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2024年 (8157)
2022~2023 (49124)
2020~2021 (40932)
2018~2019 (43738)
2016~2017 (39923)
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寄給露露的包裹
滿額折
作者:吳語緁  出版社:小典藏  出版日:2023/11/01 裝訂:精裝
伴著回憶和想念的問候,牽起橫跨地球兩端的情誼小女孩送上滿滿心意的包裹,還有一個「大驚喜!」 「親愛的露露,好久不見: 去年夏天,你借給我的那本故事書,我看過了好多次。 不知道什麼時候會再見面,所以寄了一個包裹把它還給你……」 這份寄給露露的包裹,意外打包一份從天而降的「驚喜」! 箱子洞口那雙圓滾滾的眼睛,隨著包裹從郵局出發到機場, 穿越雨後的彩虹和入夜的天空,最後抵達露露居住的城市。 一路上他可是非常忙碌的呢! 這真的是一份又驚又喜的包裹。 《寄給露露的包裹》以信件的形式,句句傳遞兩個小女生之間真摯的友情,即使分隔兩地,曾經一起創造的回憶、喜歡的餅乾口味,還有那年夏天出去玩時穿的衣服顏色,都還深深烙印在記憶裡,字句中也流露了小女孩桃桃對居住在地球另一端的露露的想念。 創作者吳語緁擅長以柔和的線條、鄰家風格的造型,創造出心中柔軟、溫暖的世界。在此書中,她細膩的描繪每一個細節,包裹外不停轉換和推移的景色,以及包裹內代表小女孩間友情的小物,還有一雙圓滾滾的眼睛,引領讀者的目光,和這份意外的「驚喜」一同踏上一段驚奇、充滿趣味的旅程。 這份包裹順利遞上桃桃第一次寄出包裹的喜悅和期待,同時,也帶來充滿想像的驚喜,更是再次牽起橫跨地球兩端的友情。 你上一次寄出這份無以計量的思念和情誼,是什麼時候了呢?※ 首刷限量附贈:吳語緁精心創作 /// 書中書《貓咪的神奇旅行》海報小書 ///暖心推薦 這本書之所以是一個完成度極高、充滿吸引力的作品,在於所有的鋪陳都「恰到好處」,就像一道風味雖然豐富卻能取得絕佳平衡的家常點心,不會過甜、不會過酸,還帶有淡淡的尾韻,滿足而不膩口,讓人想要再三回味。──郭孚(繪本小日子 版主) 可以在包裹郵寄輸送的漫長旅程看見時間和季節流轉,兩地兩人各自不同的個性和生活,還有圖裡藏著許多文字沒有說出來的小細節,我好喜歡露露那在臨海的家和那個邊吃泡泡糖邊送包裹的郵差,轉著眼珠忙碌的我們也跟著桃桃寄出的包裹飄洋過海來與露露相會了啊!──Sylvie(晨熹社繪本書店主理人) 一封信,一個包裹,卻因神秘客的闖入,帶來「鼠」不盡的脫稿演出,「笑」果極佳。隨著場景轉換,尤其機場包裹上五花八門的圖案,熱帶魚、無尾熊、烏龜⋯⋯因包裹密閉性所帶來的神秘感,引人無限想像!在說故事現場,完全可以想像孩子們七嘴八舌連忙要破梗,又驚呼連連的神情了。──貓管家
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
【小大人的理財素養02】漫畫圖解.未來不為錢煩惱的致富養成記:從小建立正確理財觀,投資屬於你的美好人生
滿額折
作者:江季芸; 繪者:郭侑菱  出版社:采實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
\專為青少年打造的FQ漫畫圖解知識書/懂理財投資,不只能帶來財富,還能夠幫助你實現夢想,擁有未來無限可能性,活出自主人生! ★ 全彩漫畫及插畫圖解,情境式+步驟式,讓硬知識變得生動好懂!★ 親子理財暢銷作家江季芸博士全新力作★ 為台灣讀者量身打造,【小大人的理財素養】系列第2彈! 就讀國二的小軒,即將迎來期待已久的隔宿露營,但是回到家,聽爸媽討論起最近物價齊漲的新聞,他感受到一股無形的經濟壓力,猶豫著該不該提起露營的事。 小軒很困惑,爸媽明明很認真上班工作,為什麼還是每天追著錢跑,也被錢追著跑?自己長大以後,也會過著為錢苦惱的生活嗎? 好友阿睿看到小軒如此煩惱,便請擅長理財投資的媽媽為他們解惑。「為了成為有錢人,我每個月都想存點錢,但常常到月底,零用錢就花光了!」小軒道出自己的心聲,也是許多大人正面臨的日常難題…… ◎ 理財投資,是規劃美好人生的必備工具本書作者江季芸博士,有感於台灣的家庭和正規學校缺乏理財素養教育,導致許多人出社會後,沒有為自己創造財富的能力。她認為,越早開始接觸理財投資越好,因此從成人理財作家跨足兒童理財,規劃【小大人的理財素養】系列,內容力求簡單易懂、接地氣,並符合小孩在不同成長階段的實際需求和生活場景。 第1集《跟著晴晴學生活理財》針對國小生撰寫,用輕鬆故事學習如何存錢用錢,獲得眾多好評。第2集《漫畫圖解.未來不為錢煩惱的致富養成記》針對青少年設計,除了建立正確理財觀,也能認識金錢和人生的關聯,學習投資自己的未來。 以後,你想成為什麼樣的人、從事什麼工作、過什麼生活?這一切,都和我們從小開始對待金錢的方式息息相關。 ◎ 7篇漫畫故事╳25則觀念解說,最完整的致富路徑本書共7個篇章,每篇皆從漫畫開始,搭配深入淺出的文字,讓國、高中生奠定25個未來不為錢煩惱的理財觀念,包含: .如何跳脫經濟困境,找到各種收入來源,找到熱情?.只是拚命工作領薪水是不夠的,因為賺得越多,可能會花得越多 .擁有一份工作不代表永遠,我們必須學習在自己身上建立其他保障.「開源+節流」及「儲蓄+投資
閱讀全壘打
定價:430 元, 優惠價:79 339
庫存 > 10
最佳狀態:超越心流,掌握個人持續卓越的情商
滿額折
作者:丹尼爾.高曼; 卡利.查尼斯  出版社:時報文化  出版日:2024/01/16 裝訂:平裝
★繁體中文版與美國同步出版★▶▶耶魯大學校長、Salesforce董事長、美國聯航執行長一致盛讚◀◀EQ之父──丹尼爾.高曼──最新力作 《EQ》後30年的最新科學,打破你對情商的所有想像 擁有滿意的每一天,是超凡成就的關鍵,讓日常的小贏累積成為一生的大勝利。善用情商,將你的最佳狀態變成日常狀態,遠離倦怠無力感,打造高績效表現。與其追求可遇不可求的「心流」,不如設法「做到最好」,就夠好。儘管「心流」已成為巔峰時刻的同義詞,但卻十分罕見,因此我們更需要的其實是「最佳狀態」,這是一種只需努力就能達到的狀態,遠比巔峰心流更常出現。經由本書的深度研究與科學實證,你將學到進入最佳狀態的實際方法──透過「情商」(EQ)。丹尼爾.高曼在1996年的開創性鉅作《EQ》中,革命性地改變了我們對情緒的看法。經過近三十年,他再度揭示如何透過情商讓我們更容易達成最佳狀態,取得高效表現。人生中的某些時刻,我們會達到巔峰表現:運動員打出了完美的比賽;企業實現了難得的利潤。但這些時刻通常難以捉摸。反之,「最佳狀態」則是努力在每一天做到最好,累積真正的滿足感。✦「最佳狀態」會為你帶來這些美好體驗──» 感覺極好,心情愉悅» 更具創造力,將障礙視為挑戰,提出新穎實用的解方» 頭腦敏銳,取得邁向大目標的小勝利» 更有生產力,完成更多優質工作» 對目前工作更滿意、更投入✦善用「情商」幫助我們進入最佳狀態──高情商能使我們維持在最佳狀態。欲培養情商,首先要對所做之事高度投入,具有使命感與滿足感。實際方法則包括:練習專注、自我覺察、認知控制、同理心、社交技能和抗壓韌性等。✦AI世代工作者與領導人必備的「情商」» 高情商能帶來高工作滿意度、低離職率、提高團隊參與度和士氣。» 以情商為核心的軟實力,是當今高階領導人必備的特質。» 高情商的領導人更有效率,其部屬表現較好,工作心情較好,組織也表現突出。» 根據麥肯錫調查,當高階主管處在最佳狀態時,效率比一般狀態高出五倍。» 針對6.5萬名企業家的調查,得出驚人發現:情商的影響是智商的兩倍以上。在本書中,丹尼爾和卡利說明情商如何幫助我們每天都過得更美好,包括如何設定實際可行的目標、持續在自己的最佳狀態下工作。透過本書,你將挖掘高情商的關鍵與更多的實用方法。無論是作為個人、領導者或團隊成員,高情商都能在今日艱難的商業環境提供關鍵優勢,有助我們充分面對不確定的明天。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
