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2022~2023 (2300)
2020~2021 (2094)
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12702筆商品,1/636頁
駕馭大腸激躁症:腸躁症的你也能好好吃飯生活
滿額折
作者:麗莎.達斯  出版社:晨星  出版日:2023/06/12 裝訂:平裝
★老是因為腸胃而被困在廁所出不來,甚至因此不敢出門?讓這本書告訴你怎麼處理。★ 大腸激躁症是許多症狀綜合的症候群,與身心健康都有關連。由於腸胃不適的症狀難以啟齒,往往影響許多患者的社交與工作。你甚至可能因此不敢吃太多食物,只敢吃特定品項,就怕自己又突然需要跑廁所,卻反而因此營養不良。讓腸胃科醫師與大腸激躁症專家告訴你腸胃裡發生了什麼事,你能如何緩解,以及與醫師應該討論什麼:◆大腸激躁症是什麼?消化系統如何運作?◆大腸激躁症的症狀與危險徵兆◆基於症狀的醫療方式◆飲食控制、心理與生活方式調整◆腸道運動的正常方式◆你可以詢問醫師什麼問題?這本指南將會讓你重新掌握、認識、駕馭及治療大腸激躁症,好好吃飯,好好生活。\\Amazon評價4.6顆星,專家讀者誠摯推薦!//本書特色◎深入淺出的腸躁症指南:從認識消化系統開始,了解大腸激躁症發生的原因及症狀◎一手掌握治療方針與生活方式:從診間的問診、療法、藥物,到生活上的飲食、運動及心理狀況,讓你一書改善健康與生活品質◎難以啟齒,總是有點害羞的「便便問題」:告訴你所有你想知道、你該知道,但總是不好詢問的排便大小事◎醫生,我有問題:面對醫生問診,總是不知道該問什麼嗎?告訴你該如何詢問醫生,找到最適合自己的治療方法
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
動盪時代的管理
滿額折
作者:彼得‧杜拉克  出版社:博雅  出版日:2021/04/06 裝訂:軟精裝
進入21 世紀後,「動盪時代」確實是個最貼切的名詞,我們先歷經了科技的快速發展和網路泡沫、全球經貿也在二戰及冷戰結束後持續整合,近期更迎來了「英國脫歐」及「美中貿易戰」等反全球化浪潮,而2020 年的COVID-19 疫情,更對傳統的企業經營構成了嚴重的破壞。此時,本書所提到的管理思惟,無論是對財務基本面及生產力的檢視、對科技創新及人口結構變革進行管理,還是面對國際政經分合的應對,都是當前全球政府
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
偏頭痛的你不需忍痛生活:你的偏頭痛掌握指南
滿額折
作者:凱蒂.蒙洛  出版社:晨星  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
頭痛是你生活的一部份嗎?痛苦不該是常態,就讓專家告訴你避免偏頭痛的方式!全世界有多達七分之一的人有偏頭痛,但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好,也有許多病患被誤診,是時候停止這一切了。讓偏頭痛專家告訴你相關知識,你不僅可以幫助自己,也可以與醫師討論相關治療方針:- 偏頭痛的可能成因- 知道你的偏頭痛階段與誘因- 食物、運動與睡眠如何影響偏頭痛- 急性偏頭痛拯救計畫- 預防偏頭痛- 兒童也有偏頭痛- 與偏頭痛共存時掌握精神健康的方式Amazon評價4.8顆星,偏頭痛患者與親友必備工具書!本書特色1、偏頭痛無法治癒,但本書可以帶你找到跟它共存的方式。無論是日常預防偏頭痛的飲食、生活方式調整,到偏頭痛發作各階段的緊急藥物使用,本書是簡單又容易實踐的指南,讓你可以「掌握偏頭痛」。2、簡單易懂的偏頭痛知識。讓你不僅知道如何預防與應對偏頭痛,還能得知這些措施背後的理由。3、英國各方好評暢銷醫學書。從專業的醫師到公眾記者,再到一般偏頭痛患者讀者及家屬,均給予此書高度好評,無論你是偏頭痛患者,或者你的父母、伴侶、朋友、孩子有偏頭痛,都可在此書中受益。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
向上管理‧向下管理
滿額折
作者:蘿貝塔‧勤斯基‧瑪圖森-著  出版社:經濟新潮社  出版日:2018/10/06 裝訂:平裝
