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2025年 (4)
2023~2024 (40)
2021~2022 (29)
2019~2020 (36)
2017~2018 (15)
2017年以前 (79)
裝訂方式

平裝 (198)
精裝 (4)
軟精 (1)
作者

小羅密歐‧羅德里格斯 (5)
蔡有利 (5)
小羅密歐.羅德里格斯 (3)
李載銀 (3)
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莉絲‧娥佐格-著;蔡瑞成-審定 (3)
邱瑞秋 (3)
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一起來出版 (203)

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203筆商品,1/11頁
漂流之島:小亨利的微型漂流木創作
滿額折
作者:小亨利  出版社:一起來出版  出版日:2012/08/01 裝訂:平裝
今年夏天最療癒、最具海洋氣息的手作書!詳細的圖解步驟與示範,讓你十分鐘便能創作出屬於自己的漂流天堂! 手作資歷超過16年的小亨利,是位熱愛大自然的生活藝術家,因為喜歡漂流木被海水漂洗和海沙打磨後所呈現的千變萬化樣貌,多年前開始跑遍台北近郊許多海攤,親近自然的同時,也撿拾創作素材。利用雙手與創意,讓海邊看似無用的漂流木、散落沙灘的磚石,再搭配上回收家具廢棄的IC五金,變身為一個個充滿生命的作品。
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
精準取捨:避開90%時間陷阱的高效工作術
滿額折
作者:理央周  出版社:一起來出版  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝
時間,不用硬擠!「取捨」才是時間管理的核心,聰明運用「選擇性放棄」,專注在真正重要、值得你去做的事!★日本暢銷商戰系列書,企業、媒體強力推薦★修正常見錯誤觀念,輕鬆建立效率的正向循環效率加倍/思緒清晰/自我提升/化解壓力/溝通順暢【用20%觀念,帶來80%改變!本書收錄】● 顧問診斷,幫助萬人判讀「輕重緩急」的工作術● 時間陷阱40題,讓你每天省1小時的實戰練習● 頂尖企業愛用「PDCA循環」的重
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
天使歷險記:拿十萬走進一級市場,矽谷新創投資大師的千倍收成策略
滿額折
作者:傑森‧卡拉卡尼斯  出版社:一起來出版  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝
轟動美國投資界的巨作,眾多「投資粉」引頸期盼,完整揭露一級市場所有秘密。★★矽谷最成功投資人之一,發掘Uber等百家企業,收益超過1,500倍★★誰說你的投資不可能顛覆世界?全球財經讀者熱血推薦「所有投資人、企業主、創業家都必須一看卡拉卡尼斯的獨到見解。」「就算手上只有三千美元,卡拉卡尼斯也教你把夢想兌現──你的名字將出現在資本結構表上。」「我沒興趣當天使投資人,但我相當著迷卡拉卡尼斯精采的觀念與
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
我的朋友安娜:德國假名媛的幕後真相
滿額折
作者:瑞秋‧德洛奇‧威廉斯  出版社:一起來出版  出版日:2022/04/13 裝訂:平裝
某種程度上,我們都渴望更像安娜。══ NETFLIX《創造安娜》不為人知的內幕 ══※ 全部都是真實故事,沒有虛構的部分★ 《時代雜誌》年度百大好書★ 《紐約時報》暢銷書、亞馬遜第一暢銷書★ 第一手揭密!安娜.德爾維(Anna Delvey)驚動全球的大騙局▊ 真人真事,《慾望城市》、《惡血》加上《神鬼交鋒》安娜是25歲的德國富家女,剛來到紐約,自稱有6,000萬歐元的信託基金,目標是創立價值4,000萬美元的藝術基金會。她全身精品、長住五星級酒店、天天吃米其林餐廳,甚至搭私人包機,周旋在政商名流之間。然而,就連安娜最親近的人也猜不到,她竟然是個身無分文的騙子……。「從一開始,安娜就有一種獨特的氣場,一種神祕且難以捉摸的特質。我是在朋友的聚會上遇見她的。就是這個夜晚,遮蔽了我看清騙局的機會。」──《我的朋友安娜》▊ 揭發「安娜騙局」的第一人告訴你:這才是安娜!本書作者瑞秋曾是安娜最親密的好友,也是其中一個受害者。她在因緣際會下認識安娜,之後不斷收到安娜邀約,兩人於是成為最要好的朋友。隨著友誼漸漸深入,她卻發現安娜越來越像個陌生人。在本書中,瑞秋完整描述被好友背叛、被迫欠下巨額債務的真相,以及揭開謎團的一步步真實過程。你將從中看見安娜的真實一面,包括她的日常生活、價值觀、詐欺手法等細節,以及讓她一路暢行無阻的那種「天性」。▊ 最迷人的,往往也最危險安娜「前閨蜜」的調查記錄──►《時代雜誌》年度100大好書,《紐約時報》暢銷書► 第一視角揭發「安娜騙局」,完整寫出事件真相► 誰都可能是受害者!引發無數人共鳴,Amazon排行榜No.1► 安娜是罪犯、還是夢想家?掀起國外激烈論戰的「警世故事」一個關於 #金錢 #權力 #友誼 #背叛 的真實故事半真半假,有時比謊言更可怕……「讀這本書的享受,讓人不太好意思說出口。」──Entertainment Weekly「寫出了安娜騙局的幕後真相,包括她如何逍遙法外……直到她被抓。本書不是虛構的,但感覺太失控了,有點不真實。」――Skimm
