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2024年 (32)
2022~2023 (16)
2020~2021 (14)
2018~2019 (9)
2016~2017 (5)
2016年以前 (43)
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作者

邁克‧迪爾克斯、亞歷山大‧亞當斯 (3)
陳淵琪 (3)
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山元敏勝 (2)
朵琳製作 (2)
高瀬聰子、細川桃 (2)
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120筆商品,1/6頁
自閉症孩子希望你了解的10件事:學習如何與自閉兒溝通和相處,認識自閉症孩子的真正需求!
滿額折
作者:愛倫‧諾波姆  出版社:晨星  出版日:2021/08/12 裝訂:平裝
授權25種語言暢銷逾25萬本社會服務工作者、老師、治療師、自閉症兒童所有親戚的必讀之作有些時候,自閉症唯一可預測的,似乎就是它的無可預期;唯一一致的,就是所有行為的不一致。自閉症常使人感到困惑,即使是自閉症患者的親密家人,也無可捉摸。患有自閉症的孩子外觀看起來「正常」,但他的行為可能令人費解。徹底了解自閉症的基本要素,對於這些孩子能否開啟自立、有意義的人生,至關重要。本書將自閉症的諸多特徵分為四個
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
皰疹最新治療法
滿額折
作者:蕭悧悧  出版社:晨星  出版日:2021/12/12 裝訂:平裝
最新、最專業的皰疹治療與診察知識,快速控制皰疹病情,預防失智對症下藥!找出潛伏皮膚炎症狀下的皰疹病毒!有過唇皰疹的各位,您的慢性皮膚炎、蕁麻疹有可能是皰疹病毒引起的,若不能儘早確診,放任病毒在體內累積,會引致膠原病、血管病變。本書所採用之「關鍵2分鐘細胞檢查法」榮獲日本皮膚科醫學會及健保局的大力推薦!作者於2006年級開始採用「關鍵2分鐘細胞檢查法(QTT)」,並於業界經10多年的施行,快速且正確地於病症前期便篩檢出許多皰疹病例。2020更由日本皮膚科醫學會向健保局提出高度醫療技術再評價並獲准。控制皰疹就是預防危險疾病!受到病毒數量、患者的神經健康度、年齡或皮膚特性等原因,並非所有罹患帶狀皰疹的的患者身上都會出現併發症,但一旦出現併發症,則需特別注意,它們很容易就會以後遺症的形式殘留在患者身上。醫界最新研究更證實,膠原病、血管病變、失智症與皰疹病毒息息相關,控制皰疹就是預防上述危險疾病!本書特色1.打破傳統迷思正確預防帶狀皰疹2.清楚梳理帶狀皰疹與其他疾病關係3.關鍵的早期診斷:2分鐘細胞學檢查(QTT),快速確診隱藏皮膚敏感症狀下的非典型皰疹病例4.如何有效治療帶狀皰疹5.收錄作者最新醫學研究發現與治癒各種疑似皮膚病問題其實是皰疹病毒的案例。
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:9 315
神奇的外泌體
滿額折
作者:莊銀清; 陳振興  出版社:晨星  出版日:2021/11/12 裝訂:平裝
外泌體如同雞精,而幹細胞就像雞湯在濃度和效果上,雞精更勝雞湯 ―― 杜元坤 高雄義大醫院院長{為何外泌體被稱為再生醫學的新希望 ?}◎ 奈米級分子:分子結構小,易於吸收,生物相容性高。◎ 雙層脂質膜結構:可保持生物活性,帶來再生修復作用。◎ 訊息載體機制:訊息分子變化反映來源細胞的生理及功能狀況,幫助疾病診斷與治療。◎ 高穩定度、精準靶向性:穩定且可全身循環,組織穿透性強,是藥物載體的理想選擇。◎ 應用範圍廣泛:從疾病診斷治療、醫藥保健到抗老護膚,影響及成效顯著。 外泌體由蛋白質、核酸、脂質組成,含有多樣訊生物活性成分的訊息分子,透過參與生理及病理的過程,傳遞訊息反映人體的生理狀態。研究發現,對於疾病的早期篩查、診斷、以及作為藥物載體,外泌體皆有巨大潛力。