TOP
0
0
購書領優惠,滿額享折扣!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (3)
原文書 (58)
電子書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (62)
庫存狀況

有庫存 (3)
無庫存 (59)
商品定價

$200~$399 (2)
$400~$599 (11)
$600~$799 (16)
$800以上 (33)
出版日期

2023~2024 (24)
2021~2022 (21)
2019~2020 (3)
2017~2018 (3)
2017年以前 (11)
裝訂方式

平裝 (48)
精裝 (11)
有聲書 (2)
作者

Matilda Walsh (3)
Alan Stein (2)
Cary Jack (2)
Christina Wallace (2)
David C. Olsen Ph.d./ Nancy G. Devor Ph.d. (2)
Declan Evans (2)
Greg Surratt (2)
Larry Dake (2)
Barry L. Duncan (1)
Brad Stulberg/ Steve Magness (1)
Charles A. Garfield/ Cindy Spring/ Doris Ober (1)
Daryl Williams (1)
Davina Frederick (1)
Debra Fileta (1)
Dimitrios Linos (1)
Dolores Boudrieau (1)
Elena Aguilar/ Eileen Stevens (NRT) (1)
Emma Royce Smartley (1)
Free Spirit Publishing (COR) (1)
Ifra Publication (1)
出版社/品牌

Lightning Source Inc (17)
Independently published (7)
AVAIL (2)
GRAND CENTRAL PUBL (2)
Hachette Go (2)
Independently published (2)
Rowman & Littlefield (2)
Rowman & Littlefield Pub Inc (2)
Thomas Nelson Inc (2)
American Psychological Associa (1)
Audible Studios on Brilliance audio (1)
Bookbaby (1)
Createspace Independent Pub (1)
Eye on Education (1)
Free Spirit Pub (1)
HARVEST HOUSE PUBL (1)
Harvest Books (1)
INDEPENDENT CAT (1)
INGSPARK (1)
JESSICA KINGSLEY PUBL INC (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