庫存:1
定價:390 元, 優惠價:9 351
當然問倉鼠才清楚!最誠實的鼠鼠行為百科:動物學家全面解析從習性、相處到飼養方式的130篇鼠鼠真心話【超萌圖解】
滿額折
作者:今泉忠明  出版社:一起來出版  出版日:2020/03/11 裝訂:平裝
★最受歡迎「萌寵行為百科」系列書★從呆愣、挖洞到四腳朝天,每一個小動作都有意義看懂情緒表現,掌握相處技巧,開始幸福鼠生活!「最會說故事的動物學家」、「萌鼠插畫家」跨界合作↓↓全方位收錄↓↓134篇鼠鼠真心話 ╳ 14則獨家深入專欄 5則萌鼠劇場 ╳ 2篇鼠學隨堂考►我的鼠鼠為什麼會咬人?►要怎麼讓鼠鼠聽懂自己的名字?►打掃之後變得亢奮,難道是因為不安嗎?►「一鼠一籠」不會寂寞嗎?►鼠寶貝滿意現在的
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
復出的本事:以短痛換長勝的實證法則,是勝是敗你都不虧
滿額折
作者:麥特.費茲傑羅  出版社:一起來出版  出版日:2024/03/06 裝訂:平裝
沒贏下的,更大程度決定我們是怎樣的一個人。. 你不是沒成功,是太早放棄。最完整的運動員復出事蹟,啟發你對「成功的新解釋」★ 知名耐力運動教練的生涯輸出,amazon 4.5星一致好評★ 人生無不是競技場。結合腦科學、ACT現實治療的系統方法,一書學會看對挫折有沒有一種放棄,是值得或合理的?成功與失敗就如硬幣的兩面,按主流定義,容易讓我們把失敗歸咎於意志力不足、運氣差、條件等,默許自己因不可控因素與機會擦身而過。逆境就是機會。頂尖者並非意志力或先天條件過人,而是能早人一步,接受現實。當生命請你吃檸檬,你就做成檸檬汁。沒贏下的,更大程度決定你是怎樣的一個人。本書幫助我們培養挫敗突降時「再戰的本事」從自行車、鐵人三項、超馬、划船到滑雪,所有賽場,總有運動員能排除萬難,以驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅,取材代表性的案例,掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證,幫助讀者不論在賽場、人生,都能降低變數的打擊,逐漸在短痛裡培養出長勝體質。處於下坡時,你如何跟自己說話?三階段從屈服到克服:●改變目標有兩個時機點:平庸者為自我防衛、精英為突破自我●深陷抑鬱時聽從哪個醫生意見:A遠離壓力源、B繼續比賽●「如果」、「若非」的念頭,讓你離目標愈來愈遠●「定型心態」的人在意完勝,「成長心態」只管完成●你的成敗性格是屬於內控,還是外控?「你希望自己的人生如何收尾?」──《我,刀槍不入》大衛・哥金斯今天起,不再由勝敗定義你自己。
庫存:3
定價:500 元, 優惠價:9 450
南瓜計畫:狠心摘弱枝,才能有最強競爭力的經營法則
滿額折
作者:麥克.米卡洛維茲  出版社:一起來出版  出版日:2023/05/10 裝訂:平裝
經營事業不能什麼都做,讓養分流向對的地方,你才能比人茁壯!Amazon類別暢銷第一,上萬讀者相見恨晚的神奇計畫★ 商業類傳奇經典!揭露時間與資源老是不夠的根本原因,以及解決之道★ 開店接案、大小主管、專業經理人必讀……在各行各業成為No.1的最強工具書▍做的事情變少了,業績卻變多了,這才是你要的生活南瓜這一種古怪刁鑽的植物,明明受到相同照料,有些大如馬車,有些卻小到讓人不屑一顧。創業狂人米卡洛維茲走遍了冠軍瓜農的農場,發現「種大南瓜」跟「事業成功」有同樣的法則──你必須鐵了心,摘除那些浪費養分(時間精力)的爛南瓜(爛客戶),這樣大南瓜(你的事業)才得以成長茁壯。本書以輕鬆幽默的筆調,加上數十個不同行業、有趣易懂的真實案例,告訴你如何透過南瓜計畫來改善事業,創造突破性成長。這一套反直覺的方法,不但拯救了作者的人生與事業,也幫助數百家企業穩定獲利,在各自的領域中深入紮根,立於不敗之地。▍業績永遠不夠多?時間永遠不夠用?用南瓜計畫,破解商場上那些讓你越做越累的潛規則► 客戶永遠是對的?錯,唯有「頂級客戶」才永遠是對的。► 99%失敗者都這麼想:只要接到那個大客戶,我就成功了► 公開「獨門配方」竟然會讓你更搶手,為什麼?► 對客戶就是要偏心,這你才能有真正的競爭力► 最有效的「市場區隔」:不管是職務或公司名稱,自己的標籤自己貼► 不去公司也能繼續賺錢的方法:把工作拆解再拆解► 消費者需求是種迷思。如果南瓜夠大,你就不需要再迎合市場更多幫助你完成志業的實用建議,就在本書……▍各行各業,都有成功與失敗的通則《南瓜計畫》適用於各行各業,案例包括:餐飲業、航空公司、自由接案、網拍、營造業者、寵物業、音樂界、釀酒商、網頁設計師、安養中心、律師……大部分的事業困境,會讓人成為金錢的奴隸,或者時間的奴隸。而本書能讓你不落入經營陷阱,在各行各業都掌握成功法則。案例一:網路程式設計公司路克的網路程式設計公司,營收看似很不錯,但他知道自己在窮忙,連發薪水都要跟老婆借。原來,他為了什麼案子都接,養了八名工程師,不只C++可以做,各種冷門程式語言也可以。但這就像是養了許多小南瓜到處澆水,卻始終長不出一個大南瓜。於是路克遵循南瓜計畫,找出收入最高、最擅長的一種語言作為主打──結果工程師馬上縮編成三人,不能做的不接,能做的很賺錢,成功為公司止血,營收倍增。案例二:太陽能公司約翰的太陽能公司提供各式太陽
