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2024年 (191)
2022~2023 (651)
2020~2021 (480)
2018~2019 (494)
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平裝 (2870)
精裝 (333)
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4323筆商品,1/217頁
作者:吳碧娟; 施玟瑄(Odi); 蔡佩真-著; 陳德中-監修  出版社:三民書局  出版日:2024/01/17 裝訂:平裝
臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構,「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修!3階段 X 12個主題 X 52週練習為了自己而寫,也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟,寫出你們的幸福正念,一套身心修練系統,幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境,從而培育生活的智慧。感覺是一個很難的工具,對吧?但其實,從生活的點點滴滴,包含吃飯、刷牙、搭電梯,都能練習正念;只要帶著正念,每一天每一刻,都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。如果你未曾接觸正念,這本手札是一扇探索正念世界的大門;如果你已對正念有基礎了解,這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。將正念落實在生活的每個地方:練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了!」練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後,做決定不猶豫了。」練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話,變得有效率很多!」這本手札是一份心意,願能陪伴你,在你探索生命的道路上,提供方向與支持;這本手札是一份禮物,送給自己,送給重要的人,一起寫出你們的正念奇蹟。使用方法1.你可以從第一個練習開始,也可以從最喜歡的練習開始。2.練習時,可以依據引導,自行調整步驟與時長;在每一次練習中,都能找到自己的節奏。3.練習結束後,回顧本週練習過程,再選擇下週你要休息,或是繼續下個練習。在52個正念練習中,你都可以擺脫制式的既定內容,打造最適合自己的正念練習。隨書附贈「正念時光膠囊留言卡」◆由臺灣知名質感文具品牌「一分之一工作室」操刀設計。◆兩張一組,分別記錄正念旅程的開始與結束,讓未來的你見證自己的改變。◆第一張「Before the beginning」:在練習開始之前,留下你對未來的期望、現在的心緒及想法。◆第二張「After the end」:在練習完成後,記錄工作或生活上的改變,或是寫下想對自己說的話,留言給未來的自己。本書特色★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修,師資群執筆,結合正念專業知識與自身實踐經驗,做你最溫暖與專業的正念引路人。★將專業理論,化為3個階段實踐;並以52項練習,培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始,逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現,一舉一動皆有正念。★絕佳書寫體驗:裸背線裝,完整攤平,寫字不卡卡;特選好書寫、不易泛黃的
庫存 > 10
定價:420 元, 優惠價:85 357
Cleo and Chad Clean and Check: A Story about Obsessive Compulsive Disorder
滿額折
作者:Brian Poh  出版社:WS EDUCATION CHILDREN  出版日:2023/11/28 裝訂:精裝
Cleo and Chad are twins who have Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Cleo needs to repeatedly clean herself, while Chad needs to repeatedly check his things. But this is getting in the way of everyday life! Can they overcome their compulsions and get better?The I Am Healthy series comprises children''s picture books that tackle pressing issues facing children today, as identified by healthcare professionals from the Child Guidance Clinic, Institute of Mental Health, Singapore. Each book