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$199以下 (2)
$200~$399 (26)
$400~$599 (2)
出版日期

2017~2018 (2)
2017年以前 (28)
裝訂方式

平裝 (28)
軟精 (2)
作者

簡芝妍 (2)
養沛文化編輯部 (2)
三橋美穗 監修;岩上喜實 繪 (1)
佐々木薫 監修;主婦之友 授權 (1)
劉正才、朱依柏、鄒金賢 (1)
劉珊 (1)
劉麗娜 作;游敬倫 審定 (1)
張妍 (1)
李德修 (1)
李政育、鄭淑鎂 (1)
李洮俊診所 編著;林瑞祥院長 審閱 (1)
松岡博子 (1)
楊乃彥 (1)
楊彥傑 (1)
正中書局編輯部 (1)
清‧太醫院院使鏡湖氏錢松 (1)
王茜 (1)
白澤卓二 (1)
石原結實 (1)
簡芝妍 作;黃苡菱 審定 (1)
出版社/品牌

養沛文化 (27)
正中 (3)

三民網路書店 / 搜尋結果

30筆商品,1/2頁
手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰
79折
作者:白澤卓二  出版社:養沛文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
.一天3種手指體操,預防失智症!.看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做.附白澤式.失智預測檢測表預防失智症,刺激腦部、增加血流量是關鍵!而使用指尖的精細動作,尤其能達到鍛鍊腦部的效果,這也是為什麼許多工匠、畫家、鋼琴家活到高齡都能保持頭腦明晰。本書介紹不需要任何工具就能做的徒手手指體操,以及利用身邊常見物品的手指體操,還有藉著做家事、製作童玩等兼具實用與趣味的手指體操。不需要特地撥出時間,只要利用
優惠:114易可全書系
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:79 252
超有效骨盆矯正操:瘦腰&瘦臀&瘦大腿,1天1招‧躺著做
79折
作者:松岡博子  出版社:養沛文化  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
完美體態UP!重新擁有迷人好身材! 一天一招躺著做,告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀 有效改善:骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正 雕塑超完美曲線! 本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操, 目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。 只要跟著書中的動作確實進行,就可以感受到身體正在逐步改善。 接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆,雕塑健康且曲線完美的下半身吧! 【本書特色】 ◎完全圖解,動作詳細 ◎
優惠:114易可全書系
庫存:1
定價:199 元, 優惠價:79 157
五色蔬果自然養生法:天然‧無副作用的樂活食補(暢銷版)
79折
作者:王茜  出版社:養沛文化  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
吃補≠健康 天天吃人蔘雞湯等補品的你,確定真的補到了強壯的身體嗎? 順應自然,才是老祖宗流傳的樂活食法! 人在最放鬆的時候,面對壓力最能應付自如。當身體機能出現狀況,自在地面對環境所給予的,最容易達到身體的平衡,也是最不傷害身體的方式。 古代醫者運用五行五色,把人體和自然環境統一起來,在四季更迭、二十四節氣變化中,與五臟緊密相連在一起,形成人體的代謝規律。透過五色食物的進食,讓人體與宇宙之間形成一
優惠:114易可全書系
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:79 221
辨證奇聞:最專業‧最經典‧最完整的名醫辨症良方!
