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不再孤單
滿額折
作者:喬瑟夫‧科爾賀-文; 蘿璸‧威爾森歐文-圖  出版社:時報文化  出版日:2020/11/25 裝訂:精裝
你的傾聽使我不再孤單我的父親傾聽我,如同太陽傾聽樹葉,如同海洋傾聽雨滴,這一刻,我開始感覺變得不一樣了,我不再覺得孤單。一本關於失去的療癒繪本:聆聽可以使他人在幽暗時刻得到力量。這本書描述小女孩在失去母親之後,感受到的各種負面情緒,她寂寞、害怕、憤怒,她沉默、安靜、封閉,她大吼、啜泣、哀嚎,不像從前的她一樣快樂。直到父親傾聽她訴說她的悲傷,告訴父親她是如何的不開心,父親像太陽、 像大海般的聆聽,使
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定價:350 元, 優惠價:9 315
長壽養生之道:細胞分子矯正之父20周年鉅獻
滿額折
作者:萊納斯.鮑林博士  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
首次引進 【雙項諾貝爾得主】 萊納斯‧鮑林 鉅作深入了解「維他命C」的神奇功效本書為《長壽養生之道》20周年紀念的再版,不僅彙集了萊納斯‧鮑林過往的書籍,亦整合了鮑林在70年代後期與以旺卡麥隆博士(Dr. Ewan Cameron)共同撰寫的《癌症和維他命C》(Cancer and Vitamin C)一書。作者提供了一種簡單的飲食療法來改善健康。鮑林的健康計劃具有吸引力的一點是,只要透過一些「簡
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
即使你已忘了我
滿額折
作者:福智文化編輯室  出版社:福智文化  出版日:2024/09/06 裝訂:平裝
★本書呈現不同家庭關係的失智症的照護實況,這是高齡化社會的台灣,每個人都可能面臨的生命挑戰。★書中設計「失智症診療室」,邀請神經內科王培寧醫師撰寫正確認識失智症及其應對方法,並提供照護者尋求協助的管道與資源。 時間帶走他的生命,也帶走他的記憶,到後來那些一起走過的點點滴滴,還能留下多少痕跡? 只要我還記得他,我就不會失去他。6篇真人真事改寫小說✕失智症診療專欄,直探照護者的內心 ▍失智是生命中一場最漫長的告別如常熟悉的身影,卻做出反常陌生的舉動,認知中的模樣,隨著記憶的缺口,一點一滴地剝落。這是關於照護者如何用愛再次與親人重逢的故事。▍盡力延緩退化,只為陪他走更遠失智症是即使治療也只能延緩退化速度的疾病,無論家屬多麼用心、做得多好,都難以奢求失智親人變得更好。這是關於照護者如何陪伴親人、勇敢扛起生命重擔的故事。▍你我都有可能面臨的生命挑戰每個人都扮演著不同的社會身分,即使不是主要照顧者,都可能因為家中成員失智,家庭生活隨之劇變。書中呈現母女、母子、父子、婆媳、岳婿間的照護關係,這是來自各種身分的照護者成全自我及他人、不留遺憾的故事。────────願每個照護者的心,都能被溫柔以待────────本書以六篇真人真事,帶你看見失智症的真實模樣,以及照護者是如何陪伴失智親人走過這段艱難的生命旅程。特別邀請失智症權威 王培寧醫師 針對照護者提供關懷建議:a指出失智症的症狀a給予失智症的診斷a提供失智症的照護建議 提醒你照顧家人的同時,也請記得好好照顧自己。漫漫長照路,我們陪你一起走過。 跨界暖心推薦王培寧|一森診所記憶健腦中心總監、台北榮總特約醫師林書煒|POP Radio 台長/主持人 楊貴媚|國際影后楊力州|《被遺忘的時光》、《奇蹟的夏天》導演劉秀枝|台北榮總特約醫師廖心筠|收納專家 (依首字姓氏筆劃順序排列)
庫存:6
定價:360 元, 優惠價:9 324
終極慢活:現在是當老人最好的時代
滿額折
作者:卡爾‧歐諾黑  出版社:大塊文化  出版日:2019/05/31 裝訂:平裝
