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小鳥憂憂好想飛
滿額折
作者:郭飛飛-著; 郭飛飛-繪  出版社:小山丘  出版日:2025/02/05 裝訂:精裝
給孩子們一本溫柔述說「憂鬱症」的繪本憂憂看起來好不開心,許多的煩惱、心事像鳥籠一樣將他困住了。他忘記怎麼飛翔、找不到打開鳥籠的鑰匙。憂傷排山倒海的襲來,但是,透過愛與陪伴,終有一天,憂傷也會慢慢淡去。 ✦ . 本書特色 . ✦1.作者親身經歷,帶孩子初步認識憂鬱症。 作者飛飛罹患憂鬱症多年,在每次到醫院回診的過程中,她發現到「兒童」就診的比例逐年增多,有感而發希望透過圖像與文字,帶給孩子們一本認識「憂鬱症」的繪本,認識自己的情緒,同時建立對周邊患者的同理心。 2.鳥類擬人化,表徵憂鬱的各種狀態。 鳥類本應翱翔天空,但書裡的憂憂卻失去飛翔的能力。呈現出憂鬱狀態的人們,容易出現「失能」的情況,無法正常發揮平時的能力。而忘記鳥籠的鑰匙,也說明憂鬱狀態偶爾會恍惚「失憶」的症狀。簡單表徵,讓低幼孩童也能認識憂鬱症狀的種種狀態。*有注音*推薦閱讀年齡:3歲~7歲親子共讀、7歲以上可自行閱讀。
優惠:特殊書展B
預購中
定價:350 元, 優惠價:79 276
作者:吳碧娟; 施玟瑄(Odi); 蔡佩真-著; 陳德中-監修  出版社:三民書局  出版日:2024/01/17 裝訂:平裝
臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構,「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修!3階段 X 12個主題 X 52週練習為了自己而寫,也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟,寫出你們的幸福正念,一套身心修練系統,幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境,從而培育生活的智慧。感覺是一個很難的工具,對吧?但其實,從生活的點點滴滴,包含吃飯、刷牙、搭電梯,都能練習正念;只要帶著正念,每一天每一刻,都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。如果你未曾接觸正念,這本手札是一扇探索正念世界的大門;如果你已對正念有基礎了解,這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。將正念落實在生活的每個地方:練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了!」練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後,做決定不猶豫了。」練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話,變得有效率很多!」這本手札是一份心意,願能陪伴你,在你探索生命的道路上,提供方向與支持;這本手札是一份禮物,送給自己,送給重要的人,一起寫出你們的正念奇蹟。使用方法1.你可以從第一個練習開始,也可以從最喜歡的練習開始。2.練習時,可以依據引導,自行調整步驟與時長;在每一次練習中,都能找到自己的節奏。3.練習結束後,回顧本週練習過程,再選擇下週你要休息,或是繼續下個練習。在52個正念練習中,你都可以擺脫制式的既定內容,打造最適合自己的正念練習。隨書附贈「正念時光膠囊留言卡」◆由臺灣知名質感文具品牌「一分之一工作室」操刀設計。◆兩張一組,分別記錄正念旅程的開始與結束,讓未來的你見證自己的改變。◆第一張「Before the beginning」:在練習開始之前,留下你對未來的期望、現在的心緒及想法。◆第二張「After the end」:在練習完成後,記錄工作或生活上的改變,或是寫下想對自己說的話,留言給未來的自己。本書特色★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修,師資群執筆,結合正念專業知識與自身實踐經驗,做你最溫暖與專業的正念引路人。★將專業理論,化為3個階段實踐;並以52項練習,培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始,逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現,一舉一動皆有正念。★絕佳書寫體驗:裸背線裝,完整攤平,寫字不卡卡;特選好書寫、不易泛黃的
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價:420 元, 優惠價:79 331
情緒管理
滿額折
作者:蔡秀玲; 葉安華; 楊智馨  出版社:揚智文化  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
本書透過生活化的文字與實例,說明情緒管理的重要觀點與策略。透過本書的詳細說明與練習方法,讀者可以對自身的情緒有更多的認識理解,也可學習與情緒共處、調適情緒的一些方法。藉由書中的自我探索與練習實作可提升個人的情緒覺察力與情緒管理能力,提升心理素質與心理韌性,有助於個人身心健康發展,開創豐富人生。
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:95 380
情緒管理的第一堂課
滿額折
作者:林大有  出版社:宇河  出版日:2006/01/01 裝訂:平裝
我們的情緒每天都在陪伴著我們,影響著我們,但卻很少會有人真正研究過情緒對我們的影響。 英國學者倫布朗認為情緒是「人類所有活動背後最直接 的動力」;哈佛大學教授邁克爾.波特認為「最偉大的管理者是那些善於管理情緒的人」…… 本書將告訴您:◎什麼是情緒?它是怎樣?生的? ◎影響一個人情緒的因素 有哪些? ◎情緒對我們有什麼影響?◎我們應當如何判斷自己以及周圍人的情緒指數?◎如何控制和利用自己的情緒?