draws from the experiences of psychiatrists, psychologists and counsellors who have counselled countless children regarding everything from digital addiction to eating disorders. Using a story-based approach, each book contains a relatable story that will help children understand themselves better, and be able to take practical steps to grow, develop and change. These books can be used by educators in schools, by counsellors and doctors in counselling sessions, and by parents who are helping their chil
庫存:8
定價:405 元, 優惠價:9 365
Cleo and Chad Clean and Check: A Story about Obsessive Compulsive Disorder
滿額折
作者:Brian Poh  出版社:WS EDUCATION CHILDREN  出版日:2023/11/28 裝訂:平裝
Cleo and Chad are twins who have Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Cleo needs to repeatedly clean herself, while Chad needs to repeatedly check his things. But this is getting in the way of everyday life! Can they overcome their compulsions and get better?The I Am Healthy series comprises children''s picture books that tackle pressing issues facing children today, as identified by healthcare professionals from the Child Guidance Clinic, Institute of Mental Health, Singapore. Each book draws from the experiences of psychiatrists, psychologists and counsellors who have counselled countless children regarding everything from digital addiction to eating disorders. Using a story-based approach, each book contains a relatable story that will help children understand themselves better, and be able to take practical steps to grow, develop and change. These books can be used by educators in schools, by counsellors and doctors in counselling sessions, and by parents who are helping their chil
庫存 > 10
定價:269 元, 優惠價:9 242
保養,從肌本做起:跟著皮膚科醫師打造動人美肌
滿額折
作者:趙昭明-著  出版社:三民書局  出版日:2020/07/24 裝訂:平裝
面對季節轉換、長途旅行、空氣汙染PM2.5 你的保養方式一成不變嗎? 小心!別拿肌膚開玩笑 用冷水洗臉比較好? 沒化妝就不用卸妝? 冬天、陰天不用防曬? 有痘痘可以敷面膜? 這些關於保養的迷思,書裡通通告訴你! 本書分為膚質、清潔、保養及醫生闢謠四大主題,從認識肌膚、了解自身膚質開始,一步步說明基礎的清潔、保養原則,並強調不同膚質在不同情境下的保養重點,分析常見的產品成分效
庫存 > 10
定價:300 元, 優惠價:85 255
教室裡的理財冒險王:在賺錢、繳稅、創業、投資中,培養受用一生的財商思維【隨書送理財大冒險主題式記帳本】
滿額折
作者:玉孝珍-著; 賴毓棻-譯; 金美妍-繪  出版社:三民書局  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