●曾在2004年出版《慢活》的歐諾黑,近年走訪全球,調查不同文化的熟年生活,整理出「健康快樂熟年」的關鍵。●破解厭老文化,減少年齡歧視,啟動長壽革命的第一步:熟年生活不是只有消極的接受,還可以積極地設計。●「老」不是未來的事,是每個人生階段都該思考如何因應的進行式。用想像力,讓這個世界適合變老。卡爾‧歐諾黑 熟年創意省思大作【本書談老年,但絕非「長者限定」!(縱容年齡歧視,等於否定未來的自己)】◆
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
端粒效應(2023年新版)
滿額折
作者:伊莉莎白.布雷克本; 伊麗莎.艾波  出版社:天下文化  出版日:2023/08/07 裝訂:平裝
這本震撼世界的《端粒效應》,就是兩人近年的研究成果,將呈獻給讀者,真正有效的逆齡養生之道。端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本,長期鑽研端粒現象與效應,她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命;而且端粒不只是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示,也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令,讓你細胞老化得更快或更慢一點。布雷克本與心理學家伊麗莎.艾波密切合作,走入人群,積極驗證心理因素和生活環境如何影響端粒的長短、以及人體的健康與老化。這本震撼世界的《端粒效應》,就是兩人近年的研究成果,將呈獻給讀者,真正有效的逆齡養生之道。名人推薦本書必然能成為經典之作,是近十年來最令人興奮的生物學著作。―― 肯德爾(Eric Kandel),諾貝爾生理醫學獎得主這本書將改變我們對老化和疾病的看法。―― 凱斯勒(David Kessler),曾任美國食品暨藥物管理局局長本書就是青春永駐、延年益壽的祕笈。―― 赫芬敦(Arianna Huffington),《赫芬敦郵報》創辦人可讀性極高、平易近人的使用手冊,讓每一個想要增進健康的人獲益良多,從零歲到一百歲都適用。―― 艾弗洛斯(Rita B. Effros),前美國老年醫學會會長布雷克本與艾波的研究成果,可謂重大突破,徹底改變了我們對人類健康與長壽的看法。―― 歐尼許(Dean Ornish),UCSF預防醫學研究所創始人本書的價值無可衡量,讓我們對健康和幸福有更深的了解。―― 卡巴金(Jon Kabat-Zinn),《正念療癒力》作者作者將科學最新進展融會貫通,讓一般讀者和專家都能讀得津津有味。此外,這是一本有溫度的書,作者的人性關懷令人動容。―― 馬莫特(Michael Marmot),世界醫師會會長作者為我們繪製一張人生地圖,教我們如何老得健康、快樂。本書文字曉暢明白,引人入勝,讓人欲罷不能。―― 卡斯滕森(Laura Carstensen),史丹佛大學長壽研究中心創始人我們終於能從生物學、行為與社會影響,來了解為何有些人能老當益壯,還有一些人則飽受病痛折磨。《端粒效應》就是這麼一本好書,深具教育意義,且富有文采,為我們剖析行為、健康和長壽的關係。―― 弗里曼(Howard S. Friedman),加州大學河濱分校傑出教授
庫存:2
定價:600 元, 優惠價:9 540
小眾,其實不小:中間市場陷落,小眾消費崛起(2020新版)
滿額折
作者:詹姆斯‧哈金  出版社:早安財經文化  出版日:2020/01/03 裝訂:平裝
․資深廣告人、知行者學院創辦人余湘、阿原肥皂創辦人江榮原、政治大學創新管理教授李仁芳重量級推薦。․一本說到創業者心坎裡的書,點出了大企業的困擾,以及新創小眾商機的巨大潛力。真心對待小眾,牢牢抓住你的!Niche2020經典新版余湘、江榮原、李仁芳 重磅推薦!每一門生意都有大方掏錢的Niche,告訴你,新的機會已經來了……什麼,你還在用舊思維與消費者對話?這本書要告訴大家:我們已經邁入一個全新的生態
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
你的貓:完整探索從幼貓、成貓到中老年貓的照顧,照著這樣做,讓愛貓活得健康、幸福、長壽!每一位貓奴及獸醫的必備經典指南!