★本書為《上下管理,讓你更成功!:懂部屬想什麼、老闆要什麼,勝出!》全新修訂版★ 一本書,教你會做事也要會做人,努力工作,也要有策略,才能受到重用、快速升遷! 有一天,你突然當上主管;為了這一天的來臨,你做好萬全準備了嗎? 作者蘿貝塔‧勤斯基‧瑪圖森(Roberta Chinsky Matuson),二十四歲就獲得拔擢成為主管,至今她擁有超過二十五年的管理經驗。為了協助新
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
國際財務管理:跨國企業之價值創造
滿額折
作者:謝劍平  出版社:智勝文化  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝
近年來全球經濟環境的變化加速,跨國企業的經營風險日益增高。2018年美國向中國發動貿易戰及科技戰、2020年新冠肺炎疫情蔓延全球,均對全球實體經濟及金融市場造成極大的影響,貿易保護主義與反全球化的聲浪日益高漲,全球供應鏈產生結構性的轉變,跨國企業積極分散生產據點,各國為降低疫情對經濟的衝擊,採取較金融海嘯時期寬鬆的貨幣政策,低利率或負利率將持續一段期間。為讓讀者貼近市場,本次改版特別針對上述政經情
定價:600 元, 優惠價:95 570
庫存:2
博物館策展人工作指南:認識、管理與展示物件
滿額折
作者:妮可拉.皮克寧  出版社:典藏藝術家庭  出版日:2022/03/15 裝訂:精裝
如何在博物館創造一場完美的展覽?作品該如何蒐藏、如何保存、如何管理、如何維護?建構博物館學與策展技能的最佳必備工具書!「策展」是一種具備高度技能與特定學科專業的職業。博物館策展人的職責包括蒐藏物件、確保物件受到妥善的長期保存、理解與鑑賞,同時能向社會大眾展示並詮釋。策展人的角色兼具多重功能,除了必須對藏品具有專業知識外,還要有務實、靈活、社交能力,並在公共傳播、行銷方面擁有多面向的技能,同時也需負責館藏的發展,並主導新品的蒐藏,以因應博物館角色的變遷。本書將帶領讀者一窺博物館策展人的多元角色及工作內容。書中探討了包括博物館為何存在、博物館該如何對待並展示物件,策展人所扮演的角色、他們與物件之間的互動以及物件的保存維護、編目、展示、搬移、陳設、儲放、詮釋與解說等工作,提供了詳盡的說明,並以深入淺出的方式介紹當前物質文化研究與博物館學的理論,並在書中展示如何將這些理論實際應用於博物館館藏。無論是主修藏品管理與策展的學生,還是藝廊與博物館從業人員以及私人收藏家,《博物館策展人工作指南》為所有從事和蒐藏、物件的保存維護與展示工作相關的人員,提供了重要且實用的專業資源。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
遠距團隊的高效領導法則:你擔心的WFH缺點都不會發生!十個環節打造超強向心力的傑出團隊
滿額折
作者:大衛‧博柯斯  出版社:寶鼎  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
在下一次線上會議前,先看這本書! 財星500強企業講師、全球50大管理思想家 解決你在遠距模式下面臨的關鍵挑戰 提供領導者帶領遠距團隊高效達標的成功解方 遠距工作對身為團隊領導人的你來說,簡直是場烏煙瘴氣、需要耗費更多心力管理員工的惡夢嗎?  發言沒開麥克風、協作檔案打不開、訊號斷斷續續……每次視訊會議花在處理這些狀況的時間都比討論正事的時間多!  很難約到世界各地的成員同時上線,完成專案的預計截止日還需要加上好幾個時區的時差。  少了面對面閒談的「非公務時間」,成員要在什麼時機增進感情和工作默契?要怎麼讓他們產生向心力?  當電腦電源鍵取代打卡鐘,上下班時間是自由心證,員工的工作進度如何追蹤?你的績效考核又該怎麼評估?  要求員工即時回覆訊息、安裝監控軟體是增加員工效率的有效做法? 當「不進辦公室上班」已經成為未來工作趨勢,領導者更需要讓自己的管理技能與時俱進,確保團隊成員在任何地方自由工作的同時,他們的工作效率和參與度都能符合標準,甚至比傳統坐在辦公室的工作模式更好、更有效率! 