巴菲特的對帳單 卷二:看長期價值不看市值,持續買進為你賺錢的高複利投資組合
滿額折
作者:葛倫.雅諾德  出版社:感電  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
十個重要投資,寫下巴菲特投資生涯最璀璨時期看懂巴菲特如何透過「預測企業未來獲利能力」,組建打敗大盤的最強投資組合從追求價差到嚴選複利標的,看巴菲特如何參透價值與時間的真諦,複製成功模式,打造勝率超越大盤的最強投資組合。《金融時報》暢銷書作家、金融學教授葛倫.雅諾德,身為波克夏・海瑟威的股東之一,20年來追蹤波克夏的經營策略,見證波克夏從市場的新手玩家一路發展成全美淨資產最高的企業。在系列書《巴菲特的對帳單》中,他完整記錄巴菲特投資生涯中的重要交易與對帳單,讀者可以隨巴菲特的投資軌跡,看見他如何不斷修正自己的投資策略,洗鍊出價值投資的重要原則,也回頭重新檢視自己的投資歷程,組織個人的最強獲利邏輯。1978年~1997年這段時期,是巴菲特投資生涯中最令人興奮的時刻,他擺脫了第一階段對市場的徬徨,簡化投資組合並嚴守投資紀律,並在此階段在價值投資的基礎上,納入企業未來的獲利能力為選股標準,成功練就出精準估值眼光,透過蓋可、可口可樂、寶霞珠寶、寶僑等十筆關鍵交易,讓波克夏的股價四年內從89元飆漲到2600元,漲幅達29倍,遙遙領先標普500。體現好公司持續為你賺錢的複利喜悅,像巴菲特與蒙格繼續開心地跳著踢踏舞上班本書記錄巴菲特從一億美元翻到十億美元的奇幻旅程,在這段時期,不僅波克夏的股價從89美元翻到驚人的2600美元,巴菲特更是一手包辦了一連串投資巨作。每一筆交易都像是一顆閃爍的寶石,它們合在一起,就成了巴菲特不同凡響的投資王國。作者分析這些交易背後巴菲特的決策關鍵,並羅列學習重點,幫助讀者快速掌握投資要訣,打造個人穩健複利投資模式,讓錢為你賺更多錢。推薦讀者 新手投資人:複製巴菲特的成功投資軌跡,打造出個人專屬的穩健投資組合。 資深投資人:從巴菲特的投資案例中擷取智慧,為資金做最有效的配置,更快速累積財富。「人生就像雪球一樣,你所需要的就是找到濕漉漉的雪和一條長長的坡道。」──華倫.巴菲特從巴菲特的對帳單看股神如何創造並享受複利成果,建立領先大盤又穩健獲利的投資邏輯。
《巴菲特的對帳單》延伸書展-單79雙75
定價:520 元, 優惠價:79 410
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影癒心事:他的家庭你的傷痕,心理師陪你為自己的心找一個家
滿額折
作者:黃柏威  出版社:時報文化  出版日:2021/10/27 裝訂:平裝
電影裡家的樣貌,都是社會中每一個角落的縮影,他的電影,可能是你的堡壘,也可能是你的傷痕。諮商心理師帶你看懂電影沒說的親情失衡,透過電影,覺察自我、思考關係,看見過往的傷與刺,也努力讓我們的家,成為安放、守護彼此心靈的地方。在每一張全家福背後,都有不能言說的心事。電影是世間的縮影,我們看著主角歷經各種境遇變化、情感轉折,無論結局是美好是悲慘,當影廳燈光亮起,電影終將劃下句點。但餘波盪漾,在別人的劇本裡,我們投射了自己的故事。面對家庭帶給我們的有形與無形影響,我們總是懞懞懂懂,總是無力反抗,關於家庭、親情的功課,請從自我覺察開始。讓我們遠遠靜觀在關係中匍伏前進的人們,也回頭省視自己身上的傷與刺,想想我們的家,這座以愛之名打造的殿堂,究竟成了何種模樣?我們能否看見自己在家庭中曾所受過的傷?看見自己從這傷中生出的刺?這刺又如何在我們的世界產生影響,形成我們與人之間的距離?沒有家庭是完美無瑕,沒有幸福是完整無缺。諮商心理師黃柏威拆解電影中的細膩片段,引導讀者觀察家庭關係中的枝微末節,理解如何面對家庭的角色與互動、衝突與溝通、失衡與失能、重建與療癒。書中以家的組成角色切入,再進入家的傷痛與碰撞、學習步向包容與獨立,最終以是枝裕和的家庭電影建立柔韌而明朗的家印象,希望透過這些電影,觸動你的情感,讓我們能多靠近他人的感受一點,相信這種靠近,就是一種同理,相信這種同理,能夠帶來療癒。期望我們都能找回深厚有品質的親情力量,開展人生影展新篇章。書中引用了25 +部電影作為媒材,結合作者多年諮商心理的實例,以「電影+心理」的聯集檢視家庭中的美好與缺憾,為每一個迷惘的家人補足前進的勇氣與力量。心理同盟,專序推薦許嬰寧 諮商心理師「(電影)裡面有我們都渴望的愛,也有我們都熟悉的傷,看著電影,會讓我們好像被理解了、也好像喚醒可以被撫慰的信心一樣。而柏威把這些電影溫柔地攤開,就像把我們有時不敢直視的傷口溫柔地扶起,仔細地、不害怕地端詳,再教我們如何輕輕包紮。」黃柏嘉 諮商心理師「柏威心理師善於運用細膩溫柔的文字,帶領我們跟著電影中的主角,一同經歷人生的蛻變之旅。我們會看見電影中的主角如何被困在某種『價值』、『信念』、『童年創傷』當中,又是如何一步步地掙脫生命帶給他的限制與枷鎖,找到另一種自己的可能性。」跨界名人,爆雷推薦周慕姿 心曦心理諮商所心理師洪仲清 臨床心理師海苔熊 心理學作家陳
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
兆億大戰:指數型基金與ETF如何崛起成為大眾致富金鑰,並改變全球投資樣貌
滿額折
作者:羅賓・魏吾絲  出版社:行路  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
