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三民網路書店 / 搜尋結果

共1748筆商品，1/88頁
健康建築導論：健康建築邁向幸福健築
滿額折
1.

健康建築導論：健康建築邁向幸福健築

作者：王文安; 王為; 江逸章; 李彥頤; 李訓谷; 周伯丞; 林芳銘; 林沂品; 林裕森; 邵文政; 張芳民; 張桂鳳; 陳念祖; 陳星皓; 陳振誠; 郭怡君; 馮俊豪; 黃士賓; 黃琳琳; 廖妍婷; 劉光盛; 劉志鵬; 謝育穎; 鍾松晉-編著; 台灣幸福健築協會-總策劃; 江哲銘-主編  出版社：三民書局  出版日：2024/10/30 裝訂：平裝
健康是幸福的契機，建築是實現幸福的橋樑。隨著全球陷入能源危機，地球永續已成為國際重視的議題，同時也因為疫情的衝擊，讓人們更加重視健康這項議題。在這場大變局中，「建築」扮演著塑造我們生活環境的關鍵角色。建築不僅是提供我們居所的空間，更是影響生活品質、身心健康的元素。而這種影響力，需要以更專業、深度的角度來理解。▶何謂健康建築？健康建築的概念由國際健康建築研究所（International WELL Building Institute簡稱IWBI）於2004年推出一套健康建築標準，提出全球不同類別的健康建築設計準則，以醫學研究為準則，從人的健康系統需求對應建築物設計來提升空間舒適感。本書由健康建築發展內涵到國際發展趨勢，再延伸至健康建築的相關領域，最後邁向幸福健築，完整介紹健康建築的發展與趨勢。
優惠:大專用書S
庫存 > 10
定價：988 元， 優惠價：85 839
我國工作生活品質評估指標之建立
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2.

我國工作生活品質評估指標之建立

作者：胡佩怡; 郭建志-研究主持; 周婉茹-共同主持  出版社：勞動部勞動及職業安全衛生研究所  出版日：2023/06/01 裝訂：平裝
目的在瞭解我國勞工工作生活品質現況，發展概念架構，建構衡量指標以做為我國勞工工作生活品質改善之基礎。執行了11場個人深度訪談及3場焦點團體訪談，透過內容分析建立了工作生活品質的架構，結果發現工作生活品質包含三個構面，分別為生活取向需求，包含健康安全、勞動品質、經濟保障及個人休閒四個向度；社會取向需求，包含家庭關係、垂直關係、水平關係及組織關係等四個向度；自我取向需求，包括自尊認可及自我實現兩個向度。再者，本研究進一步經由問卷題目發展、專家效度檢核及問卷前測來建構工作生活品質問卷，接著搜集1195份資料來進行構念的檢驗。資料分析結果支持三構面的工作生活品質模式，而且發現工作生活品質問卷具有良好的信度（內部一致性信度）及效度（效標關聯效度、預測效度及收斂效度）。整體而言，本研究成果可提供我國相關政府單位研議勞工工作生活品質提升的可行作法，並作為政府相關部門政策擬定的依據，也可作為評估企業工作生活品質水準的有效指標與工具，藉以協助企業認識工作生活品質的重要性。
庫存：2
定價：300 元， 優惠價：95 285
從細節品味城市：杭州“生活品質之城”形象研究（簡體書）
77折
3.

從細節品味城市：杭州“生活品質之城”形象研究（簡體書）

作者：王玲玲  出版社：浙江大學出版社  出版日：2009/11/10 裝訂：平裝
休閑是一種復雜的多維現象，東西方、各群體對休閑的看法各有不同，許多學者認為，難以達到一個簡明、單一的休閑定義。但是在界定休閑時，又有一些可以共同認可和遵循的原則。
優惠:簡體書特價
庫存：1
定價：180 元， 優惠價：77 138
停止打鼾：別讓打鼾影響你的生活品質－戒除影響睡眠的壞習慣，這樣做最簡單
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4.

