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3252筆商品,1/163頁
接納,才能自得:日本人的淡然之道
滿額折
作者:史考特・哈斯  出版社:開朗  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝
你是否在追尋內心的平靜,以及對人生的滿足感?那麼,日本「受け入れる」的生活態度正是你需要的!日本的地理環境和悠遠傳統,造就出它獨特的民族性格――內斂委婉,重視群體,尊崇自然,淡然接納人生的易逝和無常。看在重視個人功利主義的西方人眼裡,這是截然不同的思想。在《接納,才能自得》書中,美國臨床心理醫師哈斯以個人的日本生活經驗,透過西方眼睛,觀察東方思維,從日本傳統生活態度中,精煉出十五個可供你我在日常降
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
我需要你的愛,更需要找到自己:靈魂伴侶、業力激情、雙生火焰―從此生必將經歷的「三段愛」,了解愛情的最終使命。
滿額折
作者:凱特‧蘿絲  出版社:開朗  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝
愛很單純,但不簡單――每個人此生都會遇見三種戀人,經歷三段愛情,而每個階段的愛,都是讓你成就自我的神奇試煉。理解三段愛情的原型,解鎖通往永恆之愛的途徑!不論我們是誰,住在何處,此生都只會經歷三種愛的原型:•靈魂伴侶:它猶如一場夢,讓人初識愛的美好,然而美好卻未必能永存。•業力激情:起初看似正確無誤,你費心維繫,不過是徒增消磨。•雙生火焰:當它出現時,你可能甚至不知道,那就是最純粹的愛。這三種原型構
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:9 288
想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環
滿額折
作者:關朵琳・史密斯  出版社:開朗  出版日:2021/03/10 裝訂:平裝
讓你苦惱的是問題本身,還是你自以為真的想像?你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過,這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者,那只是「想太多」的你在杞人憂天?★和問題直球對決吧!從根本改變認知,才是消除內心焦慮與苦惱的關鍵!在《想太多是會爆炸的》書中,心理師關朵琳・史密斯以「CBT―認知行為療法」的技巧和心理學知識為基礎,透過俐落又
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:9 288
唯有入地獄,才能救自己:40位哲人,40段省思,重啟人生的轉念新起點
滿額折
作者:法筆思.彌達  出版社:開朗  出版日:2024/08/14 裝訂:平裝
勇敢走過地獄吧!那些令你畏懼的,也會讓你重生。簡短、精巧、易解!平靜心靈、舒緩焦慮、突破困境,每天翻讀一篇,在混沌不安中覓得光明!藉著西方哲人、作家、藝術家的哲思名句,法國暢銷書作家、冥想導師法筆思.彌達將四十個古今心靈的內省心得,帶入你我的日常情境,導引我們退一步,往後站,勇敢面對自己的遲疑與不安,帶著炯炯目光再前進,衝破人生遭遇的困難。法國國家廣播電台france culture頻道《三分鐘小哲學》節目內容完整集結。每天三分鐘,從四十則名家金句,吸收正向改變生活的哲學精神。
優惠:讀書共和國年度暢銷書展-單79雙75
庫存:4
定價:320 元, 優惠價:79 252
請用正念疼惜自己:四個步驟,五種能力,為自己緩解人生遭遇的苦,修復情緒受過的傷
滿額折
作者:波諦帕卡撒  出版社:開朗  出版日:2022/03/16 裝訂:平裝
我們都期望身旁會有那麼一個人,能隨時無條件地給予你我支持、關愛和鼓勵。其實,「這個人」一直都在――因為,那就是我們「自己」。這些其實都是對「離苦得樂」的期望你是否常因失誤而自責,或不自覺在討好他人?你是否曾因感情受創,就自認卑微且不值得被愛?你是否常藉否認和轉移注意力,在逃避人生的痛苦和空虛?你知道嗎,這些反應背後其實都是你對「離苦得樂」的期望,只是方法都錯了。每個人最好的朋友就是自己,我們卻往往對自己嚴格批判,自我貶抑。焦慮、憤怒、妒嫉、無奈、悲傷、分離……人生無不苦,然而痛苦的微妙矛盾,就在於當你竭力躲避,折磨反而會加劇,誠實面對,它卻會消散。只是,我們有時認不出、甚至不承認自己正在受苦,更不知它在心底留下了傷,於是總在自責與自憐的漩渦裡浮沉。正念,突破的關鍵面對那些苦痛和傷痕,其實我們都有鼓勵與修復自己的能力,前提是要學會如何「以正念疼惜自己」。但什麼是正念?覺察自己每個當下的感受、想法和體驗,分辨心裡的聲音從何而來,這就是「正念」。如此小小的思想改變,正是解開人生許多渾沌和苦痛的大大關鍵。在本書中,波諦帕卡撒以自身遭遇結合三十年的冥想教學經驗,闡述如何透過正念的思考練習,藉由四個簡單步驟,培養出五種能力――自我覺察、自我同理、接受、仁慈,以及明智的自我關懷――繼而直視苦痛,辨別實相,原諒自己,放下那些「本來可以…… 」的無謂自責,專注於當下,最終跳脫那些痛苦和傷痕的糾纏。突破灰暗困境的關鍵在於改變思考,思考改變則需具體的「工具」――透過四個步驟,掌握五種能力,《請用正念疼惜自己》正是導引我們緩解人生遭遇的苦,修復情緒受過的傷的工具使用「指南」。請記得,在最孤單無助的時刻,我們永遠能以關愛與慈悲擁抱自己。因為那源源不絕的愛,就來自於我們自己的心。