庫存:1
定價:230 元, 優惠價:9 207
壓力與情緒管理自助手冊
95折
作者:邱美華  出版社:麗文文化  出版日:2020/01/31 裝訂:平裝
社會日益進步,國人常面臨情緒與壓力的問題,一旦情緒與壓力面臨極限又無法找到正確方法抒解,常導致生理、心理、家庭,甚至國家社會的傷痛。《壓力與情緒管理自助手冊》共分為十個章節,透過內容歸納整理及配合相關量表與習作的練習,引領即將步入職場的青年學子,獲得情緒壓力管理的相關知識與技巧。本書特色:.瞭解情緒內涵並學會適切管理情緒。.學習壓力調適技巧,因應衝突及倫理議題。
庫存:2
定價:300 元, 優惠價:95 285
情緒管理與人際溝通
滿額折
作者:胡興梅; 王淑俐  出版社:揚智文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
父母師長要多鼓勵子女與學生選修「情緒管理」與「人際溝通」這類萬用課程。真正聰明的學子,也會謙卑及虛心地為自己選擇這類課程,並用心體會與實踐。本書的兩位作者是夫妻檔,雖然長年教授情緒管理與人際溝通這類課程,但不表示在愛情的力量下,彼此就很有默契或願意互相忍讓。畢竟是不同生長環境下成長及個性殊異的兩人,「不一致」是很正常的事。所以常常和對方大小聲,讓學生以為在爭吵,但其實是在溝通。因為不想以壓抑情緒的
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:95 333
情緒管理:有話好好說,趕走壞脾氣!
滿額折
作者:童夢館編輯部-編; 沛吉-繪  出版社:童夢館  出版日:2022/10/01 裝訂:精裝
★給孩子的成長禮物★一本幫助孩子面對負面情緒的品格養成繪本,學會「溝通」,心情才暢通!米米又生氣了!只要遇到不如她所願的事,米米就大吼大叫發脾氣。生氣的米米變得兇巴巴,還很沒禮貌!有話不能好好說嗎?該怎麼辦呢?教孩子學會等待,不吵鬧好好說,同時學會處理和表達情緒。 《同系列商品》等一下,到底要等多久?培養耐心沒問題,我可以自己來!學會獨立怎麼辦?我真的不敢說!誠實面對★從孩子的視角出發: 貼切的描繪出日常生活中,孩子在面對事實不如預期時,真實的情緒和反應,讓孩子和爸爸媽媽超有共鳴。★溫馨的故事情節: 面對無法控制情緒的米米,老師與爸爸媽媽展現出十足的耐心與包容,成為米米持續進步的推動力。★用愛與陪伴引導: 老師與爸爸媽媽用包容且正面的方式回應米米的失控,更藉由漸進式的引導,幫助她學會表達與紓緩情緒。★可愛角色插圖: 生動可愛的畫風,吸引孩子的注意力,跟著米米一起學會管理自己的情緒吧!★培養孩子品格好幫手: 結合專業育兒知識與技巧,故事內容具有生活連結性,能引發共鳴,富有童趣又觸動人心。(繪本最後還附有專家給爸媽的育兒建議與小技巧喔!)★內文搭配注音: 當孩子學會注音,也可以試著自己閱讀此書,從中再次獲得不同感受與成就感。*適讀年齡:3歲以上
庫存:2
定價:280 元, 優惠價:9 252
生氣了,怎麼辦?情緒管理學習手冊
滿額折
作者:呂俐安-作; 謝聆韻-繪  出版社:心理  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝
本手冊以故事方式敘述孩子學習情緒管理的完整過程,不僅可以協助孩子認識情緒,例如:情緒強度、操弄性的情緒、情緒的累積、爆發前的身體徵兆、原始的情緒反應方式、情緒地雷、陷入情緒、了解情緒的來龍去脈等,也可以協助孩子學習情緒管理的方法,例如:面對情緒的態度、覺察情緒、接納情緒、情緒的表達、提升改變的動機、情緒紓解方法、選擇合理的想法、問題解決、忍者龜、角色扮演、系統減敏感法、自我對話、代幣制、暫時隔離法
庫存:1
定價:180 元, 優惠價:93 167
蟲出沒!熊小心【品格教育繪本:情緒管理】
滿額折
作者:派翠西亞‧赫加蒂  出版社:東雨文化  出版日:2018/10/17 裝訂:精裝
【情緒管理】森林裡,大熊正在打瞌睡,一隻小飛蟲忽然停在牠的鼻尖上吵鬧著,要大熊當牠的朋友,甚至當牠的家!愛睏的大熊實在受不了,又扭又跳的,就是想要甩開這隻小飛蟲。可是,小飛蟲說什麼也不願意走……【引導閱讀】 故事裡的大熊,碰到小蟲子暴跳如雷又無奈的模樣,老實說非常可愛啊!只是,當這樣的情形若是發生在自己身上,大概就不好玩了吧? 這是一個會讓大人小孩都看得開心的有趣故事,但哈哈大笑的同時,也會忍
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:79 221
容易緊張怎麼辦?學習情緒管理和放鬆心情
滿額折
作者:瑞秋.布瑞恩  出版社:字畝文化  出版日:2023/01/11 裝訂:精裝
1.風趣幽默的漫畫,清楚解釋心理照護重要概念!我的「焦慮」怎麼這麼萌!以趣味漫畫、簡單易懂的譬喻,深入淺出解釋心理知識。學習辨認、接納擔憂情緒,了解各種情緒管理技巧……勇敢踏出舒適圈冒險,焦慮再也阻擋不了你!2.生活化情境短漫,看見轉念結果大不同!最擔心的事情發生了會怎樣?勇敢跨出舒適圈後又會如何?【迷你漫畫】單元利用逗趣、生活化的題材,重現情緒當下情境,對比心態調整前後的差異,感受每個選擇之下產生的不同結果。內容簡介 ☆=與其長大狂買心理勵志書,不如現在秒懂情緒管理=☆風趣幽默的漫畫 × 情緒管理基本功 × 9種轉念訣竅即刻運用!獻給小讀者的心理健康入門漫畫!【注意!】你或孩子是否……□ 想到要看牙醫/考試/遇到討厭的人,就渾身不對勁□ 常常想事情想到睡不著、狂做惡夢□ 不想出門、害怕衝突,逃避和人接觸□ 事情還沒發生,就開始胡思亂想如果以上有任何一個選項打✓,這本書就是獻給你的!(好啦,其實……就是獻給你們每一個人的!)讀完本書,你或孩子可以了解……✓沒有情緒是「壞情緒」!情緒無關好壞,都是生活的一部分。✓頭痛、發抖、生氣、無法專心……其實憂慮不是只有一種樣貌!✓情緒是無法控制的本能,但你永遠可以學會如何應對,不讓生活卡關!✓如何幫助憂慮的人?說教、批評……都不是好方法!◎8歲以上適讀,無注音;8歲以下親子共讀◎關鍵字:情緒素養、心理健康、焦慮、緊張、情緒管理◎符合108課綱A1 身心素質與自我精進、SDGs3:良好健康和福祉
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:9 315
不亂發飆的孩子:孩子情緒管理的第一本
滿額折