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:9 378
品嘗.烹煮.盛裝:日本飲食文化奠基人上至節氣、下至地理的美味追尋
滿額折
作者:北大路魯山人  出版社:一起來出版  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
富士山有山頂,但「美味」之路沒有盡頭「吃,不僅僅是一日三餐,而是耳、目、鼻等六種感官的一場對話。」各方名家‧品味推薦郭忠豪∣鞭神老師∣工頭堅∣宇文正∣江明玉∣葉怡蘭∣番紅花∣劉黎兒◆ 從米其林主廚到自炊族,人人捧讀的一部「料理憲法」◆ 開啟日本味覺啟蒙的重要飲食文化著作,若少了魯山人,你我對日料的印象將完全不同※ 本書2014年曾以《料理王國》之書名出版北大路魯山人在飲食與美學領域的成就無出其右,然而湊近一看,他只是將感官與思考運用得至深、至廣、至傻。對於饕客、料理者都有的共同問題:「平庸的料理,與能烙印在記憶的美味,究竟有何不同?」魯山人用一句話回答:存乎一心。在一個領域創造巔峰的人,不過是以最赤裸的心,面對自己喜愛的事物與多數人一樣,魯山人的美食之路從品嘗開始。他接著當起烹調師,而後為了增添「美」的風味,堆起了一座窯,開始挽袖製作食器。本書為魯山人唯一親自編纂的飲食評論集,談及食器美學、對家庭料理與料理殘餚的重新審視等,蘊含這位老頑童對於處世的獨到見地。對他而言,製作料理,就是一趟形塑自我的旅程。▋ 吃貨也能掌握「料理的神髓」,從用心品嘗開始──沒有所謂完全不懂味道的人,無論是誰,只要經過訓練,便能將味覺提升到一定程度。▋ 致憑己之力學習的人們:持續渴望,保持單純真正想做並且努力的人是不需要學校的。自己鑽研、經歷失敗所達到的境地,會蘊育出韻味、力道、美、色及氣味。▋ 削下的蘿蔔皮,洩露了廚師的料理之心什麼是料理之心?就算是一般認定的「剩餘部份」也能發揮,才稱得上是有料理之心的料理人。時至今日,全世界的日料愛好者,仍時時驗證這本「魯山人的料理筆記」的思想精粹:■ 魚類料理只能搭配昆布高湯,若用柴魚高湯,魚味便有兩層,再怎麼做都不會好喝,味道重複反而過膩。■ 茶碗蒸的蛋若太過凝固,將無法呈現高雅的感覺。要將雞蛋打得淡一些,手拿茶碗時能夠將蛋晃來晃去的,程度正好。這麼一來口感滑溜滑溜的,而且不會有蛋腥味。■ 無論味噌湯裡放入什麼食材,都不能長時間烹煮。首先煮高湯,接下來將材料煮好後,最後加入味噌,煮滾後立刻盛入碗中,這麼一來剛剛好。※ 本書2014年曾以《料理王國》之書名出版
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
心像練習:解鎖心流、超越天賦的致勝心理學
滿額折
作者:蓋瑞‧麥克; 大衛‧卡斯蒂芬斯  出版社:一起來出版  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝
壓力之下,提高或降低15%表現的關鍵,就在於腦中的心像。──大聯盟人手一本的超級心智手冊──★ 《心流》、《從A到A+》、《當下的力量》選手實證版★ 暢銷逾二十年,奧運金牌、美國前副總統、心理學家 受用推薦► 創造心像 → 進入心流 → 激發潛能研究證實,心像(腦中預演)能帶來超水準表現,幾乎所有領域的頂尖人物都有清晰的心像──這些人過的是「逆向生活」,先創造一個未來,讓自己身在其中,接著進入心流,專心致志地實現那一種未來。► 心像,是最真實的壓力測試多數人在建立心像的過程中,會受到各種因素干擾。如果一位選手有清晰的心像,代表他隨時都能上場發揮;而如果他感覺狀況不佳,除了身體因素,十之八九都是心像出了問題。本書作者以超過三十年的經驗,透過許多著名運動家的案例,完整解析高手如何透過腦中預演,感受極度真實的場景,進而進入心流,實現成功。► 如果建立了清晰的心像,你可以──⊙面對巨大壓力時,防止心態崩壞⊙無論發生什麼,都不被情緒左右⊙專心執行日常練習,遠離自我懷疑⊙上場廝殺時,排除失常表現⊙當環境不利於你,從容不迫地展現自信⊙進入心流,做出正確決策► 為什麼沒有心像,就無法長久得勝?一個人的看待自我的方式假如與真實狀況不符,那就容易發生心態崩壞──心理學上稱之為「認知失調」。同理,如果選手無法接受自己勝利的形象,那他可能會為了避免不安,在比賽時不斷發生失誤。本書作者指出,許多才華洋溢的選手之所以長期坐冷板凳,正是肇因於此。