頂尖商業思想家大衛・博柯斯 (David Burkus)在本書中依工作的生命週期劃分,一一點出遠距團隊管理人員在每個階段會面臨的問題和挑戰,從建立遠距團隊、添加新成員,到有效及快速的溝通、管理績效、保持團隊參與,甚至幫助團隊成員在工作和生活之間取得適當的平衡等,藉由實務範例,提供他精闢的見解與應對方法。 ★讓團隊成員保有「我們是一個團隊」的意識:領導者必須先讓遠距團隊成員產生共同的理解和認同感,然後進一步建立團隊一致的最高目標,打造讓成員感到安心的團隊文化。 ★招聘新員工:安排小組成員一同面試,除了確保應徵者具備所需技能,也符合團隊的溝通和合作習慣。用短暫的線上會議或歡迎影片幫助新成員融入團隊,並將所有入職須知整理成文件紀錄。 ★維持遠距團隊成員的情誼:不在同一個空間工作不代表情感疏離,善用虛擬茶水間、線上Fika、主題午餐會等方式,加上定期的實地活動,就能讓成員維持緊密聯繫,培養絕佳工作默契,並消除獨自工作的寂寞感。 ★遠端團隊的溝通之道:領導者應該依照不同情境使用「同步」或「非同步」的方式聯絡成員。並不是每種「同步溝通」都代表著效率,要求即時回覆反而會打斷成員的工作步調,讓遠距工作不受干擾專注於各自任務的效果大折扣。 ★不讓虛擬會議浪費時間:訂定合適議程或提前十分鐘開啟線上
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
與熊共舞:軟體專案的風險管理【經典紀念版】
滿額折
作者:湯姆‧狄馬克; 提摩西.李斯特  出版社:經濟新潮社  出版日:2021/04/15 裝訂:平裝
如果你下一個專案一點風險都沒有,那就別做! 風險越大,報酬就越大,對於軟體開發來說尤其如此。在充滿競爭的環境中,一味逃避風險的公司很快就會發現自己落後了,但如果專案經理對於可能造成失敗的風險視而不見的話,又會使組織「過於冒進」。為了解決軟體開發人員「逃避又怕落後,冒險又怕失敗」的兩難,本書將教導如何辨識風險,並去擁抱「值得冒的風險」。作者還列舉出風險管理的好處,包括:v使積極的冒險變為可
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
管理的本質:迎戰複雜與變局的高績效之道,打造每個人都能實踐的核心能力
滿額折
作者:佛瑞蒙德‧馬利克  出版社:天下雜誌  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
★杜拉克最推崇的管理學大師★歐洲最具影響力的商業思想家最重要的著作★頂尖企業不斷修煉的共讀經典資訊與複雜性大爆發,不斷挑戰極限,有效與高效是每個人都必須具備的能力,創造工作與人生的最大價值!屹立不搖的組織都有相同的模式:有效管理,走在變革之前!百戰百勝的專業人士的共同能耐:掌握複雜,變局中創高績效!佛瑞蒙德‧馬利克是公認的歐洲最有影響力的管理、領導,以及治理專家,被譽為是管理學之父彼得‧杜拉克的傳人。他以嚴謹的思維方式與敏銳的分析聞名,40年來在西門子、克萊斯勒、BMW、德意志銀行等擔任顧問,運用本書的管理系統,致力於解決機構組織的現實問題,建立可以傳授和學習的專業管理通用標準。馬利克深信,在知識型社會,管理並非經理人的特權、也不限商業,而是任何專業人士、每個階層的人都應該學習的基本能力,無論在醫療、教育、NGO、或公部門任職,每個人都是經理人,需要調動資源、創造價值。良好管理的核心能力 = 將資源轉化爲成果、進而創造績效管理不是日常營運任務。缺乏良好管理,優秀的領導者也難以成功!實力、創意都只是潛能,需要良好管理,才能轉化為滿足目的、有意義的成果。尤其在複雜性激增的時局中,除了專業能力之外,更需要管理技巧,才能產生正確的績效,降低工作與生活上的不平衡。馬利克在本書中釐清對管理的普遍謬誤,幫助大家正確清楚的認識管理的原則、任務、工具與責任,並提供確實的執行方法,每個人都可以從自身啟動,向組織擴大,共創高績效:◎ 原則:是有效管理的核心,價值觀的體現。最重要的是要有結果、專注於少數重要事項、對整體做出貢獻;有互信、保持正面思維、善用既有長處。 ◎ 任務:必須清楚區分管理型任務和日常營運型任務,管理型任務才是決定成效的關鍵,包括:目標管理、組織、制定決策、人員的監督、人員的培訓。◎ 工具:是解決壓力的良好工作方法,就像孩子要學寫字讀書,組織人要正確運用工具才能生存,包括:會議、報告、職務設計與任務控管、預算和預算規畫、績效評量等。◎ 責任:無關資質或情操,而是要承擔風險,為自己和未能做到的事負起責任,需要的是倫理。我們正處於根本性的變革中,促使我們不斷挑戰自己的極限。培養正確的管理能力,平凡人也能發揮潛力,創造不平凡的價值,走向工作與生活的平衡。在歐洲管理領域中,馬利克是頂尖分析師、專家,以及權威顧問,無論在理論或實務方面,他都是舉足輕重的人物。── 管理學大師 彼得‧