一群離經叛道的金融怪傑如何顛覆市場認知,發起指數型基金革命,使人人皆可參與投資、隨經濟成長而獲利致富?隨後不斷變形衍生的無數ETF,隱含什麼風險?又會對全球金融市場造成什麼衝擊?《洞悉市場的人》古格里・祖克曼、《鯨吞億萬》布萊利・霍普、《穀倉效應》吉蓮・邰蒂、《大掠奪》拉娜・福洛荷、安聯公司首席經濟顧問穆罕默德・伊爾艾朗、巴克萊全球基金顧問公司執行長 弗瑞德・葛羅爾口碑力挺!***五十年前,財富管理界的曼哈頓計畫在金融業水面下暗暗啟動,推動它的是一種異端思想:長期來看,許多世界頂尖的投資人也無法打敗市場。天才經濟學家尤金.法馬、意志堅定、著迷電腦的約翰.麥克考、慘遭恥笑的金融鉅子傑克.柏格、待人和善的前二戰潛艇隊員內特.莫斯特等,這群出身背景各異的秀異之才,披荊斬棘終於讓金融界乃至大眾接受這個觀點,從而發明「試圖模仿金融證券指數的投資工具」:(大盤)指數型基金與ETF。《金融時報》資深記者魏吾絲用巴菲特起頭的一個知名賭局做為開頭,來帶出這個至今造福廣大投資人的致富方法:他押注一百萬美元,打賭在十年之內,單純追蹤美國股市的基金,其績效能夠擊敗任何一個由高績效的避險基金經理人組成的團隊。避險基金經理人泰德.塞德斯接受了他的挑戰——最終吃了敗仗。《兆億大戰》生動勾勒出那些促成指數型基金與ETF誕生與發展的人,如何遭遇一次次挑戰、又如何破關,完成席捲全球的指數型基金革命。書中不僅介紹了介紹了指數型投資產品的發明史、過程中的關鍵事件,也讓你了解,那些長期受人尊敬、支領高薪的資金管理與投資專家們,投資績效為什麼一次又一次敗給指數型基金與ETF。不過,這個造福無數投資大眾的致富金鑰,也不是沒有潛在危險。如今,全球投入被動投資的資金已經超過二十兆,相當於美國國內生產總值,被動投資正以無數微小但重要的方式,重塑市場、金融,甚至資本主義本身。然而,就連一些指數型基金和ETF的支持者都開始憂心忡忡:隨著這些投資工具日益膨脹,不僅造成市場不穩、破壞投資產業,也讓權力越來越集中在少數人手上,從而影響公司治理乃至國政——大家都不樂見這樣的後果。對此趨勢,作者也做了深入解析。本書敘事精采,引人入勝,若您有心了解現代金融,以及當今這個時代最迫切的「金融不確定性」之一,那麼千萬別錯過這本《兆億大戰》!
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:620 元, 優惠價:79 489
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讓思考品質飛躍提升的結構讀解力
滿額折
作者:河村有希繪  出版社:方舟文化  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
邏輯解讀 × 理解對方心情 × 組織自身想法東大、MBA、諮商都在用的思考技巧,原來小學國語課就學過了?!職場最強INPUT/OUTPUT基本功,「結構讀解力」首本入門書!可以同時鍛鍊「邏輯思考力」和「對人的理解、共感力」。真心地非常推薦!——日本暢銷書《LISTEN》監譯者「篠田真貴子」在職場上,你也有這些煩惱?.想法及想表達的話,總是說清不楚。.覺得自己的理解速度比別人慢。.學過的各種商務框架,總是沒辦法運用自如。.自己的解釋別人常聽不懂,覺得自己很不會說服人。你的無敵解方,就是「結構讀解」!(1)INPUT:閱讀論說文,讀解邏輯。.更快、更正確地解讀資料和數據。.準確掌握對方的指示和意見。(2)INPUT:閱讀記敘文,讀解對方的心情。.在溝通交流時,洞悉對方意圖。.掌握行銷或交涉時的要點。透過結構讀解訓練,完全學會上述二招後——★ OUTPUT:組職想法,重新用自己的方式表達出來!.活用商務框架,進行創造性思考。.整理複雜的問題,得出結論。.製作出條理分明的簡報和資料。★ 表達精準、解讀敏銳的人,都具有優異的「結構讀解力」! 同事在會議上的報告,讓人聽不懂重點為何;努力寫出的企劃,被主管嫌結構鬆散;落落長的商務郵件,看半天還沒找出來信主旨;上司吩咐了一堆事項,不確定他最想要的到底是什麼……像這樣的職場煩惱,是不是彷彿昨天才發生?其實,在職場上,如果想要提高效率、減少無效溝通,不論是業務整理、報告會議、人脈交流……關鍵都在於,無處不需要的「敏銳輸入」和「精準輸出」。本書要介紹的,便是作者「河村有希繪」憑藉著考上東大,並且實際應用於MBA、諮商活動和教學;從她打從職場新人期,便不斷派上用場,使她備受上司肯定、一生受益的關鍵思考技巧——「結構讀解力」。★ 專為商務人士研發,邏輯思考 × 共感力 = 最強輸入/輸出法「結構讀解」是河村有希繪專為商務人士研發的一種文章解讀、想法整理與報告表達技巧。它根基於已有60多年歷史的「結構學習理論」所發展出來的文章讀解課程,而這套閱讀技巧,甚至是她國小時候,在國語課上所學到的。這套讓她受用一生的文章讀解課程,主要透過讀解論說文來鍛鍊邏輯思維;並且藉由閱讀記敘文來理解人物的情感思路。而當你想表達想法時,則需要整合以上能力,將其運用到口頭表達、文章和簡報的撰寫上。「結構讀解訓練」會將每篇文章依段落進行分解,用天平圖等架構圖表來比較內容
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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不被定義的妳:自己的人生,無須被定義
滿額折
作者:高琳  出版社:時報文化  出版日:2024/03/19 裝訂:平裝
MBTI又如何?幾型人格都無法定義的妳用自己對自己的定義,來代替別人對妳的定義寫給被家庭、職場榨乾精力,力不從心的妳寫給遭遇職場天花板,一眼望到頭的妳寫給被完美主義、高敏感、討好型人格困住的妳在我們從小到大的人生經歷中,有那麼多的名人傳記、名言錦句和模範楷模在我們身邊督促著我們成長且要求我們卓越,社會在定義著妳,時間在定義著妳,連身高體重、星座血型、紫微命盤、MBTI也在定義著妳,然而再怎麼精細的分類,終究無法定義每一個妳。這個進步的世代給予我們許多紅利,在打破舊世代的框架時,卻也創造了新標籤,我們永遠無法符合每一個世代的審美,也無法總是隨波逐流,唯有鍛鍊出不被定義的勇氣,不被定義的決心,才能成為時時刻刻都在閃閃發亮的自己!用槓桿撬動實力,成為自信的妳直面內心的聲音,成為自洽的妳精力充沛,知行合一,成為更自在的妳這是一本女性領導力專家兼職場教練高琳寫給二十、三十、四十職場女性的成長之書。作者以二十餘年就職於中國五百強企業的主管經驗以及多年來線上線下的溝通、情商和領導力培訓的案例出發,幫助女性在職場中積極進取,升級財富和影響力,突破傳統性別慣性和職場天花板;在生活中釐清各種情感關係與索求,走出情緒內耗,學會為自己充電續航;在人生的後半場,用投資的思維規劃人生新方向,告別線性發展,迎向第二曲線,大力扭轉「力不從心」,實現「遊刃有餘」的思維革新。────二十多歲的妳:想要去瞭解自己,那就多讀書、多交男女朋友、勇敢地去冒險、去嘗試,撞上的東西越多,妳就越瞭解自己。無論怎樣,妳不會再有一次二十多歲。────三十多歲的妳:如果妳不想成為多數人,那就走少數人走的路──做難而正確的事情。只要妳不放棄自己,沒人會放棄妳。────四十多歲的妳:請不要再哀怨地說「我已經四十歲了」,而是驕傲地說「我剛好四十歲了」。摩拳擦掌,大幹一場,去他的職場天花板,不要讓年齡定義妳!有些道理,如果早點知道,妳不一定會更成功,但一定會活得更從容。一個真實的女人,用真實的案例,跟妳探討真實的問題,希望幫妳找到屬於自己的答案。「作為教練,我的工作是通過深度對話,跟被教練者建立平等的夥伴關係,幫助被教練者找到自己的答案,從而發生改變。這本書裡有一些我自己的經歷,但更多的是經過模糊處理的學員和被教練者的真實案例。世界是複雜的,個人經歷並不具備太多的可複製性,只有真實、多元的案例,才有說服力。」──高琳金句含金量再