62筆商品,1/4頁
一流的人如何保持顛峰
滿額折
作者:布萊德.史托伯格; 史蒂夫.麥格尼斯  出版社:天下雜誌  出版日:2019/02/27 裝訂:平裝
★Amazon 4.5顆星好評更拚命不會更成功第一本結合最新績效科學實證揭開讓你充分發揮實力同時避免倦怠與過勞的秘密!林義傑極地冒險家海苔熊心理學作家黃大米作家鄭國威泛科知識公司知識長亞當.格蘭特《給予》作者雅莉安娜.哈芬登《從容的力量》作者丹尼爾.品克/《動機,單純的力量》作者――激賞推薦有超水準表現的人很多,只有能夠維持高績效不墜的,才是真正的頂尖。一流的高表現者不僅更努力,也更擅長休息!彙整最新績效科學研究,當你能懂得大腦喜歡如何學習,了解身心的機制,傾聽身體的訊號,你也能找出最適合自己的步調,想保持顛峰其實你我都能做到!本書作者史托伯格和麥格尼斯,一位曾是麥肯錫企業顧問,也是擅長解析健康與體能表現的優秀作家,一位是奧林匹克選手金牌教練,兩位本身都曾締造過驚人成就,長年與頂尖人士共事。他們聯手訪問頂尖的運動員、科學研究者、藝術家與各行業傑出代表,並從運動生理學、心理學、神經學、生物學、哲學等領域,爬梳最新的科學見解。他們發現這些在各領域創造頂尖佳績,維持顛峰的一流人才,普遍採行的技能和紀律其實有共通點。更且訓練大腦就像鍛鍊肌肉一樣,真的有方法可以避免倦怠和不快樂,用健康的方式達到持久的顛峰表現。壓力+休息=成長讀完本書,你將會徹底了解:‧ 成長和發展背後的身心機制、大腦科學等循環週期‧ 如何輪流切換壓力與休息模式,突破瓶頸‧ 如何為你的顛峰表現做準備,設計出最合適你的日常習慣‧ 怎樣讓自己臨場就能有最佳生產力,發揮最大潛能。‧ 如何以使命感來提升績效,持續最佳表現更重要的是,無論你想追求什麼,本書從頭到尾都有簡短的「高效表現的訣竅」摘要,幫助你融會貫通,實踐在你的人生目標上,達到你想要的成果。世界愈競爭,你愈需要持續成為頂尖發揮自己最大潛能,持續維持顛峰表現,讀完這本就夠!各界讚譽「你早就知道離開舒適圈才能夠有所改變,但奇怪的是,你每天都相當努力,累得像一條犬,可是完成的事情很少,自我成長也很有限,為什麼呢?心理學上有一個名詞叫做「最適合挑戰」(Optimal challenge),指的是說你給自己設定的目標要合理,這個目標不可以停留在舒適圈裡面,也不可以超過你的能力太遠,否則你可能有一兩次非常優異的表現,但就後繼無力。讓你爬上顛峰的並不是那個好高騖遠的信念,而是每一步的踏實,每一天給自己小小的挑戰,直
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:9 378
發現我的多重職涯組合:哈佛商學院教你經營最佳職涯與多元身分,一生平衡工作、生活和夢想
滿額折
作者:克莉絲汀娜.華勒斯  出版社:商業周刊  出版日:2024/01/04 裝訂:平裝
—全球職涯規畫新風潮—不被動躺平,而是主動找到此刻最適合你的工作與人生!☑許多夢想 + ☑各種專業 + ☑變換身分 =打造你各個階段的「多重職涯組合」 找一份穩定的工作,認真勤奮地工作著,一步一步升職…這份工作是唯一收入來源、生活重心、身分地位……這是過去絕大多數人過的生活。 然而哈佛商學院講師克莉絲汀娜.華勒斯發現,現在的就業環境已經不若過去穩定,我們很難依靠一份工作直到退休了。 那麼該怎麼維持生活,而且過得幸福快樂?克莉絲汀娜的答案是:投資組合的人生 投資組合是將資金投資到不同地方以分散風險,而克莉絲汀娜不僅將這個金融領域的概念放到職涯,更擴大到整個人生。她學音樂、數學和戲劇,也在哈佛商學院得到MBA學位、開課教授創業和行銷,她是新創公司創辦人,並參加室內合唱團,同時也是妻子和兩個孩子的母親。克莉絲汀娜的全新生涯規畫模式,為她建構一個生活與工作都滿足的人生。 ──要如何做,才能過想要的生活?克莉絲汀娜透過策略計畫和具體的執行方法,開創出適用各個世代、不同階段的投資組合方式,協助你打造屬於自己的投資組合人生:˙ 勾勒你的「人類文氏圖」:從你擅長做的事、你參與過的活動、你熱愛的事、人們對你的印象……思考你的圓圈包含哪些元素,找出共同點、分類、尋找交集處。˙ 以商業思維規畫人生:思考你能把哪些長才和興趣變成賺錢的機會?誰願意為你的技能或服務付費、付多少錢、是否大於你的付出?有收入才能照自己的意思過想要的生活。˙ 充分應用你的願望和需求:寫下100個願望和需求,檢視你的時間分配情況,將時間與願望和需求搭配起來,就能打造你期待的投資組合!˙ 定期衡量:活用改編自破壞式創新大師克里斯汀生教授的「個人平衡計分卡」,評估進度,確認不同階段的優先事項。˙ 建立專屬的顧問團隊:能提供你建議的人、能掌握當前市場情報的人、能為你連結不同領域的人,以及能鼓勵你、鞭策你的人。˙ 推薦自己:練習用一頁文章→一段文字→一句話,形容自己,快速讓人認識你。˙ 管理你的時間:將整理大師近藤麻理惠的魔法整理術應用到時間管理中,不需要工作到精疲力竭,還能安排長假,讓身心回復元氣。˙ 掌握好財務狀況:制定每月預算、準備急用金和退休金,並教你爭取更多報酬,確保收入大於支出,維持穩定的財務狀況。˙ 模擬未來的發展:為各種可能的結果做好準備,以有效應對意想不到的
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
奪標心態:戰勝壓力、克服停滯、打敗倦怠,MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練的高績效自我管理策略;生涯最多勝中職總教練洪一中盛情推薦
滿額折
作者:小亞倫.史坦; 喬恩.斯特恩菲爾德  出版社:感電  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
★中職生涯最多勝、最多冠總教練洪一中:成功不只是努力,這本書告訴你無力感找上門的時候,該如何調整自己。★柯比.布萊恩(Kobe Bryant)、史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)績效教練全新力作★亞馬遜暢銷自我壓力管理暢銷書籍扛住當下壓力、突破中期停滯、長期維持無敵的最強自我管理策略MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練這樣締造傳奇為什麼有些優秀人士能一戰成名,卻陷入贏家詛咒,有些卻能持續締造成功,成就傳奇?關鍵不在於天賦,也不在更努力,而是熱情耗盡後,你拿什麼驅動自己── 建立奪標心態,反向利用壓力、停滯、倦怠,啟動新成長循環,幫助你在每個決戰時刻集中注意力,隨時維持高績效表現。本書作者小亞倫.史坦曾訓練史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)、凱文.杜蘭特(Kevin Durant)、柯比.布萊恩(Kobe Bryant)等NBA傳奇球星,他是績效教練、籃球教練更是激勵人心的演說家,他長期與企業、體壇優秀人才合作,發現多數人只要努力就能成功,但若想要持續奪標、維持高績效表現,則需要懂得讓壓力為自己效力的本事──也就是奪標心態:用紀律與習慣,擊退壓力、停滯、倦怠並反向利用這些感覺啟動新成長正循環。\\\工作壓力、發展停滯、職業倦怠三階段調適重點///持續優化表現的全方位的突圍指南―― 短期:幫助你最佳配置精力與時間並找回專注力,讓每個當下表現都能達到最高水準。  中期:轉化停滯的焦慮,透過五大策略幫助你成功躍進。 長期:在熱情耗竭後,如何自我調節,用紀律與習慣擊退倦怠。 本書除了透過三階段分享持續提升表現的自我調節策略,並在每一章節最後列出「建立奪標心態的行動步驟」讓讀者可以一步一步練習,轉化壓力、停滯、倦怠為正向動能,啟動新一波成長循環。 《奪標心態》適合追求高績效的讀者群,無論在日常任務上,或是面對大型專案、轉換跑道的新挑戰,都能透過實用的策略與行動步驟,讓自己在競賽中持續累積成功經驗,寫下自己的傳奇。處理不完的工作,職場家庭兩頭燒,壓力堆積如山……好不容易努力振作卻又陷入不同困局,停滯感讓人喘不過氣對工作失去熱情,對未來失去期待,揮之不去濃濃的倦怠感……低潮人人有,你並不孤單!用奪標心態的關鍵意識逆勢向上,化打擊為助力: 專注當下──你永遠有下一球的機會,但得分的前提是處理好手中這一球。 不要讓壓力決定你做什麼和怎麼做,穩住心,就穩住情況。
優惠:《我全都要》延伸書展-單79雙75
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:79 379
作者:Lydia Michaels  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/05/25 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:3000 元, 優惠價:1 3000
High Octane Women ─ How Superachievers Can Avoid Burnout