定價:620 元, 優惠價:9 558
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預防失智大作戰:認識腦科學、提升認知力與創造新生活
滿額折
作者:理查‧瑞斯塔克  出版社:時報文化  出版日:2024/06/25 裝訂:平裝
繼《記憶強化全攻略》之後,美國最機智的神經科醫師又一新作。 二十世紀初,阿茲海默醫師首次發表了失智症病例研究,當時人類的平均壽命還不到四十八歲。一百多年來,人類的壽命增加了一倍。在世界衛生組織列出的2000年至2019年全球十大死因中,阿茲海默症排名第七,就連好萊塢巨星布魯斯.威利與羅賓.威廉斯,也罹患了這樣的文明病。 而本書的出發點在於,若能對失智症有更多的了解,就越有可能預防或延緩它的發生,而照顧者也更能與患者進行有意義的互動。本書前半部著重於與失智症有關的科學與醫學常識,包括各種失智症的類型,並提供簡易的自我檢測法。此外,作者也會深入淺出地介紹與失智症有關的大腦結構以及形成記憶的機制。 在後半部,作者會提供促進大腦健康的方法,並可歸納為十個要點:(1)保持學習心(2)保持好奇心(3)培養精力(4)保持忙碌(5)鍛鍊身體(6)接受身心老化的侷限(7)接觸多樣而新奇的事物(8)多提當年勇(9)維持社交網路(10)多與年輕人互動。 最後,作者提醒大家,無需花時間在擔憂自己是否會罹患失智症,而是該更努力地保持健康、好好享受生活。神經科學家也證實,過於負面的生活心態會導致腦內有害的沉積物增加。正如麻省理工學院的哲學教授賽提亞(Kieran Setiya)所說,要擁有美好又滿足的生活,就應該心懷勇氣,對各種可能性抱持開放的態度,面對疾病也是。 誠摯推薦 陳乃菁 陳乃菁診所所長蒙宛筠 臨床心理師∕蒙小波臨床心理師手札FB版主 劉秀枝 台北榮總特約醫師 謝伯讓 台大心理系教授 蘇益賢 臨床心理師 「作者用了許多小故事將艱澀難懂的知識串聯起來,讓讀者可以做更好的理解和想像,推薦給所有想更了解失智症的你們閱讀。」──蒙宛筠,臨床心理師∕蒙小波臨床心理師手札FB版主
新書特惠
定價:420 元, 優惠價:79 331
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失智症完整照護計畫:六個簡單步驟指引,給照顧者最全面的管理指南
79折
作者:安德魯.E.巴德森; 莫琳.K.奧康納  出版社:晨星  出版日:2024/05/10 裝訂:平裝
對照護阿茲海默症與失智症患者的你來說,這是最好的指引書。.我的伴侶最近行為怪異,現在他說話常常傷害到別人,這到底是為什麼?.我的父親情緒反覆,特別是在看醫生時他情緒特別激動,甚至試圖攻擊我,我應該要怎麼做?.我的母親開始出現記憶錯亂,她漸漸地忘記我了,我感到很無助又心酸。.一直維持和患者交談,但她顯然不知道我再說甚麼,有甚麼辦法可以輔助讓他明白?.我已經沒有時間照顧自己,在小家庭和父母之間,面臨了痛苦的抉擇。以上種種問題,都是失智症家庭面對的日常。除了身體的疲憊,心靈也漸漸地陷入困境。照顧失智症患者是一趟漫長而且孤獨的旅程,需要去解決疾病進展的過程出現的各種問題,甚至忽略要好好照顧自己的內心。你需要最有用的建議,認識疾病,並處理問題。本書從疾病進展的過程到放眼未來,都有詳細的方針協助你面對。穿插兩組家庭的故事,點出失智症會面臨的情境,及如何設法解決。試圖要讓身為照護者的你了解到你並不孤單。善用行為策略:行為改變ABC、4R原則、三個時間原則等方法,有助於管理疾病中最具挑戰性的因素,拉近與患者之間的關係。◆詳細的藥物使用,避免身體功能惡化:許多處方藥物、非處方藥物、維生素、草藥和補充營養品會導致記憶受損、嗜睡和意識混亂。請確保知道服用的所有藥物。◆建立照護團隊,是你永遠的靠山:尋求其他的照護者、短期托護與照護中心,或是參與日間照護計畫和喘息服務都至關重要。你要學習照顧自己,維持與親人關係的重要性。*附錄二.