本書從外泌體的發現、定義分類、功能分析、提取技術、鑑定保存、治療應用、醫療開發、最新國內外研究,以及未來醫療產業展望方面,由長期投入醫療產業研究的陳振興醫學博士,以及國內感染治療專家莊銀清院長共同執筆,提供最新專業爬梳整理。世界著名市場調查公司指出,全球外泌體產業將以48.4%的年複合成長率成長,預估到二○三○年,將達到二十二億八千美元的市場規模。外泌體的生物學機制是目前學術研究重點,而診斷、治療或當作藥物載體,則成為產業界開發的重點方向,將有更多以外泌體主的疾病診斷技術或標靶治療產品誕生,對醫療和生技產業無疑是項大利多,同時也是病患的福音。本書特色1.全面且完整介紹外泌體的相關資料與最新研究,不論廣度及深度均有專業分析,幫助了解外泌體為何能在醫療產業帶來的革命性影響。2.將外泌體介紹給社會大眾,認識這個劃時代的醫療研究新星。同時,幫助有興趣的科研初學者,共同做更深入的研究,讓相關單位或企業看見外泌體的重要性,願意扶植或投入外泌體的研究開發產業。
庫存:4
定價:350 元, 優惠價:9 315
遠紅外線的健康科學
滿額折
作者:鄭世裕; 原來  出版社:晨星  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
自然界驚人的「熱」與「非熱」效應遠紅外線對人體的健康功能:有抗氧化、抗發炎、改善心血管、緩解痠痛、促進代謝循環、活化細胞等陽光中的紅外線和維持人類生命有密不可分的關係,特別是紅外線之中,遠紅外線擁有對物體很深的滲透能力,以及與人體內所產生的遠紅外線同調,能產生共振作用,帶給人體更大的加熱效果,對人體而言是一種非常優良的熱源。不僅能使身體感到溫暖,更能活化細胞,加速人體新陳代謝,將累積於體內的廢棄有
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:9 324
好想懷孕!:難孕夫妻必讀好孕手冊,想孕就孕,輕鬆當爸媽!
滿額折
作者:王瑞生  出版社:晨星  出版日:2020/08/12 裝訂:平裝
不孕症並非不治之症!從檢查到治療,助你破除難孕關卡,幸福迎接好孕新旅程!眼看就要邁向高齡,心情從順其自然,逐漸變得焦急不安,懷疑身體到底哪裡有問題?懷孕真的有那麼難嗎?就讓不孕症權威王瑞生醫師帶你一一破除難孕障礙,想孕即孕,順利朝求子之路邁進!★不孕的原因究竟是什麼?懷孕並非易事,根據統計,男性不孕的比例,與女性不孕同樣各占總體因素的4成左右,雙方皆不孕及不明原因的不孕,則各占大約1成。因此,找出
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
YNSA山元式新頭針療法:真人圖解刺激點施針教科書!
滿額折
作者:山元敏勝  出版社:晨星  出版日:2020/12/12 裝訂:精裝
收錄針位實圖解說、插針方法的實務運用,風靡世界的針灸療法實作書!◎什麼是山元式新頭針療法(YNSA)?由日本山元敏勝醫師研發,依山元醫師的姓氏命名為 Yamamoto New Scalp Acupuncture,簡稱YNSA。有別於傳統針灸或中國式頭針療法在穴道或經絡上施針,山元式新頭針療法是在與身體各部位相對應的刺激點上施針,效果驚人且沒有副作用,治療
庫存:2
定價:799 元, 優惠價:9 719
小病藥治:一本書讀懂吃藥學問!從西藥到中藥,你不可不知的用藥科學
滿額折
作者:金銳-著; 許青育-審訂  出版社:晨星  出版日:2021/02/06 裝訂:平裝
藥,你吃對了嗎?吃藥可是一門大學問!生活中難免病痛,知藥懂藥,才能真正從用藥中獲得最大效益。吃藥沒效?這些細節要注意!藥物需要多少水量配服?飯前還是飯後服用?含服還是吞服?漏吃了怎麼補服?哪些藥物的藥性會相剋?即使醫師開對藥,吃錯方法也會使藥效大打折扣,所以務必遵循醫師與藥師指示用藥。多重用藥,分開服用好麻煩,可以一起吃嗎?藥物之間若產生相互作用,輕者抵銷原有藥效,重者可能導致藥物中毒,不可不慎!
庫存:2
定價:390 元, 優惠價:9 351
脊椎問題知多少?