停止打鼾：別讓打鼾影響你的生活品質－戒除影響睡眠的壞習慣，這樣做最簡單

作者：邁克‧迪爾克斯; 亞歷山大‧亞當斯  出版社：晨星  出版日：2022/08/01 裝訂：平裝
別讓打鼾危害你的健康當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦？變胖、老化、工作不順，都跟睡不好有關係睡眠衛生很重要，但可不是一條乾淨的棉被就可以！「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質，你需要――反對打鼾」―― 美麗佳人雜誌隨著人類習得以語言溝通的能力，演化使身體的構造更容易掌握複雜的發音範圍，但也讓舌後空間縮小，在夜晚睡覺時容易出現氣管塌陷、氣流受阻而發出噪音，也就是――打鼾打鼾對生活的影響絕對超乎你的想像，不僅因自己無法有足夠的恢復性睡眠時間、危害健康，更將你與伴侶的距離愈拉愈遠！擁有三十多年臨床經驗的耳鼻喉科顧問醫師，邁克．迪爾克斯醫師設計的「五分鐘運動」，幫助打鼾者消除影響深層睡眠的壞習慣，隨之而來的各種正向效益，將令你驚喜不已。 只要認真解決這個打擾休息、獲得修復身體的壞習慣，你就會發現自己：．精神飽滿．工作效率提升．節省不必要的開支．不僅看起來、更感覺自己更年輕．避免罹患睡眠中止症所帶來的一連串負面效應：脾氣暴躁／注意力不集中／記憶力減退／糖尿病／高血壓／心血管疾病本書特色一、從耳鼻喉外科專家角度，講述打鼾的發展原因，以及在臨床上不同輕重程度。二、多層面分析打鼾對生活的影響，包括身體健康、人際關係、事業及性生活。三、提供多種針對舌頭、軟顎、喉底部的簡易止鼾運動，可自主練習，無須醫療介入。
庫存：2
定價：250 元， 優惠價：9 225
全彩圖解100種樂齡活動這樣玩！：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質［樂活暢銷修訂版］
滿額折
5.

全彩圖解100種樂齡活動這樣玩！：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質［樂活暢銷修訂版］

作者：加藤翼-監修; 賴光蘭-總審定  出版社：原水文化  出版日：2023/03/16 裝訂：平裝
4大類別　100個遊戲活動動手、動腦、感受與人交流的溫度，刺激腦部、維持身體健康，更樂活！ 動動身體‧增加手部力量‧提升身體機能 動動腦部‧刺激腦部‧預防失智 音樂律動‧手腦靈活‧平衡情緒 簡單手作‧提升專注力‧增加成就感 休閒活動，玩出活力！高齡者活動身體的機會減少，導致肌力減弱，參與活動的熱情降低。透過簡單互動遊戲，快樂活動身體，維持日常活動，刺激身體機能。促進腦部活化、預防失智、與他人互動交流排解寂寞，生活更充實。 １‧達到手部運動的效果、提升敏捷度 透過運用手臂力量的活動來活動手臂或手腕例如：用氣球取代的球類遊戲、用具彈性的桌球進行團體傳球遊戲……等。 ２‧訓練手指觸感及抓握力 藉由重覆堆疊或抓取的動作，刺激手指感覺手指感覺例如：運用手指感覺抓取100克硬幣的重量、用筷子夾取豆子比賽……等。 ３‧提高心肺機能 運用嘴巴吹氣或唱歌提高心肺機能例如：用嘴巴將乒乓球從杯中吹出、一邊唱歌一邊拍拍肩膀打拍子……等。 ４‧提升專注力 透過活動來培養集中專注力例如：運用集中專注力堆疊錢幣、用湯勺傳遞乒乓球不落地……等。 ５‧鍛鍊思考力、想像力及計算能力 動動腦例如：利用數字牌卡回答數字問題、模擬各種不同角色或動作的猜謎遊戲……等。 ６‧促進人際互動與交流 透過團體遊戲培養團隊默契與他人交流例如：有默契地透過浴巾進行傳球遊戲、翻開題目卡與大家分享年輕回憶……等。 ‧誰需要這本書？長青學苑、樂齡學習中心等樂齡學習機構日托中心、安養機構與護理之家、社會福利基金會等樂齡照護機構身心障礙者資源中心、社會福利基金會等社福機構樂齡教育專業人員、專業服務人員、社服人員、志工等相關專業人員家有60歲以上長輩的家人 ‧本書貼心設計·人數不拘、快速查找參考子目錄，可從１人、2人到20人，依人數自由選擇遊戲。·時間有彈性從1分鐘、3分鐘到30分鐘，彈性調整時間長短。·難易度可調整可視參與者的身體狀況，適度調整活動的內容及難易度，減輕負擔。·互動技巧讓活動更順暢每個活動皆有互動小技巧，如：依參與者身體狀況及能力，平均分配活動組別、運用溝通技巧等
庫存：2
定價：550 元， 優惠價：9 495
觀賞植物(上)
滿額折
6.