79折
作者:清‧太醫院院使鏡湖氏錢松  出版社:養沛文化  出版日:2013/11/29 裝訂:軟精裝
流傳千年的醫論養生經!最具臨床意義的醫生論診書!最適切且藥道病除的藥理處方!醫者,人民健康的褓母,守護著人們的未來;但當家有緊急狀況,需要做緊急辨別與處理時,本書即是最佳的明燈,照亮一切疾苦,給予健康最好的幫助。中醫裡所說「辨證」即是依據望、聞、問、切等四個診斷,辨別病情,再給予適切的診斷與與醫治。本書不論是內科、外科、婦科、小兒科,及身體的各個系統,針對每一症狀,以陰陽概念釐清病情;及五行相生剋
優惠:114易可全書系
庫存:1
定價:580 元, 優惠價:79 458
走。不停:旅行跟你想的不一樣
滿額折
作者:高伊玲  出版社:正中  出版日:2015/05/20 裝訂:平裝
「世界有五大洋、七大洲、29個種族、兩百多個國家、六千多種語言等著我們去探索,而到底有哪些事你非試不可,什麼東西非吃不可,什麼地方一生之中非去不可?因為世界正美麗,我們一起走出去!」相信喜歡旅遊行腳節目的讀者,一定對這段話非常耳熟,這是《世界正美麗》的節目開場白,曾任這節目的外景主持人高伊玲出書啦! 這本書收入:〈柬埔寨〉
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:9 252
外食族!小心變成外食豬
滿額折
作者:正中書局編輯部  出版社:正中  出版日:2012/12/28 裝訂:平裝
別小看NG外食造成的夢魘:刻意少吃,卻還是瘦不下來!吃再多也不偏食,氣色還是不好體力差!吃太鹹造成臉浮腫、眼袋、水腫,而不一定是體質關係!精神不濟、注意力不集中,有可能是蛋糕、含糖飲料吃太多!營養師天天做的的外食享瘦法 = 美味不打折 × 營養更均衡24 hr外食放大鏡,食物彩圖搭配專業解說,一看就懂!沒時間做菜沒關係,懂得挑選外食正確吃才是關鍵!美味外食很好找,健康、營養的飲食EASY養成!本書
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:168 元, 優惠價:9 151
換你掌控糖尿病
滿額折
作者:李洮俊診所 編著; 林瑞祥院長 審閱  出版社:正中  出版日:2014/02/06 裝訂:平裝
近年來糖尿病已是國人10大死因第4位,且其發生率年年上升,發病年齡層也逐年下降,對人類健康的威脅日益加大。根據國際糖尿病聯盟公佈的數據顯示,目前全球有2.46億人口飽受糖尿病困擾,每年更以700萬人的速度增加,更可怕的是,每10秒鐘就有一人因糖尿病相關疾病而死亡。但一般大眾對於糖尿病的認識並不夠,反問自己,對於糖尿病了解多少呢?許多錯誤的認知會陷自己於罹患糖尿病的高危險群中唷!因此出版此書目的在於
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:9 252
作者:張妍  出版社:養沛文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
你也想和100,000,000人一起開心、健康慢慢變老嗎?掌握青春養生四字訣──順‧變‧節‧定你就可以活得像一尾活龍,讓人猜不出真實年歲! 隨著時間的流逝,每個人最想要留住的東西就是「青春」。因為留住了青春,就意味著留住健康,也就是延長了壽命。其實要留住青春很簡單,最重要的是你肯不肯去做,青春不老的祕訣就藏在四個字:「順、變、節、定」。 ★順,順者昌、逆者亡。順應自然、順應天時是每個人抗老必備
缺貨無法訂購
媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品:完整輔食飲食指南,打造一個黃金健康寶寶!