滿額折
作者:伊莉莎白‧哈吉肯斯  出版社:自由之丘  出版日:2021/05/26 裝訂:平裝
★鏟屎官必備筆記★★愛貓,就要照護牠的健康★健康貓生最重要的一本書!完整解析貓咪照顧及疾病,讓愛貓輕鬆活到二十歲!讓你的貓徹底遠離泌尿問題、腎衰竭、糖尿病、炎症性腸病及各種過敏的威脅。【注意!喵星人常見疾病!】.泌尿道問題?檢查食物中的營養成分!.貓咪過胖?小心脂肪肝!.炎症性腸病?回歸天然貓食!.貓癌症?注意每一個早期症狀!本書扭轉傳統的照顧方法,引領貓奴從幼貓探索到老貓,完整剖析貓咪照護和致命
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:9 432
功能醫學聖經:全面戰勝慢性病
滿額折
作者:傑佛瑞‧布蘭德  出版社:天下生活  出版日:2016/03/30 裝訂:軟精裝
未來醫學的新走向終結慢性病對人類帶來的威脅與迫害!★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★過去以器官中心、急性照護為主的醫療模式,雖然對傳染性疾病與緊急事件十分有效,仍是今日的一貫作業流程。但隨著慢性病的受害人數不斷上升,醫療成本也相當昂貴。我們很清楚這套模式已經老朽、完全不足以應付今日的實際健康問題。因為,現在面對的醫療挑戰是慢性病,而非急性照護,而慢性病的研究結果顯示,焦點必須放在個人,而非平
庫存:1
定價:420 元, 優惠價:9 378
藍區挑戰
滿額折
作者:丹.布特納  出版社:天下生活  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
效法藍區居民,透過每一天的飲食、活動與人際互動, 創造屬於你自己的健康小宇宙。 生活在現代社會, 大環境的變化不斷促使人們做出有害健康的選擇。 我們遠離自然、追求飲食的口感與精緻化, 以高科技產品來取代日常勞動,也忘了關懷親愛的家人。 我們以為自己在追求進步的美好生活, 殊不知長久下來,這樣的生活模式只會讓人腰圍漸粗、疾病纏身,甚至心靈困頓。 以藍區生活為基準的健康長壽計畫, 只要四週,就可讓你活得久也活得好 藍區(Blue Zones)機構創辦人丹?布特納帶領團隊走訪全球五大長壽村:希臘伊卡利亞島、義大利薩丁尼亞半島、日本沖繩、美國加州羅馬琳達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島,他發現當地居民不僅極少罹患癌症等現代常見疾病,也擁有較長的壽命和愉悅平靜的心靈。 這五大長壽村的居民以實際行動證明,想要重拾健康,無需神奇偏方,只要讓飲食方式回歸自然樸實,給身體足夠的活動機會,並且與周遭親友真心交流,讓心靈有所依歸,便自然可以重回身體強健、心靈富足的健康軌道。 各界名人真誠推薦 住在台灣的我們,縱使外在環境無法跟這五個藍區相比,但是在意識覺醒之後,卻可以建立個人的排毒生活模式,讓自己減少受到外在環境的影響。 ────作家.廣播電視主持人 朱全斌 這本是少數會從「打造環境」的論點出發,提倡長壽秘訣的書,如第五章永續生活中提到的「服務他人是孤獨的最佳解藥」,所強調的自身價值提升與自信心培養,又或是「多與對的人交往」所提及的「群體感染力」,其實都在強調「培養相互支持的關係」對於長壽的重要性。 ────東台精機工具機事業處副總經理.