滿額折
作者:吳定中  出版社:晨星  出版日:2014/05/30 裝訂:平裝
好姿勢,好健康老一輩常說:「站有站姿,坐有坐相。」就是要你改掉壞習慣,才不會姿勢與健康一樣糟糕!由台中榮總物理治療師吳定中教你正確的「姿勢」,擺脫惱人的痠痛。以淺白的文字說明搭配豐富的圖解,讓您一目了然!從頭到腳,一一解決所有困擾。眼睛乾澀、肩頸痠痛、脊髓側彎不再是問題了!帶您檢視「姿勢」的所有問題,先瞭解才能改善。 不知道該如何下手改善?吳老師教你搶救「姿勢」祕訣,讓你抬頭挺胸跟痠痛說掰掰!「頸
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:9 225
七情心療法:結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法
滿額折
作者:陳淵渝  出版社:晨星  出版日:2022/09/12 裝訂:平裝
「望、聞、問、切」的診斷技巧,中西醫都通用「起、承、轉、合」不只寫作文,也是心理治療的必備技巧◎東方代表:黃帝內經 + 千年古籍醫典◎西方代表:動力式精神醫學 + 近代心理治療 + 薩提爾模式集各醫家的精華思想、交叉戰略,教你調整最舒適的情緒溫度!人會受到多種感覺、思想和行為影響,綜合產生各異的心理與生理狀態,自我的詮釋主觀經驗。種種感受有正向、有反向,更是複雜細膩、層疊難解,這是身而為人最特別的天賦禮物,因為我們會――有情緒。◆情緒不分好壞,但要能辨識情緒,才能瞭解自己;要能消化情緒,才能照顧自己;要能表達情緒,才能分享自己。要是真的從小就「囝仔人有耳無喙」,壓抑的情緒會導致過大的心身壓力。◆怒、喜、思、悲、恐、憂、驚,中醫理論談七情,與相對應的臟腑和心神息息相關,五臟變動則情緒不同,情緒波動則臟腑機能失調。透過七情療法的疏情、示情、理情、智情、移情、定情、情,將情緒轉「陰」為「陽」,重拾良好的情治療節能力。◆憤怒、快樂、恐懼、悲痛、難過、驚訝,從西方心理學來看情緒,除了有實證數值告訴我們,生理受到何種程度的影響之外,回溯成長環境、家庭氣氛、父母教養等,可找出形塑人格特質真正因素,藉由心智化為本的治療,創造安全依附環境,找到情緒出口,療癒幼時的負面情緒。以傳統中醫為經,以西方精神醫學與現代心理治療為緯,作者帶領讀者逐步認識七情,了解七情療法如何臨床運用,用金木水火土五行人格分析健康的家庭、人際、職場關係,從夢的生理與病理來釋夢與夢診。最後,一起解決現代人最困擾的壓力問題,用養精、養氣、養神來養身,以理想的情志流動來養心,達到真正養生的全人目標。本書特色◎跨域整合:爬梳整合傳統中醫、西醫精神醫學、現代心理治療三個專業領域對於心智與情緒的理論與治療。◎旁徵博引:廣泛引用古籍論述與醫書案例,展現傳統中醫的診療理論、方法和經驗。◎個案分析:以實際案例剖析診療判斷、治療談話技巧、提供專業建議與應用情境。
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
傳輸因子與免疫健康指南:藉由強化細胞媒介性免疫反應來幫助身體自癒
滿額折
作者:亞倫‧懷特  出版社:晨星  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
藉由強化細胞媒介性免疫反應來幫助身體自癒能強化身體免疫功能 預防疾病感染與復發 以及縮短病程的新療法.已有超過 1000 篇以上的科學證明。.尤其對病毒、真菌、細菌性感染的治療效果顯著。※本書收錄 157 篇,歷經 50 年關於免疫傳輸因子的研究摘要。傳輸因子是一種傳遞訊息的免疫分子,具有恢復人體免疫的智慧,讓失衡、錯亂的免疫系統,回復原有的敵我辨識與正確防禦的能力。傳輸因子在免疫系統中扮演的角色
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
別讓常識傷害你的皮膚:150個皮膚常見問題解析
滿額折
作者:王國憲; 黃中瑀  出版社:晨星  出版日:2012/05/07 裝訂:平裝
美美水水的肌膚,怎樣才能有效保養、預防與治療? 每個女人都希望能夠擁有細緻嫩白的好美肌,讓皮膚凍齡在花樣的雙十年華。最近日本流行的新名詞「美魔女」,意指年過四十,卻讓人看不出年紀,與20歲左右的女孩一樣青春漂亮的女性,而這些女性最大的特點就是,都擁有一臉吹彈可破、滑嫩細白的肌膚。 為了想要擁有美肌,但試過各式各樣的方法保養方法,皮膚卻老是出問題的妳,快來看看《別讓常識傷害你的皮膚》吧!本書特別
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:9 225
糖尿病大解密:糖尿病救星降低胰島素、減少糖分攝取,才是治癒第2型糖尿病最重要的關鍵!
