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2024年 (28)
2022~2023 (169)
2020~2021 (93)
2018~2019 (47)
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508筆商品,7/26頁
小拖拉機好品格繪本05:說到做到不騙人的小拖拉機:學會同理心與守信用
滿額折
作者:娜塔莉‧昆塔特-作; 菲利普‧古森斯-繪  出版社:小宇宙文化  出版日:2022/10/26 裝訂:精裝
「波隆那國際插畫展」得獎插畫家幼教學者×職能治療師×閱讀推手一致好評推薦!小拖拉機與好朋友的農場生活,溫馨、童趣,潛移默化培養孩子好品格! 小拖拉機住在大橡樹農場裡,拖車莉莉是他最好的朋友。他們和鴨子蘿拉、小豬里歐、母雞安奈特……生活在一起,日子過得舒適又愜意。今年,小拖拉機終於有機會到樹林裡,親自挑選聖誕節要用的樹了!他挑了一棵適合自己、年輕又美麗的小樹。小拖拉機打算將小樹載回農場,和朋友一起裝飾成華麗的聖誕樹!小樹雖然好奇,自己會被打扮成什麼模樣,可是他更希望,和家人永遠住在森林裡,小拖拉機究竟該怎麼做呢? 【編輯小語】萬物有情,聆聽大自然的聲音書中的小拖拉機,雖然想將小樹當成派對的聖誕樹,可是聽完小樹的心願後,他願意同理並信守承諾,把小樹安全送回森林的家,讓彼此對聖誕派對留下美好的回憶。雖然只是兩人彼此間的小祕密,但小拖拉機說到做到、不失信於他人的行為,讓他贏得了更悠長美好的友誼。提升自己在別人心中的信任感,讓人對你所做的事情是放心的,這在學校以及各種人際關係上都相當受用。這則可愛的故事,同時也帶給讀者「愛護環境」的提醒。我們隨手可得的衛生紙、A4紙等這些讓生活更便利的民生用品,都是從一棵棵的樹來的。這些樹沒有選擇的權利,往往要面對被人為砍伐的命運。為了避免破壞生態多樣性,以及砍伐的速度快於再生的速度,經濟部標準檢驗局指出,我們可以多多使用纖維作物等再生紙,不僅可減少約75%空氣汙染和35%水汙染 ,還能為地球的生態圈爭取多一點的生存機會。本書特色◆擬人化的交通工具農場繪本,讓孩子認識情緒、學習人際相處。◆孩子愛不釋手的交通工具+農場動物,啟蒙閱讀思考力!◆擬人化的角色互動,帶孩子認識情緒、學習人際相處,發展解決問題和探索未來的能力。◆認識農場、森林生物:雞、鴨、狗、豬、馬、乳牛、蝴蝶、蛇、海鳥……,培養自然探索興趣。◆認識農業機具及交通工具:拖拉機、拖車、帆船、輪船、遊艇……,啟發好奇心與認知能力。◆全系列售出美國、法國、西班牙、丹麥、斯洛維尼亞、瑞典、俄羅斯等多國版權。六大領域分類:情緒、社會六大核心素養分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作、想像創造閱讀關鍵字:人際關係、互助合作、同理心、友誼、夢想
定價:320 元, 優惠價:9 288
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親職教育
滿額折
作者:邱珍琬  出版社:五南圖書出版  出版日:2023/12/10 裝訂:平裝
本修訂版乃針對上一版次做了較新近資料的修訂,修訂的章節包括第三章情緒教育部分、第八章男女大不同、第九章家庭經驗傳承、第十章家庭溝通、第十一章學校生活與挑戰、第十二章同雙性戀、第十三章家庭暴力與性侵害以及第十四章與孩子一起成長。雖然修正幅度不多,但是希望裡面的資訊還是與時俱進的,畢竟家庭與親職教育不能自外於周遭身處的大環境,隨著人口老化、少子化以及網路科技的進展,親職教育也需要做適度的改弦更張,更符合現代孩子的特性與需求。
定價:580 元, 優惠價:95 551
庫存:4
小拖拉機好品格繪本01:怕朋友被搶走的小拖拉機-化解占有欲與學會接納
滿額折
作者:娜塔莉‧昆塔特-作; 菲利普‧古森斯-繪  出版社:小宇宙文化  出版日:2022/08/10 裝訂:精裝
「波隆那國際插畫展」得獎插畫家幼教學者×職能治療師×閱讀推手一致好評推薦!小拖拉機與好朋友的農場生活,溫馨、童趣,潛移默化培養孩子好品格! 小拖拉機住在大橡樹農場裡,拖車莉莉是他最好的朋友。他們和鴨子蘿拉、小豬里歐、母雞安奈特……生活在一起,日子過得舒適又愜意。可是,突然有一輛酷炫的跑車出現,成了眾所矚目的焦點!所有的動物都仰慕那輛跑車,就連拖車莉莉也更喜歡跟跑車在一起。小拖拉機覺得好朋友「被搶走了」,這種狀況讓他又嫉妒、又傷心……【編輯小語】心裡酸酸的,怎麼辦?3~6歲的孩子,自我意識越來越強,希望自己是最受疼愛、眾所矚目的焦點,這是很正常的情緒。想想我們小時候,是不是也常有「某某某跟我本來比較好,後來有了新朋友,就不理我了!」這種沮喪又生氣的心情呢?於是開始假裝自己不在意、講一些嘔氣的話,或是故意遠離原來的朋友。