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
移工築起的地下社會:跨國勞動在臺灣
滿額折
作者:簡永達  出版社:春山  出版日:2023/10/17 裝訂:平裝
當一群深具野心、勇於跨海工作的人,撞上僵固的法律與移工制度;這就是在「另一面」的臺灣,正不斷發生的事。※本書獲國家文化藝術基金會「臺灣書寫專案」補助王美玉|監察委員 王錦華|《鏡週刊》人物組副總編輯阮文雄神父|越南移工及配偶辦公室主任何榮幸|《報導者》文化基金會執行長 李雪莉|《報導者》營運長吳靜如|臺灣國際勞工協會(TIWA)研究員唐福睿|作家、《八尺門的辯護人》導演廖雲章|獨立評論@天下頻道總監 蔡崇隆|《九槍》紀錄片導演 藍佩嘉|臺灣大學社會系特聘教授 顧玉玲|作家、社運工作者 共同推薦(以上按姓氏筆畫排序)☆★收錄2019臺灣新聞攝影大賽系列照片第一名作品:屍骨還鄉路☆★深入田野,看見來臺移工的真實血肉與人生他們是底層勞動市場的人力,從農漁、營建、傳統3K產業到科技業,臺灣經濟成長的實績有許多來自他們的血汗與付出。他們為一個個家庭承擔長照與看護之責,若沒有他們作為補充人力,已是高齡化社會的臺灣將有許多地方難以運作。當他們出現在公眾視野時,時常顯得扁平、晦暗,連結的意象往往也與剝削、勞動傷害甚或死亡有關……然而,真實的他們,究竟是什麼樣子的呢?其實,選擇跨海工作就是面對未知,這些願意來臺工作的異鄉人,正是一群勇於擺脫既定生活、充滿冒險性格的人。當他們碰撞上充滿歧視的移工制度與僵固法律,有些不幸遭致碾壓,但也有許多人展現了高度能動性,在制度所不及之處,以各自的方法與想像,和臺灣這塊土地產生連結,建構起屬於他們自身的連帶、社群與地下社會。從二〇一六到二〇二三年,從臺灣到越南,獨立記者簡永達持續跨國追蹤臺灣移工議題,除了描繪鮮活的移工故事、他們在工作中所面臨的困境與危機外,也深入制度面,討論職災補償機制與移工寶寶所觸及的人權議題。此外,本書更從國際政經結構出發,討論族裔經濟的興起、跨國遷移的仲介角色、國際搶工的趨勢以及國際品牌對於供應鏈勞權的關注,如何影響臺灣移工的處境,是近年來理解臺灣移工與勞動現場全面且重要的調查報導。
定價:620 元, 優惠價:9 558
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植物都知道:從植物身上啟動自我的覺察力,找到最自在的生命姿態
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作者:米漿(林宜蓁)  出版社:時報文化  出版日:2024/03/19 裝訂:平裝
Instagram人氣植物帳號「植物啊植物 誰是這個家裡對你最好的人」一個關於掉進植物坑裡,以及被植物指引的療癒書寫帶你以全新視角理解植物,從植物身上啟動自我的覺察力不論你是否熱衷植栽,都可以在這本書中獲得靈感。「植物活著的意義就是『活著』。跟人類不一樣的是,植物沒有想比旁邊那盆植物長得更漂亮,活得更成功的比較心態,植物只有生存這件終極目標,很簡單卻也是最重要的!」︱植物知道生命的答案!︱「我還要持續這樣的狀態多久?」「我該停留還是前進?」/植物帶你解鎖人生密碼!人際關係的糾結、孤獨感、職涯的迷茫卡關、甚至是那些從小到大在人性兩難間思考琢磨的自我辯論,都能在觀察植物的過程中,獲得「原來如此」的頓悟。/讓植物為你點一盞光明燈!每一個標題都是一個解答,在無助的時刻,隨機翻閱,讓植物給你指引,找到屬於自己的籤詩,汲取繼續探索的勇氣。/在植物身上看到自己!有植物的美好日子裡,藉由植物映照自身,在自己的執念圓餅圖裡覺察對話,抖落一身不屬於自己的錯誤信念,輪廓越來越清晰,原來還能這樣認識自己!作者透過50篇散文,分享當植物走進生活後,開始了內在與外在的重整,刪減了不必要的關係與矛盾,只留下真心喜歡的人事物,不僅為生活帶來舒適感,也平息了激烈的自我懷疑與掙扎。即使是靜靜的坐著看植物冒出新芽的那一刻,也能治癒生命裡的傷,洗滌日常的糾結煩惱,重新奪回內在的平靜。本書特色:︱對生命有了更豐富理解人生走到現在,你之所以是現在的你,是由過去每一個選擇串成的,而每一個選擇都像是樹枝一樣,有的向上,有的向下,有的會變成主枝幹,有的會變分叉枝。正處於某一個階段的你,不知道那些分支到底有什麼意義,以為只活成一條線性的樹枝,其實你正在活的是一整棵樹。正是那些人生軌跡串連起來,讓每棵樹有屬於自己的樣貌,有自己的故事,在自己的時區裡各自經歷四季,冷暖自知,是一連串的外在境遇跟自己的內在共同創造出來的,有各自的美妙,不用跟別人比較。︱從植物身上能學習到人生觀,甚至幸福觀 有些事情你不必問,有些人你永遠不必等,很多無解的狀態,宇宙自有安排。唯一能做的就是好好的在心田上播下你想要的種子,快樂、自信、希望、愛、夢想,不知道哪些會發芽,也不會在種下的那一天就發芽,需要耐心灌溉,等待能量俱足。當你把自己照顧得很好時,生命中的因果跟機緣就會重新洗牌,命運之輪會重新改寫,因為當你說的跟做的同步,內外一致的時候
定價:420 元, 優惠價:9 378
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史上最棒!超放鬆伸展操:簡單3步驟,快速消除全身僵硬疼痛
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作者:野上鐵夫  出版社:方舟文化  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
完全視覺系!一看就會做,做了就上手!配合呼吸計算次數,有助降低心跳,徹底放鬆最舒服的動態伸展操,能促進血液循環,緩解慢性肌肉疼痛做完一次伸展操,柔軟度可維持90分鐘!35年資歷、幫助超過1萬人鍛鍊身體、專業健身教練親自指導,在家或辦公室都能做!久坐、缺乏運動、焦慮、壓力,造成身體歪斜、僵硬疼痛、莫名的不舒服,最有效的解決方法就是――伸展操!本書詳細分類會出現僵硬疼痛的全身部位,並解說肌肉分布和伸展訣竅,順利緩解身體不適,肩頸痠痛、扳機指、腰部扭傷、膝蓋疼痛……,這樣伸展,立即有感!簡單三步驟「START開始→STRETCH伸展→MOVE動一動」,一學就會,動作溫和,不用暖身、也不怕受傷,高齡者來做也很OK。伸展操,你做對了嗎?▲進行伸展操的時間點,要根據「疼痛類型」來決定!肌腱與骨骼的疼痛,基本上採取安靜休養的保守療法,做伸展操只限於恢復期的復健動作。急性疼痛的特徵是會劇烈疼痛,等到恢復期再做伸展操來復健。慢性疼痛的特徵則是大範圍隱隱作痛,透過伸展操,能有效緩解肌肉的慢性疼痛。▲3種「簡易測試法」,確認你的身體是否歪斜運用伸展操,能改善因駝背、頸椎間盤突出、扁平足等身體歪斜而引發的疼痛。▲「方向和角度」很重要!