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2070筆商品,104/104頁
我的戀人
70折
作者:上田岳弘  出版社:時報文化  出版日:2022/05/18 裝訂:平裝
從舊石器時代至今,超越十萬年的愛情物語當神祕預言成真,諸神再次降臨人間,是災難,還是希望 ▍結合日本上古神話、全人類歷史,令人耳目一新的魔幻寫實小說 ▍李奕樵、林新惠、賀景濱、黃崇凱臺灣文壇小說精英 讚嘆推薦我的戀人 ▍獲第二十八屆三島由紀夫獎我帶著三世的記憶,曾是舊石器時代洞穴裡的先知、第二次世界大戰的猶太人,而現在則是日本平成人──井上由祐,今年三十五歲,活過了前兩世都未曾活到的歲數。從第一世就一直思慕的戀人,這世是反捕鯨團體的成員,正依著人類重要歷史做第三周期的旅行。我嘗試著暗示我們的「過去」、追逐著她的背影,跨越十萬年的愛情,是否真能如願?異鄉的友人 ▍入圍第一六○屆芥川獎日本淡路島新興宗教教祖S曾成功預言阪神大地震,吸引了當地大批信徒,他預言在神明素津那岐美葬身之地,將誕生新世界。某日,美國西岸祕密組織以及擁有每世記憶的山上甲哉找上了教祖S,對當今社會看法迥異的眾人,他們的會面有何圖謀?直到世界的歪斜已到達臨界點時,「那件事」終於發生了……上田岳弘以獨特的史觀、特殊小說架構,別開蹊徑,引領讀者透過小說,進行另類的時空旅程。〈我的戀人〉透過主角的轉世、世界旅行,詮釋人類歷史的三個階段;〈異鄉的友人〉則從日本神話《古事記》、《日本書紀》出發,略覽日本泛靈崇拜,以及神教、佛教等信仰,結合心理學、古希臘戲劇、思想家等素材,觀察人類文明演進。作者以穿越時光的愛情、災難預言小說,巧妙地表達他對人類歷史終局的想像。上田岳弘〈我的戀人〉在獲取舞城王太郎式敘事自由的同時,又透過巧妙的敘事框架設計得以掛載現實世界的素材與議題。與框架設計同樣卓越的是小說中思維辯證推進的素材飽和度。卓越框架與素材質量兩者合而為一的結果,就是小說從第一頁到最後一頁都無比靈巧的高概念發展,同時勾引科幻、奇幻、寫實與心理描寫的樂趣,不斷快速翻轉卻又不出格累贅的閱讀樂趣堪比漫畫家藤本樹的《炎拳》。〈我的戀人〉得到三島由紀夫獎是二○一五年,這個時間點不僅是在《炎拳》連載之前,甚至是在 AlphaGo 與李世乭的世紀對決之前,不由得讓人折服於上田岳弘超前時代的分析與「恰好只領先半步」的精準執行能力。──李奕樵上田岳弘在人類敘事者中裝載超人類的視野,由此開展出弘大如神,卻又渺小如人的小說悖論。如此自相矛盾的性格特別迷人,因為這正探觸到了人類歷史、文明,以及每一個體中,深不可言的晦暗地帶。──林新惠上田岳弘的小
特殊書展B1
定價:450 元, 優惠價:7 315
庫存:2
不負責歷史課,刷新三觀的懸案八卦:隋煬帝弒父×李世民奪嫡×亨利八世離婚鬧劇×甘迺迪總統刺殺案,潛入歷史深處,知識與解謎的雙重享受!