滿額折
作者:傑森‧方  出版社:晨星  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
這是一本 逆轉+預防 第2型糖尿病的 快速入門指南 針對減重、降低胰島素、逆轉第2型糖尿病,作者提出的3大守則 + 1個補充做為一個膳食性疾病,就需要一種飲食性的解決方案,而非藥物。精緻的碳水化合物是最容易刺激胰島素,而膳食性脂肪對胰島素的影響最小。所以要 逆轉第2型糖尿病 最好的辦法就是 吃低碳水化合物 + 高脂肪食物 + 間歇性斷食◎守則#1 避免果糖攝取 肝臟是唯一能代謝果糖的器官,而且無法
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
眼球檢查法:一眼看出疾病的根源
滿額折
作者:羅大恩  出版社:晨星  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
一眼就能看出疾病的根源★ 首度公開最神奇的檢查技術 ★能準確檢驗腦中風、心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等,各種潛在的疾病。本書內容更針對不同疾病問題,提供25個真實案例解說,讓讀者更容易理解。★虹膜;鞏膜檢查的優點★1.非侵犯性,不會痛苦、沒有傷害、不須禁食。2.鞏膜會隨著病症而改變,是追蹤病情的良好指標。3.虹膜、鞏膜能反應全身器官的現狀,
庫存:2
定價:399 元, 優惠價:9 359
高齡復健營養學:先營養,再復健,預防肌少症與衰弱症的照護全指南
滿額折
作者:若林秀隆  出版社:晨星  出版日:2020/05/12 裝訂:平裝
營養沒顧好,復健一樣沒有效!蛋白質飲食+肌肉阻力訓練,解除失能危「肌」!復健營養學,是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法,改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態,減少肌少症及衰弱症的生成,降低臥床及失能風險。運動營養是為了將選手狀態提升至最好,而進行的營養管理;復健營養則是為了將障礙者及衰弱症高齡者的狀態提升至最好,而進行的營養管理。隨著近年對健康狀態及延長健康壽命具高度意識者越來越多,只一味考慮運動
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
眼睛問題知多少?
滿額折
作者:王孟祺  出版社:晨星  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝
3C世代最完備的眼科保健專書小孩迷手遊、爸爸盯股市、媽媽狂追劇現代人3C不離手,眼睛常常感覺怪怪的嗎?「長時間」、「近距離」、上網、看電視、打遊戲、滑手機,甚至通宵熬夜,導致眩光、流眼油、眼睛刺痛、紅腫、視力模糊、老花眼、飛蚊症、視網膜剝離、黃斑部病變……各種眼疾及病徵層出不窮。本書專業、詳細地說解現代人因眼睛常態加班過勞而出現的早衰現象與各種病變,並提供完整該如何保健、預防與治療,才能長期保有健康明亮的靈魂之窗的具體方法,同時,深入淺出的學理說明與症狀統整,讓你隨翻隨查,面對眼睛的問題不再霧煞煞。眼科權威王孟祺醫師告訴你如何照護你的眼睛,並且培養正確的眼睛檢查與診療觀念◆眼睛生活保養術從眼鏡選擇、運動生活到飲食起居,九大護眼原則,保護你我的靈魂之窗。◆眼睛怎麼了? 症狀、病理說的清嗎?眼睛出毛病的原因百百種,這次是不是你想的哪一種?就診時,病情描述愈正確 ,對於診斷與治療愈有幫助。◆是老了? 還是使用過度?老花眼、白內障提早降臨,出生3C時代的你我是否也已成為視力早衰族群的其中一員?◆良好術前溝通觀念「三思八問」,做好接受手術的周全考慮,幫助你術前不害怕,術後不擔憂。本書特色1.從眼球構造到保健、診療,深入淺出的說明配上詳細的圖解,種種眼睛病徵讓你一看就明。2.選擇眼鏡、適度運動、健康飲食、良好作息加上九大護眼原則,是不可錯過的眼睛保養術。3.細心體貼的術前心理建設,幫助你安心做好周全術前考慮,不再懼怕與排斥眼科手術與診療。
