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商品類型
繁體書 （9）
商品狀況
可訂購商品 （9）
庫存狀況
有庫存 （3）
無庫存 （6）
商品定價
$200~$399 （2）
$400~$599 （7）
出版日期
2022~2023 （1）
2020~2021 （8）
裝訂方式
平裝 （9）
作者
陳彥甫 （3）
何一成 （1）
康鑑文化創意團隊 （1）
李婉萍 （1）
鄭金寶 （1）
陳彥成 （1）
陳飛松 （1）
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出版社/品牌
康鑑文化 （9）

三民網路書店 / 搜尋結果

共9筆商品，1/1頁
吃這36種食物讓血壓降下來
滿額折
1.

吃這36種食物讓血壓降下來

作者：陳彥甫  出版社：康鑑文化  出版日：2021/02/26 裝訂：平裝
【本書特色】◎36種降壓好食材，吃對食物，讓高血壓低頭權威專家剖析降血壓食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆穩定血壓，享受樂活人生。◎110道健康美味料理，健康逆轉勝營養師精心設計的高纖低鈉食譜，解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，遠離高血壓及相關併發症，給您健康活力的每一天。◎詳述食材營養素&
庫存：1
定價：380 元， 優惠價：9 342
8週食療有效降低膽固醇
滿額折
2.

8週食療有效降低膽固醇

作者：何一成  出版社：康鑑文化  出版日：2021/02/05 裝訂：平裝
【本書簡介】飲食保健生活方案 一次掌握健康關鍵！● 200道8週56天配餐降低膽固醇食譜專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效，讓您吃得安心、吃出健康，8週循序漸進改善身體機能。● 16招有效降膽固醇的飲食祕訣名醫權威專家告訴您如何吃最健康，吃對食物降低膽固醇。● 56種降膽固醇的特效食材高膽固醇一族必看的健康食物排行榜，對症食療掌控你的膽固醇。
庫存：1
定價：540 元， 優惠價：9 486
吃這36種食物清腸排毒保持年輕
滿額折
3.

吃這36種食物清腸排毒保持年輕

作者：陳彥甫  出版社：康鑑文化  出版日：2021/01/29 裝訂：平裝
【本書特色】◎針對36種超級排毒食物，精心設計了百餘道美味食譜，輕鬆料理不費力，迅速掃除體內毒素，讓您吃得安心又健康！◎本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。◎特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的建議。【內容簡介】◎7大類36種排毒好食材，捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養
庫存：1
定價：380 元， 優惠價：9 342
腎臟病保健食療方
4.

腎臟病保健食療方

作者：陳彥成  出版社：康鑑文化  出版日：2020/09/11 裝訂：平裝
【本書特色】西醫＋營養師＋中醫 防治知識聯合問診「4低」美味家常菜，食養保健一本全● 很多人的腎臟病是因糖尿病、高血壓引起的？● 腎臟病患者未來一定要洗腎（透析治療）？● 腎臟病患者可以喝茶和咖啡嗎？● 一天吃多少鹽才不傷腎？● 有腎臟病的人如何攝取蛋白質？● 小便異常代表腎臟有問題？【內容簡介】腎臟病是「沉默的殺手」，併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低
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超效降血脂食療遠離心血管疾病
5.

超效降血脂食療遠離心血管疾病

作者：陳彥甫  出版社：康鑑文化  出版日：2020/09/04 裝訂：平裝
【本書特色】⊙36種降血脂好食材，有效打擊壞膽固醇權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分，以及最優質吃法，破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆防治心血管疾病，享受樂活人生。⊙108道高纖低脂料理，享受美食不卡油營養師精心設計的高纖低卡食譜，解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，輕盈纖體不復胖，給您健康活力的每一天。⊙詳述食材成分&搭配宜
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150種飲食宜忌
滿額折
6.

150種飲食宜忌

作者：鄭金寶  出版社：康鑑文化  出版日：2021/05/08 裝訂：平裝
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃掌握食材關鍵營養素，巧妙搭配，吃出食療力！中醫四季自然養生法，食補更勝藥補順應時令，調養五臟，跟著老祖宗學養生，長壽無病最樂活！食材巧配對，健康大加分！OK 營養升級高麗菜＋香菇＝預防癌症，改善失眠症狀番茄＋雞蛋＝加速新陳代謝，消除疲勞番薯＋糙米＝清腸排
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：430 元， 優惠價：9 387
老偏方對症食療功效
7.

老偏方對症食療功效

作者：康鑑文化創意團隊  出版社：康鑑文化  出版日：2021/05/15 裝訂：平裝
【本書特色】 方便好用的養生保健食療祕方，簡易的料理製作步驟，不僅輕鬆上手，且效果顯著，調養滋補自己動手，吃好吃對補足營養！ 匯集40種以上的常見對症QA，指引生病了怎麼吃，是本兼具「實用」和「食用」的養生保健書。 以簡單易懂的文字內容，說明症狀出現的原因，同時介紹解決問題的明星食材、食材功效，告訴讀者怎麼吃能改善。【內容簡介】難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆
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懷孕養胎要吃對食物
滿額折
8.

懷孕養胎要吃對食物

作者：李婉萍  出版社：康鑑文化  出版日：2022/09/03 裝訂：平裝
【本書特色】準媽咪『3孕期』飲食寶典，吃對營養最關鍵懷孕280天，安胎補身就要這樣吃！破除養胎錯誤迷思，新手父母必備的教戰手冊◎第1孕期（14週以前）營養需求葉酸‧鋅‧碘●幫助胎兒腦神經發育，預防早產●強化孕媽咪免疫力，改善疲勞●淨化血液，促進細胞代謝◎第2孕期（15～28週）營養需求蛋白質‧鈣‧鎂‧硒‧維生素B群、D、E●促進胎兒生長，補充母嬰營養和活力●預防孕期水腫，強健骨骼與牙齒●提升新陳代謝，改善健忘焦躁◎第3孕期（29週以後）營養需求鐵‧維生素A、C●預防貧血、流產、畸胎、早產●護眼明眸，降低三高不生病●維護肌膚健康，美容抗老【內容簡介】◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開孕媽咪吃什麼、怎麼吃，才能提供寶寶成長發育所需的全部營養？專業營養師教您養胎不養肉，好孕順產。●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好？●如何攝取胎兒所需的蛋白質？●補充DHA能幫助胎兒腦部發育？●孕媽咪如何紓緩孕期不適症狀？◎70種營養好食材，特調100道超優食譜針對孕期不同階段，詳述各營養素重要性。嚴選70種孕期必吃好食材，特製100道美味食譜，巧變三餐吃不膩。◎25道安胎養身中醫食療方，改善孕期不適孕媽咪日常小毛病，不靠打針、吃藥，傳統古法安胎食療方，安全簡易又有效，祛走惱人疑難雜症，守護母嬰健康。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：430 元， 優惠價：9 387
養好脾胃身體就健康
9.

養好脾胃身體就健康

作者：陳飛松  出版社：康鑑文化  出版日：2020/11/27 裝訂：平裝
★脾好命常青，脾虛人易老 人人需要養脾，個個需要健胃，女人脾胃虛弱了，黃臉婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虛弱了，既少食，還乏力，整日無精打采；小兒脾胃更是嬌嫩,，不當無規律的飲食，過多過少，太冷太熱，都會對小孩的脾胃造成損傷；對老人而言，在衰老的過程中，脾胃更是最先衰老的器官。所以無論是誰，都需要調理好自己的脾胃。★脾胃大醫生陳飛松的首部脾胃養護專著，值得您擁有 CCTV 「健康之路」重磅嘉賓陳
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