「一粒米」會長 嚴璐 本書作者與其團隊針對性的尋找百歲人瑞密度最高之所在(數倍於美國本土),並以田野調查的方式,探討長壽者共通的生活方式。這些看似老生常談,卻有豐富且嚴謹實證支持的九個生活作息方針,如何被落實、培養、成為紀律,正是本書所要傳達的主要訊息。 ────藍色邊境暨佳齡健康管理顧問(股)公司董事長 吳啟誠 如果你現在還無法和我一樣,一週撥個兩天的時間擁抱田園生活、投入農事勞動,不妨試試《藍區挑戰》中所介紹的方法,以四週的時間,從檢視自己內心真正的需求開始,重新設計當下的生活環境,而不必一直被熙攘雜沓的現代生活牽著走。 ────蕃薯藤共同創辦人.數位經濟暨產業協會理事長 陳正然
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
未來個人化精準醫療:運用單一個人的健康數據和DNA,打造專屬的治療方式和藥物
滿額折
作者:詹姆士•坦伯頓  出版社:真文化  出版日:2022/06/08 裝訂:平裝
◎只有一個病患的極罕見疾病也能治療◎本世紀末,人人都能活到100歲《未來個人化精準醫療》用淺顯語言,闡述「精準醫療」及「個人化醫療」的意涵及趨勢。作者把複雜的大概念,聚焦為清楚的小場景,引領讀者走向未來。 ――黃齊元 藍濤亞洲總裁科學的算命,精準的改運,是醫學的未來。《未來個人化精準醫療》以作者淵博的知識,譯者流暢的文筆,帶給讀者閱讀時喜悅而欲罷不能的感受。 ――洪惠風 新光醫院心臟內科主任隨著醫療科技快速發展,人類在面對疾病預防治療及避免死亡上常出現許多難解習題,也許「未來精準醫療」是這一切問題的答案! ――林謂文 臺安醫院心臟內科主任醫師基於AIoT+Bio產生的精準醫療,將真正實現以病人為中心的醫療照護,並打造全新的臨床治療方式與重塑大健康產業的生態。 ――余金樹 慧誠智醫總經理在這個科技與醫療技術不斷創新突破的新時代,健康、醫療、照護與養生,是未來泛醫學的主流趨勢,然而一般人難以一窺堂奧。《未來個人化精準醫療》的內容精采自無庸置疑,翻譯的文體精煉,讓各類讀者都能容易理解,本書將帶給想一探未來醫療的讀者,豐富多彩的探索樂趣。 ――左典修 捷格科技董事長標準化的醫療,已不敷人們對於治癒結果的期望。透過《未來個人化精準醫療》可以了解個人化醫療的趨勢,在未來應對複雜疾病時,能有概念來與醫師溝通治療計畫。 ――郭智超 Dr.Right 創辦人暨執行長目前的醫療,都以統計的平均值來預測、判定人體的健康參數,即使運用大數據,也無法精確掌握單一個人的健康狀況,因為每個人的基因不同,身體的變化、所需藥物的成份,就不可能一模一樣。而正在發展中的個人化精準醫療,將會是針對「單一病患」的治療。本書以生動的真實故事,讓我們看到未來個人化精準醫療的樣貌:■未來的精準醫療,可以幫助每個因基因出現問題的孩童,仔細找到出問題的基因序列,並針對它的缺陷,製造可以彌補生理化學反應的藥物。■每個人因為基因不同,體溫、血糖、血壓等參數皆不同,未來精準醫療記錄了你個人最健康的生理數據,並隨時監測,而非等到病痛出現時才給予治療。■人體不同部位不同器官,是由不同類型的細胞所組成的,全球醫療團隊正在完善的「人體細胞地圖」,可以了解各部位細胞的特性和病變反應,例如推測COVID-19形成的副作用,就應用到這項技術。■大腦病變是最
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
狗狗長壽聖經:10個關鍵原則,輕鬆養出健康又長壽的毛小孩!
