完美;做事情不要蠻幹,努力也要講究方法,至少要事前思考,分清輕重緩急,化繁為簡;雖然我們改變不了時間,但可以科學安排時間,充分利用空閑時間,把時間和精力用在最重要的事情上;拖延是持久戰,正面情緒的力量不可忽視,及時褒
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4.
拒絕力:不做不懂拒絕的老好人(簡體書)
作者:
舒湄
出版社:
中國紡織出版社
出版日:
2019/03/01
裝訂:
平裝
本書分為迷思:當你不敢拒絕別人時,你在想些什麼;覺醒:拒絕是對自己的尊重,沒有對不起任何人;自愛:與其苦心討好世界,不如用心強大自己等八章。
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