收錄台灣的失智症照護資源,請適時尋求協助,因為你也很重要!◆規劃未來,做好準備:失智症是漸進性的疾病,理財規劃、醫療照護與工作起居都需要協助。最後談論到了面對患者即將或者死亡該準備的計畫,照護者如何與患者展開關於死亡的對話與面對悲傷。本書特色◎作者分別是阿茲海默症/失智症的專家、醫師,以專業的角度給予失智症/阿茲海默症患者的家屬支持。圍繞在照護者的身上,從心理層面談論照護者要如何處理自己的情緒,或實用層面教導如何與患者相處等皆是本書的重點。◎探討記憶、語言、視覺、情緒、行為、睡眠和身體功能等七大部分,為何會因阿茲海默症而受損。◎從認知到阿茲海默症、應用三大技巧照護患者,到關照照護者心靈及如何透過協助獲得喘息空間,簡化成六大步驟,是本專門寫給照護者的指引書。◎完善的藥物指引,詳細記錄甚麼藥物會讓疾病惡化或得到改善。
新書特惠
定價:490 元, 優惠價:79 387
庫存:9
你永遠有更好的選擇:哈佛頂尖商學院教授的8堂人生經營學
滿額折
作者:諾姆‧華瑟曼  出版社:商周文化  出版日:2019/03/09 裝訂:平裝
★《精實創業》作者艾瑞克‧萊斯、《給予》作者亞當‧格蘭特、Amazon讀者五星讚譽★暢銷書《哈佛商學院最實用的創業課》(The Founder’s Dilemmas)作者、哈佛商學院出身的創業問題專家,給予你人生只賺不賠的解答!==當人生面臨抉擇,本書將是你最重要的選擇==毅然放棄哈佛光環的頂尖教授,用親身經歷帶給你面對改變的智慧「你的創業課徹底改變我的婚姻!」曾在哈佛商學院教授創業學的諾姆.華瑟
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
牧者的管理智慧:七項有效管理的要訣
滿額折
作者:凱文.李曼; 威廉.潘塔克  出版社:足智文化有限公司  出版日:2018/07/23 裝訂:平裝
一位菜鳥記者因為報導實在,有幸採訪到全美最受尊崇的企業家西奧多.麥克布萊德(Theodore McBride),他曾擔任通用科技公司(General Technologies)的執行長十七年之久。透過他們長時間的相處與訪談,麥克布萊德娓娓道出一段四十五年前的故事。他的老師諾伊曼博士傳授流傳千百年之久的七個偉大的管理要訣「牧者的管理智慧」,他以最淺顯的觀念、簡明的譬喻及實例,暢談由先人智慧所引發出的
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
最有生產力的一年(2023年新版)
滿額折
作者:克里斯.貝利  出版社:天下文化  出版日:2023/04/28 裝訂:平裝
克里斯.貝利被 TED 譽為史上最有生產力的人,利用整整一年的時間,試驗各種提升效率的方法。你只需要花費兩小時的時間,便能吸收本書精華;從此不再被生活瑣事追著跑,而是有餘裕追求自己的理想!生產力不是指做了多少事,而是成就多少事引起全球超過250,000人感興趣的「生產力報告」提供25個最有效提升讀書、工作,以及生活效率的方法只要管理好時間、專注力,以及精力,便能運用最少時間,完成更多事情!你是否也困在這些情境裡?▶有開不完的會、回不完的電子郵件,工作時間一直被打斷▶家務瑣事很多,永遠做不完▶晚睡早起,只能靠咖啡因提神▶不自覺拖延,總是事到臨頭才匆匆完成▶總是覺得沒有時間運動如何提高效率、有效運用每一天的時間,是忙碌現代人的夢魘!克里斯.貝利從小就對生產力感興趣。大學畢業時,他捨棄優渥的工作機會,開啟為期一年的「最有生產力的一年」計畫,研究如何在工作和生活各方面提升生產力。他將實驗成果發表於部落格,吸引超過25萬人熱烈討論,也因而被TED譽為「史上最有生產力的人」。他親身嘗試數十種傳言中可以提升生產力的技巧,並將實驗報告集結成這本書。在書中,貝利不僅帶領讀者一起經歷他的實驗,還挑選25個最有效的生產力策略,希望幫助讀者在工作和日常生活帶來巨大改變,當中包括:․放慢腳步、更用心工作․刪減或移除不重要事物․三重點法則․力求不完美․花更少時間在重要事物上․利用「二十秒法則」遠離強大的干擾源透過許多反直觀的見解,貝利提出全新的生產力觀念,提供方法和練習,幫助每位讀者運用最少時間,卻能完成更多事情。各界推薦瓦基│「閱讀前哨站」站長謝文憲│企業講師、職場作家、主持人大衛.艾倫(David Allen)│暢銷書《搞定!》