觀賞植物(上)

作者：沈再木  出版社：東大  出版日：2016/08/01 裝訂：平裝
自古以來園藝一直被視為一個國家文明的尺度，而花卉是精神食糧。由於日常生活品質提升，國人對花卉的需求仍日益殷切，其廣泛用於都市道路，公園及校園之綠 化、美化，庭園及室內之布景裝飾，以及集會、慶典也常以盆、插花、花圈、花籃、胸花等做為會場布置或餽贈禮物，可見花卉已成為日常生活中不可或缺的一環。 本書以豐富的圖片及淺顯的文字帶領讀者進入觀賞植物的世界，可讓您認識各種觀賞植物，並了解其生長情形，進一步對其栽培技術、經營及運銷方式有所認識。
優惠:高中職/大專用書書展
庫存 > 10
定價：209 元， 優惠價：85 177
壽而康講座(精)
滿額折
7.

壽而康講座(精)

作者：胡佩鏘  出版社：東大  出版日：1993/05/01 裝訂：精裝
無論立德立名也好﹐創造事業也好﹐提高生活品質也好﹐消遺娛樂打發時間也好﹐總是需要有健康的精神與健全的身體﹐不幸老態龍鍾﹐或未老先衰﹐生趣缺缺﹐甚或潛隱痼疾﹐帶病延年。由是言之﹐如何攝生頤養﹐如何預防老病 侵尋﹐如何對症下藥﹐乃是人生必備之基本健康常識。「人生上壽﹐不過百年。」現在百歲老翁、百齡壽婆已不算稀奇。這不能不算是現代人的造化與幸福。但要活得壽而康﹐就不是那麼容易﹐就是值得研究的一門高深學問
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存：4
定價：378 元， 優惠價：79 298
壽而康講座(平)
滿額折
8.

壽而康講座(平)

作者：胡佩鏘  出版社：東大  出版日：1993/05/01 裝訂：平裝
無論立德立名也好﹐創造事業也好﹐提高生活品質也好﹐消遺娛樂打發時間也好﹐總是需要有健康的精神與健全的身體﹐不幸老態龍鍾﹐或未老先衰﹐生趣缺缺﹐甚或潛隱痼疾﹐帶病延年。由是言之﹐如何攝生頤養﹐如何預防老病 侵尋﹐如何對症下藥﹐乃是人生必備之基本健康常識。「人生上壽﹐不過百年。」現在百歲老翁、百齡壽婆已不算稀奇。這不能不算是現代人的造化與幸福。但要活得壽而康﹐就不是那麼容易﹐就是值得研究的一門高深學問
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存：6
定價：311 元， 優惠價：79 245
揮別癌症的夢魘
滿額折
9.

揮別癌症的夢魘

作者：羽生富士夫著; 何月華譯  出版社：東大  出版日：1996/07/01 裝訂：平裝
癌症每年奪走成千上萬條人命，是死亡榜上的頭號殺手。您對癌症認識多少？癌症一定是不治之症嗎？不幸罹患癌症的話，要如何面對死神的挑戰？具有「上帝之手」美譽的日本名醫，以他個人的切身經驗，懇切地告訴大家， 以知識對抗癌症的重要，以及和癌症的預防、醫療等方面有關的正確觀念。是重視保健與生活品質的現代人必讀的著作。
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價：130 元， 優惠價：79 102
觀賞植物(下)(二版)
滿額折
10.

