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2021~2022 （2）

2017年以前（1）

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平裝（2）

精裝（1）

作者

Emily Nagoski （1）

Ian Robertson （1）

伊安‧羅伯森（1）

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自信練習：內向者的氣勢培育，成功者的後天素養

作者：伊安‧羅伯森 出版社：平安文化 出版日：2022/09/05 裝訂：平裝

先相信自己，人生才會相信你。權威臨床心理醫師10年研究，最全面深入的「自信聖經」！伴你度過低潮、專注目標，蛻變成為理想的自己！「自信」不是與生俱來的氣質，而是可經由後天培養的能力，掌握內在運作的關鍵，你也可以無所畏懼！不管是猶豫不決的你、平凡低調的你、害羞怕生的你，都可以成為「自信的人」！「自信」是每位成功者的必備能力，可以使我們更勇敢、情緒更穩定、大腦運作更靈活，甚至可以讓人突破極限，發揮超常水準。然而，自信是天生的嗎？缺乏自信的我又該怎麼辦？權威心理醫師伊安．羅伯森歷經十餘年研究，用科學方法探究大腦運作，發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練，每一次的挑戰，都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期，大腦就會做出正向的反饋，這正是自信的來源，只要不斷挑戰自我，就能有效培養自信。挑戰看似困難，卻可以循序漸進。當你學會逐步擬定目標，專注執行每個計畫，在達成每個階段時都能從中獲得成就感，形成良性循環，系統化地累積信心，讓每一次挑戰，都成為超越自我的期待。自信，是人類面對未知的基礎，為不確定的未來確立方向，驅使我們克服萬難。從個人到社會，從政治到經濟，「信心」都時刻影響著我們的命運。只要用對方法，就能駕馭自信，掌握不斷前行的人生爆發力！

庫存：2

定價：420 元，優惠價：9 378

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How Confidence Works：The new science of self-belief, why some people learn it and others don't

作者：Ian Robertson 出版社：Transworld Publishers Ltd 出版日：2021/06/03 裝訂：精裝

無庫存，下單後進貨(到貨天數約45-60天)

定價：1100 元，優惠價：79 869

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Come as you are ─ The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life

作者：Emily Nagoski 出版社：Simon & Schuster 出版日：2015/03/03 裝訂：平裝

An essential exploration of why and how women’s sexuality works—based on groundbreaking research and brain science—that will radically transform your sex life into one filled with confidence and joy.R

海外有庫存，下單後進貨(到貨天數約30個工作天)

定價：684 元，優惠價：79 540

共3 筆
1 頁

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