► 優秀還不夠,我要的是頂尖! 優秀的人相信硬實力,認為贏的唯一辦法就是無止境的訓練。頂尖人物則選擇相信自己,花一半的時間鍛鍊心智,讓自己在獲勝之前就清楚「看見」成功。本書將告訴你,心智鍛鍊就是優秀與頂尖的分界,能讓你突破自我設限,成功近在眼前。「當我看見我想要的肌肉,只做一次動作比心不在焉的十次還夠。」──阿諾.史瓦辛格「我看見我希望小白球落在的地方……我預見球過去那裡,包括路徑、軌跡和形狀,甚至落地的樣子……而下一個場景是我揮動球桿,把這些影像化為真實。」──「金熊」尼克勞斯※各界名人推薦丹.奎爾(Dan Quayle),美國前副總統A-Rod,全壘打王保羅.斯托爾茲博士(Paul G. Stoltz, Ph.D.),心理學家、《逆境商數》作者大衛.海馬克(David Highmark)亞利桑那州北方信託銀行董事麥克.尼爾(Mike Neil),奧運
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
高情商說話術套書【用說話改變人設的最高口才訓練法+贏得好人緣的精準回話術】(共二冊)
滿額折
作者:陳慕妤; 渡邊由佳  出版社:一起來出版  出版日:2024/07/10 裝訂:平裝
人設與口才不是天生,用對方法一樣能短時間練成!掌握說話的力量,擁有自如表達的本事★ 高情商說話術套書 ★▋套書第一冊:《用說話改變人設的「最高口才訓練法」》用對方法,再內向的人也能侃侃而談!巧妙改變人設、告別笨嘴人生\ 完整解析YouTuber、Podcaster與直播主的魅力公式 /★ 超過50種自主訓練,完整傳授口條、咬字發音與說故事技巧★ 上萬網友激推!付費課程近10萬學員、系列文逾100萬瀏覽的口才特訓班★ 拍片錄音基本功:循序漸進的4大步驟,短時間帶來大改變▌一本朋友和聽眾都會慶幸你讀過的書如果有顆神奇果實,吃下之後就會變得活潑開朗,能隨時隨地侃侃而談,那該有多好──這當然不可能,但許多網紅的成功經驗告訴我們:人設與口才不是天生,用對方法一樣能短時間練成!大部分口才書著重於溝通、談判,卻沒有教你口條、咬字發音與說故事技巧,也沒有教你如何面對冷場,還有突如其來的麥克風(像是碰到街訪、被拱上台)。本書提供系統性的自主訓練法,只要依序練習,就能攻克各種場景,巧妙改變聽眾對你的印象。► 把自己當素材,超有效「聲音日記」8週計畫► 玩接龍、唱RAP也能強化口才?進階玩法要知道► 完美時間控制術,如何永遠說得 剛 剛 好?► 條理分明訓練:口頭解開數學邏輯題的方法► 中氣不足?科學實證的呼吸與口腔肌肉運用法► 說錯話也OK!轉回來就不冷場的技術► 情商怎麼練?討人喜歡才是長久之道► 30分鐘讀透卡內基經典《語言的突破》▌學情商,不是學虛偽:說話討喜的長久之道不只說話要處處為他人著想,而且有情緒還不能表現出來──難道情商高手都是裝模作樣的騙子嗎?其實,這世上最難的就是「假裝」,不管你練習了多少次,如果不是發自內心,就絕對逃不過眾人的眼睛。情商是經驗與知識的累積,必須由內而外地展現。本書提供的強化方法,有助於讓你在談話時,展現出認知同理心、懂得拿捏分寸,說什麼都討人喜歡。想改變人設,你需要口才;而想撐起人設,你需要的就是情商。(請見本書第七章)▌故事力:打動人心,你只需要一個好故事哈佛商學院告訴我們,「說故事─storytelling」才是決定事態發展、溝通效果的關鍵。雖然故事是傳達情緒最有效的方法,但我們的學校教育卻大大忽略了這項技能。本書完整解析,一個好的故事除了必須有懸念、衝突和意外,也必須包含「熱情、英雄、惡人、感悟、變化」五項條件。我們該如何應用這些條件,才能將
庫存:1
定價:750 元, 優惠價:9 675
龐氏風暴:永不根絕的投機狂熱,「龐氏騙局」始祖查爾斯.龐茲回憶錄
滿額折
作者:查爾斯.龐茲  出版社:一起來出版  出版日:2024/05/15 裝訂:平裝
每個人內心深處,都住著一個渴望不勞而獲的賭徒。-一代金融鬼才留給後世的無價之寶——心路歷程實錄撼動全球經濟、影響力持續至今的曠世騙局 ◆ 重返「龐氏騙局」第一現場,揭露吸引億萬人上鉤的流量密碼◆ 至今掃過華爾街、矽谷、加密貨幣,人性操盤手唯一自白◆ 超乎想像!金融家、超級英雄、助產師……更甚《惡血》的傳奇騙徒生涯▊ 始於泥濘的路,如何通往「光鮮亮麗」的前途?查爾茲.龐茲,在二十世紀的美國橫空出世的金融界奇才。和每個登上美國土地的移民一樣,他口袋空空,有的只剩發財的美夢。不同的是,只有他讓這美夢付諸實現,甚至遠超出任何人的預期。價值區區六美分的回郵券,是如何滾出令人瞠目的龐大財富,讓世人為之折服?▊ 偉大的謊言,從危險又誘人的藍圖開始……時至今日,人們依然在「投機」這件事上重蹈覆轍。從新創募資、加密貨幣到高報酬投資,龐氏騙局持續改換面貌,卻始終活躍。這一切歸因於人性——而龐茲,正是最懂人心的銷售員。他不費力去說服金主投資,而是讓這筆生意成為一場博弈:成本極低、沒有明顯優勢、無須了解細節,卻足以成為翻身的良機。本書為查爾斯.龐茲死前寫下的自傳,且讓史上最著名的騙子,帶領讀者直擊人性、貪欲、虛榮,如何堆疊成光鮮亮麗的金字塔。而再壯闊的圖景,也可能在一夕之間崩毀……低風險、高報酬、無法看透的獲利模式……是什麼讓人類反覆踏入相同的陷阱?► 「超額報酬」的投資不合理,成本低廉的賭博卻可信► 投資,另一種外貌至上主義:口碑比內容更重要► 跟10個人分別借10塊錢,比跟1個人借100元容易► 讓人覺得前景可期的方法:不強調優勢,也不解釋細節► 如果可以,讓投資人隨時能取回他的錢「我們全都活在龐氏騙局,而不是經濟體系裡。」──Douglas Rushkoff,全球最具影響力的思想家之一