觀賞植物(下)(二版)

作者：沈再木  出版社：東大  出版日：2019/03/15 裝訂：平裝
自古以來園藝一直被視為一個國家文明的尺度，而花卉是精神食糧。由於日常生活品質提升，國人對花卉的需求仍日益殷切，其廣泛用於都市道路，公園及校園之綠 化、美化，庭園及室內之布景裝飾，以及集會、慶典也常以盆、插花、花圈、花籃、胸花等做為會場布置或餽贈禮物，可見花卉已成為日常生活中不可或缺的一環。 本書以豐富的圖片及淺顯的文字帶領讀者進入觀賞植物的世界，可讓您認識各種觀賞植物，並了解其生長情形，進一步對其栽培技術、經營及運銷方式有所認識。
優惠:高中職/大專用書書展
庫存 > 10
定價：560 元， 優惠價：85 476
老年人功能性體適能
滿額折
11.

老年人功能性體適能

作者：李淑芳; 劉淑燕  出版社：華都文化  出版日：2008/03/01 裝訂：平裝
◎我國已邁入高齡化國家之列，國民平均餘命延長，如何讓老年人的晚年生活仍具有良好生活品質、不須依賴他人，功能性體適能是不可或缺的一項基本身體活動能力。◎本書將老年人身體活動之研究及理論重點，化為有意義及有效的實踐方針與原則，協助讀者成功掌握老年人身體活動課程設計、實施策略及教學技巧，並且能夠滿足老年人的運動需求，增進老年人功能性體適能。◎本書提供功能性體適能之課程範例，包括：有氧運動、肌力訓練、伸展
庫存：2
定價：400 元， 優惠價：93 372
圖說戰勝憂鬱症：揮別鬱卒，走出生命中的藍色幽谷
滿額折
12.

圖說戰勝憂鬱症：揮別鬱卒，走出生命中的藍色幽谷

作者：張理義; 徐毅; 黃家伶  出版社：合記  出版日：2009/08/10 裝訂：平裝
隨著社會經濟快速成長，人們在生活、工作與環境上產生莫大的壓力，挫折感也日益增加，因此各種新文明病也隨之而來，其中影響最巨的即是憂鬱症。為了讓大眾對於憂鬱症有更深入的理解，本書採以輕鬆簡鍊的筆法，輔以活潑有趣的插圖來介紹憂鬱症的起因、特性，以及各種治療方式與注意要點，再藉由多層面闡述正確的心理保健常識，得以破除常見的錯誤觀念，進而提升大眾的健康觀念，以達成改善精神生活品質之效。
庫存：1
定價：220 元， 優惠價：1 220
癌症治療之路：醫者該做的事
滿額折
13.

癌症治療之路：醫者該做的事

作者：Stewart B. Fleishman  出版社：合記  出版日：2018/01/01 裝訂：平裝
序言《癌症醫療之路：醫者該做的事(Manual of Cancer Treatment Recovery：What the Practitioner Needs to Know and Do)》是第一本涵蓋罹癌、接受治療到復原之路(survivorship)的完整臨床指引。同時也獨創從診斷到治療期間都密切注意病人生活品質的理念，而不因療程前後有不同的處理態度。還有「源頭式」的症狀處理概念，也是有助
庫存：2
定價：500 元， 優惠價：1 500
慢聊波蘭：波蘭女孩╳台灣男孩蜜拉士愷的實境生活
滿額折
14.

