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出版日期
2017~2018
（3）
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（29）
裝訂方式
平裝
（3）
精裝
（5）
軟精
（24）
作者
林禹宏
（15）
何一成
（5）
何一成 作；蕭千祐 審訂
（2）
何一成 編
（1）
何一成 編；蕭千祐 審訂
（1）
何一成、武強
（1）
林孝義
（1）
武強、何一成
（1）
莊福仁
（1）
莊福仁 編；蕭千祐 審定
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葉翹
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康鑑文化
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1.
防癌就要這樣吃!
作者：
謝瑞坤
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/09/27
裝訂：
軟精裝
●防癌抗癌的神奇食療功效吃對關鍵食物，遠離恐怖癌症 ●防癌樂活飲食指南保健靠自己‧打造不生病的體質10大類食材＋92種健康食物＝185道防癌健康料理 ●怕怕！平均每4人就有1人死於癌症你真的瞭解癌症嗎？□ 癌症會遺傳嗎？□ 聽說胖子比較容易得癌症？□ 長息肉，是不是就是得癌症了？□ 癌症可以完全根治嗎？□ 吃素的人，比較不容易得癌症？●這樣吃遠離癌症注意飲食！癌症是可以預防的，做好自我健康管理
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2.
坐月子就要這樣吃
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/09/27
裝訂：
軟精裝
4週漸進式食療寶典聰明坐月子˙養身子 月子沒做好，小心老得快！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐，安心吃、健康瘦！□ 產前、產後如何控制完美體重？□ 如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？□ 坐月子期間，一定不能碰水、鹽？□ 產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？□ 如何透過飲食，改善腰痠背痛？□ 產後如何迅速瘦身
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3.
中藥材養生就要這樣吃
作者：
葉翹
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/09/01
裝訂：
軟精裝
113種常見中藥材介紹＋202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥，搭配簡單、美味的藥膳食譜，是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等，鉅細靡遺地介紹中藥知識，讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。◎202道食療藥膳藥食同源，中藥不但有滋補、調養及保健的功能，亦可與食材結合做成美
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4.
排毒養瘦就要這樣吃
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2012/05/01
裝訂：
軟精裝
甩油不復胖的祕密大公開健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法！ 掌握健康減重的關鍵13類排毒好食材＋170道塑身消脂料理清除體內的毒素和脂肪，享瘦樂活人生 □怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快？□你減掉的是肌肉，還是脂肪？□過年、吃到飽、團購，胃口好到像豬附身？□代謝變差，體重和年齡一樣飆升？□越吃越胖、越胖越累，原來是體內有毒？□已經少吃、運動了，怎麼還是瘦不下來？ 注意！以錯誤方式減肥
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5.
更年期調理就要這樣吃！
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/05/24
裝訂：
軟精裝
身心健康美麗食養祕笈精心規劃特效飲食‧減緩更年期不適！掌握保健資訊‧吃對關鍵食物‧更年期好自在！14大類抗老食材＋91種養生食物＝180道保健食譜壓力大、生活不規律，小心更年期提早報到□更年期是從什麼時候開始的？□妳會失眠、盜汗、心悸、熱潮紅嗎？□男性也有更年期嗎？□更年期障礙有哪些治療方法？□什麼食物可以補充荷爾蒙？□吃什麼、怎麼吃，能安度更年期？□年輕女性如何延緩更年期出現？注意！關鍵時刻保養
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6.
生男生女就要這樣吃！
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/07/29
裝訂：
軟精裝
最科學的寶寶性別優生法˙打造好孕體質生男生女有技巧˙獨家祕訣大公開掌握3大關鍵：醫學知識、做愛方式、食療調理99種健康好食材＋182道助孕特效料理只要90天，生男生女你決定找對方法，隨心所欲非夢事□ 決定寶寶性別的關鍵是什麼？□ 嬰兒的性別可以選擇嗎？□ 生男生女是由男性精子主導？□ 性愛姿勢會影響寶寶性別？□ 吃什麼容易懷兒子？吃什麼容易懷女兒？注意！控制飲食酸鹼性，精子卵子攻防戰訂定飲食計畫，
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7.