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
黑錢:從慈善煙幕、空殼公司、採購暗盤、到商場禮數,自由市場是企業行賄的溫床?
滿額折
作者:大衛.蒙特羅  出版社:一起來出版  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
「我們實現目標的手段,決定了往後我們生存的世界型態。」──Charles Percy,前美國參議員★愈自由、愈貪腐。本書揭露知名企業檯面下的獲 利 引 擎★必看族群:監管職、事業投資人、散戶、納稅人等在輸贏之前,早已沒有公平可言行賄、貪汙、交易暗盤層出不窮,甚至融入了公、私部門各領域的內規,而法制永遠落後於手段的變形。若要破解這些惡意行為,使回扣文化停止擴散,比起立法或加強監管,我們更應探討市場與體制具備了什麼誘因。得獎記者大衛.蒙特羅穿越四大洲,與警察和情報官員、被定罪的罪犯、企業高管、以及腐敗問題專家訪談,全面了解賄賂的惡果及實質影響。當守法的成本>違法的代價從本書納入的11個貪腐案件你將發現,對政權、企業而言,按照規則行事的成本,通常遠高於行賄的代價。你將了解從個人、群體、到國家,他們如何為了保住職位、增加收入、做成生意、壟斷、鞏固地位……選擇慢性自殺。比起檢視程序,了解誘因才能解決問題──世界經濟強權╳500強企業,市面上最完整的貪汙結構圖 ⮚跨國企業為了瓜分中國市場,坦承向官員行賄的比例高達35%。 ⮚美國總統公開認同貪腐的必要性:「今天,任何國家進到那些地方,都要入境隨俗。」 ⮚日本最強中間人告訴洛克希德公司:「如果不行賄,就別想在日本做生意。」 ⮚勞斯萊斯的營收在1987至2016年幾乎成長了三十倍。它的決勝策略,是透過至少8位藏鏡人,買通各國政府高官。 ⮚史上第一家跨國企業「東印度公司」快速主宰世界的祕密:賄賂。 ⮚西門子曾經一舉聘請2,700位「顧問」,是一支名符其實的行賄大軍。美國司法部調查發現,西門子在全球十多個國家中,至少有4,283筆賄款,總金額將近140,000,000美元。 ⮚一位希臘前官員表示,「企業行賄」確實是讓希臘陷入危機的主要原因。誘因對了,人們才會做對的事藉由本書,你將了解納稅人的錢,如何不成比例地被放入少數人的口袋,並排擠必要預算的空間;還有,公共建設、軍火採購、醫療健保……等領域的模範企業,如何達到「大到不能倒」的地位。「大腦可以為血肉之軀制定法律,但火熱的性子會躍過冰冷的法令。」──《威尼斯商人》
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
這樣說話,最聰明!:展現你的領導力,但不傷害男人玻璃心的「零威脅」成功法則
滿額折
作者:莎拉.古柏  出版社:一起來出版  出版日:2024/06/05 裝訂:平裝
想出人頭地?先演好職場這齣戲人要衣裝,女人要假裝,靠低調混出名堂!-現代獨立精銳女性必備,最貼切、全面且實用的生存tips《這樣開會,最聰明!》作者寫給女性的成功指南※小心※ 危機四伏的世界,處處是雷……在節奏快速的商業世界中,身為一個女人尤其危險。你必須低調謹慎、舉止合宜;即便野心勃勃,也得裝作無欲無求。因為不管你再怎麼精明幹練,也會有人看你不順眼!面對令人困惑的社會潛規則,你需要一套絕妙的生存方法。新時代女性不可不讀的江湖闖蕩祕笈實力派喜劇演員兼主管莎拉.古柏,在Google等全球科技業龍頭打滾多年,不只看透職場百態,更洞悉了女性的社會生存之道。繼《這樣開會,最聰明!》後,她將透過本書,以詼諧又不失真實的語言與幽默的插圖,道出商業世界的運行邏輯,以及女性該如何在其中活得睿智、贏得聰明。如果你身懷絕技,絕對需要這本書,幫你添一對翅膀(要飛去哪請看著辦)。這些狀況,你一定都遇過: 提出的想法被採用,功勞卻是別人的 能力和努力值得更好待遇,卻不敢爭取 默默攬下錯誤和責任,即使不是你的鍋 受夠這一切,想來場安靜的革命面對工作與生活中,那些不該由你承擔的問題:難堪的場面、失禮的發言、不公平的對待……——是時候為自己發聲了!(不要太大聲就好)人在社會走,求生武器必須有——◆ 想低調地在面試中脫穎而出,履歷要這樣寫◆ 要提高存在感,講話不用很大聲也能做得到◆ 不想被操縱情感?別人問問題時不要直接回答◆ 溝通自帶表情符號,就不會被說「很難搞」;)◆ 恨透了這個世界?10個方法讓你快速回血最會開會、最懂職場的女人,將用縱橫社會多年的經驗值告訴你:儘可能保持靜止,就可以走得比想像中還遠。翻開本書,帶上克敵制勝的最強(隱形)武器!
