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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

李彤、劉理、郭詩藝、陳煥坤、郭雲清 (1)
出版社/品牌

清華大學出版社(大陸) (1)

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瑜伽實用教程(簡體書)
滿額折
作者:李彤; 劉理; 郭詩藝; 陳煥坤; 郭雲清  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝
本書共6章, 系統地介紹了瑜伽基礎理論知識和發展概況。其中, 第3章著重講解瑜伽體位, 共分9小節: 1-7小節講解必修體式, 8-9小節講解選修體式。本書體位標準的制定, 遵循“循序漸進、全面均衡、安全有效”的原則。在體式的編排上, 按難易程度排序; 在體式的選擇上, 均衡取用坐姿、前屈、後展、側彎、扭轉、倒置、平衡和其他類別, 兼顧練習安全與健康效果。
定價:294 元, 優惠價:87 256
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