減肥5公斤就要這樣吃！
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2010/06/01
裝訂：
精裝
名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」，才是減肥王道！ 減肥很難嗎？用錯方法，當然瘦不下來！體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋 13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質 ● 為什麼努力減肥，還是瘦不下來？● 不同體質如何減肥？● 吃什麼食物才能越吃越瘦？●減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎？●食量沒變，卻越來越胖？●上班族如何避免身材發福？
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8.
提升免疫力就要這樣吃
作者：
林孝義
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/10/24
裝訂：
軟精裝
吃出免疫力‧揭開不生病的祕密13類優質食材＋89種健康食物＝186道強化免疫料理90%疾病，來自免疫功能失調免疫力是最好的藥‧搶救免疫力大作戰□ 免疫力越強，身體越健康？□ 作息不正常，也會傷害免疫系統？□ 吃錯保健食品，等於吃毒藥？□ 人人都適用「生機飲食」來強化免疫力？□ 「密集運動」能大幅提升免疫功能？Easy！健康料理，吃出免疫力◎13類天然食材＋186道元氣食譜→聰明吃出好體力免疫力等於
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9.
懷孕280天就要這樣吃
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/01/18
裝訂：
軟精裝
孕期三階段母嬰健康飲食法關鍵10個月吃對好食物，胎兒頭好壯壯懷孕媽咪飲食方案＝孕期三階段350道食補料理飲食營養均衡＋定期產檢＋適當運動＝健康懷孕280天準媽咪孕期飲食寶典‧生活指南●不同孕期怎麼吃，幫助胎兒成長？●懷孕期間適合吃人參、當歸補身嗎？●嚴重害喜、胃口差怎麼辦？●懷孕期間感冒可以吃藥嗎？●怎麼吃、吃什麼，孕期營養才足夠？●為什麼俗話說「生一個孩子，掉一顆牙」？●身上出現「妊娠紋」怎麼辦
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10.
胃病調理就要這樣吃！
作者：
莊福仁
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/04/12
裝訂：
軟精裝
擺脫胃病、預防胃癌的奇蹟飲食胃病對症自療飲食指南10類天然護胃食材＋212道調養胃病特效料理聰明飲食法，有效根治胃病！打響健康保「胃」戰胃病幾乎是現代人的通病‧不可不知的胃病迷思□ 常吃過熱食物會導致胃潰瘍？□ 喝牛奶能保護胃壁？□ 胃病患者應該少量多餐？□ 不同類型的胃病，適合吃的食物一樣嗎？□ 照胃鏡既痛苦又可怕？注意！錯誤飲食習慣，小心胃癌上身輕鬆調養胃病，就從三餐做起◎10類護胃食材＋21
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11.
懷孕養身就要這樣吃
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2014/06/01
裝訂：
軟精裝
孕期三階段母嬰健康飲食法 關鍵10個月吃對好食物，胎兒頭好壯壯懷孕媽咪飲食方案＝孕期三階段350道食補料理飲食營養均衡＋定期產檢＋適當運動＝健康懷孕280天 準媽咪孕期飲食寶典‧生活指南●不同孕期怎麼吃，幫助胎兒成長？●懷孕期間適合吃人參、當歸補身嗎？●嚴重害喜、胃口差怎麼辦？●懷孕期間感冒可以吃藥嗎？●怎麼吃、吃什麼，孕期營養才足夠？●為什麼俗話說「生一個孩子，掉一顆牙」？●身上出現「妊娠紋」怎
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12.
坐月子就要這樣吃
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2014/06/01
裝訂：
軟精裝
4週漸進式食療寶典聰明坐月子˙養身子 月子沒做好，小心老得快！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐，安心吃、健康瘦！ □ 產前、產後如何控制完美體重？□ 如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？□ 坐月子期間，一定不能碰水、鹽？□ 產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？□ 如何透過飲食，改善腰痠背痛？□ 產後如何迅速瘦身、
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13.
