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縮小範圍

商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
精裝 （1）
作者
My Self-Love Supply （1）
出版社/品牌
遠流 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
讓這本書抱抱你：每一天練習自我照顧，學會愛自己
滿額折
1.

讓這本書抱抱你：每一天練習自我照顧，學會愛自己

作者：My Self-Love Supply  出版社：遠流  出版日：2023/11/29 裝訂：精裝
英國療癒系IG暖心之作 ✕ 自我成長系IG聽思翻譯\ 給你最溫暖的擁抱 /這是一本友善且實用的自我照顧行動指南透過生活中的小改變，提升你的幸福感♥ 本書將帶你展開自我照顧的旅程，提供你關於自我照顧的概念，並透過在日常生活裡實踐小而簡單的習慣，來提升你的幸福感。 書中從心理、身體和精神三大領域，全方位地引導你進行各種自我照顧的練習。每種自我照顧方法都提供5分鐘、15分鐘、30分鐘的練習，無論你喜歡做什麼或有多少時間，都能從中找到一些可以嘗試的方法。 如果你從這本書中學到了什麼，就讓它成為你的日常吧！正是這些小事能帶來改變，而這就是愛自己的表現！ 現在，就開始踏上自我照顧的旅程吧！照顧自己從來不是一件奢侈的事，因為你值得♥◎本書特色1.提供簡單實用的練習，透過培養小習慣、做出小改變，帶來正向的影響2.好讀易懂，每項練習都有一頁概念說明與一頁指引，並附檢核表供自我檢核3.精裝、小開本、全彩、插圖可愛，適合當成禮物送給別人或送給自己
庫存：3
定價：380 元， 優惠價：9 342
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