滿額折
作者:陳深名  出版社:崧燁文化  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
揭開歷史神祕面紗,挑戰傳統刻板觀點 紂王不是暴君?安徒生是王子? 順治皇帝為愛出家?西班牙女王被愛逼瘋? 學校不會教的歷史八卦祕密大公開! ▎馬王堆神祕女屍「永保青春」祕密? 湖南省馬王堆古墓出土的神祕不腐女屍,撼動世界。人們無比驚訝:為什麼歷經兩千多年,這具女屍不但外形完整,而且面色鮮活,髮色如真。經過解剖,其臟器完整無損,血管結構清楚,骨質組織完好,甚至腹內一些食物仍存。這讓人產生錯覺:這不是千年前的遺留,而是剛剛謝世的人。 ▎一代天驕成吉思汗的陵寢在哪裡? 他的陵園建築在美麗而遼闊的鄂爾多斯高原之上,在藍天白雲、黃沙綠地之間,三座蒙古包式的宮殿矗立在那裡。朱紅色的門、明亮的牆、金黃色的琉璃寶頂,完全是一派雍容典雅的氣象;可這不是他真正的陵墓,這裡其實沒有他的遺骨。 ▎光緒為何死在慈禧之前? 皇帝和太后沉默無語地對視著,在沉默的目光中維新派領袖向保守派首領作最後的抗爭――只要能比她活得更長,就有機會實施慈禧太后所反對的維新主張。可是就在這一天,光緒皇帝死了。第二天,慈禧太后也死了。歷史之謎就這樣留給了後人:光緒皇帝是自然死亡嗎?他為何僅僅死在太后的前一天? ▎「荷馬」有多少? 我們今天稱之為荷馬的作者,是因為在古代就這樣叫他,但現在的疑問是:我們並不能肯定荷馬是否存在,並且兩部巨著是否為一人所為?會不會是多人同撰? ▎硬漢海明威受懦夫父親影響而自殺? 海明威在看到父親受病痛折磨時曾說過:「我要是那樣,我就要人把我殺了,要不就自己來。」同時,海明威在他一九三〇年代的小傳裡也提到:「自殺就像運動一樣,是對緊張而艱苦的寫作生活的一種逃避。」 ▎充滿財寶的「保險櫃」還是「殺人湖」? 不久之後,消息不脛而走,稱漁夫打撈起紙片的托普利茲湖,曾經是親衛隊保存財寶的「保險櫃」;接著更傳聞四起,都說托普利茲湖裡面藏了親衛隊攫取的黃金,那些是德意志帝國的黃金儲備。 本書特色: 本書收錄許多著名的中國史及世界史懸案,包括遠古傳說、宮廷祕聞、名人之死、政治軍事等多個方面。書中深度探討這些懸案,詳細梳理事件脈絡,展現歷史的多重可能性與複雜多樣性。在揭示未解之謎的同時,也挑戰我們對過去的理解,激發對歷史的新思考。
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:2
成年人的世界裡,誰不是帶著傷口奔跑:那些殺不死你的,都會讓你更堅強
79折
作者:李世強  出版社:橙實文化  出版日:2024/01/23 裝訂:平裝
走出情緒黑洞的練習課 暢銷新裝版 透過「9個情緒管理練習課+60個恢復心靈自癒力的小故事」 大方地擁抱這個世界,就算世界再無情,我們也要繼續前行! 內容簡介 只有改變自己,才能找到更好的出路 我們的心態決定著我們的命運, 你把生活想像成是天堂,那麼就是天堂; 你把它想像成是地獄,那麼它就是地獄。 光進來了,黑暗就消失了 凡是你抗拒的,都會持續。 當你抗拒某種情緒時,你就會聚焦在那情緒上, 這樣就賦予了它更多的能量,它就變得更強大了。 這些負面的情緒就像黑暗一樣,你趕不走它們。 唯一可以做的,就是帶光進來。 光出現了,黑暗就消失了,這是千古不變的定律。 樂觀的心態,是消滅負面情緒最好的光。 本書特色 輸得起,才有重新來過的機會 成功往往都是屬於輸得起的人,他們不是未曾被擊倒過,而是 在被擊倒之後,仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。 只有忘記痛苦,才有更多空間容納幸福 認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。 只有摒棄這些負面情緒,不被這些無意義的事情干擾,你才能走向成功。 