如果孩子出現了這種嫉妒、占有的情緒時,可以運用《怕朋友被搶走的小拖拉機》這本繪本,帶孩子認識自己的情緒,藉由了解「每個人都有這種情緒」而感到安心。家長可以傾聽、陪伴,問孩子:「為什麼小拖拉機會這麼傷心難過呢?」、「跑車和小拖拉機是怎麼變成朋友的?」、「為什麼跑車最後會稱讚小拖拉機?」在親子共讀的討論時光裡,更理解並化解心中酸酸的感覺,讓孩子從小培養高情商,肯定自我的同時,也能坦然為別人的光芒喝采。本書特色◆擬人化的交通工具農場繪本,讓孩子認識情緒、學習人際相處。◆孩子愛不釋手的交通工具+農場動物,啟蒙閱讀思考力!◆擬人化的角色互動,帶孩子認識情緒、學習人際相處,發展解決問題和探索未來的能力。◆認識農場、森林生物:雞、鴨、狗、豬、馬、乳牛、蝴蝶、蛇、海鳥……,培養自然探索興趣。◆認識農業機具及交通工具:拖拉機、拖車、帆船、輪船、遊艇……,啟發好奇心與認知能力。◆全系列售出美國、法國、西班牙、丹麥、斯洛維尼亞、瑞典、俄羅斯等多國版權。六大領域分類:情緒、社會六大核心素養分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作、想像創造閱讀關鍵字:人際關係、嫉妒、失落感、情緒覺察
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:10
超級大擁抱
滿額折
作者:瑪儂.法潔頓-文; 季雍.畢昂寇-圖  出版社:小漫遊文化  出版日:2024/03/04 裝訂:精裝
想要接受愛,必須學會給予愛。 只有透過給予,才能真正感受到愛的存在。 一本溫暖人心的禮物書 × 社會情緒教育(SEL)繪本兩個孩子相互擁抱。 很快,第三個孩子加入他們, 然後是另一個,接著是兩個,五個,十個…… 擁抱變得越來越大, 直到變成一個跨越天際、會飛的超級大擁抱! 它會飛到哪裡去呢? 直到下一個需要擁抱的孩子。 如果這個孩子就是正在看這本書的你呢?▌一本撫慰人心的圖畫書 安撫、慰藉、陪伴,擁抱有千萬個理由!這是一個溫柔的故事,可以與孩子分享,作為晚上擁抱的前奏,或者只是為了享受一起分享的溫馨時刻,就這麼簡單!▌一則充滿善意的信息 在這本溫暖的圖畫書中,描繪了孩子們輪流被擁抱進這個巨大擁抱的情景,帶來了關於同理心和善良的美德,以及每個人都有權享受溫柔的啟示。▌一對靈感豐富的創作者 這是一個看似簡單卻又富含深意的故事。作者瑪儂?法潔頓(Manon Fargetton)以流暢而細膩的文字呈現孩子對溫暖接觸的渴望,搭配季雍?畢昂寇(Guillaume Bianco)以溫馨並帶有一絲幽默的畫筆,精確捕捉孩童表情的微妙之處。構成了這本極富巧思的「大擁抱」!★疫情解封後,孩子最需要從隔離狀態重建情感連結的繪本。【本書適合送給……】 ● 身旁親愛的家人 ● 遠方想念的親友 ● 想要抱抱的小朋友 ● 心中的寶貝◎文字附注音 ◎適讀年齡:3~6歲親子共讀;7歲以上自行閱讀
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
安心國小05:時間,等等我
滿額折
作者:岑澎維-文; 張庭瑀-繪  出版社:小天下  出版日:2022/10/07 裝訂:平裝
小學生的煩惱特效藥最貼近孩子的橋梁故事書化解孩子校園生活的疑難雜症孩子、師長、教育專家一致感動推薦所有孩子想破頭,卻不知如何求助的大小煩惱;所有家長好煩惱,卻不知如何幫助孩子解決的生活困擾;都可以在「安心國小」找到解答,讓孩子了解如何有效的面對問題、面對同儕、面對自己。安心國小融合了社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)的概念,透過貼近生活的故事,提升社交與情緒能力,讓孩子認識自己、了解他人,學會如何與自己和他人相處,並且懂得為自己的決定負責。 情緒教育專家 楊俐容 推薦導讀本書不著痕跡的將網路的遊戲魅力與時間陷阱,化為校園生活的一部分,再以孩子的專長興趣、工作習慣……等日常點滴穿針引線,帶出時間管理的課題。透過閱讀,孩子可以沒有心理負擔的覺察自己無法管好時間的狀態,了解只要有心改變,就算進三步退兩步也是可喜的成長,甚至找出事半功倍的工作方法。期待有更多讀者從中體會「管好自我,就能管好時間」,做時間的主人,讓時間成為學習成長的沃土!安心國小,一個可以安心讀書、學習、成長的地方。孔守仁不只是籃球高手,還是個天才小畫家,卻常常在跟時間賽跑。他想滿足一時的欲望―跟同學一起玩手機遊戲,又必須兼顧其他任務―無論是他不喜歡的打掃工作,還是他其實很喜歡的圖畫創作。他身旁有完全沉迷在網路世界的林信佑,也有總是能妥善安排時間的孫華彤,在觀察大家怎麼做的過程中,他發現自己如果想得到最大的滿足,就是得取捨、決定事情的優先順序,並且在既定的時間內完成。問題是,他真的做得到嗎?該怎麼做呢?