作者賽斯.高汀(Seth Godin)│行銷大師、暢銷書《紫牛》作者尚恩.艾科爾(Shawn Achor)│正向心理學家暨《紐約時報》暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者馬歇爾.葛史密斯(Marshall Goldsmith)│暢銷書《UP學》作者蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)│暢銷書《這一天過得很充實》作者尼爾.帕斯瑞查(Neil Paricha)│暢銷書《驚嘆之書》作者――――――動心推薦克里斯.貝利可能是史上最有生產力的人,你們絕對不會想錯過的。── TED官方網站克里斯.貝利親身實驗了許多令人卻步的方法,所有你想像到的方法他都試過,試圖從中
定價:480 元, 優惠價:9 432
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當和尚遇到鑽石:一個佛學博士如何在商場中實踐佛法【二十週年金典紀念版】
滿額折
作者:麥可・羅區格西  出版社:橡樹林文化  出版日:2020/12/05 裝訂:平裝
翻譯超過三十五種語言,印量遠遠超越百萬冊──是全球七十五座主要城市、無數人們的「每日成功指南」 善用書中《金剛經》智慧法則所獲致的成就,連投資之神巴菲特都讚賞! 有了這本書,將為你的人生新注入25%的智慧即使在疫情時代,仍有機會過得比以往更加富足! 這世上每個人都想達到五個目標:一、經濟獨立:有足夠的錢做任何想做的事!二、在職場上和家庭裡都有很棒的人際關係
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:10
別等到被欺負了才懂這些事
79折
作者:比爾‧艾迪; 喬姬‧蒂斯達夫諾  出版社:天下文化  出版日:2024/05/20 裝訂:平裝
懂點心理技巧,就能超越許多人! 書市唯一、顛覆傳統MBA的全新衝突管理法則 「每個上班族桌上,最好都有這本書。」 ★溝通權威‧企業內訓顧問教你駕馭各種人 ★榮獲公理好書獎、Amazon網路書店長銷書 如今,有高衝突人格傾向的人愈來愈多。正是這些人讓你容易壓力大、情緒差。 什麼是高衝突人格?他們一開始看起來可能很可靠甚至很吸引人,但一旦他們開始用言語攻擊你,或者試圖破壞你的聲譽,就完全變了樣。他們的共同特徵就是「死不認錯、要你負責」,面對這些高衝突人士,有理也講不清,因為最大問題不在問題本身,而在他們的性格障礙: .他毒舌又愛暴怒,一再嫌你不夠好。 .她眼裡只有老闆,把其他人視為塵土。 .他多疑又自大,你需要他也受不了他。 .她理虧也會爭到底,你沒錯卻要負責。 .他是主管卻迴避下決斷,讓你無所適從、揹黑鍋。 .她存在感超強,而你有意見卻被漠視、被決定…… 高衝突人士可能是你的上司、下屬、同事或顧客;也可能是你公司裡最知道如何往上爬、最懂得拉攏人心的高手。別讓這些人毀了你的工作與生活。 其實,解決衝突的根源,就在於找出與這個人相處的方法。你不必改變他,但你可以改變你們之間的關係。 本書提出4大心理技巧╳8型衝突人格實境對話,讓你在第一時間就做好衝突管理!你可以駕馭的矛盾愈大,機會愈多。就算你不確定對方是否有高衝突人格,這套衝突管理法也能幫助你提高溝通效率、建立良好關係。 衝突無所不在,如何做個聰明人? ‧架起橋梁︰不反駁、不反對,但也不照單全收 ‧分析選項︰誰對誰錯不重要,以「一次小贏10%」原則找出最佳解 ‧有效回應︰抓緊4原則「簡短、充分、友善、堅定」,別掉進情緒漩渦 ‧設立界限︰確立規則並提出違法後果,改變行為動機才有生機 他們為何欺負你?認清高衝突人士的 8 種典型: ‧自戀型最怕被比下去 ‧邊緣型最怕被排擠 ‧反社會型最怕被宰制 ‧戲劇化型最怕被忽略 ‧偏執型最怕被背叛 ‧迴避型最怕做決定 ‧文化差異型最怕被歧視 ‧物質濫用型最怕有壓力 職場人士一致推薦 童至祥 特力集團執行長 洪雪珍 yes123求職網資深副總經理 黃素菲 台灣生涯發展與諮詢學會理事長 周慕姿 心曦心理諮商所所長 謝文憲 知名講師、作家、主持人 李志鴻 台灣員工協助專業協會理事長 萬惡的人力資源主管 馬克 職場圖文作家
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十年後,你想成為怎樣的自己?哈佛商學院最振奮人心的人生經營課