作者:凱西•萊文森  出版社:上誼文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
讓孩子和父母走出狂飆的漩渦對多數父母而言,如何處理孩子的發脾氣最是令人頭痛的。孩子一執拗起來,任你千百頭牛也休想拉動他半分,更別提根本不知韁繩在哪兒的可憐父母了。其實,發脾氣是孩子成長過程中正常發展的一部分,只是大人們都早已忘記自己孩提時代是為何發脾氣了,以致現在面對自己孩子的問題反而不知如何處理。想想看,就連人生經驗豐富的大人都會有脾氣大發的時候,何況是一個才一兩歲,連話都還說不清楚的孩子呢?你
庫存:1
定價:200 元, 優惠價:9 180
你怎麼了?(情緒管理與人際關係認知繪本6)
滿額折
作者:茉莉‧帕特-作; 莎拉‧詹寧斯-繪  出版社:小光點  出版日:2024/05/17 裝訂:精裝
★ 符合SDGs閱讀目標,啟發孩子關心良好健康和福祉的情緒繪本!★ 情緒類暢銷繪本《我不亂生氣》系列最新力作。★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星,大力推薦!★ 本書探討了12種不同的情感,提供面對不同情感你可以做的事情,以及進一步探索情感的方法。★ 特別收錄「給大人的思考建議」讓大人了解教導孩子如何識別和管理自己的情緒,提升情緒智慧,並提供了10個幫助孩子發展情緒智慧的建議。 【本書特色】情緒總是不時地拜訪我們。這是人類正常的反應!有些感覺令人愉悦,而有些則不盡如人意……我們阻止不了負面情緒的產生,但我們可以學習在不愉快的情緒產生時,如何面對。 透過這本書,可以和孩子共同思考……● 無論是愉快或不愉快的感受,都是正常的反應● 如何正面地應對和處理各種不同的情緒● 深入探索和了解內在情感,促進對於自我的認識 這本書探討了12種不同的情感,例如:焦慮、失望或挫折。它提供了當你感受到每一種情緒時可以做的事情的建議,如:當你感到挫折時,你可以回想一下你做得很出色的一次經歷。你是怎麼做到的?並且書中會提出幫助你進一步探索情感的方法。 讀完這本書,能夠陪伴孩子……● 識別和理解自己的情緒● 提升孩子的情感智能● 發展正面的情緒管理 【適讀年齡】3-5歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。無注音。
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
暴龍大衛和他的好朋友:情緒管理(共八冊)
滿額折
作者:FunHouse師資團隊  出版社:樂智屋〈双美生活文創〉  出版日:2023/12/25 裝訂:平裝
不說教、不嘮叨,潛移默化擺脫孩子的不良情緒!克服恐懼+不抱怨+克服害羞+不炫耀+擺脫憂傷+擺脫無聊+擺脫焦慮+擺脫憤怒孩子的成長過程中,自我的情緒調控能力需要慢慢培養出來……恐龍谷有一群可愛的小恐龍,有開心、也有傷心,怎樣才能培養好的性格呢?以貼近孩子現實生活的小故事,針對孩子常遇到的8大情緒問題,用不說教、不嘮叨的方式,學會正確應對成長中的各種小狀況!一起慢慢長大!本書特色:1. 小恐龍的故事貼近現實生活,引起孩子共鳴!2. 用不說教、不嘮叨的方式,潛移默化擺脫孩子的不良情緒!3. 可愛小小恐龍,引發孩子閱讀興趣。