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
安心國小06:這樣用錢可以嗎?
滿額折
作者:岑澎維-文; 張庭瑀-繪  出版社:小天下  出版日:2022/10/07 裝訂:平裝
一個人給十塊錢,有的人能從小豬撲滿變出一百元,有的人像是口袋破洞「咕咚!」一下子就沒剩半毛錢。歡迎來到安心國小學「金錢管理」,趕走心中那隻胡亂花錢的小怪獸、展開好滿足的幸福人生!安心國小,讓小學生搖身一變,成為管理大師--從管理情緒和人際關係開始,到管理時間與金錢,幫孩子排除煩惱與障礙,活出最精采的自己!小學生的煩惱特效藥、最貼近孩子的橋梁故事書化解孩子校園生活的疑難雜症孩子、師長、教育專家一致感動推薦安心國小融合了社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)的概念,透過貼近生活的故事,提升社交與情緒能力,讓孩子認識自己、了解他人,學會如何與自己和他人相處,並且懂得為自己的決定負責。 情緒教育專家 楊俐容 推薦導讀一直很喜歡「老師作家」岑澎維寫的故事,除了選題精準、切合孩子們的興趣與需求之外,她下筆細膩、輕巧,不會讓任何一個孩子成為刻板印象中的「壞孩子」,而是讓孩子自然而然的走進故事、找到適合自己的角色和位置。這個故事以家中經濟困窘的林靖茹的視角,描述洪承穎相對闊綽、不珍惜所有物的行為,最後體會到自己和洪承穎都該學理財,只是洪承穎要學的是「少花錢」,而林靜茹自己該學的是「肯花錢」。孩子們終將發現--愈有錢,不一定愈快樂;愈懂得如何聰明花錢,一定愈幸福!各界名人 全系列暖心推薦地方爸爸與他的小幫手們 知名親子部落客李依親臨床心理師 IEQ心理師團隊發起人 李佩甄 台灣好媳婦林怡辰 彰化縣原斗國小教師尚瑞君 作家/講師神老師&神媽咪(沈雅琪) 資深教師黃宜珊 臨床心理師楊俐容 情緒教育專家安心國小,一個可以安心讀書、學習、成長的地方。林靖茹是個節儉的小孩,因為覺得媽媽賺錢辛苦,她盡可能不花錢,甚至連校外教學她都想放棄。同班的洪承穎恰好相反,常常帶昂貴的用品到學校,炫耀家裡的寵物,是班上的風雲人物。兩人反映出截然不同的金錢觀,一個幾乎是一毛不拔,另一個是花錢大手大腳卻不懂得愛惜東西。後來他們都有了改變,承穎驚覺他花錢的極限;靖茹則突破她省錢的盲點,發現如果能好好用錢,不只能傳達美好心意,還能完成心願。原來存錢是好事,花錢更是一門學問。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
滿額折
作者:丹尼爾.高曼博士; 理查.戴維森博士  出版社:天下雜誌  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎:刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴喇嘛:「真正的平靜,是你的心一天二十四小時沒有恐懼,也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的,靜觀不只是舒壓或安眠,當我們持續訓練心智,就能夠形塑大腦結構和功能,產生內心質變,改變日常生活的行為,有效處理傷害身心的破壞性情緒,不被隨機的念頭、突然的恐懼和憤怒控制,冷靜面對煩亂困難,重新掌控內心。◎脫去宗教性和神秘性,從心理和腦科學研究驗證享譽世界的《EQ》作者丹尼爾.高曼,以及大腦與情緒研究先驅理查.戴維森博士,在達賴喇嘛的鼓勵之下,聯手世界級各領域科學家,不受限於宗教信仰,以嚴格的科學實證,證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性情緒。在醫療照護未及之處,靜觀已無處不在,包含心理治療界、教育界,甚至企業界。學校、診所、企業,甚至警察,任何人、任何地方,從學齡前兒童的慈心教育,到治療退伍軍人的創傷後壓力症候群,都可以應用。◎改變四個主要神經迴路,從憤怒、慌亂、焦慮等情緒解放靜觀可以達到高度正向的「內在素質」改變,包括對擾人事件的反應系統,從壓力中恢復;促進慈悲和同理心;改善專注力的神經迴路;減少自我感。當我們感到失眠、易怒、精疲力竭的損耗與無助,靜觀可以幫助我們重新整頓自己,不只短暫紓壓,而是達到身心完全健康的特質。◎對待心,像對待身體一樣,讓鍛練心智成為我們每一天的例行工作持續靜觀能夠認識自身獨特潛力,肯定接納自己,並且發揮天賦才能。對生命更有主控性,有能力應付種種複雜形勢,擁有適意和健康的人際關係。★增強抗壓韌性,不受情緒劫擾:練習愈多,壓力反應愈少,較能調節情緒。★提升注意力:注意力瞬盲大量減少,克服進行多工任務的傷害,加強注意力和工作記憶,大幅提高學業成績。★讓大腦的神經迴路安靜下來:進行正念或慈心禪,那些自我中心的念頭和感受,就不太能將我們「緊抓不放」,或劫持我們的注意力。★減低憂鬱症、焦慮症和疼痛:與醫藥效果相當且沒有副作用,尤其減低心理壓力的損害,幫助有創傷的病人。★各界推薦石世明|臨床心理師,正念講師陳建鴻|精神科主治醫師,台灣臨床正念學會常務理事陳德中︱台灣正念工坊執行長許瑞云|心能量管理中心執行長葉素玲|臺灣大學心理學系特聘教授喬.卡巴金|麻州大學醫學院醫
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
彩色怪獸去上學
滿額折
作者:安娜‧耶拿絲  出版社:三采文化  出版日:2019/07/01 裝訂:精裝
彩色怪獸是引導孩子敏銳覺察、 自在表達的最佳工具 聽說要上學,彩色怪獸變色了! 現在他是什麼顏色呢? 孩子對上學既期待又害怕, 對新環境的未知感到不知如何是好嗎? 原來不是只有孩子擔心, 連彩色怪獸也想帶安全帽和手電筒進校門呢! 但是你注意到了嗎,彩色怪獸的顏色是…… 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 • 最暢銷的情緒教育繪本系列 • 最常被幼教老師‧心理師‧職能治療師選用的教材 【內容簡介】 學校是有
定價:300 元, 優惠價:9 270
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玩出情緒超能力:0-6歲孩子的62個互動遊戲提案,為上學做好準備,建立孩子的安定、自信,好溝通!