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
聽見西藏:在雪域中遇見自己
滿額折
作者:邱常梵  出版社:法鼓文化  出版日:2006/10/01 裝訂:平裝
您是否想過:五十歲之後,想過什麼樣的人生﹖ ││ 多數人到了這個年齡,不是仍為著家庭、事業奔波,憂心未來, ││ 便是割捨不下身邊的一切,真正地去實踐心中的夢想! ││ ││ 本書作者在她五十歲這一年,在先生和家人的支持下, ││ 毅然放下心中的牽絆,獨自前往大陸西藏地區旅行近二個月。 ││ 在這五十多個日子裡,藏地質樸的風土人情與壯麗山川, ││ 深刻觸動了她內心深層的感動....
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
菊水Kikusui 和紙膠帶 蝴蝶效應
85折
品牌:KIKUSUI 台灣菊水  裝訂:盒裝
菊水 Kikusui story tape──Tape意涵著「紀錄」,而生活就是最珍貴的故事! Story Tape是為生活帶來豐沛靈感與驚喜的膠帶,一起分享時間的細節,裝飾記憶的酸甜,更要一起創造屬於自己獨一無二的生命故事!規格 : 15mm*15M數量 : 1入裝重量 : 25g產地 : 台灣 商品除瑕疵品外,恕不接受退換貨因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準
庫存:1
定價:80 元, 優惠價:85 68
視野
滿額折
作者:葉金川  出版社:董氏基金會  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
一本讓你找到夢想、熱誠與快樂的好書!面對突發的人生規劃,該如何接受新的挑戰和生活的衝擊?在理想和現實中,又該怎麼重新定位自己?去年9月底,葉金川緊急接任衛生署長,面對這個不在人生規劃中的工作,他如何接受挑戰和化解考驗;夢想60歲爬完百岳的他,又如何在工作和生活間,找到夢想、平衡與快樂。在《視野》中,葉金川用一個又一個心情故事,分享了生命中的快樂與能量,這是一本能啟發你對工作生活的想望、重新點燃生活
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
親子瑜伽健康操
滿額折
作者:林小平  出版社:三藝文化  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
◎ 親子互動練習 ◎ 讓孩子體態得到完美塑造◎ 讓孩子智商得到迅速提升 ◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人◎ 親子互動的最佳途徑親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中,增進感情,塑身養性,孩子會成為矚目的明星寶寶,您就是美麗高雅的明星媽媽,共同體驗焦點的感受!◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒
庫存:1
定價:199 元, 優惠價:9 179
平凡是真,平淡是福
滿額折
作者:潘瑞和-編著  出版社:大拓文化  出版日:2019/03/04 裝訂:平裝
肚子餓了的時候,有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前,幸福。累得半死的時候,撲上軟軟的床,也是幸福。哭得要命的時候,有人溫柔地遞來一張紙巾,更是幸福。生命在閃光中顯出燦爛,在平凡中顯出真實!最完美的產品在廣告裡,最完美的人在悼詞裡,最完美的愛情在小說裡,最完美的婚姻在夢境裡。不完美才是真實,不完美也是一種幸福。都市的喧囂,慾望的膨脹,情感的迷失,讓人不由自主地煩躁、苦悶。我們無法撥開世上塵氛,也無法消卻心
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:9 225
照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結走出藍色深海
滿額折