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作者:諾姆.華瑟曼  出版社:商周文化  出版日:2024/06/06 裝訂:平裝
讓未來的你,感謝現在做出的每一個選擇毅然放棄哈佛光環的頂尖教授,用親身經歷帶給你面對改變的智慧「你的創業課徹底改變我的婚姻!」曾在哈佛商學院教授創業學的諾姆.華瑟曼(Noam Wasserman),某天竟然遇到一個學生難掩興奮地衝來告訴他,這句話宛如一記警鐘,敲醒了華瑟曼──原來成功創業家的經營智慧,也能助人解決婚姻問題、人際關係、甚至生涯抉擇的難題嗎?◤我們每做錯一個抉擇,都有可能妨礙下一次的改變明明想離職,卻不知道下一個會不會更好?想接受全新挑戰,卻一直遲遲無法開始?是否要為了夢寐以求的工作舉家搬遷?再生一胎,是否會改變工作與家庭現有的平衡?……每一天,我們都需要處理各種選擇的難題,也經常在每一個抉擇時刻,走向當下看似合理的方向,卻無形中為自己戴上了手銬,加重未來每一次改變的成本──任教哈佛將近二十年的諾姆.華瑟曼(Noam Wasserman),發現許多資深同事囿於哈佛光環帶來的強大吸引力,放棄了不少來自其他地方、可能更具開創性的機會;也因此促使他警醒與反思,利用本書中的改變守則,成功卸下名校的枷鎖,告別了曾讓他享譽世界的哈佛。◤人生即創業,我們都是自己人生的創辦人人生就像創業,需要衡量風險與機會成本,還要克服內心的諸多顧慮,在衡量新的「投資」機會時,我們常常只糾結於失去──失去的金錢、名聲、時間等,如果能放眼於獲得──更多的成長、成就感、關係品質等,就可能規劃更無懈可擊的經營計畫,創造更令人滿意的投資績效,讓人生成為一間完美發跡、持續壯大的新創公司。無論你想在職涯上做出更積極的挑戰、在人生安排中跨出不一樣的旅程,或只是苦於沉重的家庭負擔或關係瓶頸,本書都提供了切身且關鍵的建議,適用於職涯決策、婚姻維持甚至親子教養之上,例如:#別為你的生活戴上手銬思考每一個行動的長期後果,例如現在為了離公司近而買的小套房,是否可能成為日後的負擔?#脫離要求完美的枷鎖有些人因為減重計畫荒廢了一兩天,就乾脆全盤放棄,這種必須一次到位的完美枷鎖,會讓人永遠無法真正開始改變。#一次只改變一個要素明星股權分析師跳槽到新投資銀行,績效也可能會大幅下滑,更不用說跨到更陌生的領域!控制改變的幅度,就是控制風險的界線。#先和潛在機會「交往」看看一邊醞釀新創事業,一邊保留原本的工作,可以減少33%的失敗率!追求成功不怕騎驢找馬,只怕破釜沉舟最後無路可退!#與其追求短期的公平,不如追求長期的成果夫
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極度韌性:18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】
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作者:戴蒙.札哈里斯  出版社:臉譜文化  出版日:2022/04/02 裝訂:平裝
工作上得意,卻被生活搞得焦頭爛額?情感順遂,事業上卻處處碰壁?不是你不好,而是你需要培養更全面的心理韌性。【隨書附贈】心理韌性練習手冊透過18個練習幫你釐清盲點,幫你輕鬆釐清自己的弱點,打造健康的心理狀態!心理韌性(mental toughness)是一種面對所有順境及逆境都能泰然處之的心理狀態。乍聽之下,擁有心理韌性並非易事,但值得慶幸的是,心理韌性就像肌肉,只要付出努力和時間鍛鍊,人人都可以培養。本書將透過簡明的寫法,給你一套可以依循的心理韌性鍛鍊計畫,不僅能幫助你盤點自己的情況,也可以讓你做出適合你自己的改變。本書將先帶你了解什麼是心理韌性、有哪些容易摧毀你的心理韌性殺手,再帶你一步步建立心理韌性的根基──眾多與心理韌性息息相關的心理素質──包括習慣養成能力、情緒管理能力、復原力、抗壓力、衝動控制力、自信心、積極態度、自律、堅持不懈……。當你將這些小關卡都各個擊破時,你也將擁有更全面、更平衡、更健康的心理韌性,能夠泰然面對工作、生活中的各種變化。你將從本書學到:• 心理韌性與恆毅力有何不同?• 心智堅強的人所擁有的7項特質• 心理韌性為什麼與情緒管理密切相關,以及自我覺察和同理心的重要性。• 必須養成的5個日常習慣,讓你的心智更堅強並且堅定你的決心。• 為什麼意志力和動機不可靠?• 控制衝動和延遲享樂的5個簡易技巧。• 美國海豹突擊隊如何培養心理韌性?⋯⋯▌國內推薦──江湖人稱S姐 女力學院創辦人林大涵 貝殼放大執行長許景泰 大大學院創辦人陳彥博 極地超級馬拉松運動員 歐陽立中 暢銷作家/爆文教練蔡依橙 陪你看國際新聞 創辦人謝文憲 企業講師、作家、主持人