滿額折
作者:柯佩岑; 林婉婷; 廖珮岐  出版社:禾禾文化  出版日:2021/10/27 裝訂:平裝
◆「情緒」,是需要學習的◆能穩定掌握情緒的孩子人際社交、挫折韌性、學業表現都會比同齡孩子更加傑出《一本給0~6歲孩子的最佳實境遊戲書》由語言開發師x音樂/藝術治療師x臨床心理師執筆設計玩出「情緒表達」x「人際溝通」x「生活自理」實用超能力──有些話用說的,不如遊戲來得有用!手足吵架、爭搶玩具,家長忙碌時,孩子還在一旁吵鬧尖叫;個性害羞或激動,上學遇到社交難題不知怎麼開口;出門容易焦慮,常常無法等待又大吵大鬧……0~6歲孩子在家庭、學校、公共場合的生活、表達、人際問題百百種,除了口頭安撫,爸媽還能做什麼?遊戲,是孩子穩定情緒、表達互動的最佳好朋友!────能力,邊玩邊學!這本書寫給0~6歲幼兒的爸爸媽媽和家人,如果繪本是開啟學習主題的鑰匙,遊戲就是延續繪本情境的最好練習! 本書共收錄30個生活狀況x 62個五感遊戲,由專業語言開發師、音樂與藝術治療師、臨床心理師共同執筆設計,把孩子在生活中遇到的衝突與挑戰,轉化成邊玩邊學的遊戲,讓遊戲成為大人與孩子,孩子與自我之間溝通的橋樑。 書中設計的親子共遊,目的在於引導孩子的同時,也能引導父母跟著孩子一起進步;療癒孩子的同時,也將正面影響自己與孩子,讓孩子更加安定、自信,好溝通。──大人的生活習慣、處理情緒,互動溝通的方式,都是孩子模仿的對象。學齡前幼兒的自我認識、情緒學習與表達溝通,不能光靠大人「說教」就好,也不是孩子長大後,自然而然就能自己學會的能力。這個時候,從小開始的引導就很重要。 大人情緒穩定時,孩子才會有安全感;社交力、韌性力等也會更加傑出。相對的,孩子也會學習大人處理情緒的方式,有樣學樣,逐漸長大。 孩子的情緒教育得先從認識自我、情緒覺察與順暢的表達能力開始;才能進階到掌握情緒,安定自我,並在人際互動中應用自如。從家庭進入到幼兒園逐步社會化的過程中,家長除了為孩子提供生活能力的培養之外,更能結合遊戲中多元情境的模擬練習,讓孩子知道現在發生了什麼事,自己為什麼會有這些反應、怎麼面對突如其來的情緒……等等,為孩子在生活挑戰中創造停一下、想一想的機會。本書特色1.三大情境,問題一目了然:書裡用「家庭生活」、「學校環境」、「公共場合」三種場域,列舉出30個孩子的生活狀、情緒問題與人
定價:450 元, 優惠價:9 405
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彩色怪獸:情緒醫生和他的情緒急救箱
滿額折
作者:安娜.耶拿絲  出版社:三采文化  出版日:2024/01/05 裝訂:精裝
情緒沒有對錯,該如何正確表達? 別擔心,彩色怪獸有方法! ✥ 金獎角色 + 心理諮商 + 藝術治療 + 啟發創意 ✥ ❤「彩色怪獸」系列榮獲兒童文化館年度繪本選書、 「好書大家讀」優良少年兒童讀物、 耕心學院 「十大好情緒SEL繪本」, 情緒教育暢銷作者最新力作 ❤ 幼教老師、心理師、職能治療師最愛的教材 ❤ 臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容審訂導讀 【專家推薦】 「 在生活中,和孩子一起練習使用情緒急救箱裡的種種處方,體會情緒的起伏和回歸平靜的感受,每個孩子都可以成為情緒醫生。」―― 臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家 楊俐容 「 複雜的心情經常藏在身體裡,不知不覺影響著我們,其實,這些心情一直在等著我們去發現、陪伴。這次,彩色怪獸醫生將帶著我們一步步去探索,找到照顧情緒的方式,創造屬於自己、獨一無二的情緒急救箱!」―― 臨床心理師、「當心理師遇見繪本」主理人 黃宜珊 「調節情緒需要夥伴,而彩色怪獸絕對是小朋友的最佳夥伴!」――西文譯者、心理學碩士 李家蘭 【內容簡介】 我覺得有點不舒服,但是我不知道怎麼說。 彩色怪獸是我的情緒醫生,他教我怎麼形容不舒服的感覺, 接著他拿出了一個情緒急救箱,裡面有好多神奇的小東西。 我們一起畫畫、慢慢深呼吸, 啊,不舒服的感覺,好像漸漸消失了…… 【情緒處方】 ❤ 拼貼技法與多種媒材,結合藝術治療與心理諮商。 ❤ 特製增加勇氣妙招,培養孩子說「不」的能力! ❤ 聆聽身體和心靈的聲音,一步步認知、舒緩情緒。 ❤ 讓孩子理解父母的愛沒有條件,建立信任感與安全感。 【書籍資訊】 ◎關鍵字:情緒認知、自我覺察、心理諮商 ◎六大領域分類:情緒、健康、認知 ◎六大核心素養:覺知辨識、表達溝通、自主管理 ◎有注音,5歲以下親子共讀,5歲以上自行閱讀。
暑期閱讀書展
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
別急著談教養,先學會接納自己的情緒:在照顧孩子之前,也請你練習愛自己!