慢聊波蘭：波蘭女孩╳台灣男孩蜜拉士愷的實境生活

作者：蜜拉; 葉士愷  出版社：太雅  出版日：2021/10/01 裝訂：平裝
波蘭旅遊高人氣YouTuber：波蘭女孩x台灣男孩蜜拉士愷，這對波蘭台灣夫妻檔，社群平台分享波蘭旅遊、實境生活影片，這回，用波蘭在地眼光&台灣人視角，聊聊波蘭文化與日常。波蘭，經歷政治歷史風霜，卻因此顯現獨特的文化魅力。‧他們也許不愛笑，不代表對人不友善，而是他們習慣將熱情與笑容分享給家人朋友們！‧因經歷過共產極權的統治，生活物價相對低，卻有宜人舒適的生活品質。‧如果有機會參加波蘭的婚禮，
庫存：2
定價：330 元， 優惠價：9 297
青少年優勢力卡（第二版）
滿額折
15.

青少年優勢力卡（第二版）

作者：王玉珍; 葉倪秀; 酒小萍; 王詩敏; 張至行; 宋珮綺; 張承心; 張慈容; 郭琳喬; 葉錫樺  出版社：心理  出版日：2021/03/22 裝訂：盒裝
遊戲人數：不限遊戲年齡：12歲以上遊戲時間：不限遊戲內含：27張優勢特質卡、75張具體描述卡、30張提問卡、1本使用手冊 「青少年優勢力卡」包含優勢特質卡、具體描述卡及提問卡三大部分，以有趣、生活化的設計，來幫助青少年探索屬於自己的正向特質與韌力，可應用於自我探索、生涯探索、人際互動中，不僅能提升信心，更能欣賞自己、欣賞他人，也有助於因應問題與挑戰，增進生活品質和生命意義，非常適合與青少年工作的實務工作者應用在個別諮商、團體諮商與班級活動中。
庫存：1
定價：700 元， 優惠價：93 651
窮得有品味：對抗盲目消費，擁有真正的幸福 （長銷改版）
滿額折
16.

窮得有品味：對抗盲目消費，擁有真正的幸福 （長銷改版）

作者：亞歷山大.封.笙堡  出版社：商周文化  出版日：2023/11/02 裝訂：平裝
掌握小確幸，小資族必讀！萬物都漲，只有薪水不漲的年代，也能過上有質感卻不拮据的生活！◆德國《明鏡周刊》非文學類排行榜第一名暢銷書！◆誠品書店年度百大暢銷書！知名造型設計師　吳玟萱、專欄作家　辜振豐、資深媒體人　鄭弘儀 齊力推薦（依姓氏筆劃序）生活態度，才是最值得你投資的幸福基金！沒錢很可怕？讀完本書就不怕；生活品味很昂貴？本書為你繳學費。亞歷山大．封．笙堡伯爵出身家道中落的貴族世家，但屋漏偏逢連夜雨，他不幸在一次經濟不景氣中慘遭公司裁員。然而，他卻從這次的危機中，發掘變窮背後的祝福，搖身一變成為不為錢財所苦的生活達人！在本書中，封．笙堡伯爵以珠璣妙語，分享如何在錢越來越難賺的社會中，依然活得富足的訣竅，讓我們領略到：富裕，往往是擋在幸福前的絆腳石，而變窮，可以是優化人生的契機！且只要態度正確，變窮甚至是一種優勢！他將為你示範如何不用為衣著、飲食、旅行、住宅、汽車、健康……撒下大把鈔票，而是藉由「制定優先權」來贏得生活品質，過有格調的生活。本書是機智與娛樂兼具的生活宣言，反對消費至上，幫助你締造更幸福的人生。我要很理直氣壯地說，我就是新貧時尚！這本書的主張，簡直就是說中了我的生活哲學。──知名造型設計師　吳玟萱在目前的青貧時代，本書的出版可說是在傳播另一種福音。因為如果好好閱讀此書，從而得到啟示，一來可以加速心理的調適；二來更可以避免當個卡奴；三則更可以窮得有品味。──專欄作家　辜振豐OK！有錢，當然可以快樂，也會不快樂。沒錢呢！你也能不快樂，但更可以快樂。關鍵，存乎一「心」。──資深媒體人　鄭弘儀如果你想知道：為何財富並不是一切，為何休閒能拯救全人類──你一定要看這本書！──《法蘭克福匯報》
庫存：1
定價：380 元， 優惠價：9 342
遠離長照人生的奇蹟抬腰術：不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練法
滿額折
17.