79折
作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2014/09/10 裝訂:平裝
完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味,養一個健康寶寶!寶寶出生後,以母奶為主要營養來源,然而隨著寶寶日益長大,對於營養的需求也跟著多元化,母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物,搭配母奶一起餵養寶寶,是十分必要的。 如果能為寶寶做好健康飲食的計畫,讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分,就能健康茁壯的成長。 由於嬰幼兒時期的營養攝取,對於寶寶一生的健康與
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:79 221
準媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書
79折
作者:郝俊瑩  出版社:養沛文化  出版日:2013/11/15 裝訂:平裝
經過上千年驗證,給予準媽媽最安心的生活建議,一本枕邊書解決所有困惑,安心懷孕&養胎!★ 一直吃排卵藥、打排卵針,甚至做試管還是無法懷孕。★ 母體本身有卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦女病。★ 準備懷孕的準媽媽,卻工作、家庭壓力過大,以致身心失衡。如果你是上述三者,那麼你可以試試中醫的調理。在臨床上,西醫是直接針對腹部給予直接而有效的幫助,可以增加受孕機率,是最快速且有效
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:79 221
日本超人氣新修版芳療植物圖鑑聖經:113種芳療植物介紹&48款生活香氛配方
79折
作者:佐々木薫 監修; 主婦之友 授權  出版社:養沛文化  出版日:2015/08/20 裝訂:軟精裝
進入芳療植物富含深度&美感&療癒的世界 §-療癒系的綠色能量-§ 「芳香精油療法」是以活用植物天然香氣的「精油」,與其生命力源頭「植物油」的美容、健康、舒壓之療癒法。 每一種【植物的本身】或是【萃取的精油】,都有他的魅力、特色以及相關的小故事,本書將深入介紹,這些充滿天然、純淨正向能量的植物,當我們深入了解後,就會對大自然、植物、生命等產生更多的親密感,也會對這些繽紛、多變的香味,
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:420 元, 優惠價:79 331
跟著營養學博士學身心排毒II:以最天然的方式,90天強化體質大改造
79折
作者:楊乃彥  出版社:養沛文化  出版日:2012/10/16 裝訂:平裝
你的最大責任就是把自己照顧好!90天讓你煥然一新,精神百倍!現代人的慢性病又稱「生活習慣病」,致病原因為長期生活作息錯亂和飲食內容貧乏所引起的新陳代謝失調,又稱代謝症候群。在現代醫學上處置的方式多是對症治標不治本;先進的分子矯正醫學也治不好身體能量和精神疾病,於是人們有越來越多的慢性疲勞、憂鬱等疾病。新的養生保健必須整合物質、能量和信息,重視身心靈整體和諧。現代環境的污染是健康的大敵,喝純淨好水、
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:79 197
惱人的過敏,不見了!:26個中醫療法改變過敏體質,今年不怕過敏磨!
79折
作者:陳索索  出版社:養沛文化  出版日:2013/12/13 裝訂:平裝
從源頭開始預防,強健身體體質,預防過敏!◎你常在春秋季時臉部、頸部和膝部、肘關節處等皮膚,會紅腫瘙癢、起水皰、脫皮,嚴重的時還會出現糜爛。◎常有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘發作前先兆,或明顯感到有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。◎常有鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等過敏性鼻炎。◎會因花粉的刺激而引發呼吸道和眼部的炎症,有些人還會引發皮膚病變。◎家中的小孩出生後就必須吃水解奶粉抑制食物過敏或有呼
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:79 197
作者:西川真知子  出版社:養沛文化  出版日:2013/12/12 裝訂:平裝
古印度人實證千年的自然養身飲食法&華陀寶典日本上班族&養生族趨之若鶩新興生活法則★吃過多加工食品變成「加工人」?★作過多的醫療變成「機器人」?★不運動、不排毒變成「肥胖人」?現今過多的精緻物質早已破壞人類的身心及大自然的平衡,最早的「排毒」及「抗老」的觀念就是源自「阿育吠陀」,是傳統的印度古醫學,以按摩.瑜伽.呼吸法.食療法.自我保健等方式,平衡水、火、風等三大能量,教你淨化身心及
絕版無法訂購