90折
作者:Sherrie Bourg Carter Dr.  出版社:Prometheus Books  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
"In High-Octane Women, Dr. Bourg Carter describes the causes and consequences of burnout in women overachievers, she provides strategies to combat their stress."-Laurie Shanks, clinical professor of
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:684 元, 優惠價:9 616
Stress Management & Burnout: The Ultimate Guide to Manage Stress and Avoid Burnout in Your Life
滿額折
作者:Declan Evans  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/04/26 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:988 元, 優惠價:1 988
Stress Management & Burnout: The Ultimate Guide to Manage Stress and Avoid Burnout in Your Life
滿額折
作者:Declan Evans  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/04/26 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1330 元, 優惠價:1 1330
Stress Management & Burnout: The Ultimate Guide to Manage Stress and Avoid Burnout in Your Life
滿額折
作者:Ted Clarke  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2022/07/09 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1520 元, 優惠價:1 1520
Life on the Wire: Avoid Burnout and Succeed in Work and Life
滿額折
作者:Todd Duncan  出版社:Thomas Nelson Inc  出版日:2010/04/20 裝訂:精裝
Snorkeling at 10 am teaches readers how to harmonize the natural tension between working and living. Life is naturally imbalanced---some seasons require more work and others, more life. We don't need
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:874 元, 優惠價:79 690
Life on the Wire—Avoid Burnout and Succeed in Work and Life
滿額折
作者:Todd Duncan (COR)  出版社:Thomas Nelson Inc  出版日:2012/07/24 裝訂:平裝
Imbalance is natural.The key is to make it purposeful.In Life on the Wire, New York Times best-selling author Todd Duncan challenges the status quo in search of a better, smarter way to work and live.
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:720 元, 優惠價:1 720
作者:Greg Surratt  出版社:AVAIL  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1079 元, 優惠價:1 1079
The Corporate Maniac: Learn How to Manage Chronic Stress and Avoid Burnout Without Quitting Your Job
滿額折
作者:Tami Pritchard  出版社:INGSPARK  出版日:2023/07/24 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:834 元, 優惠價:1 834
99% A Human, 1% Amazing: Empowering Educators to Overcome Stress, Avoid Burnout, and Create Impactful Change
滿額折
作者:Daryl Williams  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2023/11/28 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:798 元, 優惠價:1 798
Saying No Nicely: How to Set Boundaries and Avoid Burnout Without Feeling Guilty
滿額折
作者:Mary D. Welch  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:622 元, 優惠價:1 622
作者:Cary Jack  出版社:INDEPENDENT CAT  出版日:2024/08/13 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:999 元, 優惠價:1 999
作者:Cary Jack  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2024/09/10 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:999 元, 優惠價:1 999
Soul Care: *Find Life-Giving Rhythms *Live Restored *Avoid Burnout *Discover Unspeakable Joy
滿額折
作者:Debra Fileta  出版社:HARVEST HOUSE PUBL  出版日:2024/09/03 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:684 元, 優惠價:1 684
作者:Greg Surratt  出版社:AVAIL  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:949 元, 優惠價:1 949
How To Avoid Burnout: Strategies To Manage Stress For Optimum Work-Life Balance
滿額折
作者:Ifra Publication  出版社:Independently published  出版日:2023/04/27 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:480 元, 優惠價:1 480
Small Habits Create Big Change: Strategies to Avoid Burnout and Thrive in Your Education Career
滿額折
作者:Rebecca Branstetter  出版社:JOSSEY BASS  出版日:2024/10/01 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1026 元, 優惠價:1 1026
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區