79折
作者:權世演  出版社:橙實文化  出版日:2023/03/21 裝訂:平裝
「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─你壓抑到快崩潰了嗎?快忍不住要爆發了嗎?「當你專注在教養孩子時,有先好好的關心自己嗎?」只有媽媽感到快樂時,孩子才會快樂成長!在成為媽媽後,除了傾聽和照顧孩子,也請你要接住自己的情緒!因為孩子們是吸收媽媽的情緒,逐漸長大成人的。因此當你在努力地教養孩子前,請先看看自己、關心自己,不用當一個完美的媽媽,請做一位快樂且懂得愛自己的女人!當了父母之後,理智線特別容易斷裂,就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。自從孩子出生後,犧牲了時間和失去了自我,這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始,請讓自己停下來喘口氣,透過情緒管理課,教媽媽們擺脫負能量,愛孩子之前也要愛自己。只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂,才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的,我們也必須要成長。本書是關於那些在途中,需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的,身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習,透過教練的問題,讓自己能夠說出我是誰、想要什麼,最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」如果對方沒有聽清楚你的話,那不是對方的錯,而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中,如果你不提出自己的想法,其他人不會知道你在想什麼。從現在開始,你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取,因為沒有人天生的夢想是「當一個媽媽」。我們無法回到過去,但從現在開始,你可以改變未來的結果。
橙實文化全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
其實你很棒! 發掘高敏感孩子的獨特天賦
滿額折
作者:安‧斯沃茨-文; 艾琳.凡.林登豪森-圖  出版社:水滴  出版日:2023/09/05 裝訂:精裝
★符合SDGs永續發展目標_健康與福祉★ ▌心靈OK繃生命教育繪本系列 ▌完整生命課題,深具教育意義♥ 溫馨繪本故事,引導親子對談♥ 專業審訂導讀,在地化的建議 寫給父母、照顧者和老師:當孩子擁有高敏感特質,如何接納他們的情緒,安頓孩子內心的不安? 獻給有著敏感心靈和無數感應天線的孩子。~願你們永遠相信自己,因為你們原本的樣子就很好。~ 蘿拉是個高敏感的孩子,對於身邊發生的事物擁有很強的同理心和感受力,容易引發更多情緒反應,甚至無法停止擔憂;當旁人對她感到失望或生氣時,會讓她不知所措;面對外在的聲音和刺激,蘿拉就像裝了感應天線一樣無法平靜。 在我們身邊,可能有不少像蘿拉這樣的孩子。期盼藉由本書,讓照顧者得到更多資訊與支援:‧透過情境故事,理解高敏感孩子的情緒反應以及內在情感。‧經由專業教養建議、閱讀資源與台灣專家導讀,安頓孩子的不安與情緒。‧親子與師生共讀,創造有安全感的成長環境,發掘高敏感孩子的優勢天賦。 適讀年齡:3~5歲親子共讀;6歲以上自讀學習領域:健康與教育議題:人權教育、品德教育SDGs目標:健康與福祉關鍵字:高敏感、情緒教育、同理心 【系列特色】1.完整生命課題,深具教育意義:水滴文化於2020年開始出版心靈OK繃生命教育繪本系列:《這不是你的錯:陪伴孩子走出家庭暴力》、《給芬恩的燈籠:陪伴孩子了解自閉症》、《我的阿姨像一朵花:陪伴孩子認識躁鬱症》、《親愛的爺爺:陪伴孩子了解失智症》、《我不想上學:陪伴孩子面對校園霸凌》,獲得讀者與校園教師很大的迴響。特別於今年出版全新主題,以繪本形式描繪出擁有高敏感特質的孩子,可能在校園或生活中面臨的課題,希望藉由完整主題規劃的系列繪本,理解孩子的心情與不安,深具教育意義。 2. 專業審訂導讀,在地化的建議:心靈OK繃生命教育繪本系列,在書後加入台灣相關領域兒童與青少年醫界、學界等專家說明,切入角度更全面,並且邀請陳彥琪心理師為此書審訂,提供在地化的專業建議與書籍導讀。 3.寫給父母、照顧者和老師,引導親子對談:繪本包含溫馨故事、遊戲、國外專家的專業建議與台灣專業學者導讀。藉由繪本邀請親子師生對談、相互理解,陪伴孩子撫平不安,創造有安全感的學習環境。 【單書特色】1主題符合讀者需求,社會關注議題:近年,高敏感的特質引起
