對焦「生而為人」的核心本質,建立有意義的人際連結,是每個人該擁有的能力。 從今天起,藉由「調和」――超越正念、洞察人心,療癒自我、同理他人! 掌握「社會腦」的人類優勢,發揮自身的心智潛能:透過眼神交流、動作模擬、情感聯繫、認知能力提升達成脈搏、腦波頻率一致,彼此行為意念同步合一! Ø亞馬遜評價4星半、上市18個月持續暢銷中Ø《恆毅力》《意義:邁向美好而深刻的人生》《慈愛與真正的改變》作者群真誠推薦Ø《出版人週刊》《Kirkus評論》專文介紹 Ø賓夕法尼亞大學醫學院(全球頂尖研究型大學與長春藤盟校)★經多年整合研究成果Ø Next Big Idea Club 2021年度冬季必讀之作 你為何在開會時、在另一半面前時常生氣?為何聽不懂別人在說什麼?別人又為何聽不懂你說的話?是因為沒有跟對方在共同頻率建立連結,產生了溝通誤區。本書全面詳解連第一線心理治療師都在尋求的「調和法則」,為以上情境提供解決方案。 本書重點:本書提到的「調和」指的是――――◐使自己的訊息獲得理解,管理人際之間的衝突:→形成在肌肉動覺,情感和情緒層面,兩個人連結起來的雙人體驗。◐用科學方法,隨著當下情境說話、做事、表態:→實現真正與人接觸,既集中又放鬆,能快速進入「心流」的狀態。◐包含整合了正念、冥想、太極的獨創身心技術:→向內恢復身心平衡,向外相互理解;自然而然地與他人同步連結。隨書附錄「調和小測驗」與「實作練習」――先瞭解自己,再面對他人。 照顧自己、好好愛自己≠離群索居、獨自過生活與另一個人其身體與情感狀態相聯繫的能力,是最難培養的人際關係技能之一;但本書告訴你,這可以是多麼平易近人的一件事。 在我們快節奏的、迷戀科技的生活中,很少真正密切關注彼此。由於世界上發生的所有事情和日常生活中永無止境的要求,大多數人壓力太大,心事重重,無法真正傾聽對方。通常情況下,我們會誤解對方的意思,或是各說各話。我們當中的許多人,都希望生活中陪伴相處的人,能夠真正地傾聽、理解並與我們真實地聯繫。 基於最前線的神經科學研究,以及多年以來的臨床工作,精神病學家愛德華•布羅德金和治療師愛許莉•帕拉斯拉將我們帶入一場廣泛而令人驚訝的旅程――涉及社會神經科學和自閉症研究、音樂表演、職業籃球和太極等不同領域。 他們用這些故事來介紹人類聯繫
▌超越自然科學與人文學科的巨大鴻溝 ▌▌開闢觀看世界全新視野 ▌當代視覺文化研究權威W. J. T. 米契爾極具開創性的形象剖析論著──繁體中文版首度問世!W. J. T. 米契爾教授的經典著作《圖像學》(Iconology)開啟了跨學科領域的視覺文化研究,現已成為人文學科核心之一。隨後在《圖像理論》(Picture Theory)、《圖像要什麼?》(What Do Pictures