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日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授、專業解說從簡單的日常習慣做起，成為大腦的好朋友，大腦好心情，學業更進步、運動更厲害！幾點起床對大腦最好？醒來後，最重要的事是什麼？光是走路就可以幫助大腦成長嗎？認識副交感神經，就能掌握黃金睡眠時間？養成好習慣的大腦訓練，我也做得到！日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子特別打造的「大腦加油繪本」從嬰幼兒到小學，奠定「大腦的基礎」是成長過程關鍵中的關鍵！與大腦當好朋友其實並沒有想像中那麼難，從簡單的日常習慣做起，光是調整睡覺、起床、吃飯的方式等等，就能將沒有精神的「No！」轉換為活力滿滿的「Yes！」，為大腦注入能量！大腦充滿活力，自然會精神好、心情好，學業、運動也會表現得更加亮眼，還能逐步鍛鍊計畫力、邏輯思考力、注意力、專注力！快來一起解鎖打造強健大腦的祕密，讓這些簡單又神奇的小習慣，成為你和孩子日常的一部分吧！=本書特色=1.親子一起共讀的大腦生活科學入門書書內專欄附專家詳細解說，日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授。2.YES與NO的大腦日常訓練！身體和心理都健健康康！書中的大腦寶寶不時跳出「No！」和「Yes！」，提醒讀者哪些是幫助大腦的好習慣，哪些是讓大腦感覺NG的習慣。輕鬆理解又好玩！3.讓孩子感覺「我也做得到」！這本書就像是為孩子健康加油的啦啦隊，當孩子了解大腦與建立日常生活習慣之間的關係，也會更有動力加以實踐！=內容簡介=「大腦」是什麼？大腦是你的身體、你的心，還有生命的引擎。因為有大腦，我們才能每天健康的生活著。不好好照顧大腦會怎麼樣？要是大腦生病了，全身就會沒有力氣，心情也變得不好，讓你沒辦法用功念書。大腦恢復健康後，身心會跟著好起來，讓你能夠好好念書！一起來學習如何保持大腦的健康吧！