事情本身不會傷害人,傷害你的是你看事情的角度 面對困難,許多人都戴了放大鏡,但和困難搏鬥一番後,你會覺得,困難也不過如此。 別害怕挑戰與難題,因為難題越多,我們越能找出解決方法; 更別擔心困境,只要我們有突破困境的信心,再險惡的困境我們都能安然度過。 把失敗看得越重,它越會找上你 沒有一條河流會永遠波濤洶湧,也沒有一條道路會永遠坎坷泥濘, 只要你相信眼前的挫折也一定會有一線希望,擁有良好的心態, 不輕易低頭和服輸,那麼失敗與挫折就是你播種時最肥沃的土壤。 你已經幸福,只是你從來沒有發現 我們不妨放慢前行的腳步,以一種平和的心境,享受生活中的每一個片段, 進而發現生活中的幸福所在。 這樣我們才能擺脫塵世的紛擾, 發現人生的意義,讓疲憊的心靈得到休息和能量。 世界不會因我們而改變,只有試著去接受、欣賞,我們才能看到美好。 人生其實就好像一場淘金大賽,有時需要一點運氣, 但更多的還是要靠堅持和忍耐換取那一刻的蛻變。
暑期閱讀書展-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
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地緣政治:印度新強權-經濟X活力X碰撞,在全球劇變中左右逢源,又令人左右為難
滿額折
作者:劉必榮; 李世暉; 方天賜; 歐錫富; 黃恩浩; 翟文中; 張孟仁; 湯智貿; 邱師儀; 魏錫賓; 巫仰叡; 陶雨融; 柯筆辰; 林俊宇  出版社:明白文化  出版日:2024/01/31 裝訂:平裝
古老的國家,靈活的智慧,印度新強權崛起全球投資超級黑馬,蘋果、鴻海知名國際企業爭相布局新冷戰角力場,人口第一大國,軍事躍居第四強,恐怖主義橫行印度有種特殊本事,同時跟美國與俄國買武器,美俄卻只能容忍內部百廢待舉,基礎建設落後,國民忍受度已到極限!★印度與台灣是鏡子的兩面,都積極發展高科技產業鏈,也都面對同一地緣天敵理解印度地緣,即理解新舊世界局勢的轉捩點,是台灣人踏入時代序幕的絕佳路徑!★▋地緣政治╳強權洗牌╳新AI產業鏈 ▋超強權威「黃金組合」第一手分析 中印衝突、恐怖組織、全球資金熱潮秒懂印度為何在全球劇變中能左右逢源,卻又令人左右為難?── 130張全彩地圖與照片 ╳ 附錄海報地圖──7大面向,全方位剖析經濟體新明星迎接第一波印度移工來台,全年齡認知地緣經濟最實用途徑 崛起後的印度,有如奔跑起來的大象,每一步都令人震顫。 她將自己定位成地緣政治的塑造者,而非命運接受者,顛覆既有國際政治遊戲規則,有如棋盤上的「象」,讓世界都必須跟著她斜著走。 印度是新世紀全球最搶手的朋友;天然地理的「次大陸」特色,成就印度這種搶手特質。從開國初期的「不結盟政策」,到今天「處處結盟」,印度巧妙形塑全新的「變種不結盟」。 因此,印度也有一種本事可以讓「敵人」與「敵人的敵人」都變成她的「朋友」。美中日俄都想得到這個情人,卻也都得容忍她到處好來好去。 印度連政治制度都獨樹一幟。 她是民主國家,卻在憲法中規定:印度是「社會主義」、「世俗的」、「民主共和國」。也就是,印度實施的並非「歐美模式」的民主制度,而是有自成一格的計畫性經濟,以及在種姓制度與民族主義氛圍下的印度普選民主。計畫性經濟直到莫迪執政才逐步取消。 然而,印度也是從百廢待舉中崛起。基礎建設落後,恐怖主義、婦女人權、宗教爭議、貧富懸殊等隱憂,把國民忍受度推到了極限! 印度的地緣政治處境,則是台灣的一面鏡子。台印在國土邊界上面臨相似的地緣困擾。 中國軍隊不斷在印度邊界實際控制線內製造小衝突,猶如機艦時常侵擾台海中線的翻版。中國的策略與作為都是意在模糊灰色地帶,最後讓它不復存在。 面對中國進逼,印度以什麼方法回應?台灣可以怎麼借鏡?★精彩內容:一次披露印度地緣政治六大重點、八種換位思考、提供給台灣三種對照借鏡,秒懂印度如何在短時間內化身世界新強權! 特殊的憲政體制,是印度和各大強權結盟的基礎? 有哪些國際投資正在
暑期閱讀書展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:4