正確伸展肌肉才有效作者設計的動作,考量到肌肉的連結與方向,例如大部分肌肉都是斜向附著在骨骼上,斜向扭轉才能充分伸展太常滑手機導致頸部斜前側僵硬,進行伸展操時,應該將頭部往斜後方拉,左右搖晃加以放鬆。真實案例無痛見證,伸展操的驚人功效:A先生幾年前腰部扭傷,一旦天氣變冷,腰部就會覺得不舒服,從事最熱愛的高爾夫球運動時,也會讓他備感憂心。醫師指示應強化核心,並勤做伸展操。因此便以本書介紹的緩和動態伸展操為主,加上核心訓練設計出運動菜單。後來腰部不再感到不舒服,也能放心去打最熱愛的高爾夫球,腰部扭傷的情形也沒有再復發了。――54歲 男性上班族B女士的孩子都大了,不再需要照顧,因此幾年前開始外出打工。但是她的工作需要長時間站著與前彎,腰部和肩膀變得很僵硬,最近開始經常出現疼痛。由於肩胛骨變得不靈活,加上駝背姿勢導致肌肉僵硬,因此我讓她針對肩胛骨至肩膀一帶的肌肉,還有脊椎及腰部肌肉進行伸展。由於原因是出在肌肉僵硬,所以隨著肌肉放鬆下來,轉眼間身體便恢復正常了。――45歲 女性打工族C女士最近時常擔心家庭及未來的事,壓力很大,總是睡不著,不知不覺間,肩膀一直在用力。為了調
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定價:420 元, 優惠價:79 331
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每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花(★萬特特寫給女性覺醒之書─特別收錄:寫給台灣讀者的一封信)
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作者:萬特特  出版社:幸福文化  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
─── 🌼 ───每個人的花期不同,不必焦慮有人比你提前擁有,在你的專屬時區裡,一切都會準時,别怕來不及!允許自己是那朵晚開的花,敢和生活頂撞,敢在逆境裡撒野,一直走在開滿鮮花的路上!─── 🌼 ───百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書:「二十歲時,我想成為很多人;30歲之後,我只想成為我自己!」作爲平凡的個體,我們終究會懂得:這一路走來的困途與厄境,哪有什麽波瀾壯闊的壯舉,有的不過是,勉强忍著想要逃離和回避的心,一步一個脚印,往前走。這一路,是自己一個人解開心裡一個又一個結。允許自己犯錯,允許自己是那朵晚開的花。星星從不在意自己在宇宙中的座標,只要努力照亮屬於自己的空間就足够閃耀。希望我們都能坦然地面對自己,接受自己,同時完善現在的樣子。這一生能够做自己喜歡的事,能够熱愛自己所選擇的生活,就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實,接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分,懂得處理和欣賞各種欲求,我們要先喜歡自己,才能更喜歡這個世界。路會自己展開,請你務必一路向著屬於你的榮光狂奔,在摩肩擦踵的人群裡,不會因爲平凡而感到心慌,而是心有底氣,酷酷的走下去。希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝,閃閃發光。祝你,祝我,祝我們。把自己還給自己,讓花成花,讓樹成樹。人生沒有一紙藍圖或者標準公式,做你自己,就是最好的答案!☆☆☆大多數女性一生都在證明兩件事:一件是證明自己漂亮,另一件是證明自己被愛。只有少數人早早清醒開悟,不再尋求他人的認可,明白比起自證,自愛才是女性一生要完成的課題。☆☆☆◆願讀者們──「把時間分給睡眠,分給書籍,分給運動,分給花鳥樹木和山川湖海,分給你對這個世界的熱愛,而不是將自己浪費在無聊的人和事上。」──萬特特☆☆☆我們只有一張這個世界的體驗券,要盡興地活,多為自己「加值」和製造快樂。面對挑戰,別掉頭就跑,熬過痛苦,學會愛自己而後愛世界,用自己喜歡的方式過一生。☆☆☆【必讀!特特專屬──人間清醒金句】❤男的,不值得研究!❤愛時要有情有義,也要能隨時離去。❤結婚不用催,地上有錢誰不知道撿。❤一切都會變,而你隨時可以選,才是最好的狀態。❤大多數女性一生都在證明兩件事:一件是證明自己漂亮,另一件是證明自己被愛。 ❤有時候,真正的雞湯只有四個字:我買得起。❤記住,誰有都不如自己有!❤出色還是出局,你得選一種。❤我有自己的人生劇本,我沒有比任何人晚。❤能賺錢和不掉髮
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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進化思考:引導創造力的「變異與選擇」
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作者:太刀川英輔  出版社:雙囍  出版日:2023/09/06 裝訂:精裝
什麼是創造?我們是否真正理解創造的意義?創造力只屬於擁有天賦的少數人嗎?學習生物演化的系統性思考法協助你找回固有的創造力寶典只需稍加練習,人人都能擁有創造力,一起為世界的未來做出貢獻NOSIGNER負責人太刀川英輔開創性著作《進化思考》本書勾勒的設計藍圖超越了我們習知的設計,是等在未來下個百年的設計,是來自社會最終也將回到社會的設計新視野,是破繭而出「超越設計的設計」。──鄭陸霖(《尋常的社會設計》作者) 「你具備創造力嗎?」在日本,92%的學童認為自己沒有創造力,是對自身的能力理解不足,還是對創造力有錯誤的想像和認識?我們時常讚歎傑出的藝術作品,同時也因改變世界的物件深受震撼,它們都是出自具有創造力的「天才」之手嗎?世界上92%的人只能認命地與創造力絕緣? 求學時期同感疑惑和挫折的太刀川英輔,在透過研究語言與設計的相似性,掌握了發想的方法,發現了設計,語言,與演化三者之間的相似。偶然產生的口誤,就像偶然複製錯誤的DNA,都為世界帶來意想不到的效果。太刀川轉向生物的演化學習,從達爾文的演化論出發,反覆思考生物如何經過「天擇」繼續存活在世界。太刀川英輔熱切地讓我們相信創造是人類固有的能力,我們所需要的是一套學習的系統,《進化思考》就是為此而生的創造力思考法。「進化思考」──將人的創造力視為與生物演化具有相同結構的現象,此思考法將透過反覆的「變異與選擇」,引導出人人與生俱來的創造力「狂人,變異,HOW」;「秀才,選擇,WHY」 創造力並不專屬於人口占比極少的高智力天才,也並非建築師、設計師、音樂家等專業人士特有。諾貝爾獎的得獎者中不乏中等智力的研究者,他們改變世界的能力並不完全仰賴天賦,而是能掌握有效的方法,特別是思考的模式。 太刀川英輔將創造力的思考要素區分為兩大特質:「狂人型」和「秀才型」。狂人代表勇於突破現況挑戰未知,能靈活地因應改變(HOW);秀才能藉由分析、理解,掌握事物的本質(WHY)。看似衝突的兩種特質,正是史上被稱為「天才」的人交錯運用得以發揮創造力的思考方式。先仰賴狂人式思維產出大量可能;再憑藉秀才式思維分析出可行辦法,經由兩種思維的不斷往復操作,得以發揮出創造力。創造性是一種在變異和選擇間反覆來回的演化現象變異思維:大量產出偶發創意的發想手法 &nb