定價:380 元, 優惠價:9 342
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焦慮不是你的錯:走出恐慌泥潭,緩解不安的練習
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作者:陳志林  出版社:世潮  出版日:2020/12/02 裝訂:平裝
後悔過去、不滿現在、擔憂未來,焦慮充斥整個世界!焦慮不是你的錯,只是沒有找到正確應對的方法。打破自我折磨的死循環,獲得歲月靜好的淡定人生。王意中心理治療所所長/臨床心理師/王意中心理學作家/海苔熊 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長/楊俐容──專業推薦(依筆畫順序排列)自1990~2010 年間,台灣焦慮症患者比例倍增。現在每100人之中就有1~4位患有焦慮症。傳染病、職場、家庭、金錢等等
定價:360 元, 優惠價:9 324
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靈魂之心:開啟情緒覺察這門靈魂必修課,走進貫穿身心靈的深度自我探索,找回內在湧現的真實力量
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作者:蓋瑞・祖卡夫; 琳達.法蘭西絲  出版社:地平線  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
《紐約時報》超級暢銷書、身心靈大師蓋瑞.祖卡夫寫給每個在情緒泥沼中掙扎的你美國知名主持人歐普拉、《與神對話》作者尼爾.唐納.沃許強力推薦!每個情緒都是一份禮物是來自靈魂的善意提醒深挖憤怒、討好、厭倦、分心、上癮的核心從身體七大能量中心練習情緒覺察*搭配68個超實用日常訓練,辨別情緒訊號,與自己當朋友在現代人的一天當中,我們可能會經歷無數次的負面情緒上湧,無力、憤怒、厭煩、悲傷、嫉妒等在心裡不斷冒頭出來,有時我們會忽略掩蓋它們,「待會就好了、不要想就好了」,更多時候我們會逃避它們,「滑個手機看點新鮮的吧」。但這些情緒並非只是一些不舒服的感覺,在干擾我們的日常生活,而是一個訊號,源自更深層的、我們沒有察覺到或許也不想察覺的痛苦。情緒也在提醒我們,療癒的時刻到了。一直放任不管,在下個情境中可能會挾帶更大的情緒浪潮襲來,甚至沒頂。本書是美國身心靈大師祖卡夫為現代人寫的一本情緒覺察手冊,他結合深刻的心理洞察力與靈性,超越人類的五官之外,以人體能量系統的七個中心,說明如何透過對身體的能量覺知,去覺察當下的情緒,並深入解析生活中各種逃避模式、強迫性行為、情緒反應模式,例如憤怒、工作狂、分心、厭倦、飲食、性成癮等。祖卡夫也帶讀者一步步深挖負面情緒的本質,比如憤怒會突然攻擊一個目標,一個人、一件事,甚至整個世界,憤怒也是對痛苦的抗拒,愈抗拒痛苦就愈憤怒,而那份痛苦源自恐懼。被公司裁員、親人離世、發現自己得了癌症而感到憤怒,都是源於內在深處的恐懼。書中也搭配68個實用的情緒覺察練習,幫助你在日常生活中一步步進行情緒覺察,掃描身體的能量中心,找到情緒源頭,從而完成療癒和轉化,找回本屬於你的真實力量,活在當下的滿足之中。學習與自己的負面情緒和平相處,進而理解與接納它們,才能找到生命中真正的喜悅與平靜。每一個負面情緒都是一面鏡子,更是一份禮物,提醒我們接納自己,活出真實的自己。「人生最漫長的旅程,就是從頭腦進入心靈的這段距離。」――本書即是開啟這段覺醒過程的第一步。張德芬|作家李欣頻|作家李崇建|薩提爾成長模式推手許瑞云|心能量管理中心 執行長推薦本書帶讀者認識情緒,認識自己,進而體驗深刻的能量,脈絡清晰易理解,是心理與身心靈學習者的福音。――李崇建(薩提爾成長模式推手)這本書為追求「頭腦和心的連結」的人提供了實用的方法,幫助我們可以活出真實的自己。――許瑞云(心能量管理中心執行長)祖卡夫的
定價:450 元, 優惠價:9 405
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我有一點小害怕
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作者:瑞秋‧魯尼-作; 澤赫拉‧希克斯-繪  出版社:水滴  出版日:2022/06/09 裝訂:精裝