庫存:4
定價:380 元, 優惠價:9 342
幸福的盲區:美好人生為何總是跌跌撞撞?掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學【康納曼推薦,暢銷十八年經典】
滿額折
作者:丹尼爾.吉爾伯特  出版社:一起來出版  出版日:2024/07/03 裝訂:平裝
你,會選擇現在快樂,還是未來幸福?熱銷全球30國、翻譯成22種語言最權威幸福學巨作,哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦,英國皇家學會「年度最佳科學圖書」★ 暢銷心理學大作,經典重現!臨床心理師郭曉燕全譯本★ TED講座引起千萬迴響,全面解析幸福的錯覺與真相※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版有錢很幸福,但上班不快樂;吃大餐好幸福,可減肥太痛苦;含飴弄孫真幸福,婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中,「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來,最後卻發現現實往往不如預期……你所預見的幸福,究竟是真實還是虛構?展望未來,在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣,是人類獨有的能力。為了將來的幸福,人類用當下的快樂作為交換籌碼:努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出,並且相信只要這麼做,就能掌控結果。為何明明付出一切,卻感受不到想像中的美好?放下快樂,是否真的就能成為更好的人?幸福有解!11堂掌握人生軌跡的正向心理學研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特,指出一項重要事實:是心理機制的缺陷,使人們錯估未來的感受,也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入,結合深入你我生活的真實案例,全面釐清幸福的本質與真相,讓你我在追求幸福的路上,不再迷失。數十個深入你我生活的案例與真實故事,從知名的「預測偏差理論」開始,結合心理學、經濟學、行為科學……看看人們為何失準,又如何跌跌撞撞找到幸福?►幸福其實是錯覺?大腦能想像出未來的場景,卻很難模擬未來的感受►正因為想像力有極限……你所預見的幸福,通常不會真的遇見►驀然回首,高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾,為什麼?►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍,你可以「問對人」►保持彈性、適時調整你的人生藍圖,找到快樂幸福的甜蜜點「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」──康納曼,諾貝爾獎得主
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定價:450 元, 優惠價:9 405
斷捨離的簡單生活
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作者:山下英子  出版社:一起來出版  出版日:2021/09/15 裝訂:平裝
學會放手,讓餘裕滋潤你的生活。──斷捨離女王自宅,首次全公開──斷:「斷絕」不必要的東西。捨:「捨棄」多餘的雜物。離:反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。學會斷絕、捨棄、脫離,掌握空間的餘裕,人生從此變得清─爽─透─淨。山下英子「大人式的獨居生活」圖文導覽,極致美感觸手可及,無論是食、衣、睡、洗、學、走的空間,細細品味簡單生活帶來的美好滋潤。★ 歡迎參觀我的日常起居空間【食的空間】 ✔讓
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定價:380 元, 優惠價:9 342
良性羞恥:接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容
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作者:約瑟夫.布爾戈  出版社:一起來出版  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