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定價:820 元, 優惠價:79 647
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侯孝賢談侯孝賢:給電影工作者的備忘錄【首刷限量贈送劇照海報+劇照明信片組+Giloo導演專題兌換序號】
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作者:侯孝賢-講述; 卓伯棠-策劃 彙編  出版社:雙囍  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
■首刷限量隨書贈品——新書首刷限量,重溫侯導經典——「凝視侯孝賢|導演專題影展」Giloo紀實影音 ✕ 雙囍出版▢ 活動說明:凡購買新書可免費線上看 ▸ 侯導經典作品 30 天▢ 兌換期限:2023/11/30 ▸ 2024/06/30 兌完為止▢ 兌換方式:進Giloo官網點選【序號兌換】,輸入序號,完成會員註冊、登入後即可觀賞*劇照明信片一組/劇照海報一張(61.5×42cm)*「電影要從非電影來」電影之路全回顧美學,電影語言,實務操作傾心傳授「感動別人前先感動自己」2007年11月5日到7日,侯孝賢導演受卓伯棠先生之邀前往香港浸會大學進行講座,後經整理轉錄成為本書內容。在那三天內密集地進行了七場座談,除了末尾兩場對談與問答外,均為侯孝賢導演講述,詳盡地與在場人士分享豐富的創作歷程。講述自身的電影之路外,導演也表達了對於電影美學的觀點和概念;同時也就實務工作傾囊相授:如何發想劇本、選角、現場溝通、場面調度、收音、打光……;並且也分享了與合作伙伴的工作模式;如何引導出舒淇、林強等演員的潛能;末尾,也宏觀地預視了台灣電影的未來。在講座中,不僅傳達了對電影的熱情和使命感,也展現了極為親切的一面,生動地描述一一回顧歷來的珍貴時刻。電影裡最重要的是人 與許多導演不同的是,侯孝賢導演感興趣的不是事件,而是「人」。侯導對於人的喜愛,是一直以來都沒有改變的事實,甚至能為人量身定做一部電影。熱衷於觀察細節的他,總是能從日常龐雜的資訊中,分辨出人的特質與風韻,並且深深為此著迷。 然而,觀察人之前,必須先觀察自己。「因為你了解自己,你才會發現別人的不同。」《童年往事》的許多情節來自於侯孝賢導演一條一條整理的筆記,只有透過梳理自己,你才能真正去認識你眼前的人,也唯有敞開心胸去面對,不閃躲不隱藏,才能理解問題、解決問題。 人性,是侯孝賢電影裡不變的重點,無論拍攝的年代是古代、前現代或是現代。人性是不會改變的,更吸引導演去詮釋它。在侯孝賢的電影裡,時有懷著惡意的角色挑戰著觀眾的神經,但導演最想捕捉的是即便在逞凶鬥狠時也存在的微小的「善良」。對人性的捕捉和對人的高度興趣,成為侯孝賢電影恆久的基調。衝突之後或之前才值得拍攝蒼涼的人生,是侯孝賢電影敘事裡的另一個主軸,但這不代表他的人生觀就是「悲苦地」。在遭逢考
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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完美擺盤:163種裝飾手法、55道料理、725張圖解步驟,布局設計×色味搭配×菜單規劃,輕鬆營造Fine Dining精緻感
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作者:安可‧諾克  出版社:木馬文化  出版日:2023/09/06 裝訂:平裝
★獻給廚藝愛好者的必備專業擺盤指引★讓美味一眼就看得見!詳細圖解教學,最撩動味蕾的擺盤設計提案◆榮譽口碑◆★歐洲權威GAD美食學院(Gastronomische Akademie Deutschlands)烹飪書2022年銀獎★德國烹飪書獎標準作品類(Deutschen Kochbuchpreis)2021年Top 5★德國AMAZON分類排行榜冠軍,4.7星超高好評想令人充分享受美食,得先讓人「大飽眼福」!擺盤是種魔法,令料理看起來更誘人可口,讓用餐成為妙不可言的極致體驗!賞心悅目的餐盤風景,講究的是:在食材的色彩、味道及質地之間取得巧妙平衡。本書提供你關於擺盤的一切基礎與關鍵:從口味搭配、架構設計等概念,到裝飾元素製作、具體菜色示範等實作,讓你一步步跟著詳細解說,建立知識與技巧,培養創意與靈感,讓端上桌的每道佳餚,都像出自星級廚房的藝術作品。◆本書特色◆‧教學解說親切易懂── 先從必備的核心觀念談起,並詳細示範裝飾手法、元素的安排與製作,有效打好扎實根基。‧創意看得見、學得會── 具體操作同一道菜色如何呈現不同創意樣貌,讓你更懂得舉一反三,進而靈活運用技巧。‧規劃餐宴超實用上手── 9道開胃菜、18道前菜、14道主菜、14道甜點,食譜與擺盤一應俱全,在家就能享受Fine Dining。喜愛為家人、朋友下廚的你曾有以下困擾嗎?□明明味道很美味,端上桌卻顯得普通又廉價?□做菜像世界大戰,搞得手忙腳亂,缺乏按部就班的指引?□想要規劃一整套滋味與視覺搭配完整的西餐宴客,卻不知如何著手?別讓你的心血白費……只要運用一些小技巧,就能使上桌菜餚成為視覺饗宴!《完美擺盤》很適合這樣的你──→想讓菜餚美美上桌?✓請將菜餚視為一幅拼圖,而你絕對有能力掌握每一塊「馬賽克」。✓掌握好每一塊馬賽克,你的手筆也能創造出美麗的視覺藝術。✓沒靈感嗎?沒關係!書中拆解擺盤流程,步驟照著來,清晰好上手。→想臨危不亂準備大宴?✓別怕,菜單規劃、備餐秘笈、擺盤訣竅通通手把手教給你。✓開胃菜、前菜、主菜、甜點全套大宴,擺盤及食譜一應俱全。✓一步步有效安排廚房工作,你也可以做出一桌華麗而豐富的饗宴。→想在家中做出星級菜餚?✓讓進過倫敦各大明星廚房的作者,教你在家中做出星級餐點。✓163種裝飾手法、55道料理實例示範,任你發揮創意、自由搭配。✓你已不是初學者?那麼這本書就是專屬於你的靈感寶典。◆你不可不知的
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:750 元, 優惠價:79 592
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誰製造了貧窮?:史丹佛經濟學家對貧富不均的思辨(精彩回應《國家為什麼會失敗》、皮凱提《二十一世紀資本論》的論證)
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作者:湯瑪斯.索威爾(Thomas Sowell)-著; 李祐寧-譯  出版社:三民書局  出版日:2023/09/13 裝訂:平裝