玩遊戲學理財 ╳ 品格教育 韓國YES24網路書店讀者票選2021年度童書第一名 「孩子們,上學了就要繳稅啊!」 歡迎加入,由金錢運作的教室。 在教室裡的經濟小國,展開一趟有哭有笑的金錢冒險。 ★臺版《教室裡的理財冒險王》推動人、文林銀行/翻轉銀行創辦人、新北市大觀國小學務主任賴皓韋誠摯推薦 ★國立政治大學財政學系教授吳文傑專業審定 ★兒童閱讀推廣者、財經專家、國小教師齊聲好評 王昀燕、林怡辰、尚瑞君、夏韻芬、豬力安、黃子欣、趙千雅 、賴皓韋|熱烈推薦 隨書送 ◎ 理財大冒險主題式記帳本(賴皓韋審閱) ◎ 新北市新埔國小教師、兒童理財教育推手甘文淵獨家設計教案 始宇升上國小六年級的第一天,新來的班級導師竟然向全班同學提議要試著成立經濟小國。當六年一班的同學們成為經濟小國的國民後,擁有了各自的職業,並開始使用名為「微笑」的貨幣來進行經濟活動…… ・好想偷懶一下!可是錢不夠 打菜優先券、免寫日記券、出遊券要用哪一個才好呢?如果可以,我全部都想要。看著同學提早吃完午飯,跑去操場玩,真的好嫉妒!可是錢都拿去定存了,如果中途解約的話,只能拿到一點點利息。 ・自己開店當老闆,折扣打起來 「所有零食只要10微笑!買一送一!」因為划算的開幕活動,別家超市的客人通通跑來找始宇買零食。然而一開始明明很順利,為什麼突然就沒錢買商品…… ・失業也沒關係,自己的職業自己創造 學校考量到學生的方便,走廊的清潔工改由外聘人員負責。原本開的超市倒閉,現在連清潔工這個工作也不能做了!該怎麼辦?班際樂樂棒球比賽將至,始宇開始教大家傳接球,當傳接球助理來收學費。新創的職業雖然沒有固定薪水,卻比清潔工還要有趣。 ・所有人都想要的簽名球,究竟會鹿死誰手 要能在拍賣會上成功標到樂樂棒球比賽的獎品「簽名球」,一定要有雄厚的資產。帶著強烈的企圖心,始宇默默展開「朱始宇的累積700微笑計畫」。究竟始宇最後是否能成功得標,成為眾人羨慕的對象? ▎本書特色 【符合108課綱精神,金融理財素養必讀】 近年兒童理財觀念廣受重視,財金素養亦被納入108課綱。本書將理財教育融入故事中,逐步帶領孩子
優惠:童書優惠
庫存 > 10
定價:350 元, 優惠價:79 276
清潔工
滿額折
作者:多那托.卡瑞西  出版社:春天出版國際  出版日:2023/03/30 裝訂:平裝
甫上市即強勢榮登義大利暢銷榜No.1席捲歐陸 義大利現象級燒腦推理極品取材自義大利真人真事 改編電影由作者親自編導以《惡魔呢喃而來》一書,席捲全球超過6000,000讀者顫慄義大利懸疑小說第一人多那托.卡瑞西Donato Carrisi最新懸疑驚悚力作!他的工作:清理垃圾經驗告訴他:人會說謊,但他們的垃圾不會。從垃圾桶裡翻找可以挖掘出不為人知的秘密,而這也是他挑選目標的方式……「白人,六十來歲。以組織的保存狀態和典型的撕裂傷來判斷,她在水中起碼有二到三天。肢解的位置在右肩,傷口的狀況讓我們無法做出曾經使用過工具切割的結論。」沒有人將她肢解成屍塊,捕蠅人簡化法醫的術語。否則肱骨頂端周遭的神經、血管和皮膚會被整齊地切開,而不是扯下。但這無法排除謀殺案的可能性。「死亡原因:無可抗拒的不知名力量。」最後這句話是常見的結論,碰到暴力死亡案件,法醫通常會做出這個結論。這句話,也常用作警方報告的結語,或查無罪犯的宣判之結論。最常見的案例,一般與屍體損壞程度嚴重到無法辨認身分有關。也因此,在死者無名的情況下,捕蠅人仍想在手臂上找出能供她找到死者身分的細節。找出一個特殊記號,透露出這個女人曾經活在人世,曾擁有房子,有感情關係。然而,在因為連日泡水而顯得蒼白的受損手臂上,她只看到塗成紅色的指甲。她注意到其中有根指甲折斷了……人很脆弱,他們犯了錯之後又覺得羞愧,因此才必須隱藏自己的真實面。但他們經常會忘記一個細節:在編造謊言時輕率丟棄的東西、在虛構故事時製造的垃圾,都會揭露真相。
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
無毒居家清潔密技
滿額折
作者:本橋ひろえ  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/12/04 裝訂:平裝
~【小蘇打】、【檸檬酸】、【過碳酸鈉】、【酒精】、【肥皂】有這5種東西就夠了!~「天然」的清潔劑不夠力?那是錯誤的迷思!只要了解污垢的性質,就能用天然的方法輕鬆解決家中一切髒汙!【本書特色】◎介紹完全無毒、不殘留、不傷手的「天然清潔」法,幫助你打造安心的居家環境!◎將汙垢分為4大種類,分別解說不同性質汙垢的最佳解法!◎廚房、浴室、玄關、客廳、寢室⋯⋯詳盡介紹居家空間中各種東西的清潔方式,並搭配插圖
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:9 324
3M 去污除膠清潔劑
90折
裝訂:平裝
庫存:2
定價:259 元, 優惠價:9 233
【雙面小人】3C清潔組-綠
85折
品牌:設計小人 
設計小人公仔好,清潔3C無煩惱!三合一公仔為您清潔所有3C用品!品名:【雙面小人】3C清潔組商品尺寸:11.1 * 5 * 4.5 cm包裝尺寸:14.5 * 8 * 5 cm材質:矽膠顏色:綠數量 : 1入產地 : 中國商品除瑕疵品外,恕不接受退換貨因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準
庫存:1
定價:550 元, 優惠價:85 468
白板保養清潔劑
85折
品牌:3M 
產品特色1. 美國農檢局檢驗合格(USDA)登記不傷人體及材質表面之優良產品,使用更加安心。2. 去筆跡能力強,常保光亮如新,且兼具保養功能。3. 使用後,不需用清水擦拭。 使用方法1. 均勻噴灑於板面,用乾淨的乾布擦拭,或直接噴在乾布上,再擦拭白板。2. 均勻噴灑於板面,用5001白色菜瓜布刷洗後,再用濕抹布擦拭乾淨。 主要成分 : 水、甲烷基醇類、乙烷基醇類注意事項 : 1. 避免接觸眼睛,若
庫存:1
定價:175 元, 優惠價:85 149
庫存:2
定價:169 元, 優惠價:1 169
庫存:2
定價:169 元, 優惠價:1 169