遠離長照人生的奇蹟抬腰術：不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練法

作者：鄭信義  出版社：出色文化  出版日：2018/07/04 裝訂：平裝
65歲後的肌肉量差異，將決定日後的生活品質‧身體有慢性疼痛的毛病，因此不太敢活動身體？‧腿腰無力，常常怕跌倒？‧雖然才50歲，但已經有「老人姿勢」了？「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操，真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉，遠離長照人生，真的是奇蹟般的運動。」‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自行做「回春抬腰體操」‧擔心將來可能需要負責照護家人的人→→請務必和雙親、伴侶一起做「回春抬腰體操」各個年
庫存：3
定價：350 元， 優惠價：9 315
聰明選股即刻上手：創造1,700萬退休金不是夢
滿額折
18.

聰明選股即刻上手：創造1,700萬退休金不是夢

作者：吳宗正  出版社：書泉  出版日：2017/07/01 裝訂：平裝
巴菲特投資有2個重點：1.一定要賺錢。2.不能違背第1個原則，也就是防守重於攻擊。 股市沒有專家，只有贏家和輸家！據摩根資產管理調查顯示，臺灣民眾平均理想退休金額約為1,700萬。從25歲開始工作40年，每個月至少要存3.5萬元以上，如此到65歲之後才有財富自由度，才會有好的生活品質。每個月要存3.5萬，你真的準備好了嗎？事實上，若能創造每年15%的投資報酬率，則只要在30歲前準備好100萬的本金
庫存：1
定價：380 元， 優惠價：9 342
微型創業必修課：辭掉過去自己，用行動翻轉窮忙人生
滿額折
19.

微型創業必修課：辭掉過去自己，用行動翻轉窮忙人生

作者：安琪拉  出版社：四塊玉文化  出版日：2019/08/07 裝訂：平裝
斜槓×多職力＝掌握優勢，開創複業人生！Step1選擇兼職、創業？啟動個人全新角色，Step2盤點個人資源，讓知識與技能變現，Step3提升自我管理能力，實現時間、財務等自由，Step4想好就放膽做，勇敢踏出舒適圈，用行動活出全新人生！在斜槓盛行，培養複業事業、多職的狀態成為現代主流，人人都想擁有第二份收入，不管是為了生活品質、工作和生活達到平衡，或是做自己喜歡的事情等，每個人都有自己想達成的目標，
庫存：1
定價：420 元， 優惠價：9 378
2024試題大補帖經濟部新進職員【財會類】專業科目（105～112年試題）
滿額折
20.

2024試題大補帖經濟部新進職員【財會類】專業科目（105～112年試題）

作者：百官網公職師資群  出版社：大碩  出版日：2024/03/01 裝訂：平裝
【登陸國營之星，選擇大碩教育】薪資福利待遇好，年終獎金最高上看4.6個月！相較於民間企業與公家單位，加入國營事業工作穩定還能兼顧生活品質。大碩教育試題大補帖系列試題書，網羅多年度國營事業共同科目與專業科目歷屆試題，按照年度排列，一題搭配一詳解，迅速掌握出題方向，讓您省去到處尋找考古題的煩惱。測驗、複習一把罩，培養題感讓您掌握命題趨勢！完整收錄經濟部新進職員【財會類】專業科目105~112年共八年試題含解析本書適用考試：台電、中油、台水、台糖本書收錄考科包含：政府採購法規、會計審計法規、中級會計學、財務管理本書特色：一、內含多年度試題，考前模擬充分練習一次集合多年的歷屆試題，可供考生作為模擬考來檢測自己的學習狀況，掌握近年考題趨勢與範圍，並且針對弱點做補強，考前演練加深印象。二、專業師資解題，不用三顧茅廬立即獲得精準考題解析除了提供試題以及標準答案以外，每題皆由專業師資來做解題分析，讓考生可以了解如何運算及作答的技巧，並掌握答題要點。
庫存：1
定價：520 元， 優惠價：95 494
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