第一本深入解析羞恥感的書4個觸發情境、3種自毀習慣 看懂情緒,4步驟重拾自尊★ 最完整的痊癒實務指南。給無地自容的自己無堅不摧的自信 ★ 幫助上萬人擁抱陰影的心理師,淬鍊40年的情緒觀點面對不適的環境、關係,我們可以選擇離開,但情緒不是說放就能放下。我們大多不想經歷害怕、生氣、羞恥等,可是生活不能沒有這些感受,問題在於如何在它們的陪同下活得更好。無地自容的情境,因人而異羞恥感是壞的,會打擊我們的自尊,是種非常內耗的情感,然而如果我們一味採取:忽略、壓抑、轉移或迴避等因應方式,會暫且感到輕鬆,卻讓我們畫地自限,同時不得不從此繞開類似的場景、事或人。● 內心對話常自己嚇自己?「你一定要竭盡所能才能成功」● 為了很小的失誤自責好幾天● 從小不喜歡出現在大眾面前,卻無法完全避免而痛苦不已● 常被說自學能力強,但心裡知道:是因為我不好意思問別人當「現在的我」和「我期望他人眼中的自己」不合身時,羞恥感就產生。凡是痛苦的自我意識,都與羞恥感有關在所有感受中與自我價值最密不可分的,就是羞恥感。布爾戈博士擷取35年的個案和其自身,從發現到接納羞恥的顛簸之路,梳理成這本痊癒實務指南,並引以心理學、遺傳學、社會學的洞見,帶我們釋放成見、切換心態。發現情緒的意義,走出人生劇本──引起羞恥感的情境模式:● 從學業到成就,你常比輸手足,而父母明顯偏心另一方-模式:無回應的愛【舊反應】內心反對父母,卻在職業、擇偶等方面愈符合父母期望【新視角】問自己「重視什麼?」,而非「怎麼做能被認可」(第11章)● 在運動社團因為身材、社交焦慮而成為霸凌的對象-模式:非本意的暴露【舊反應】避免類似場景,習慣在團體隱形,在工作、愛情刻意不表現【新視角】提高內在防衛機制的意識,肯定小進展(第16章)治療始於覺察,本書從羞恥感產生的情境模式、自毀反應,到重拾自尊的具體實務,幫助我們直面情緒之王,找到方法並應用在自己生活的課題上。「真正的自信,是由我們自己贏得的。」──布爾戈博士
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定價:460 元, 優惠價:9 414
發條法則:讓事業自動運轉、人生不空轉的最強法則
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作者:麥克.米卡洛維茲  出版社:一起來出版  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
誰說,你不能放一個月的假?用有限資源滾出無限獲利、事業規模與人生自由的連鎖效應══創業守護神 米卡洛維茲 《南瓜計畫》、《獲利優先》最強續作══★ 各領域、大小層級管理者皆適用,突破時間、精力與發展極限的根本之道★ 少做事,才能幹大事!Amazon分類第一,創業、經營者必讀的實用指南你是否也曾有這種經驗……努力清空待辦清單,結果只是讓工作更源源不絕?竭盡心力改善流程、調整方法,成果/收益卻不如預期?公司上下都要操心,想不起上次安心休假是何時?明明一手創造事業,卻感覺這不是你「真正」想要的?別讓事業綁架你!先放下「拚命努力總會成功」的迷思許多人懷抱著美好願景開展事業,最後卻成了時間、金錢和工作的奴隸──因為他們不只相信「努力就能成功」,還堅信非得「靠自己努力」不可。傳奇創業人米卡洛維茲,曾經也陷入這種迷思,同時深受生活與工作失衡的狀態所苦。他偶然發現,讓蜜蜂得以生存繁衍的蜂群組織結構,正是讓創業、經營管理者,從無止境的工作漩渦中脫身的方法。企業就像蜂群,得有自己的「女王蜂角色」,這也是企業能夠無須緊盯,靠「自動發條法則」運作的關鍵。從檢視現況、調整策略,到向前邁進的全自動升級步驟本書凝聚作者多年創業的經驗,與提供各種領域創業者諮詢的案例,以其一貫的輕鬆詼諧風格,告訴你如何落實「發條法則」,才能從工作中抽離、讓公司自動為你帶來想像不到的收益。從企業現況的分析,到改善的流程的實作方法,以豐富的參考實例和方便實踐的簡化步驟,一步步帶領讀者,實現「自動發條化」企業的目標。最終,你將能夠用長達一個月的假期,判斷你的事業,是否已經準備好自行運作了。各領域、一人企業/中小企業經營者都適用的有效系統˙文案行銷公司的成功關鍵是「體貼入微」,但如何讓「傾聽顧客想法」成為可系統化的流程?˙餐廳用「像祖母做的家常菜餚」脫穎而出的秘訣?維護對品質的共識,比行銷噱頭更重要˙名畫家也能透過發條法則,實現高產目標?看似不可複製的技術,背後都有一套隱藏邏輯掌握發條法則,達成「獲利與自由雙贏」的自動運轉目標˙比起「老闆」、「創辦人」,「股東」才是最適合你的身分˙「女王蜂角色」不是人?關鍵是讓對的人用正確的方法做恰當的事˙想要領先市場、創造區隔,務必固守「說到做到的承諾」,˙看似安全的生存陷阱:做越多事,你的公司越不妙?˙企業沒有你,到底可不可以?放個「長假」就知道讓本書帶領你,為事業、人生上緊發條,找回
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定價:480 元, 優惠價:9 432
實踐你夢想的第1本筆記書:讓你輕鬆上手、堅持下去、達成心願的25個手帳妙招
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作者:富美  出版社:一起來出版  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝
☆☆只要下筆就能實現,改變人生如此簡單☆☆席捲日本的夢想成功法,超過1,200,000人肯定與見證,讓你找到100%適合自己的方法,夢想就近在眼前。全彩圖解,搭配近百張中文手寫筆記圖,達人心法完整呈現筆記女王Ada、Mikey(倔強手帳版主)、哈囉沐奇MUKi、PEI 沛芸(《我的無印風文具生活》作者) ★★熱烈推薦★★「寫筆記」居然可以改變現實,還改變了許多人的生活?日本百萬人氣部落客無私分享,
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定價:340 元, 優惠價:9 306
如何成為不完美主義者:不完美才完整,從小目標到微習慣,持續向前的成功逆思維