你不該輸在情緒上:好情緒讓你春風得意,壞情緒讓你懷才不遇
滿額折
作者:李世強  出版社:幸福文化  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
★管理好情緒,就能贏得人生★十堂情緒管理課,獻給凡事總被負面情緒控制思維的人。認清情緒對自身的影響,正視負面情緒帶來的創傷,及時掌控好情緒。◎有時候內心會出現這樣的聲音--我脾氣不好、我的語言表達很差、我自由散漫慣了、太謹慎了、太粗心了、這樣做事不行的、社會就是這樣、這樣做之後肯定沒效果……◎所以產生這些情緒--焦慮、暴躁、憂鬱、抱怨、出口傷人、工作疲勞、工作效率低、生活沒目標、無緣無故的憤怒等……◎這一切問題的原因就是--不會管理情緒。一個人的情緒有著多麼可怕的影響力。當我們能夠左右自己的情緒、控制自己的情緒時,才能夠握住命運的咽喉,扭轉事情發展的方向。有成就的人,其共同特點就是能夠掌控自己的情緒,主宰自己的人生。若不懂得控制情緒,在失去理智的情況下,不管做什麼事情,都可能朝著最壞的方向發展,最後萬劫不復。★成功名人對控制情緒的觀點:●法國偉大的軍事家、政治家拿破崙說:【能控制好情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。】●英國詩人、政論家約翰.彌爾頓說:【一個人如果能控制自己的情緒、慾望和恐懼,那他就勝過國王。】●法國浪漫主義作家亞歷山大.仲馬說:【你要控制自己的情緒,否則你的情緒便控制了你。】●美國總統甘迺迪說:【從現在起,拿出你的能力去改變命運吧!用能力代替抱怨,你會發現,自己曾經渴望過的都能在行動中實現。】●中國作家魯迅說:【對於謠言,我是不會懊惱的,如果懊惱,每月都得懊惱幾回,也未必能活到現在了。】●台灣名導演李安說:【我慶幸自己做到了忍耐,才有今日的成就。】●大文學家維吉爾說:【無論遇到什麼事,命運終將被忍耐戰勝。無論發生什麼事情,我們都應該首先考慮退步忍讓。】★精選本書管理情緒的方法:●樂觀的情緒下無論看到什麼都能看到光明的一面,悲觀的心理總是抓著黑暗的那面不放,得到什麼,都不會快樂。●怒氣不是不可以發,但要保證這火燒得有根有據,更要知道範圍,星火燎原雖然壯觀,卻可能導致大災。那些恰當的火光,才能保證自己的明亮,同時讓人看到人性的光亮。●只有心情好了,人才能神清氣爽,做起事情來才能得心應手。只有這樣,我們才能成為幸福和自由的人。●與其在焦躁、煩惱中度過,不如及早認清現實,放下過多的計較,使自己快樂起來。●你並非不幸福,只是你永遠活在別人的陰影裡。當你勇敢地不再去羡慕別人時,生活中那些鮮有的美好也就會如期而至。●仇恨,你忘記它的話,它就會像當初一樣小;你
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
地緣政治【典藏套書】 (島鏈風雲+印度新強權)(共二冊)
滿額折
地緣政治,全球當紅顯學理解當下國際處境必讀精華《島鏈風雲》+《印度新強權》雙書典藏版,權威名家共感推薦──★★★★★島鏈與印度,兩個地緣關鍵點,在強權戰略下,結合為「印太」一體!從太平洋最東側,到印度洋最西側,全新印太秩序,正左右全球大局走向!地圖上一眼即懂,快速建立地緣經濟大局觀,站上時代最前端!▋全色彩圖表╳最珍貴照片╳戰略地圖海報▋▋視覺化講解╳深度性內容╳如臨古今現場▋地緣政治【典藏套書】寫下台灣出版界三項創舉──★台灣第一套常態發行地緣政治系列★台灣第一套本土自製地緣政治系列★台灣第一套同時詳解國際視野與台灣觀點的地緣政治系列 ▋第一卷▋ 《地緣政治Vol.1:島鏈風雲 地理×戰略×大局,在強權競逐中換位思考,秒懂地圖上的叢林法則》 得島鏈者,得天下! 新冷戰,海陸強權爭逐,島鏈價值正被重新定義! 理解地緣政治,是提供台灣跳脫民族情感與意識形態框架的最佳途徑,秒懂真實處境! 