〜這一次,讓我們跟孩子談害怕〜害怕,是一種讓人感到不安的東西,有些長了腳,有些有著翅膀每個人都曾經遇過害怕。它是我們都會有的感覺。但是請記住,如果它會出現……就一定會離開。有些你害怕的東西,別人卻可能很喜歡。每個人都不一樣。你可能會在馬戲團遇見害怕……它可能會在你第一天上學跟爸爸媽媽說再見時,向你打招呼。或是坐在牙醫的診療椅上。它通常很安靜,也可能非常吵鬧……或是突然蹦出來大吼大叫……哇哇哇!害怕可能住在故事書裡,也可能是真實存在的東西。無論你的害怕是什麼,它都是你確實擁有的感覺。但是……你可以對抗害怕。或是教它守規矩一點。有時候也可能是你搞錯了……【不害怕推薦】情緒教育專家楊俐容老師 專文導讀王怡鳳∣蒲公英故事閱讀推廣協會總幹事王意中∣王意中心理治療所所長/臨床心理師陳佳菁∣樟新非營利幼兒園園長陳欣希∣臺灣讀寫教學研究學會創會理事長黃筱茵∣資深兒童文學工作者笛飛兒EQ教育∣親職講師群張旭鎧(阿鎧老師)∣知名兒童職能治療師楊俐容∣情緒教育專家蔡幸珍∣資深閱讀推手──以上依姓氏筆畫排序任何的情緒都很自然,害怕也是一樣。差別在於每個人害怕的人事物與情境不盡相同。別擔心,別壓抑,別羞於將內心的害怕說出來。覺察自己的害怕情緒,調整不合理的想法,採取行動讓自己變得勇敢,將害怕拋到九霄雲外。──王意中「害怕」在每個人心中各有不同的定義,此書以不同族群孩子將心中的「害怕」感受表達出來,具體的圖像讓害怕得以被同理及理解,且能提供面對害怕時自然、具體、可行的相處與排解之道。──陳佳菁很多孩子不喜歡「害怕」,因為它帶來恐懼、會讓人退縮,因此無法把事情做好,甚至不敢挑戰。這本繪本帶給孩子面對害怕的正向觀念,讓孩子與害怕共存,並且體會它帶來的「助益」,無形中提升孩子的自信!──張旭鎧【本書特色】1.擬人化的情緒繪本,前作《我有一些小煩惱》生動描繪出煩惱的各種樣貌。新銳作者這次要用擬人化的手法跟孩子談談害怕。2.跟孩子談害怕:孩子說不出口的小害怕,用繪本溫柔引導,一起找到戰勝害怕的方法。3. 繪圖繽紛多彩、充滿童趣,將抽象的煩惱擬人化,描繪得生動活潑,讓孩子能夠心領神會。4. 同理孩子遇到害怕時的心情與困境,提供自然、具體、可行的相處與排解之道。5. 新銳作者的絕妙組合,曾任特教老師的詩人瑞秋‧魯尼 + 多次入圍繪本插畫大獎的畫家澤赫拉‧希克斯,用清新可愛的情緒繪本,生動描繪出害怕的千百種面
定價:360 元, 優惠價:9 324
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我很難過【小跳豆幼兒情緒故事系列】
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作者:楊幼欣  出版社:新雅文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
幫助孩子學習控制和管理情緒!跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習情緒管理!★ 由新雅出版的人氣《幼兒情緒故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團,陪伴幼兒快樂成長!★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷,絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用,讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我很難過》「我不是臭臭豆!」糖糖豆被脆脆豆取笑,感到很難過。糖糖豆會怎樣做? 情緒是人類與生俱來的本能,是一種既複雜又難以言明的生理及心理反應。日常生活中,經常會發生一些令孩子情緒受困擾的事情,而很多時候,孩子都不懂得訴說自己的情緒狀態,更不能自己化解。大多數成年人都能接受正面的情緒,例如快樂、喜悅或驚喜,但卻難以接受,甚至傾向壓抑負面的情緒,例如生氣、害怕或難過。因此,家長也應該學習情緒管理,才知道如何有效地幫助孩子化解負面情緒。 《小跳豆幼兒情緒故事系列》共6冊,透過跳跳豆和糖糖豆的日常生活經歷,展現各種孩子經常出現的情緒,例如:生氣、害怕、難過、妒忌、想放棄和太興奮,並透過故事讓家長和孩子具體地認識情緒及學習適當地處理情緒的方法。書後設有「我的感覺」和「我的選擇」兩個延伸活動。以書中的故事作基礎,透過親子互動和討論,讓孩子和父母進一步了解更多與情緒有關的學問,一起成為優秀的情緒管理者。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一,若配備新雅點讀筆,爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事,亦能點選圖中的角色,聆聽對白,生動地演繹出每個故事,讓孩子隨着聲音,進入豐富多彩的故事世界,而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事,增添親子開讀的的趣味!「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類,親子故事和知識類等圖書,種類豐富,旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習,提升他們的學習動機與趣味!