糖尿病就要這樣吃(最新版
作者：
何一成
出版社：
康鑑文化
出版日：
2014/12/15
裝訂：
軟精裝
本書特色 糖尿病高居台灣10大死因第4名！注意！導致血糖值升高的警訊！●沮喪、憤怒、焦慮？●翻來覆去、一夜難眠？●容易感冒或感染發炎？●暴飲暴食無節制？●沒有運動習慣？小心！視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你！樂觀心態＋充足睡眠＋運動＋飲食控制＝穩定血糖，預防併發症權威名醫傾囊相授日常保健常識，助您穩定血糖，遠離併發症！營養師量身訂作健康飲食指南，戰勝糖尿病就要這樣吃！內容簡介
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14.
不生病就要這樣吃
作者：
何一成
出版社：
康鑑文化
出版日：
2014/08/25
裝訂：
軟精裝
本書特色 ◎ 60種常見病飲食宜忌大公開 不同疾病、族群、體質，怎麼吃才安全又健康？從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌，專家現身說法，破解飲食迷思，解答所有疑惑。 ◎ 136道美味對症料理健康吃 飲食宜忌對身體健康、疾病的康復，發揮重要作用，正確挑選、聰明搭配，吃對食物、應用食療，特別設計營養食譜，兼具美味與健康，有效食養增進身體防禦力。 ◎ 中西醫觀點兼備
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15.
降膽固醇就要這樣吃
作者：
何一成 編
;
蕭千祐 審訂
出版社：
康鑑文化
出版日：
2014/03/25
裝訂：
軟精裝
吃對食物降血脂 掌握「四低一高」飲食原則14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理 注意！膽固醇已經悄悄盯上你你真的認識膽固醇嗎？□ 體內膽固醇越低越好？□ 減肥、吃素就能控制膽固醇？□ 瘦子的膽固醇一定低？□ 膽固醇過高，一定要吃藥控制？□ 植物油比動物油健康？小心！高血壓、心臟病、中風找上你遠離心血管疾病，從甩掉體脂肪開始◎14類消脂食材＋89種特效食物→吃出健康好身材吃對食物，輕鬆降
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16.
坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/02/15
裝訂：
軟精裝
內容簡介 4週漸進式食療寶典聰明坐月子˙養身子月子沒做好，小心老得早！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐，安心吃、健康瘦！ ‧產前、產後如何控制完美體重？‧如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？‧坐月子期間，一定不能碰水、鹽？‧產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？‧如何透過飲食，改善腰痠背痛？‧產後如何迅速瘦
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17.
坐月子就要這樣吃
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2017/02/17
裝訂：
平裝
月子沒做好，小心老得早！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐，安心吃、健康瘦！● 產前、產後如何控制完美體重？● 如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？● 坐月子期間，一定不能碰水、鹽？● 產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？● 如何透過飲食，改善腰痠背痛？● 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采？本書特色 注意！產
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18.
坐月子這樣吃最養身
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2017/11/24
裝訂：
平裝
月子沒做好，小心老得早！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐，安心吃、健康瘦！★ 產前、產後如何控制完美體重？★ 如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？★ 坐月子期間，一定不能碰水、鹽？★ 產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？★ 如何透過飲食，改善腰痠背痛？★ 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采？
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19.
高血壓就要這樣吃
作者：
武強
;
何一成
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/07/31
裝訂：
軟精裝
家族有高血壓病史？過度肥胖？攝取過多鹽分？吸煙、飲酒過量？過度緊張，常睡眠不足？平常沒在運動？個性很好強？小心！隱形殺手高血壓愛上你！怕高血壓盯上你，最完整的降壓飲食方案在這裡！◎152道有效降血壓的料理每道食譜都經過營養師精密計算，鈉含量標示清楚，幫你嚴格控制每天的食鹽量。◎70種嚴選降血壓特效食材一次滿足高血壓族群的飲食需求，吃對食物不生病。
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20.
減肥5公斤就要這樣吃
作者：
林禹宏
出版社：
康鑑文化
出版日：
2013/07/30
裝訂：
軟精裝
名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」，才是減肥王道！減肥很難嗎？用錯方法，當然瘦不下來！體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質● 為什麼努力減肥，還是瘦不下來？● 不同體質如何減肥？● 吃什麼食物才能越吃越瘦？● 減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎？● 食量沒變，卻越來越胖？● 上班族如何避免身材發福？小心！身材走樣，
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