4. 附上給父母的話,運用小故事與孩子互動思考啟發。*適讀年齡:3歲以上★各界專家真心推薦★王意中心理治療所 所長/臨床心理師 王意中 親子部落客 伊森媽咪親子部茖客 果果媽的奇幻旅程禾馨醫療體系兒科專任醫師 阿包醫生巫漢盟童話夢想家 節目主持人 彥如姐姐鏞鏞甫甫親子部落格 陳瑜深藏心理治療所 賴玉珊諮商心理師【全系列商品】★ 暴龍大衛和他的好朋友:性格培養★ 暴龍大衛和他的好朋友:社交發展★ 暴龍大衛和他的好朋友:情緒管理
庫存:1
定價:520 元, 優惠價:9 468
高敏感是種天賦:情緒管理篇(簡體書)
滿額折
作者:(丹)伊爾斯‧桑德  出版社:民主與建設出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
享譽全世界的“高敏感專家”伊爾絲•桑德,總結多年授課和演講的經歷和作為心理治療師所累積的經驗,為高敏感族量身打造的治癒情緒、擁抱幸福的方法。從正視身體真實的感覺開始,引高敏感族找到當下的原始情緒,到如何與自己的想法保持距離以及避免不必要的衝突,進而傾聽自己,找到問題的源頭,並明確表達內心真正的需求。讓高敏感族獲得情緒自由。
庫存:1
定價:252 元, 優惠價:87 219
情緒管理與性格養成:小怪獸立體繪本【全五冊】
滿額折
作者:南岸書香  出版社:双美生活文創  出版日:2024/10/01 裝訂:盒裝
幼兒必備【情緒管理X性格養成】立體繪本陪著孩子學會控制情緒,從小培養好性格!小怪獸跟每個孩子一樣,在面對生活中大大小小的事件中,有著不同的情緒及行為表現。本套書精選5大主題,有效幫助孩子發現情緒、解決問題。•勇敢不焦慮•做事不拖延•認識責任感•好想快長大•會收拾東西現在就跟著小怪獸一起,學會控制情緒,從小培養好性格吧!《小怪獸不想睡覺―做事不拖延》睡覺時間到了,但小怪獸還不想睡覺,他還想跟機器人飛飛一起玩……快看看小怪獸媽媽用什麼方法,讓小怪獸不拖延,乖乖上學睡覺呢?《小怪獸和小狗―認識責任感》小怪獸跟爸爸、媽媽吵著要養一隻小狗,但他的年紀實在太小了,還不會好好照顧小狗……快看看小怪獸爸爸、媽媽用什麼方法,讓小怪獸認識責任感,學會照顧小狗呢?《小怪獸不想上學―勇敢不焦慮》小怪獸明天就要上幼兒園了,幼兒園裡,他一個人也不認識,所以悶悶不樂地坐在草地上......快看看小怪獸媽媽用什麼方法,讓小怪獸勇敢不焦慮,開開心心地上學呢?《小怪獸的生日派對―好想快長大》今天是小怪獸的生日,小怪獸看著鏡子,發現他沒有任何變化,他難過地想:「自己為什麼沒有長大?」快看看小怪獸爸爸、媽媽用什麼方法,讓小怪獸學會獨立、快快長大呢?《小怪獸的機器人不見了―會收拾東西》小怪獸帶著心愛的機器人飛飛,去叔叔家玩。回到家後,他發現機器人不見了。他難過地睡不著了……快看看小怪獸爸爸、媽媽用什麼方法,讓小怪獸學會好好收拾玩具?✽有注音✽適讀年齡:3歲以上★情緒管理:跟著小怪獸走進孩子的內心世界,學會控制情緒!★性格養成:教導孩子處理事情的正確態度,從小培養好品格!★趣味互動:閱讀搭配趣味的互動機關,提高孩子的學習興趣!★自主閱讀:文字淺顯易懂,搭配注音,讓孩子也能自主閱讀!★親子共讀:適合親子閱讀,作為親子溝通的橋樑,共同成長!