★ 跳脫黨派框架,挑戰經濟不平等的謬見 ★ 對當代經濟問題,提出最「政治不正確」的反駁 ★ 長居亞馬遜經濟類書暢銷榜,讀者4.8顆星好評 ★ 外媒盛讚:「每位總統候選人都應該讀的書」 「這個世界從來就不是一個公平的競爭環境,萬物皆有代價。」 臺灣貧窮率「世界第二低」,我們真的富有嗎? 收入統計數據代表什麼?背後隱藏什麼訊息? 政府如何定義貧窮,會怎樣影響人民的生計? 為什麼比起創造財富,政府更重視分配正義? 美國重要的保守派經濟學家索威爾,在此書中勇敢挑戰經濟不平等的謬見。 如果你深信《國家為什麼會失敗》或《二十一世紀資本論》,那你一定要讀這本書──因為它揭露了權威人士和政治人物的無知與謬誤! 有錢人與窮人的收入差距正在擴大?! ▶根據收入所定義的貧困階級,大部分是由年輕人與較無工作經驗者所組成,但是沒有人會年輕一輩子。相反地,那些收入最頂層者,有超過一半的人在十年後,經歷了收入砍半甚至減少更多的情況。 福利制度能減少收入或財富的「不均」,終結經濟落差?! ▶假設一個人能以勞動獲得一萬元的收入,卻因此失去一萬五千元的補助,這代表重返勞動市場會讓自己的生活水準下降──就某種程度而言,不斷擴大福利制度,就是讓更多人不需工作就能活下去,造成更嚴重的收入不均。 「錯誤的前提鮮少能帶來正確的結論。」任何政治上的干預,都會顯著影響經濟發展。中國曾創造許多優秀的古文明,卻因為十五世紀鎖國政策的失誤,再也回不去以往的盛世;全球第一個「日不落帝國」西班牙,如今卻是西歐最貧窮的國家之一……為什麼猶太人、黎巴嫩移民,總是能夠在各領域取得亮眼的成就,美國的黑人卻比白人更容易深陷貧窮? 對「不平等」的過分關注,儼然成為知識分子、媒體與政治人物的重要標誌。許多經濟學家與政客出於政治動機,大肆宣傳模稜兩可的收入統計數據和理論,卻經常避開貧富不均的真正成因──生產力不均。如果我們只在乎財富分配,而忽視地理、文化、社會和政治因素造成的生產力問題,或是只關注收入差異,卻不去討論高收入者的成就或他們為社會帶來的好處,我們將無法得到客觀的事實。 無論是對資本主義的批判、自由主義的倡議,或是基於保守派的立場,都僅是為了提供不一樣的觀點與視野,如同作者在此書中說道
定價:520 元, 優惠價:85 442
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ESG企業永續獲利致勝術:30個領先企業解析,不可不知的ESG產業新商機和品牌管理策略
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作者:申鉉岩; 全成律  出版社:奇光出版  出版日:2023/09/06 裝訂:平裝
ESG商機和MZ世代消費力崛起,本書幫助各位重新制定品牌策略,制勝機先。「公司處理ESG議題的能力通常是出色營運的關鍵指標。未來積極將ESG反映在投資管理上。」──貝萊德投信ESG浪潮襲捲而來,浪高如樓。要想不被浪捲走,並搭上這波機會,堅定的經營哲學和配合變化的新品牌語言是必須的。本書完整揭露國際頂尖企業成為長久受喜愛品牌的祕密,是掌握ESG商機和打造永續品牌的最佳指南。◆兩位作者是三星經濟研究所首席研究員和西江大學企管學院院長,產學經歷專精豐富,也是企業管理、品牌行銷、社會貢獻策略和消費者行為分析權威,穿梭商業理論和實戰現場,完整揭露新品牌語言和祕密──ESG!◆2023年,金管會要求實收資本額達20億元的上市櫃公司編製和申報永續報告書,而實收資本額不到20億元的上市櫃公司自2025年起編製永續報告書,並將打造數位化永續報告書平臺,建立標準化統一格式揭露企業ESG資訊。編寫永續報告書已是企業投入ESG的必要工作,本書是企業掌握ESG商機和打造永續品牌的最佳指南。◆全方位解析26個ESG先行者的成功企業:Patagonia、代代淨、聯合利華、默克集團、H&M、維珍集團、沃旭能源、星巴克、BEN&JERRY’S、東京瓦斯、歐舒丹、Ripple Foods、PUMA、sustain NATURAL等,以及4個失敗案例:史谷脫紙業、比利時航空、Kmart、Nokia,有助重新打造公司品牌策略。◆50幅彩照+圖例分析,完整呈現企業發展ESG的重要時刻,體現永續品牌行動主義。為什麼Patagonia要賣啤酒?為什麼默克集團要免費提供藥品?為什麼沃旭能源要改名並從燃煤轉型成風電?加藤製作所為何只雇用60歲以上員工?星巴克為何關閉全球各店3小時?為什麼Instock要用即期食材做料理?為什麼sustain NATURAL開發純素保險套?Pizza 4P’s為什麼要在店裡種蔬菜?累積比成長更重要,深度比擴張更重要,理念比策略更重要!我們需要新的品牌語言:ESG品牌長久受喜愛的祕密:ACES模型‧適應性Adaptability──讓目的來帶領 代代淨、聯合利華、H&M、維珍集團、沃旭能源、加藤製作所、美則‧一致性Consistency──記住初衷默克、星巴克、BEN&JERRY’S、Albert Heijn、東京瓦斯‧效率性Efficiency──有時
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:500 元, 優惠價:79 395
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與你相鬱的日子:給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南
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作者:點點心理學 Winnie  出版社:商鼎  出版日:2023/03/03 裝訂:平裝
★全彩圖文,超過五萬人追蹤,點點心理學Winnie第一本暖心之作。★最溫柔的筆觸與色盤,將會一直陪著你,在憂鬱症這條可能永遠沒有盡頭的路上。從今天起,我開始學會與憂鬱症相處──寫給憂鬱症患者與陪伴者之書「我有穩定的工作,也有愛我的家人跟朋友,為什麼我還是會時常感到痛苦?」從正確認識憂鬱症開始,找到心中的刺在哪裡,才可以治療傷口,讓自己有復原的機會。「我生病了,那我是不是一輩子完蛋了,為什麼我吃再多藥狀況也沒有變好,心理諮商真的有用嗎?」憂鬱症是長期抗戰,但有一些方法,可能可以讓你比較舒服,讓你擁有撐下去的力量,但請永遠記住,憂鬱症並不能定義你是怎麼樣的人。「我的家人生病了,我很想幫助他,但安慰的話好像一點用都沒有,反而讓我們的關係變糟……」生病的人可能很脆弱,所以你必須更了解憂鬱症,知道怎麼樣才可以真正對他有幫助,同時不會反過來負面影響到自己的生活,唯有把自己照顧好,才有力量去幫助自己珍惜的人。希望這本指南,可以讓身為患者或是陪伴者的你,在這條漫長的路上感到被同理。心理學界的專業一致推薦(依姓氏筆畫順序排列)Masaki 鄭詩怡(諮商心理師、自媒體創作者)Vidamore小鬱亂入Depressy trouble木的諮商 MoodRadio心理師乾杯 寶心理師瘋舉重(周冠邑諮商心理師)王雅涵(諮商心理師)王曉涵(臺大醫院附設癌醫中心分院身心科主治醫師)心靈角落 老白林明政(台南市憂鬱症關懷協會創會長)唐欣妤臨床心理師(糖糖)符力中(臨床心理師、健心運動心理創辦人)張宇傑(擁抱心理諮商所副所長)張家銘(台灣憂鬱症防治協會前理事長/林口長庚醫院精神科副教授主治醫師)魚葛格(林繼宇精神科醫師)黃鈞蔚(鈺璽診所院長)管珮君(諮商心理師、家庭治療師、IG心理師陪你療癒自己@pei_ccft)劉宇庭(諮商心理師)鄧善庭(諮商心理師)蔡嘉佳(作家)謝筱柔諮商心理師(米露谷板橋心理治療所)這不是一本心理專書,而是一位憂鬱症病友的真情告白。願這些文字能支持正在受苦的你,即便是一點點也好,感覺沒那麼痛,沒那麼無助,並深深地相信,原本的自己本來就非常可愛及值得被愛。──張宇傑(擁抱心理諮商所副所長)這是一本介紹大家認識憂鬱症的書,但反而提醒了人們,眼前的人在憂鬱症之外,依然是那麼的勇敢、真實、珍貴。──劉宇庭(諮商心理師)最真實、切身又帶著溫暖的圖文,陪伴讀者看見憂鬱症的漫漫長夜與煦煦晨光