地球板塊推擠出歐亞大陸東側三條弧形島群,等於是上帝之手為地緣政治競逐畫出了矛與盾。在地圖上可清晰看出,中國就像一支矛,亟欲化身海權強國,往太平洋穿刺;美、日、台、菲、澳聯盟則是一面盾,把島鏈當作層層包圍網,維持西太平洋現狀。 台灣就位在矛盾的交鋒點上,同時是「陸權矛」前端的鋒芒,也是「海權盾」中心的握把。 地圖上直看、橫看都一樣,台灣就位在島鏈中心點,也是全球半導體產業鏈的最中樞。 地理位置不可能一夕改變,台灣該如何主動掌握局勢,讓地緣特色變身為自己所用的矛與盾,而非被動成為海陸強權抗衡的棋子? 台灣是島,該使用傳統陸權思維看世界?或是改用海洋戰略掌握主導權? ★精彩內容:一次披露三條島鏈的兩種視角、六種換位思考,如何把島鏈推向新境地? 海陸空立體戰略布局,只會讓衝突更激烈? 以經濟與文化的力量,可以鎖緊島鏈戰線? 貿易、戰略、軍事、交鋒,綜觀全局;衝突、盤算、交易、結盟,無一遺漏。 認知世界最實用、最具現實感的途徑;地圖上一眼即懂的政治學。透過視覺化地圖講解,撥開思考迷霧,頓時清醒。 ★對台灣來說,地緣政治走勢是極現實的生存問題,比意識形態選擇更為重要! 價值選擇?島鏈情結? 民主陣營?親中路線? 從地緣政治的角度來看,這些問題都不再是左右國家命運的癥結,台灣人擁有地緣政治的真實認知與洞見,才是扭轉局勢的關鍵。 ★台灣首次集結地緣政治「超強黃金組合」
暑期閱讀書展-單79雙75
定價:840 元, 優惠價:79 663
庫存:1
大唐盛世之治X現代企業管理:最值得經理人、管理者參考借鏡的現代企業管理智慧
79折
作者:邱立宗  出版社:凱信企管顧問  出版日:2024/05/29 裝訂:平裝
唐太宗李世民的善於納諫、任賢用能,成功打造貞觀之治;唐玄宗因商業開放的政策鬆綁,創造開元之治的契機!想要擁有強大、永續的企業經營策略,其實並不難!一起來看看古人們,如何利用管理智慧,在官場、職場、生意場,名傳千古,創造輝煌盛世!歷史,是最好的示範!橫跨一千四百年的盛唐管理智慧,對比現代企管理論與實務,帶你鑑古知今、學史明智,思辨制定企業經營戰略,開創屬於自己的輝煌盛世。◈睿智的用人哲學是盛世關鍵唐太宗深知治國安邦貴在「得人」,厚用房玄齡、魏徵、李靖等賢臣,造就史上推崇的貞觀之治。高明的管理人,需懂得善用人才,學習太宗的用人思維,建立強力的執政團隊。◈總體經濟是企業發展基石唐玄宗的經濟思想與措施,後世稱「開元之治」,其當時國力之鼎盛為後世留下千古經典。成功的領導者在不斷變化的環境裡,如何擬出應對之策,使企業永續生存與成長,財務健全是首要。◈完整的制度讓組織順暢運作現代企業欲讓眾人有法可循,或減少管理者決策失誤風險,不妨學習盛唐做法,透過公開的運作及制度的制定,進行考試的選賢與能與對官員考核進行揚善懲惡依據,管理及運作將能更有績效。◈危機處理對百年基業的影響自古有云:「天有不測風雲」,有時一個不可測的天災或人禍,即可能動搖國家的百年基業。因此唐朝實行「坊市制」、制定「租庸調」等等政策,預防災難、禍事的發生及補救;亦是現代企業領導人該具備的智慧與決策能力。◈接班佈局是永續執政必要之舉前人完善的「組織團隊」打出的江山,如何讓「接班人」無縫接軌並維持永續的豐碩成果,事前的接班規劃很重要!現代接班雖不若封建皇朝時期充滿腥風血雨,但如何將傷害降到最低,是每位領導者需重視的課題。適用對象:•企業經營者•部門管理者、經理人•公司主管、準管理者•喜愛歷史的史實研讀者【本書特色】▶以歷史為背景,結合現今實務經驗,比古對今、去蕪存菁。▶內容言簡意賅、輕鬆白話好閱讀、理解。▶古今實務舉例對比說明,快速掌握管理精髓與重點。
新書特惠
定價:320 元, 優惠價:79 252
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控制邊緣:未來科技與全球秩序的抉擇
滿額折
作者:穆斯塔法.蘇萊曼; 麥可・巴斯卡  出版社:感電  出版日:2024/05/08 裝訂:平裝