庫存:2
定價:640 元, 優惠價:9 576
趕走生氣怪獸(給孩子的情緒管理繪本)
滿額折
作者:紡爸爸tsumupapa  出版社:小熊出版  出版日:2022/08/24 裝訂:精裝
育兒不崩潰親子共同練就打怪神功,解鎖自我發展阻礙!★趕走憤怒龍,跟生氣說Bye Bye!★3歲開始練習神奇5方法+生氣3原則,與憤怒和平共處★IG超人氣畫家tsumupapa的情緒管理繪本★一起長成能夠管理自己情緒的大人我是小怪獸。在怪獸的世界裡,大家都很愛生氣。其中最厲害的怪獸,就是憤怒龍。牠會噴火、破壞城市、欺負人,簡直是為所欲為。我有時候也會變得像憤怒龍一樣,例如媽媽生氣的時候。這時,我就會覺得好煩、好煩,想要發洩一下。踩!踩!踩!或是跟朋友吵架的時候,當我的心情變得煩躁,就會對不認識的人大發脾氣。生氣的時候,一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍,怎麼辦?我們的心中,常常會因著各種事件,或是莫名所以的產生負面情緒,比如:討厭、煩躁、火大、生氣、寂寞、不安、擔心、難過、痛苦……這些負面情緒之中,最具傷人傷己的力量,就是「生氣」的情緒。當孩子變身生氣小怪獸,開始到處搞破壞,往往連帶的讓家長爆發……「憤怒管理」在美國、日本等國家,均被認為是心理教育或心理訓練的一種課程,既然是教育或訓練,意味著只要了解正確的觀念,並且反覆練習,任何人都可以學會。本書主張三歲起的孩子,就能開始進行情緒與憤怒的管理,而且跟運動、樂器或語言一樣,越早開始學習與不斷練習,就能夠學得越好。多數的情緒管理繪本,都藉著各種投射幫助難以控制情緒的孩子,了解自己的情緒,組織並且表達自己的感受,就像書中的憤怒龍,表達的就是孩子期待自己生氣時的所作所為都能夠被理解;而父母除了給予孩子適當管教之外,也應該充分理解並且尊重孩子有表達生氣情緒的權利與方式。但是除此之外,本書還告訴孩子(以及大人):生氣並不是一件壞事唷!生氣是每個人心中都會產生的情緒,這種憤怒是很有力量的,憤怒的行為,可以保護某個人;憤怒的感受,可以轉換成奮發的力量;如果不想變成人人都害怕的憤怒龍,一定要記得三個原則:不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西;當然,一開始可能無法馬上做到,但是沒關係,憤怒管理教會我們,可以慢慢練習、漸漸學會,如何控制那頭不受控的憤怒龍。如果能從孩童時期就開始學習憤怒管理,好好面對自己憤怒的情緒,與之和平相處,就不會因為憤怒而阻礙自我發展的可能性。也就是說,只要常常練習,就算不小心放出生氣怪獸,還是可以變回人見人愛的自己!※有注音
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
我能管好我自己01:漫畫小學生情緒管理
滿額折
作者:讀書堂-繪; 張銀盛-審訂 作  出版社:采實文化  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