定價:410 元, 優惠價:9 369
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韓國泡菜大師課:韓國職人傳授70年醃漬的美味靈魂和140道正宗純天然的四季泡菜食譜
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作者:裴明子  出版社:幸福文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
★大師級的韓國泡菜醃漬秘方大公開★★我們都在尋找的天然美味韓國泡菜食譜★★140種韓國泡菜,初學者也適用,附有詳細的步驟和說明★ 2021年7月,南韓文化體育觀光部正式發表一份文件,將韓國泡菜(Kimchi)的標準中文譯名,從「泡菜」變更為「辛奇」。究竟韓國泡菜有何特出之處?韓國道地口味的泡菜又如何製作?本書揭開韓國泡菜征服全世界的秘密,從認識食材開始,學會大師級的手藝自己動手醃漬,用心釀製出深度層次美味,不用到韓國,也可以隨時都可以品嘗到韓國道地的泡菜。 除了可以學習到韓國泡菜的多樣性醃漬方法,更能在學習製作的過程中,藉由說明了解到韓國的飲食文化與影響美味的關鍵秘訣。 ★大師級課程,絕無僅有:有70年醃漬手藝的韓國泡菜職人,傳授美味的靈魂。本書作者裴明子以70年韓國泡菜料理匠人的手藝和智慧,細細闡述泡菜的食材準備:當季食材的特色、展現發酵奧妙的鹽和蝦醬、健康營養的基本醬料、提升風味的糯米糊,同時也在書中公開醃製各種泡菜的獨家秘訣,教你不加糖也能做出味道醇厚的調料,將最正宗、最道地、最天然、最獨特、最多樣的韓國泡菜完全教給大家。 ★四季全食譜,值得收藏:按照四季分類的醃漬食材,一整年都可以吃到當季的美味。本書食譜按季節分類,首先是慢慢入味發酵的60道秋冬季醃製泡菜,接著介紹短時間浸漬的42道春季醃製泡菜、清爽風味的38道夏季醃製泡菜,總共收錄140道食譜,是可以隨時從冰箱取出食用的常備菜。 ★ 書中的所有食譜純天然製作:健康無負擔的醃漬美味,吃了很安心。以”當季食材與親手製作,再將熟成的醬料、去除鹵水的天日鹽放入缸中,不使用人工砂糖,選用天然的梨子汁或梅子醬醃製而成。”- ★顛覆想像的醃漬食材,台灣也有:市面上常見的四季蔬果,都可以成為醃漬的食材。從白菜、蘿蔔、蘿蔔纓等常見的泡菜食材,到青江菜、小白菜、辣椒、栗子、蔥、芹菜、蓮藕等特別的泡菜做法,書中將逐一分析食材的特性,更容易掌握採買與採集的秘訣,不錯過每個季節的醃漬美味。 ★獨特的醃漬泡菜,令人驚豔的美味:韓國泡菜不只有一種,道地風味全上桌。不僅有常見的蔬菜泡菜,還有水果泡菜,如蘋果泡菜、覆盆子水泡菜等;還有韓國特有的水泡菜,如西瓜蘿蔔水泡菜、大頭菜石榴水泡菜、紫薯水泡菜等;更有將食材多元組合而成的泡菜,如牡蠣白菜泡菜、人蔘白菜泡菜、娃
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:680 元, 優惠價:79 537
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我把冰箱變財庫!從採買到食材管理與收納,讓我省錢投資、環島旅行,還減重12公斤
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作者:楊賢英  出版社:幸福文化  出版日:2023/08/02 裝訂:平裝
食材保存研究家教你,把冰箱變成「有財有健康」的豐盛財庫!讓下廚更省時輕鬆、食材效益最大化,是通膨時代必學的聰明「理材術」★~累積超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師,分享她的主婦儲金力~★忙碌煮婦、自炊族、在意營養吃的健身者都適用,全家用6000元吃飽一個月!說到理財,會直覺想到投資,但其實家中有個常被忽略的理財寶地,就是『冰箱』!冰箱的內容物與你和家人的健康、花錢方式息息相關,不只是放食物的大冰庫而已。楊賢英老師長年研究把冰箱變成自家財庫、食材處理保存的各種小技巧,多年下來,不僅讓她省錢存錢,投資理財、多次環島、改造廚房,還成功減重12公斤,活用冰箱這個家電幫手發揮它的最大效用和隱藏價值。//// 本書適用族群 ////煮飯煮到厭世的忙碌煮婦或職業婦女買菜常覺得用不完或放到過期的族群每餐都在意營養搭配的健身愛好者覺得兩個人很難買菜很難煮的族群不想花太多時間下廚又想吃健康的人生活費有限但想存錢的小資自炊族有小孩或長輩同住的多人家庭需長期照顧有特殊飲食需求的家人【不怕通膨!懂得採買與管理,讓冰箱成為穩賺不賠小財庫】身為資深菜籃族的楊老師把菜市當成股市看,就算通膨怪獸對荷包虎視眈眈也不怕!書中將公開買菜大神採買日記及心法(傳統市場+超市+大賣場),她將食材分成「可冷凍」和「只能冷藏」兩類,可冷凍食材是能長抱、逢低買進賺價差的績優股(肉類海鮮、根莖類、非葉菜類、辛香料類…等),只能冷藏且會受到風災雨災影響價格的葉菜類則是極短線標的,只要善用食材特性,就能無痛省錢~【別人存股,我存食材一樣賺!下廚省時、新鮮吃、健康瘦的食材保存術】除了採買,作者設計了各種食材保存法,不僅能延長食用期限,更是主婦必學的聰明儲金力!用6000元就能餵飽家人(而且還包含短期存糧),無痛省下的整年度食材費相當可觀,手把手教你將食材變化成三大類省錢幫手:●「鎖鮮不變味的食材便利包」──收錄蔬菜類、辛香料類、肉類、海鮮類…等數十種食材處理法說明,烹調前免解凍直接煮,隨時取用混搭。●「節省備料時間的生鮮快煮包」──特別適合每週煮菜頻率較高的主婦、要幫孩子帶便當的職業婦女或上班族,方便變化不同口味上菜。●「到家立刻開飯的加熱即食包」──一次炒好或燉好一鍋再分包保存,就是能搭配各種主食變化吃的長期儲糧,只要覆熱就能享用。楊老師詳細分享「讓食材效益最大化的保存術」,週末採買回家後只要先處理食材,就能換得未來一週
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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