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1.
瑜伽修煉全書(簡體書)
作者:
張斌
出版社:
青島出版社
出版日:
2014/05/01
裝訂:
平裝
《天天瑜伽-瑜伽修煉全書》是一本練習瑜伽的「百科全書」。書中既有適合瑜伽初學者的瑜伽基本體式、基礎熱身動作等瑜伽基本知識的講解,又有120多個具有美容養顏、塑形瘦身、養生保健功效的瑜伽體式的詳細講解,難度循序漸進,滿足不同階段練習者的需求。美容養顏瑜伽包含美白嫩膚、祛斑除痘、緊膚抗皺、烏髮美發、排毒養顏5個部分,不用去美容院也能輕鬆變美麗;塑形瘦身瑜伽包括瘦臉、美頸、豐胸、瘦臂、美背,收腹、塑臀、
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2.
零基礎練瑜伽(簡體書)
作者:
彩娜斯
出版社:
青島出版社
出版日:
2014/06/01
裝訂:
平裝
一、感受瑜伽:什么是瑜伽,瑜伽分支,練習瑜伽注意事項。
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3.
唐幼馨減壓塑形瑜伽(簡體書)
作者:
唐幼馨
出版社:
青島出版社
出版日:
2014/07/01
裝訂:
平裝
◆細致講述瑜伽這一古老運動的獨特魅力,教你激活體內潛在力量,消除身體不同部位的緊張和疲勞,凈化心靈,調理身體
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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