桌上集屑清潔器付塑膠擦
85折
庫存:4
定價:45 元, 優惠價:85 38
裝訂:盒裝
【HOLiC】二合一螢幕清潔組-適用於擦拭所有液晶螢幕、辦公設備及家用電器等。-清潔徹底、不留水痕、無腐蝕性,清潔劑可保持液晶螢幕光潔明亮。-不含螢光劑及有害物質,台灣製造品質保證。-附AEGIS抗菌防黴超細纖維擦拭布,可水洗並重複使用。-凝膠狀清潔液,噴灑在螢幕上不會四處滴落,不浪費又有效率。-避免太陽直射,遠離高溫及火源-避免兒童觸及與吞食,若不慎觸及皮膚及眼睛時,請用大量清水沖洗。 包裝規格
庫存:2
定價:119 元, 優惠價:1 119
品名:【HOLiC】抗菌清潔擦拭布(2入)材質:聚酯纖維商品規格:H17.8xW13xD1.5cm(測量有±2mm誤差值)數量:2入產地:台灣保存期限:妥善保存無期限適用年齡:九歲以上用途:擦拭物品使用方法:拆封即可使用注意事項:●請勿放置於潮濕處或高溫日照下●請勿放置於幼兒易取處●請勿接近火源以及腐蝕性溶劑●內有細小配件,請勿放入口中,以免誤食●九歲以下兒童請在成人監護下使用●六歲以下兒童不宜●
庫存:1
定價:89 元, 優惠價:1 89
庫存:2
定價:199 元, 優惠價:1 199
命案現場清潔公司:比屍水、血跡、蛆蟲更難清潔的是人心
滿額折
作者:得第一環境維護公司  出版社:臺灣東販  出版日:2020/06/29 裝訂:平裝
●歡迎來到命案現場清潔公司! 我們的專業包括處理命案現場的清潔,協助委託人將環境恢復整潔。 那些佈滿屍水、血跡、蛆蟲的環境,各種怵目驚心的社會悲劇,都是這份工作的日常。 或許有很多人會覺得這份工作很神聖, 但當我們實際到了命案現場後,那種心理壓力卻是一般人所無法想像的。 雖然我們的薪水很高,但公司同事就是來來去去,做這行的人心裡其實是很孤單的。 不過,從往生者人生終點所體會到的生命意義,則是我們從
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
命案現場清潔公司2.0:聽清潔師訴說那些被屍水、血跡、蛆蟲覆蓋的生命故事
滿額折
作者:得第一環境維護公司  出版社:臺灣東販  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
動容推薦│接體員與暢銷作家 大師兄 【難以踏足的記憶】 現場的恐怖景象深深烙印在我的記憶中。四處鮮血濺滿,牆上有著往生者的殘體。這位往生者以刀自殘,他的姐姐是第一位發現者,心靈受到極大的衝擊,再也無法忍受踏足那個令人毛骨悚然的現場。她的先生代為聯絡我們,當初我們以為是委託者言之過重,然而一到現場,即使是我這位多年經驗的清潔工也感到深深震驚。 【充滿違和感的產線現場】 我站在事故現場旁,周圍的工廠人員卻依然在照常地走動和工作,彷彿真不知道身旁這塊區域,不久前才走掉一條年輕的生命,這種違和感讓我感到莫名的詭異,手臂爬滿了雞皮疙瘩…… 【移除記憶最好的方式】 往生者跳樓時,好巧不巧就滑進一樓連接地下室的排風管,是鄰里循著飄散的臭味才找到大體。儘管屍體已經被取出,但大體流出的屍水可能在看不見的地方積聚,清潔可以, 但我的經驗是換個新風管對住戶心理上一定會比較好過。 【林口靈異跳樓事件】 我們處理的清潔案件中,跳樓是滿常見的案件,主要是現在很多公寓大廈,於是輕生選擇很常見是跳樓。人從大樓跳下來,那現場往往是很血腥凌亂的,絕非電視劇呈現的樣子,大體旁流淌著一片鮮血那樣簡單…… 「當我們到達事發現場時,就意味著有生命走到了人生終點。 雖然和往生者素昧平生,但卻常在清潔過程中窺探到祂的人生故事。 這樣的工作經歷實在讓人不禁感嘆『人生無常,愛要及時』!」
庫存:5
定價:320 元, 優惠價:9 288
能源和交通的清潔革命(簡體書)
滿額折
作者:托尼‧西巴  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝
本書講述了發生在能源和交通運輸領域的清潔顛覆。書中展現了作為IT及互聯網技術的創新龍頭矽谷怎樣促使石油、核能、天然汽、煤炭、常規電力設施及傳統汽車在2030年走向窮途末路的場景。作者在書中指出第一次能源顛覆的浪潮已經開始於分布式太陽能和風力發電。接下來一波浪潮將會發生在交通運輸業這樣一個產值高達四萬億美元全球性產業。內燃發動機汽車將很快被顛覆。針對百年歷史的汽車產業的第一波顛覆浪潮:電動汽車正在有
庫存:1
定價:588 元, 優惠價:87 512
5件好物,DIY家用所有清潔、沐浴、美妝與保養用品
滿額折
作者:smarticular.net  出版社:商周文化  出版日:2021/03/27 裝訂:平裝
德國居家類暢銷No.1永續生活的家事手冊只用小蘇打、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂自製33種配方,適合300多種用途不必再花大錢買市售化學商品與藥妝實踐友善環境的永續生活風格每家每戶平均會有40到60個洗潔與清潔劑、藥膏、乳液、肥皂,家裡各處因此有五顏六色的瓶罐、噴霧、軟管、容器。我們真的需要這些產品嗎?在常見的市售用品之外,碳酸氫鈉、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂是更簡單、省錢、環保、無毒、零汙染的選項。★
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
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