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作者:史蒂芬.蓋斯  出版社:一起來出版  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
完美的結果,往往出於不完美的過程。══ 一本讓你「重新定義成功」的心態調校手冊 ══★ 《驚人習慣力》作者強力續作,Amazon 4.6星、豆瓣8.3星最高好評★ 潛藏你生活的倦怠、恐懼、自我設限、優柔寡斷等問題的新解方★ 5個完美主義分區 ╳ 5階段思考╳ 22種簡單對策,一本書轉變心態你有以下煩惱嗎?◎事有輕重緩急,但總是不知該先做哪一件◎喜歡有很多選擇,卻常常有選擇障礙◎大小事一定要「自己來」,被大家說有強迫症◎看不慣這世界,也看不慣自己完美主義有時能讓人進步,但高標準加上害怕犯錯,卻讓更多人不敢踏出第一步。這世上每個人都有一定程度的完美主義,在某些時候,我們空想著完美結果,卻將自己困在舒適圈,把自我侷限。本書將告訴你,完美主義並不是必要之惡,而是一種可以改變的習慣。要對付有害的慣性思考,光靠意志力不夠,必須找出盲點。本書提供容易依循、實證可行的技巧,打開這本書,跟著作者審視你的完美主義,找回你專屬的自由。當個不完美主義者,哪怕是狀態不佳,也能持續向前。完美主義蛻變5大階段──>Step 1定義:原來,我在這方面是完美主義者>Step 2回溯:我完美主義怎麼形成的?>Step 3聚焦:完美主義的各種變體>Step 4心態維修:我這樣定義失敗與成功,合理嗎?>Step 5改善:用「不完美主義行動」,來重設準則完美主義不是一種單純的心態,而是經驗、人性與思考的結合。在本書中,蓋斯將依據科學來拆解完美主義,涵蓋腦科學、認知心理學等觀點,告訴我們形塑完美主義的五個因素(期望標準、反芻思考、認可需求、恐懼犯錯,以及行動門檻),並對症下藥,透過真實案例來說明可行、有效的解決方案,能強化心理素質,並獲得更可觀的成果。找出擊破點,改造你的完美主義系統>用「機率思考」來克服想太多>自信,究其本質是種動詞>你的「普通人基準」來自獵豹,還是陸龜?>討好型目標與好目標有什麼不同? >讓人有求必應,是完美主義與拖延症的特徵之一>質與量,哪個重要? 「好吧,你說你是完美主義者,那你真的做過完美的事嗎?」
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定價:400 元, 優惠價:9 360
增肌減脂的原子習慣【兩冊套書】:《用最正確的科學觀點1人健身》、《美國第一健身強人,動機強化全書》
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作者:庵野拓將; 麥可‧馬修斯  出版社:一起來出版  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
教練、運動國手到商業人士都在用的訓練法,健身者必備的一切「知識」與「動機」,改變行為,每天進步一點點,發揮滾雪球般的力量!▋▋BOOK 1用最正確的科學觀點1人健身:破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊強肌不求人!打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略──教練不說出的祕密,一本書看懂!──【有90%的「常識」都是錯的!】✕ 運動前先拉筋當暖身✕ 「每週訓練次數」決定健身成果✕ 大量攝取蛋白質對腎臟不好✕ 只靠「大重量」就能增加肌肉量✕ 因為「意志力不足」所以無法持續★最高證據等級 ╳ 全球教練實證,可信度最高★作者已幫助超過60,000人找到最佳訓練方法►為何非要「最正確的科學觀點」?如果參考他人的經驗法則,那10個教練就會有10種說法,而我們必須從龐大的資訊中辨別真相。本書收集世界上「證據等級最高」的最新資訊,每一項都來自最全面的研究,破除所謂的「常識」,包括許多無效、或甚至傷害身體的訓練方式,不讓你的努力白費。►「肌肥大」與「肌力增強」的不同訓練模式目的不同,訓練方式也會不同。我們必須先確立自己做肌力訓練的目的,並理解最正確的知識。本書將健身分為兩類,並根據最新研究,分別給出最棒的建議與菜單,包括「強度」、「組間休息時間」、「關節活動範圍」、「運動速度」、「一週訓練頻率」等等。►蛋白質攝取全指南,市面上第1本!蛋白質是合成肌肉必備要素,是幫助你取得成果的重要盟友,但市售「高蛋白」至少超過5類,該如何選擇,又如何避免傷身?本書歸納多項超過數十年的研究,介紹含有9種「必須胺基酸」的「優良蛋白質」,以圖表清楚呈現最佳的攝取量與方式,欲提升成效,有些優質食物千萬不能錯過。►30分鐘看懂《肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程》深蹲、硬舉、臥推又稱為「三大肌力訓練方式」,也是訓練者一定會接觸的動作。本書詳解最具代表性的必讀經典:馬克.銳普托的《肌力訓練聖經》,將數萬字內容再精煉濃縮,搭配最詳盡的蛋白質攝取法,讓你踏入正確自主訓練的大門,改善運動表現、外型與生活品質。►五花八門的「增補劑」該如何選擇?精胺酸、咖啡因、胺基酸、肌酸……市面上許多爆紅的增補劑,其中有些在科學驗證下卻沒有太大作用。本書羅列出可靠的補給品清單,細說功能與食用方式,並列出低證據等級的增補
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