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商品定價

$200~$399 (1)
$400~$599 (1)
出版日期

2024年 (1)
2022~2023 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

Darius Foroux (1)
達瑞斯‧佛瑞克斯 (1)
出版社/品牌

Lightning Source Inc (1)
遠流 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
死線患者的自救書:從根本解決拖延的「注意力管理心法」,讓你今天就去做!
滿額折
作者:達瑞斯‧佛瑞克斯  出版社:遠流  出版日:2024/06/27 裝訂:平裝
每天忙著跟「死線」搏鬥的你,最需要好好重整你的「注意力」。★亞馬遜超過8700位死線患者好評推薦★ 你是否常覺得:● 時間一下就過去,但好像什麼重要的事都沒做?● 看了一堆生產力文章,為什麼事情還是做不完?● 定了很多未來計畫,實行率卻悽慘無比……現代人因為想做的事情太多,社群媒體、短影音等誘惑更是可怕的時間小偷,分散了寶貴的專注力和精力,最後變成慢性拖延症,疲累的大腦一想到需要做的任務就壓力山大,自然就沒有幹勁。作者佛瑞克斯過去也有相同的困擾,經過多年摸索,他發現改善的關鍵在於「注意力管理」。每次意識到自己的生產力下降,他會先用「刪除法」大膽放棄不必要的任務,重新聚焦最重要的事項,再透過擬定當天可以做到的小步驟,利用「複利法則」每天累積成果。書中也收錄其他實用的觀點和技巧,幫助你成功實踐任何目標:◆「30分鐘晚間儀式」,第二天工作效率會更驚人。◆ 好好追蹤你的專注力,而非追求時間管理工具。◆ 脫離「舒適圈」不是必要的嘗試。◆ 寫「活動日誌」,了解自己的時間都花在哪裡。掌握注意力,你就可以主宰自己的人生和時間,美好生活的祕訣其實就是這麼簡單!
庫存:5
定價:370 元, 優惠價:9 333
Do It Today: Overcome Procrastination, Improve Productivity, and Achieve More Meaningful Things
滿額折
作者:Darius Foroux  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2022/10/20 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:608 元, 優惠價:1 608

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