★收錄超過30個日常情境故事★500張生動有趣漫畫插圖★100則最實用建議★90%讀者回饋養成生活好習慣★系統化帶領情境故事➔趣味漫畫➔詳細分析➔科學指導 小學生的獨立自主管理系列,以漫畫呈現真實案例,搭配科學理論的建議,從情緒開始讀懂身體發出的信號,讓讀者先認識與覺察情緒後,再練習多種管理技巧,如此更能從內在出發好好照顧自己。 主角苗小花是個心思細膩的女孩,個性慢熱的她在轉學後因為不適應,而引起各種情緒變化。同班同學樂觀開朗的戚小風,在新學期也有新煩惱,學業壓力大到讓他幾乎笑不出來。兩人該如何面對這些新的挑戰,又將如何照顧好自己在生活中的各種情緒呢? 目錄第一章 不做「野孩子」公共空間裡興奮地大喊大叫 012高興時的惡作劇 016興奮得無法入睡 020客人面前的「瘋孩子」 024微笑可以傳遞快樂 028 第二章 憤怒要爆發了媽媽不看好我的興趣 034排隊的時候有人插隊 038心愛的玩具捐出去了 042爸爸誤會我了 046約定好的事,對方放鴿子 050第三章 面對害怕的事情,我該怎麼辦?我不想去上學 056邊緣人!?不想說話 060缺乏勇於認錯的勇氣 064怕痛怎麼辦 068 第四章 &n
優惠:采實文化全書系
庫存:6
定價:320 元, 優惠價:79 252
蒙蒙熊情緒管理繪本:善良的紅雨傘(附音檔Qrcode)
79折
作者:意本本  出版社:京采  出版日:2024/09/11 裝訂:精裝
★附QRcode故事有聲音檔★★善良是一種愛人的能力,也要懂得勇敢拒絕★用最萌、最溫暖的繪本,幫助孩子認識情緒,學習適當的表達內心感受,培養同理心!蒙蒙有一把紅色小雨傘,善良的蒙蒙用這把雨傘幫助好多朋友。但是有一天,蒙蒙把傘借給狐狸後,狐狸都沒有來還傘,這下該怎麼辦呢? 《蒙蒙熊情緒管理繪本》每冊對應一種情緒,讓孩子認識快樂、害怕、孤單、生氣……等感受,用可愛的圖畫和貼近生活的故事,將抽象的情緒概念以孩子能夠理解的方式呈現。孩子在閱讀的過程中,不僅能夠享受到故事帶來的樂趣,還能在潛移默化中學習抒發自己的情緒、了解他人的感受,培養孩子成為正向又溫暖的人。本書特色1. 附音檔QRcode:隨時掃,隨時聽。豐富的配樂和音效,讓故事更具吸引力和沉浸感。2. 學習抒發情緒:透過故事的引導,讓孩子感同身受理解每一種情緒。無論是積極還是消極的情緒,都以正向的方式引導孩子進行正面思考。3. 最暖萌的畫風:以孩子最喜歡的小熊和刺蝟作為主角,提高閱讀的吸引力。溫馨的繪圖風格更容易感受到故事的溫暖。4. 故事啟發人心:故事以孩子的立場和思維出發,讓孩子更容易理解和感同身受,與書中的角色產生共鳴。5. 適合親子共讀:通過親子共讀,家長能幫助孩子更準確的理解和表達情緒,促進親子交流。
優惠:114易可全書系
庫存:4
定價:250 元, 優惠價:79 197
魔法抱抱【情緒管理】(理解並安撫孩子的壞情緒)
滿額折
作者:郭飛飛  出版社:和平  出版日:2023/01/01 裝訂:精裝
謝謝你,擁抱我的愛生氣!讓大人、小孩都會心一笑的情緒繪本。超級~超級~生氣的小恐龍小恐龍覺得自己非常生氣,氣到身體都變得紅通通的,但是又不知道自己為什麼要生氣?接著,他變成一隻亂發火的噴火龍,他的憤怒燒掉了爸爸最愛的植物、媽媽最愛的搖椅和弟弟最愛的玩具,最後連自己都被鏡子裡的憤怒模樣燒傷了!在這之後,小恐龍覺得孤單又充滿罪惡感,他討厭這樣的自己,認為其他人一定也不會愛他了,可是……神奇的事情發生了,家人給他一個擁抱,逐漸化解了所有怒氣,而擁抱的力量就是「愛」。小恐龍決定,以後都要用「魔法抱抱」趕走自己的愛生氣,讓大家都感到幸福。 