給你最天然的回春藥!搞定荷爾蒙
79折
作者:楊彥傑  出版社:養沛文化  出版日:2014/11/29 裝訂:平裝
給你最天然的回春藥! ~變瘦‧變美‧變年輕!~ 吃避孕藥會瘦不下來?為什麼會有經前症候群? 過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡?男性如同女性也有更年期? 荷爾蒙就像人體的回春藥, 缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調…… 隨時隨地影響著你的身體歲數年齡, 稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。 本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙理論, 瞭解最先進的荷爾蒙平衡技巧, 從不同角度來健康有效地管理荷爾
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:79 197
作者:邱淑惠  出版社:養沛文化  出版日:2009/03/05 裝訂:平裝
日本NHK超人氣祖母級養生專家 邱淑惠提供給你更經濟、更簡便、更安全的消除病痛手段!‧簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩手法‧讓你快速進入穴位按摩的神妙境界‧讓你領受穴位按摩釋放的絕佳能量透過全身十二條主要經絡以及其相關穴位的保健,我們完全可以輕輕鬆鬆地將病痛消滅在萌芽狀態。而且,這種方法最有利的地方,就在於你不需要擁有多麼高深的中醫理論,只需知道經
絕版無法訂購
危急重症.難治之病中西醫結合之中醫治則與臨床例舉
79折
作者:李政育; 鄭淑鎂  出版社:養沛文化  出版日:2017/11/15 裝訂:平裝
【掌握中西醫結合辨治精要】各種危重症/腦水腫/低鈉血症手術誘發低血壓與低血氧/惡性腦腫瘤菊池氏病/類固醇作用之正負面精神藥物性帕金森氏症/糖尿病 諸病皆有病癥、病象、主證、旁雜諸症,皆可在多方學習下,融通中西古今,可找到治法方則,結合中西醫之生理、病理、治法,找出辨論治方劑。 醫無中西之分,只是切入的角度不同,如何能將疾病治好,顧及病人周全,減少後遺症,就是好的醫學。 為醫者應存養如天道至精至誠之
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:350 元, 優惠價:79 276
學會呼吸,活到天年
79折
作者:養沛文化編輯部  出版社:養沛文化  出版日:2016/11/10 裝訂:平裝
你,真的會呼吸嗎?別以為這是個簡單的問題。每個人自出生就開始呼吸,習以為常,卻忽略了要「正確的呼吸」。當面臨壓力或情緒焦慮時,總是喘不過氣或呼吸急促,長期下來忽略了「調息」的重要,高血壓、失眠、肩頸痠痛等症狀便如影隨形。其實,放鬆身心就從呼吸開始,學會呼吸,平撫情緒、調節自律神經,病痛自然消除。 好好呼吸,提升抗壓力,增強免疫力!「調息」對於現代人是重要的。現代的社會環境複雜且多變,我們常常處於緊
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:240 元, 優惠價:79 189
慢活,有感.有味的生活練習:閒適日日,創造無壓生活的9堂自然養生課!
79折
作者:簡芝研  出版社:養沛文化  出版日:2012/11/13 裝訂:平裝
放鬆,享受最真實存在的感動!你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動?你是不是忘了走在山林間的感覺?孩子是不是又長高了一些?白髮又多了幾根?你有多久沒滿足自己的味蕾了?最近有沒有聽聽自己及家人的聲音?察覺日常的一切,學習「放鬆」,才是美好生活的開始!在資訊爆炸的現代,人們追求速度,鼓勵用最少的時間做最多的事,不斷加快生活的腳步。因此我們無疑地跟著時間賽跑,就像夸父追日,成為一種神話。不過人體自律神經在受
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:79 221
天天這樣吃&這樣動,養出好骨力
79折
作者:養沛文化編輯部  出版社:養沛文化  出版日:2014/06/10 裝訂:平裝
人們常常忽略身體的各項警訊,也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣,導致骨骼日益脆弱! 本書透過認識「架」起一身健康的骨骼,從骨骼的架構、組成、適合的食物、破壞骨質的元素、骨骼相關病症全方位介紹之外,更精心搭配嚴選養骨湯食譜+保鈣蔬果汁+骨骼保養運動全面預防保健常見骨骼疾病,讓您脫胎換「骨」,和老骨頭說掰掰!~從現在起開始保存骨本,培養滿滿的骨力與元氣,成為有骨氣的現代人! 本書特色◎7大項健骨
優惠:114易可全書系
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:79 221
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