「技術人」持續迭代的英雄史詩來自微軟AI執行長、AlphaGo生父,不容錯過的吟遊敘事——人類終於來到技術的「控制邊緣」——我們需要智識上的悲觀,意志上的樂觀,如同站在峭壁上眺望未來哈拉瑞、康納曼、比爾蓋茲——齊聲推薦☆☆☆入圍《金融時報》2023年度商業圖書獎名單☆☆☆當每個人都能用愈來愈低的成本,使用愈來愈強大的工具;當地緣政治風險以科技軍備競賽的形式迅速膨脹;當AI把曾經的哲學辯論,變成每個人必須面對的現實……合成生物學、機器人技術、量子電腦、核融合等科技大浪,有望因AI助攻達指數成長,掀起海嘯。我們不確定那些我們所重視的:自由意識、國家治理,甚或全球秩序……還能多大程度回應普世預期。這本由AI局內人所撰寫的開創性著作,把「駕馭問題」(亦即掌控強大科技)列為我們這個時代的基本挑戰。\\\我們還沒準備好///不久之後,AI將包圍我們的生活,它們會執行複雜的任務,例如經營事業、產出無限的數位內容、提供核心的政府服務、維護基礎設施。你將生活在一個由DNA列印機和量子電腦、工程病原體與自主武器、機器人助理與豐富能源所組成的世界裡。這代表人類能力的飛躍突破。但我們還沒準備好。\\\全球AI百大影響力人物///本書作者蘇萊曼一直處於這場技術革命的核心。這場革命可望成為史上最強大的進步加速器。他認為,這一波強大、快速擴散的新科技將會界定未來十年的光景。有了強大的政治與商業動機的推動,這些工具將幫助我們因應全球挑戰,創造龐大的財富,但也會帶來難以想像的劇變。蘇萊曼是人工智慧公司DeepMind的共同創辦人,也是打敗世界棋王李世乭的AlphaGo的生父之一。於2024年3月接掌微軟新部門「Microsoft AI」執行長,負責微軟消費端的AI業務。《時代》雜誌將蘇萊曼評為全球AI百大影響力人物之一,以其所在的位置與扮演的角色而言,這個評價恰如其分。\\\趨避悲觀的陷阱///蘇萊曼是最早將安全與倫理考量納入科技公司核心的技術領袖,他指出科技精英有趨避悲觀的特性,習慣忽視、淡化或否定他們認為過於消極的敘述,像是:我們終究會想到解決辦法的。這就能解釋為何《控制邊緣》這本書受到各界領袖人物推崇,正是因為蘇萊曼一一指出他們長期逃避的心態與行為,要求科技菁英們真正面對應該處理的駕馭問題。\\\民族國家逐漸失能///在本書中,蘇萊曼將展示科技力量如何威脅民族國家的運作以及全球秩序的基礎。當脆
讀書共和國年中暢銷書展-單79雙75
定價:650 元, 優惠價:79 513
庫存 > 10
共療時代!釋放壓力,戰勝慢性疲勞與集體焦慮:諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察,一場集體與個人的心靈復甦之旅
滿額折
作者:李世源  出版社:崧燁文化  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
壓力調適×認知調節×日常策略 ◎主管整天就只會否定我該怎麼辦? ◎如何提高抗壓性?我的抗壓性很低? ◎那些人存心害我,難道我不該生氣? 這不是一本理論書,而是認識並對抗壓力的「教戰守則」 貼近生活的諮商案例與日常大小煩惱,陪您一起探討如何因應壓力 ▎我壓力好大,但那個XX一定沒有壓力 其實,在壓力面前,人人平等! •嬰兒沒有壓力嗎?有! 他們面臨生存的壓力,但又苦於語言發展尚未完全,只能大哭求救。 •睡著就沒有壓力嗎?有! 俗話說:「日有所思,夜有所夢。」睡前在煩惱工作的事情,睡著後還夢到工作,甚至壓力大到驚醒!何嘗不是種折磨? •家庭主婦沒有壓力嗎?有! 煮飯、打掃、添購日常用品,這只是冰山一角。小孩還小需要接送,今天還有沒有時間去買菜,信用卡帳單逾期未繳要跑到總行繳納……家庭主婦沒有壓力嗎?壓力可大呢! ▎壓力讓我不想再做任何事情,我是個爛草莓 您是否也曾經有許多負面的思考,導致在工作或學業上出現困境呢? 有可能是大腦的神經傳導物質出現問題! 