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創業的100條潛規則:行家才知道,從發想、籌畫、募資到變現,矽谷成功訣竅一次到齊
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作者:藍迪・高米沙; 簡圖恩・李埃傑斯曼  出版社:本事出版  出版日:2023/11/22 裝訂:平裝
創業從未這麼簡單,成功也從未如此困難,你可曾覺得,別人都知道什麼祕辛,卻不告訴你?無論跟資金、人才、技術靠得多近,卻總差臨門一腳?能幫助創業者跨越這種迷惑的,就是「矽谷優勢」。市面上暢談創業的經歷與論述滿坑滿谷,但往往談不到重點,由凱鵬華盈風險投資人、矽谷資深創投家直接為你凝煉100條規則,想贏,就得熟知各種險境,懂得趨吉避凶,本書保證幫你達標。成功祕訣不在大事,而是圈內人才知道的重要小事:1.草創時期如何蹲好馬步?‧時機很重要,如果你看對市場,卻抓錯時機,照樣會失敗。‧聘用兼職專家,而非全職新人。‧擬定兩份營運計畫,一份要能確實執行,一份則是你的夢想藍圖。2.正確挑選投資人‧所有人都垂涎風險創投,然而那真的適合你嗎?‧孵化器風靡一時,但你真該加入嗎?‧戰略投資人或許可靠,卻也帶來一堆棘手問題。3.理想募資‧募資為什麼要分階段籌錢?‧募資越多越好?其實因消化不良失敗的新創比餓死的還多。‧該募集多少資金才夠?用四招教你評估。4.打造及管理高效能的董事會‧小比大美,董事該有多少人?‧你需要一位首席董事。‧無異議通過太多決定,不妙之兆。5.實現變現‧變現常涉及股票公開發行或公司出售,但實際上你有更多選項。‧當投資人與公司面期待的流動性不一時,該怎麼辦?‧在售出公司前,要先了解買家併購史。這些創業家也曾遭遇挫折,在初期與你同樣迷惘,然而他們都挺了過來──賈伯斯與史蒂夫・沃茲尼克想把IBM大型計算機的神奇帶回家裡,於是創造了蘋果,成為個人電腦先驅;崔維斯・卡蘭尼克因趕著去參加某總裁就職典禮卻苦於叫不到計程車,而打造出隨選叫車服務,命名為Uber;谷歌搜尋引擎來自賴利・佩吉與謝吉・布林,當時就讀史丹佛大學的兩人,為解決線上爆炸資訊的問題而傷腦筋。這些創業家的出發點,都是對顧客的需求有深切體認,因為他們自己就是主要顧客。當市場對其創新做出回應,他們的點子便發展為龐大的生意。想創業?想新創?找創投?謹記基本原則:時時追問為什麼?為什麼做這個?為什麼是你?為什麼選現在?新創要學的事很多,本書確保你能記牢關鍵規則。不妨將本書視為教戰手冊,讓你一窺風險創投家及董事們的思緒,找出更理想的合作之道。幫助你加速領悟,減少幾道傷疤。※原書名:《創業的100道習題:行家才知道,從發想、籌畫、募資到變現,矽谷成功訣竅一次到齊》
定價:550 元, 優惠價:9 495
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現代企業概論
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作者:陳定國  出版社:三民書局  出版日:2004/10/01 裝訂:平裝
本書將包括傳統產業及高新科技產業在內的各行各業,其企業內部錯綜複雜的營運,劃分為五個企業功能(Five Business Function)──行銷、生產、研究發展、人事及財會。若與一般通用之五管理功能──計劃、組織、用人、指導及控制──相連貫,即為企業管理之必勝手段。管理功能是公司內部陰密的「管人」(Managing People)活動,外人不易明瞭,而企業功能則是陽顯的「做事」(Doing T
定價:400 元, 優惠價:85 340
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