作者:約翰‧海利  出版社:天下生活  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝
英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋TED Talk千萬人氣演講作家――英國記者約翰.海利飛越千里探尋憂鬱症成因「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭,如果你希望看到真實、且持續的改變,拿起這本書來讀,它可以提供你適當的指引。」――艾瑪.湯普遜(Emma Thompson,英國演員、奧斯
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
SB-I複方的抗癌傳奇
滿額折
作者:江彥廷; 凃淑珍; 吳中方  出版社:台光  出版日:2007/07/01 裝訂:平裝
許多人一聽到癌症便束手無策,可是卻有一些人,他們是乳癌、大腸直腸癌、卵巢癌、兒童腦癌的患者,他們決定選擇以勇氣面對,積極找尋方法、步驟,他們如何借鏡癌症?如何找到正確的動作?以如何走出生命的光彩?這些勇者無價的生命故事,他們一步一腳印的精彩過程,你將可以從中發現共通點、發現面對癌症的希望。
庫存:7
定價:250 元, 優惠價:1 250
晴雨皆有益
55折
作者:黃博治  出版社:越吟  出版日:2008/08/01 裝訂:精裝
這個世界本來就是一個需要陰陽共存的世界。物質極小化的基本粒子,有正粒子與反粒子,人類有男女,動物有雄性與雌性,植物有雄蕊與雌蕊。沒有陰陽,這個世界的生命就無以為繼。
優惠:挖寶專區-中文書
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:55 192
人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己
滿額折
作者:黃淑文  出版社:方智  出版日:2016/07/29 裝訂:平裝
★生命中大大小小的新舊傷痕,需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後,就Wow~!!!★王理書、吳若權、張德芬、陸雅青(心理學教授/藝術治療師) 激賞推薦★隨書贈【療癒實作手冊】【內容簡介】 每個人的身上,多少都帶著一點傷。只要找對方法,加一點探索的勇氣,穿越生命的新舊傷痕,你的人生必然不只這樣!我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。這些傷痕堆疊起來,不僅影響身心,更可能波及我們與所愛
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
神的應許滿足你一切需要
滿額折
作者:傑克‧康特曼  出版社:聖經資源中心  出版日:2020/02/07 裝訂:平裝
神的話語,成為我們心靈的最終倚靠,牽引著我們和祂的緊密關係;而透過神的話語,讓我們能夠遵循祂的意念和帶領,走出自己獨特的人生道路。我們渴慕神,透過祂的話語所提供的智慧、力量和平安,使我們在經歷神的豐盛應許時,得著超越我們所求所想的無盡賜福。「看哪!神是我的拯救;我要倚靠他,並不懼怕。因為主耶和華是我的力量,是我的詩歌,他也成了我的拯救。所以,你們必從救恩的泉源歡然取水。」――以賽亞書 十二章2-3
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
滿額折
作者:陳德中  出版社:方智  出版日:2017/10/01 裝訂:平裝
★正念風潮正在蔓延!讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回穩定、自信與情緒自由! ★特別錄製「正念練習引導」音檔,上網下載,隨時練習正念! ★喬‧卡巴金(「正念減壓」創始人)、林泰生(麗嬰房創辦人暨總裁)、許瑞云(《哈佛醫師心能量》作者)、凌憬?(陽明大學醫學系教授兼副系主任)、蔡明亮(金獎導演)、溫宗?(台灣正念發展協會理事長)、駱銘彥(廣達電腦人力資源中心經理)
庫存:3
定價:300 元, 優惠價:9 270
深度洞察力:克服認知偏見,喚醒自我覺察,看清內在的自己,也了解別人如何看待你
滿額折
作者:塔莎.歐里希  出版社:時報文化  出版日:2018/11/21 裝訂:平裝
洞察力是二十一世紀最重要的主流能力!懂得用別人的眼睛看自己,你的世界將變得更立體。 《商業內幕》、《strategy+business》雜誌評選為2017年最佳選書 TED相關演講影片總點閱超過100萬次 你真的了解你自己嗎?你知道別人是怎麼看你的?你一定認識那種完全缺乏自我覺察的人;不過,你可曾想過自己是否也有同樣的問題? 本書作者塔莎歐里希經過為期三年調查全世界數以千計的人,以及綜合她在