庫存:2
定價:390 元, 優惠價:9 351
健檢報告完全手冊:居家自我健康管理手冊
滿額折
作者:詹哲豪  出版社:晨星  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
健康檢查報告怎麼看!一本居家自我健康管理常備手冊 全書將健康檢查項目分為19個類別,從預防保健開始,點出一般人對健康醫療報告書的疑惑,並說明健檢的後續過程。讓您清楚知道健康檢查到底在檢查什麼?身體哪個環節出了問題?該怎麼治療?如何預防?更重要的昰,讓您做完健康檢查或醫療檢驗後,能輕鬆看懂檢驗報告,落實「自我健康管理」的目的。 教您如何管理健康訊息、吃出健康、遠離疾病。1.由中華健康促進暨衛教發展協
庫存:1
定價:1000 元, 優惠價:7 699
糖尿病照護必修課:圖解飲食、運動、藥物治療,運用智慧正確抗糖
滿額折
作者:智抗糖編輯室-撰文; 游能俊-審定; 陳宜萍-監修  出版社:晨星  出版日:2019/03/29 裝訂:平裝
看完這一本,在家也能管理糖尿病!不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者,都很適合閱讀這本書。不少糖友是長期高血糖後,才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康,是糖尿病友必須面對的人生課題。本書將帶領讀者認識糖尿病→選擇飲食的技巧→監測自我血糖,從零基礎開始、一步步地教導讀者如何管理血糖,全方位了解糖尿病。◎醫生說我有糖尿病,我該怎麼辦?很多糖友在得知自己得病後,內心常常感到不安,
庫存:2
定價:390 元, 優惠價:9 351
情緒平復練習:認知行為治療實作指南,10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略
滿額折
作者:賽斯‧吉爾罕-作; 劉同雪-審訂  出版社:晨星  出版日:2021/03/12 裝訂:平裝
強化自信/擺脫不安/克服憤怒/告別沮喪成為自己的認知行為治療師!★ Amazon 4.6顆星好評,分類榜第1名暢銷書!這不是一本充滿理論和專有名詞的教科書,而是一本針對一般社會大眾的書。將以淺顯易懂的方式,帶領讀者快速學習如何運用認知行為治療!總是有某些時刻,我們會發現自己被令人窒息的情緒所攫獲:或許是因沮喪而失去動力,無法去做更多喜歡的事時;或者是努力與恐慌對抗,難以面對恐懼的時候。當你的心靈反
庫存:2
定價:390 元, 優惠價:9 351
0-5歲完整育兒百科【全新修訂第七版】
滿額折
作者:美國小兒科學會  出版社:晨星  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
你還在用網路雜亂的資訊養育孩子嗎?0-5歲完整育兒百科【全新修訂第七版】美國小兒科學會,為母親、父親和護理人員提供最新的專家建議★美國亞馬遜讀者口碑好評五顆星推薦★全球超過470萬好評銷售,陪你一同照護嬰幼兒身心發展!★美國小兒科學會給全球爸媽、照顧者的專業養育指南!孩子是父母最寶貴的禮物,和寶寶相處是一段美好的時光,隨著他的性格發展、他的笑聲,以及和你在一起的快樂,天天都是神奇美妙的一天。對他而言,每天都有驚喜、新的成就,對你而言則是一份特別的體驗。如何守護好心肝寶貝成了人生重要、也棘手的考驗!0-5歲是孩子身體發展的快速成長期,也是奠定孩子性格的重要關鍵期。本書分成兩個部分第一部分:嬰幼兒0-5歲的生長發育如外觀、視覺、聽力等與情感發展。第二部分:嬰幼兒可能會遇到的疾病與發展障礙。