滿額折
作者:羅德尼‧赫比; 凱倫‧貝克  出版社:平裝本  出版日:2022/10/11 裝訂:平裝
如果一年只買一本寵物健康書,你需要的就是這一本!超過500萬人認證!寵物健康權威vs.明星獸醫師的狗狗長壽秘方!榮登美國《紐約時報》暢銷排行榜No.1英國《倫敦時報》暢銷排行榜No.3!Amazon書店網站近4000則讀者評論,直逼★★★★★最高評價!「社團法人中華民國保護動物協會」理事長| 李朝全「連環泡有芒果」粉專|林發條科普作家|張東君美國自然醫學博士|黃于容犬類行為專家|熊爸「嬌寵醫生」創辦人|陳正倫 獸醫師《我家狗狗吃得比我好》作者|寵膳媽媽 陳蓁 圖文作家|寶總監權威專家一致推薦! ●狗狗承受過大壓力不僅會提早老化,還可能罹患憂鬱症?●風行人類餐桌的「生酮」,竟然是狗狗對抗癌症的秘密處方?●加工寵物食品就算標榜健康,對狗狗都還是有害無益?●對有些狗狗來說,寧可獨處,也不要跟其他狗一起玩?●只要把爪子洗乾淨,狗狗的過敏就能不藥而癒?越來越多飼主重視毛小孩的健康,但令人意外的是,狗狗卻沒有因為飲食、醫療的進步而變得更健康,相反的,許多狗狗受到癌症、肥胖問題、器官退化、自體免疫與糖尿病等慢性病所苦,現代社會的飲食習慣與生活環境的劇烈變化,反而成為扼殺牠們健康的元凶。世界上最受歡迎的寵物健康權威羅德尼與獸醫師貝克,集合了全球各界頂尖專家智慧,開發出一套結合健康飲食、規律運動、環境優化、營養補充的「長壽狗狗秘方」,教你如何正確養育狗狗,進而讓牠們得以遠離病魔侵擾、延長壽命。狗狗或許只是你生命中的一部分,你卻是牠的全世界。唯有打破狗狗照護的錯誤迷思、改變做法,才能為牠做出正確選擇,打造出更適合牠居住的生活空間。從現在起,開始一點一點改變吧!因為,牠值得你的用心對待。
庫存:2
定價:499 元, 優惠價:9 449
給壯世代的百歲人生思維:倫敦商學院傳授健康年歲、財務安全、身心富足的人生必修課
滿額折
作者:安德魯.史考特  出版社:商業周刊  出版日:2024/07/25 裝訂:平裝
好好變老,一切都好!百歲人生才剛走過一半的「壯世代」,長壽經濟專家為你更新思維,預見你沒看到的未來──★全球暢銷書《100歲的人生戰略》作者個人全新力作★跨世代共同必解課題★各大媒體專題報導:CNN、PBS、BBC、金融時報、經濟學人、華爾街日報、泰晤士報、星期日泰晤士報、國家地理、洛杉磯時報、華盛頓郵報你預期自己將活到幾歲?面對老年,你的想像是……?現在的財務、健康、生活規畫,足以支應你到那時候嗎?預期活到七十歲,跟預期活到九十歲的人,行事作為大不相同。你期盼健康、財富、生活目標、人際關係,在往後幾十年的生活是平安順利,還是痛苦潦倒?現代人類的壽命延長,多出比以往還要多的餘生時間,舊制度的生涯規畫,現在必須打破、重塑,才能面對挑戰。把握人生變長的機會,各世代都可以抓緊長壽人生的紅利──面對年輕人預期可活到很老的新時代,長壽經濟專家安德魯.史考特重建人生變長的新思維,告訴我們長壽人生的幸福解方:☑健康:好好變老,一切都好健康是一切美好生活的基礎,到老都還很健康,老年生活就能享有更多選擇。因此我們應該加強預防重於治療的醫療保健體系,維持終生健康。☑職涯:保持終身的活力你可以選擇努力工作提前退休或先玩樂再延後退休、為轉換跑道多學習、有更長時間發展不同專業……當到老都還很健康的時候,更容易自我更新,人生道路更多元。☑財務:找出財富管理新模式可以活多久?需要多少錢?投報率是多少?種種不確定是長壽財務的一大挑戰,儲蓄、投資、保險、退休金,各種混搭組合,幫你支應更長的人生。☑目標:擅用多出來的歲月生命延長給我們累積智慧與知識的機會,有更多時間做想做的事,你可以從年輕時就多投資未來,建構想要的人生。☑社會:撕下世代標籤出生率降低,壽命變長,跨世代互動的必要性更勝以往。我們必須破除年齡歧視,並對各世代都公平及包容。☑經濟:把握新機會銀髪經濟是新商機,企業除了銀髮族的「需要」,更該著重銀髮族的「想要」。此外,政府政策也要針對改善老年提出激勵措施,使其獲利。更長的人生產生新挑戰,也創造新機會,使我們的生活價值、目標、快樂可以持續更久。現在就開始準備未來,帶來的好處將終生受益。◎本書特色1. 倫敦商學院經濟學教授長期研究長壽課題的精華集結長期研究長青課題的倫敦商學院經濟學教授安德魯.史考特,從醫療、哲學、心理、文化、經濟、政策……全方位解析在平均壽命增加的現代,從個人、企業乃至政府能做好
