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商品類型
繁體書 （1）
電子書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （2）
庫存狀況
有庫存 （1）
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （2）
出版日期
2022~2023 （2）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
小林弘幸 （2）
出版社/品牌
楓葉社文化 （2）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則
79折
1.

自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則

作者：小林弘幸  出版社：楓葉社文化  出版日：2023/05/10 裝訂：平裝
～日本暢銷18萬本～自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則！【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的方法！◎方法簡單，可迅速掌握且效果超群！◎配合時勢大幅修訂，為後疫情生活提供全新方向！以下項目，你中了幾項呢？▢吃飯就是要吃飽▢工作太忙，只能省略細節▢包包好看最重要，但總是找不到東西▢每天都滑社群媒體▢只要同事邀請，就去參加聚會▢因為遠距工作，變成足不出戶若是困擾著「早上起來，總是覺得渾身不對勁」、「明明身體很累，卻總是失眠」，不妨重新檢視一下生活習慣，因為這些微小的日常行為，都會影響到自律神經，導致身心失衡、無法發揮出百分之百的能力。近幾年新冠疫情席捲全球，帶來的不僅僅是病毒蔓延的威脅，日常生活完全顛覆而產生的「新冠憂鬱」更是隱形的殺手。生活劇烈變化、看不見未來、無法與人面對面聊天，都會在無形中增加壓力，嚴重擾亂身心平衡。日本自律神經第一人小林弘幸配合時勢，為後疫情生活提供新方向，即使生活方式產生劇變，也能整頓好身心、發揮100％的能力！
優惠:開學大作戰
庫存：4
定價：350 元， 優惠價：79 276
自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則(電子書)
70折
  • 電子書
2.

自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則(電子書)

作者：小林弘幸  出版社：楓葉社文化  出版日：2023/05/10 裝訂：電子書
～日本暢銷18萬本～ 自律神經名醫親授 後疫情時代的新生活準則！ 【本書特色】 ◎收錄108條維持身心平衡的方法！ ◎方法簡單，可迅速掌握且效果超群！ ◎配合時勢大幅修訂，為後疫情生活提供全新方向！ 以下項目，你中了幾項呢？ ▢吃飯就是要吃飽 ▢工作太忙，只能省略細節 ▢包包好看最重要，但總是找不到東西 ▢每天都滑社群媒體 ▢只要同事邀請，就去參加聚會 ▢因為遠距工作，變成足不出戶 若是困擾著「早上起來，總是覺得渾身不對勁」、「明明身體很累，卻總是失眠」， 不妨重新檢視一下生活習慣， 因為這些微小的日常行為，都會影響到自律神經， 導致身心失衡、無法發揮出百分之百的能力。 近幾年新冠疫情席捲全球，帶來的不僅僅是病毒蔓延的威脅， 日常生活完全顛覆而產生的「新冠憂鬱」更是隱形的殺手。 生活劇烈變化、看不見未來、無法與人面對面聊天， 都會在無形中增加壓力，嚴重擾亂身心平衡。 日本自律神經第一人小林弘幸配合時勢， 為後疫情生活提供新方向， 即使生活方式產生劇變，也能整頓好身心、發揮100％的能力！
閱讀器：書紐電子書
定價：350 元， 優惠價：7 245
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