人體有一種傳導物質叫「血清素」,主要掌握情緒和睡眠等機制,當濃度減少時,人會感到失去快樂、無望、悲傷,或可能有憂鬱症的可能性。這時,不妨與可信任的人聊聊,或尋求專業人員的協助,減少自責的內歸因,找到真正的壓力解決之道! !Point! ◎失功能不一定是自己不好,可能是症狀影響執行功能的表現。 ◎若嚴重影響生活,可以尋求醫療協助。 ◎精神科用藥需要服用一段時間才會產生效果,千萬不可以自行停藥喔! ▎情緒像一坨打結的充電線,真的好討厭! 您也有以下的想法突然冒出來嗎? 「反正我再怎麼做,主管還是討厭我,算了啦,我就爛!」 •他一定討厭我!我憑什麼還要對他好聲好氣? •爸媽一直催婚好煩……算了算了,我乾脆不要回家好了。 •小孩總是吵著要出去玩,這樣我還有休假可言嗎? 以上句子似乎都容易讓人產生壓力,而壓力後便是「情緒」,最容易出現的像是生氣、崩潰、惱怒、不耐煩、想翻白眼等感受,然而,這種情緒與非理性信念很容易讓個體耗竭,對身心產生負面的影響! !Point! ◎不爽的情緒百百種,認識自己的情緒並找到最能代表當下感受的名詞。 ◎非理性信念又出現了!它是否經常在您心情不穩的時候冒出呢?為什麼? ◎本書歸納11種方法管理生氣與憤怒,讓您用最適合自己的方式管理情緒! ▎攻破壓力,達到心流的境界 有壓力令人痛苦,沒有壓力也令人煩躁。 若能
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眷村
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出版社:全國眷村文化保存聯盟  出版日:2024/03/14 裝訂:平裝
※請確定您所選購之期刊正確無誤,本期為2024年4月號 NO.09※※因雜誌到貨日期不一,請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2024/7/14※ 本期的封面故事,是講述眷村女兒——永遠的「東方不敗」林青霞。 這位臺灣影史上的絕代美女出身於眷村,從影半世紀以來,贏得萬千影迷的喝采,1990年以《滾滾紅塵》一片贏得金馬獎影后,去年更榮獲金馬獎「終身成就獎」,是眷村人引以為傲的影壇巨星。她的首部電影也是成名之作的《窗外》,當年竟然被禁,聽來實在令人不可置信。 本期的專題報導,為「外省人VS 1949」。 1949距今已74年,本專題的重點放在回顧1949變局下,來台外省人所身處的亂局與困境。張茂桂老師提出,有人認為1949年的外省「來臺世」,既是「移民」,亦是「難民」的說法,並不盡然到位,因為雖然有和家人一同來台,身分有如移民者,但也有在底層掙扎,終其一身都無處歸屬像難民者。1949年抵台的外省軍民,佔了全部「來臺世」的7成左右,若只算抵台的外省軍人,則約有8成左右的比例,屬於1949年隨軍撤退來臺。 對於1949造成的兩岸對峙,清華大學哲學研究所楊儒賓教授在其新書《思考中華民國》中建議,若能將中華民國體制發揚光大,既能成就臺灣,也能成就中國。「中華民國」可說是許多人比較可以接受的最大公約數,不啻是百年華人社會最重要的政治符號,若棄之不顧,並不易找到可以整合多數人的共識。新增的專欄「眷村散散步」,是與永慶《好房網》合作,介紹單一眷村的歷史與現況。本期所介紹的左營海軍眷村,甚具規模,是民國34年抗戰勝利後,由中華民國海軍第二艦隊司令李世甲將軍,來台接收日軍在左營地區遺留的軍事設施及官舍,將其命名為明德、建業、合群、崇實、自勉、勵志,以及鼓山區的自強等眷村。 而「1949有關離散」專欄,由楊欽亮所撰原為小學校長的父親,如何被抓伕來台,如何歷經戰亂,最後被阿茲海默症折磨油盡燈枯的父與子故事。文中提到,其父晚年雖已漸不識人,卻還常牢記著:「渡了河,就回到家了」。那個因國共內戰而付出慘痛人生代價的蒼老靈魂,能不計較家國劇變所遭逢的人生轉折?
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