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
狼廳終部曲:鏡與光(共二冊)
滿額折
作者:希拉蕊‧曼特爾  出版社:天下文化  出版日:2021/11/30 裝訂:平裝
兩屆曼布克獎得主希拉蕊.曼特爾史詩鉅作「狼廳系列」終部曲《鏡與光》,重磅登場終結十年等待,繼《狼廳首部曲:狼廳》、《狼廳二部曲:血季》《狼廳終部曲:鏡與光》揭開都鐸王朝糾葛命運最終章金鼎獎得主廖月娟 傾心翻譯── 一場文學盛宴,一段史詩之旅 ──★《衛報》二十一世紀近二十年百大好書榜首★《時代雜誌》年度最佳小說★《紐約時報》近十年最偉大的歷史小說你的一生,取決於國王的下一次心跳,你的未來,就看他是微笑,還是皺眉。克倫威爾 最後的歲月 來自帕特尼的鐵匠之子 ,在血的季節中飛黃騰達,掌握權力和財富。他既是掠食者,也是獵物,在過去與現在之間掙扎 ,在國王的意志和平民的憧憬中撲騰,然而國王的欲望像石磨將他碾成粉末;他終被掃入記憶的灰燼裡……一五三六年五月,英格蘭。來自法蘭西的劊子手,長劍一揮──在兩次心跳的間隔,第二任王后安妮.博林已人頭落地。湯瑪斯.克倫威爾與勝利者共進早餐,而他那令人畏懼的主子亨利八世迫不及待與第三任王后珍.西摩繾綣纏綿。克倫威爾沒有家世、沒有軍隊,只能靠智謀求生存,爬上權力的顛峰。儘管亨利八世遭受內憂外患的雙重夾擊,克倫威爾憑藉強大的想像力,在未來之鏡看到了一個新的國家。然而,一個國家,或者一個人,是否能像蛇蛻皮一樣褪去過往的一切?死者是否會一再地破土而出?西班牙大使問克倫威爾,如果有一天國王翻臉,你怎麼辦?畢竟此君冷酷無情,身邊的人沒一個有好下場……國際媒體好評《鏡與光》是狼廳三部曲的扛鼎之作……曼特爾是偉大的政治權力剖析者。──《紐約時報》席嘉爾(Parul Sehgal)劇力萬鈞……這系列小說的情節安排就像任何驚悚小說那樣巧妙……曼特爾透過《狼廳》三部曲重新定義了歷史小說。總的來說,這是本世紀最偉大的英國小說。──《衛報》梅瑞特(Stephanie Merritt)《鏡與光》跟前兩部一樣好嗎?沒錯。這部小說是經典之作嗎?無庸置疑……在現代小說家中,曼特爾是獨一無二的,因為她能召喚過去,栩栩如生地呈現在你眼前。她重塑了一個既美麗又讓人驚懼的時代,她描繪的場景可與莎士比亞的戲劇媲美。她是人物塑造的天才!──《洛杉磯時報》有深度、懸疑、耐人尋味、複雜、使人著迷……這部小說真的是一場文學盛宴。最神奇的是,終部曲《鏡與光》與前兩部榮獲曼布克獎之作,有過之而無不及。──《華爾街日報雜誌》吉爾伯特(Elizabeth Gil
庫存:1
定價:800 元, 優惠價:9 720
重新愛上另一半:掌握再婚10大關鍵,有效溝通、修復衝突,讓感情持續加溫
滿額折
作者:泰瑞・加斯帕德  出版社:天下生活  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝
深入訪談超過百組再婚人士、提供鏗鏘有力的實際案例為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧在即將翻覆的關係風暴中修復自己與另一半經歷的好與壞跟過去的情感包袱和解,化危機為契機最終你們仍願意對視微笑、攜手相伴那幸福就在不遠處不論是初婚或梅開二度,隨著熱戀期的雀躍感消失,兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現:生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題,甚至面對與前任伴侶的糾纏、共生子
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
解鎖無齡:高齡醫學權威陳亮恭的奇幻旅程 20年的思索、研究與前瞻的科學解方
滿額折
作者:陳亮恭  出版社:天下生活  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
高齡醫學權威最新力作首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引與國際接軌,結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施建構長壽未來新願景終於告別2020,卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會,已在不遠處,退無可退。大家都準備好了嗎?你又如何看待「老」呢?面對人類歷史首見的長壽現象,陳亮恭醫師在本書裡顛覆大眾對「老」的刻板觀念,從理論
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定價:400 元, 優惠價:9 360
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