說來就來的壞情緒,用魔法抱抱來安撫孩子在表達能力及情緒經驗不足的情況下,遇到不順心的事情時,很容易直接鬧脾氣,還可能透過破壞的行為來宣洩不滿的情緒。此時,父母多半會以更憤怒的情緒來壓制孩子的壞情緒,也因此傷害到彼此的心,且問題沒有被解決。《魔法抱抱》中的小恐龍和許多孩子一樣,面對陌生情緒時不知道怎麼處理,在發脾氣過後開始自我否定,此時,請先給孩子一個溫暖的擁抱,等待孩子心情平靜後再進行溝通,或許會比對孩子大吼、懲罰,更能了解孩子心中的想法,以及成為有效的溝通。雖然孩子不可能從此就不亂發脾氣(就連大人也無法做到),但藉由「 魔法抱抱」傳遞給孩子被愛的感受,會增加他的安全感並且不抗拒說出生氣的理由,情緒管理能力也會越來越好。★暖心推薦★曾心怡|臨床心理師海狗房東|繪本工作者陳志恆|諮商心理師、暢銷作家黃子佼|跨界王黃彥鈞|職能治療師簡嫚書|演員魏瑋志(澤爸)|親職教育講師(依姓氏筆劃排序)★童趣的畫風,讓孩子感到親近且喜愛。★教導孩子認識自己的情緒,並學習解決問題。★傳遞家人之間的愛,建立安全感與自信心。★培養同理心,不將怒氣發洩在別人身上。★學習理性溝通,用正確方式表達自己的感受。作者序/郭飛飛 我創作《魔法抱抱》這本書的初衷是想表達:孩子在年紀尚小的時候,還沒學會用足夠的字彙表達自己,所以會哭鬧。這個時候希望身邊的人(比如父母或兄弟姊妹)能夠溫柔、溫暖以對,給他一個充滿魔法(愛)的抱抱,讓他的情緒有適當的出口,讓他能夠自由成長。 導讀文/曾心怡 臨床心理師給孩子一個擁抱,用愛安撫壞情緒。《魔法抱抱》這個故事中,孩子生氣了,孩子生氣的行動也影響了家人,還有很多說不出口的是:孩子也不喜歡這樣的自己,對於自己為什麼會有這些生氣的反應,孩子也無從
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蒙蒙熊情緒管理繪本:我害怕大怪獸 (附音檔Qrcode)
79折
作者:意本本  出版社:京采  出版日:2024/09/11 裝訂:精裝
★附QRcode故事有聲音檔★★試著克服心中的恐懼,其實也沒那麼可怕★用最萌、最溫暖的繪本,幫助孩子認識情緒,學習適當的表達內心感受,培養同理心!這一天,蒙蒙獨自待在家,天色越來越暗,窗外似乎有可怕的怪獸,正朝著他張牙舞爪,讓蒙蒙害怕極了。究竟蒙蒙心中的大怪獸,是什麼東西呢? 《蒙蒙熊情緒管理繪本》每冊對應一種情緒,讓孩子認識快樂、害怕、孤單、生氣……等感受,用可愛的圖畫和貼近生活的故事,將抽象的情緒概念以孩子能夠理解的方式呈現。孩子在閱讀的過程中,不僅能夠享受到故事帶來的樂趣,還能在潛移默化中學習抒發自己的情緒、了解他人的感受,培養孩子成為正向又溫暖的人。本書特色1. 附音檔QRcode:隨時掃,隨時聽。豐富的配樂和音效,讓故事更具吸引力和沉浸感。2. 學習抒發情緒:透過故事的引導,讓孩子感同身受理解每一種情緒。無論是積極還是消極的情緒,都以正向的方式引導孩子進行正面思考。3. 最暖萌的畫風:以孩子最喜歡的小熊和刺蝟作為主角,提高閱讀的吸引力。溫馨的繪圖風格更容易感受到故事的溫暖。4. 故事啟發人心:故事以孩子的立場和思維出發,讓孩子更容易理解和感同身受,與書中的角色產生共鳴。5. 適合親子共讀:通過親子共讀,家長能幫助孩子更準確的理解和表達情緒,促進親子交流。
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