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:9 378
拒絕變老:讓人更長壽、更健康的新科學
滿額折
作者:蘿絲.坎尼  出版社:天下文化  出版日:2024/01/25 裝訂:平裝
英國皇家學會科學圖書獎決選書《金融時報》年度最佳圖書《拒絕變老》是你送給父母和自己的人生禮物只要你年過30,細胞就能看到老化的跡象。但只要閱讀這本書,你就能知道老化原來涵蓋的範圍這麼廣、與單純的年紀又有多大的差異。就算是年僅38歲的成年人,生理年齡的上下波動幅度就可能高達20年。因此,年紀絕不只是個單純的數字,真正重要的是生理心理的變化。好評推薦這是一本非常具有可讀性和啟發性的抗老書籍,無論是在老化科學、還是我們變老的歷程,都有很強的說服力。內容廣泛,融合了對老化過程的生物學、社會學和心理學的簡潔描述,以及如何以更健康的方式抗老的實用建議,包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等。我強烈推薦這本書。—— 斯特普托(Andrew Steptoe)教授,英國老化縱貫研究主任市面上有許多探討我們如何衰老、有哪些養生方式獲得實證支持的書籍,而這本《拒絕變老》脫穎而出……值得更廣大的讀者群來閱讀。—— 布雷恩(Carol Brayne),劍橋大學英國公共衛生醫學教授及時提醒我們該如何維護健康和活力。——《愛爾蘭時報》活到老、健康到老的重要路線圖,充滿明智的見解和樂觀態度。——《愛爾蘭審查者》日報蘿絲.坎尼教授在她的新書中,揭示了你現在應該做什麼,來改變你今後的生活。——《泰晤士報》
庫存:3
定價:550 元, 優惠價:9 495
A Longer Ladder:Level 5B
滿額折
作者:Noah Leatherland  出版社:North Star Editions  出版日:2025/01/01 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:604 元, 優惠價:95 573
A Longer Ladder:Level 5B
滿額折
作者:Noah Leatherland  出版社:North Star Editions  出版日:2025/01/01 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:1759 元, 優惠價:95 1671
作者:Cassie Light Redfeather  出版社:INDEPENDENT CAT  出版日:2024/11/22 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1200 元, 優惠價:1 1200
No Longer Heroine, Vol. 8
滿額折
作者:Momoko Koda; Phil Christie  出版社:Yen Pr  出版日:2024/12/10 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:659 元, 優惠價:95 626
作者:Rer Nat Thomas Spaeter  出版社:INDEPENDENT CAT  出版日:2024/12/17 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:899 元, 優惠價:1 899
作者:Martha Roberts  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2024/12/09 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:3850 元, 優惠價:1 3850
作者:George Mitchell  出版社:CREATIVE ARTS MGMT OU  出版日:2024/12/16 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:2650 元, 優惠價:1 2650
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