熱情與勤快，是鳥的基因。The bird needs to be passionate and diligent.工作ＤＮＡ鳥之卷剛出社會不久的新鮮人，像是一隻鳥——剛剛孵化，開始要學習飛翔的小鳥。小鳥面對廣闊的天地，好處是機會無窮，無限的空間任其展翅。但是小鳥也要注意自己到底要如何成長。小鳥的機會，就是你還沒有被環境、習慣、條件所侷限或制約，因此各種新奇的嘗試與可能，都在你的雙翼之下。小鳥，需要
專業與穩定，是駱駝的基因。The camel needs to be professional and stable.工作DNA駱駝之卷工作了一段時間，成為公司或組織裡的中堅幹部之後，你成了一隻駱駝。駱駝只能在茫茫的沙漠中行走。駱駝的風險，在於看起來幾乎沒有任何機會。漫漫黃沙，一望無際。你被託付了重任，所以一切都理所應該。甚至，加在你身上的重擔太多，根本就連你的身影也淹沒了。你不但是一隻駱駝，還是
不需任何道具，不需出生時辰，善用生命中的數字，認識自己，瞭解他人，精準道破眼前難題，隨時化解危機、創造契機。＊簡單、有趣、神準──任誰都學得會的人際破冰術！＊生命靈數軟體開發專家漢斯‧德寇茲 Hans Decoz暢銷力作※數字是認識自己的起點，也是與他人連結的關鍵。⊙怎麼樣才能得出我的數字命盤？⊙瞭解生命靈數對我有什麼好處？⊙我需要什麼資料，才能算出自己的生命靈數？⊙生命靈數能否預測健康、財務、意
★暢銷書《我工作，我沒有不開心》作者最新作品。★一本富有洞察力和平易近人的圖解指南，幫助我們處理令人難受且超出負荷的情緒。★「本書將幫你再度找回主控權，且不再覺得世上只有你一人在孤軍奮戰。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），《紐約時報》暢銷書#1《逆思維》作者即使諸事不順，日子還是要順順的過讀懂各種難以捉摸的棘手情緒，就算經歷高低起伏的大小困境也能有效對應！身處在一個前所未有、充滿不確定性的時代，我們都經歷過不穩定、無法預測且強烈的情緒波動；然而，我們常常感到困頓、羞愧和孤立，卻從來沒有學會承認不愉快的感覺，更不用說有效地理解和駕馭它們。IG廣受歡迎的雙人組@LizandMollie，在一同出版了暢銷書《我工作，我沒有不開心》（No Hard Feelings）之後，莉茲與莫莉看似幸運，擁有眾多讀者的好評、擁有穩定的關係、過著還算優渥的生活；但同時她們也發現自己無論工作或日常都正掙扎於一些難受的情緒漩渦之中。莉茲的公公因癌症過世，她的手腕與脖子疼得厲害，她擔心自己會不得不放棄她的工作，而她才剛剛接受了一個責任更大的新職位。莫莉作為她的團隊中唯一一個遠端工作的人，感到孤立無援，她也正處於慢性疼痛的折磨中，引發了長期的重度憂鬱，有時還有自殺的念頭。莉茲與莫莉不是唯一曾經在強烈情緒裡掙扎過的人，所以她們選擇公開自己的脆弱與不安，希望在本書中為被情緒癱瘓的人們提供工具與方法，了解身處的情況，尋求安慰，重新面對未來。本書除了介紹作者自身經驗，並搭配清晰有趣的原創插畫，也採訪了心理學家、心理治療師和學者，瞭解如何駕馭強烈的棘手情緒，並分享數百名社群上的讀者故事。帶領讀者走出情緒誤區，嘗試將棘手情緒轉化為可管理的情緒。本書將提供以下幫助：●認識七大棘手情緒：不確定性、比較、憤怒、過勞、完美主義、絕望感、後悔，幫助讀者走出情緒誤區。●提供有助於各位靜心觀照情緒的工具，讓你更好地與這些情緒坐在一起，從中學習，並開始修復。●提供棘手情緒評估表，供讀者自我檢測。●放棄想找出萬能解方的迷思；但莉茲與莫莉將為你提供一系列的建議，以便你能找出適合你的方法。●分享作者自己的經驗與來自廣大讀者社群的故事，讓你知道，你並不孤單。●帶各位認識這些棘手情緒背後的意義，以及如何有效和人溝通自身感受。●給予各位支持他人的力量，在重要他人經歷棘手情緒時助其一臂之力。當然，處理棘手情緒沒有任何捷徑，而且