無論是解決常見的兒童健康問題,還是應付緊急醫療情況等,這本全新《0-5歲完整育兒百科》第七版內容,尤其針對下列更新訊息都有詳細說明,一定能滿足您的所有需求:◎從5歲開始的基本護理。◎身體、情感、社交和認知發展的里程碑,以及視覺、聽覺、語言和運動的里程碑。◎有關健康發育和殘疾的信息,包括注意事項和尋求幫助的時間。◎嬰幼兒完整的健康百科,包括傷害、疾病、先天性疾病和其他殘疾。◎第七版更專門更新了針對環境危害和過敏的內容。◎產前和新生兒護理指南,重點在孕期產婦的營養、運動和篩檢測試。◎深入討論母乳餵養,包括它的好處、技術和挑戰。◎修訂營養建議,包括及早引入致敏食物的重要性和預防肥胖的技巧。◎全新的安全標準:最新的AAP建議,從心肺復甦術的指導、安全睡眠和免疫接種到兒童安全提示、汽車安全座椅和玩具安全。◎選擇托兒項目的小貼士。◎關於早期大腦發育以及嬰幼兒思維方式的分析研究。◎全新媒體章節:包括媒體和資訊對兒童的影響,以及在家的利用時間。適合使用本書的多重時機◆你可以在懷孕期間開始閱讀,預先了解嬰幼兒的發展更安心。◆在嬰幼兒出生後的每個階段跟隨本書照護。◆將本書當作查詢手冊,有任何疑問立即查詢。本書特色★由全球最具權威的美國小兒科學會編著審核專書。★領先全球的育兒知識,超過470萬好評銷售。★詳細介紹0-5歲嬰幼兒每個階段的生長過程,包括:情緒發展與管理以及與家庭互動的關係。★詳細介紹0-5歲嬰幼兒每個階段可能會遇到的疾病與發展障礙的診斷與治療方針。★你可以在懷孕期間開始閱讀,預先了解嬰幼兒的發
庫存:3
定價:899 元, 優惠價:9 809
皮膚照護教科書:皮膚保養,你做對了嗎?!
滿額折
作者:高瀬聰子; 細川桃  出版社:晨星  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
皮膚保養,你做對了嗎?!今天的保養,決定未來的你擁有美肌與健康肌膚的必備常識★推薦給所有希望擁有「優質美肌」的人★面對琳瑯滿目的保養品,該如何選擇?你真的了解自己的膚質,以及正確的保養方法嗎?教你正確保養肌膚 & 正確吃的方法任何人都能變成潤澤肌!女生說:就算素顏不化妝,皮膚卻依然白裡透紅,白皙透嫩是我最想要的!男生說:受夠毛孔粗大、粉刺面皰狂長,和「油可鑑人」的油膩感了。愛美是天性。不只女生,男生一樣有許多肌膚問題!這是一本由專業皮膚科醫師和預防醫學諮詢家共同寫成,以「內」「外」雙角度,從飲食、生活型態、適合產品、正確保養……多管齊下,改善體質、調整膚況,進而解決你所有乾燥、暗沉、毛孔、粉刺、痘痘、老化、鬆弛、皺紋等肌膚困擾。全書以全彩圖解與模特兒示範流程說明,簡單易懂,內容專業多元,包含日常保養方法與步驟、產品選購要點、飲食療法、淋巴按摩以及醫學美容效果等,並附自我膚質檢測和專業QA解惑篇。專家打造【基礎】【實踐】【應用】三大課程學會基礎保養、用對適合產品,終結肌膚所有困擾!★必備知識,打造健康素肌力‧皮膚的作用與功能‧區分水分與油分‧肌理與肌膚再生能力‧對肌膚好的食物?‧如何做體內環保?★正確保養,選擇適合自己的產品‧臉怎麼洗才乾淨?‧沒有上妝也需卸妝嗎?‧如何讓保養品有效?‧膚況較差時的保養方式‧學會閱讀商品標示‧UV隔離、防曬與彩妝‧化妝水/精華液/乳液/乳霜的正確用法★醫學美容、老化與身體其他問題改善‧該採用哪種醫學美容?‧對抗老化的按摩方式?‧保養頭髮、改善掉髮‧利用良好睡眠讓膚況變佳‧如何讓荷爾蒙順暢?‧市售商品種類/成分大剖析本書特色1.全彩圖解說明如何全方位改善肌膚,模特兒按步驟示範動作,簡單易懂。2.詳細分析五大膚質的特徵、正確保養方式與適合產品,並附自我膚質檢測表,保養前先檢測,執行起來事半功倍。3.內容多元專業,涵蓋各式問題肌膚解決、市售產品成分剖析、選購要點、飲食療法、淋巴按摩與醫美療法等,並針對各主題Q&A回答常見疑惑。
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