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幹嘛有壓力?找到你的壓力源,不再心煩的22個實用處方箋
作者:
吳娟瑜
出版社:
好優文化
出版日:
2014/10/08
裝訂:
平裝
★請問,你在煩什麼?★每天早上起床,眼睛還沒睜開就發煩?「煩」不是病,但煩起來要人命!要解決「煩」唯一的辦法是搞定根源的「壓力」!本書將協助你找到自己的壓力根源根治你的「煩」,擺平你的壞心情!內容簡介方向對了,方法正確了,壓力也就一一被破解了。★你常常覺得壓力大、總是感覺心煩意亂?★每天早上醒來就發煩,想到要上班就更煩!?★每一天,都從鏡子裡看到不快樂的自己。其實我們很多人明明可以把日子過得更好,
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