定價:140 元, 優惠價:9 126
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我變得有自信:3個小故事教孩子勇敢嘗試(親子情緒管理小學堂2)
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作者:伊莎貝爾‧費歐沙; 維吉妮‧莉姆桑-作; 艾利克‧維耶-繪  出版社:小宇宙文化  出版日:2021/12/29 裝訂:精裝
本書榮獲「111 年度台北深耕閱讀『兒童閱讀優良媒材』 推薦」殊榮!情緒教育,需要父母帶孩子從小做起自信可以學會!陪孩子勇敢嘗試,從傾聽做起★全系列席捲亞馬遜兒童書暢銷榜Top10★最受法國父母推崇的「正向教養」權威 伊莎貝爾.費歐沙 總策劃★幽默情境+圖文對話+15種舒緩情緒小工具★專業兒童心理醫師執筆,教孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒【當孩子有這些問題時,大人如何回應和引導?】‧我本來就很害羞啊,一定要交朋友嗎?‧我不想學了!我根本做不到……‧我不想參加活動,我又沒做過……自信其實不一定是與生俱來的,可以透過「後天的練習」,讓自己學會享受當下的過程。信心是在爸媽花時間傾聽孩子心聲,對孩子所經歷的事物感興趣時,一點一滴建立起來的!本書收錄3則小故事,探討缺乏自信的3種面向,並教會孩子勇敢嘗試:(1)人際交友:在陌生人的婚禮上,阿雅不敢和別人說話。沒想到,看似健談的爸爸也曾透過練習,才懂得交朋友?(2)自我肯定:熱愛空手道的西蒙,因為被教練責罵而打算放棄……(3)未知恐懼:為期三天的校外教學要來臨了,阿雅很抗拒參加,她想像了許多可怕的事……【親子情緒管理小學堂】這套書最棒的地方,就是在一本書裡收錄三個故事,討論了同一種情緒反應的三種不同面向,讓讀者能更靈活的從本質去認識情緒,而不流於制式、說教的內容。每個小故事,都是加強爸媽跟孩子連結的小小工具。――法國正向教養首席專家 伊莎貝爾.費歐沙(本書總策劃)本書特色★收錄3則小故事,貼近兒童生活經驗,呈現情緒的多種面向。★每則故事收錄「貼心親子小語」,解析主角的心境,並提供12種舒緩情緒的實用小工具。★作者為法國官方的家庭輔導委員,受總統馬克宏任用之教養專家,有40年的情感教育資歷。★幽默畫風+圖文對話,讓複雜的議題生活化、活潑化,孩子更易理解。六大領域分類:社會、情緒、美感六大核心素養分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作本書關鍵字:交新朋友、重建信心、適應新環境、親子溝通6~8歲親子共讀,9歲以上自己閱讀(無注音)
定價:320 元, 優惠價:9 288
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我從此不愛比較:3個小故事教孩子化解嫉妒(親子情緒管理小學堂1)
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作者:伊莎貝爾‧費歐沙; 維吉妮‧莉姆桑-作; 艾利克‧維耶-繪  出版社:小宇宙文化  出版日:2021/12/29 裝訂:精裝
本書榮獲「111 年度台北深耕閱讀『兒童閱讀優良媒材』 推薦」殊榮!情緒教育,需要父母帶孩子從小做起和孩子一同面對嫉妒,成長為更好的人★全系列席捲亞馬遜兒童書暢銷榜Top10★最受法國父母推崇的「正向教養」權威 伊莎貝爾.費歐沙 總策劃★幽默情境+圖文對話+12種舒緩情緒小工具★專業兒童心理醫師執筆,教孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒【當孩子有這些問題時,大人如何回應和引導?】‧因為家裡多了一個寶寶,爸爸媽媽不再那麼愛我了……‧最要好的朋友,交了新朋友就冷落我了……‧弟弟老是愛撒嬌,爸媽都對他偏心!「嫉妒」這個字裡包含了許多混雜在一起、會讓我們感到難受的情緒。例如憤怒、悲傷、害怕、羞愧等。本書收錄3則小故事,探討嫉妒的3種面向:(1)失寵感:阿雅家多了一個寶寶,就是她的弟弟,她的生活瞬間從天堂掉到地獄了!(2)失落感:在學校,阿雅最好的朋友露西交了一個新朋友,不再每天跟她黏在一起了……(3)愛競爭:阿雅和弟弟總是為了小事吵來吵去,姊弟戰爭停不下來,他們都想贏得爸媽的關注……【親子情緒管理小學堂】這套書最棒的地方,就是在一本書裡收錄三個故事,討論了同一種情緒反應的三種不同面向,讓讀者能更靈活的從本質去認識情緒,而不流於制式、說教的內容。每個小故事,都是加強爸媽跟孩子連結的小小工具。――法國正向教養首席專家 伊莎貝爾.費歐沙(本書總策劃)本書特色★收錄3則小故事,貼近兒童生活經驗,呈現情緒的多種面向。★每則故事收錄「貼心親子小語」,解析主角的心境,並提供12種舒緩情緒的實用小工具。★作者為法國官方的家庭輔導委員,受總統馬克宏任用之教養專家,有40年的情感教育資歷。★幽默畫風+圖文對話,讓複雜的議題生活化、活潑化,孩子更易理解。六大領域分類:社會、情緒、美感六大核心素養分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作本書關鍵字:嫉妒、愛比較、認識自我、釋放壓力、親子溝通6~8歲親子共讀,9歲以上自己閱讀(無注音)國內好讚推薦▲情緒無時無刻,如影隨形。等候我們隨時認識它,理解它。這系列作品讓孩子適切表達情緒,好好因應與調適壓力。――王意中 王意中心理治療所 所長/臨床心理師▲身為職能治療師,我的例行工作就是提供友善環境和活動,讓孩子們主動參與並樂在其中,獲得肯定與成就感,並找到自我定位和重視自己,迎向充滿自信的人生。――陳宜男 星願樹職能治療所 院長▲【親子情緒管理小學堂】系列包含孩子常
定價:320 元, 優惠價:9 288
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我再也不鬧脾氣:3個小故事教孩子好好表達(親子情緒管理小學堂3)
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作者:伊莎貝爾‧費歐沙; 維吉妮‧莉姆桑-作; 艾利克‧維耶-繪  出版社:小宇宙文化  出版日:2021/12/29 裝訂:精裝
本書榮獲「111 年度台北深耕閱讀『兒童閱讀優良媒材』 推薦」殊榮!情緒教育,需要父母帶孩子從小做起學會處理生氣,就能好好發展情商★全系列席捲亞馬遜兒童書暢銷榜Top10★最受法國父母推崇的「正向教養」權威 伊莎貝爾.費歐沙 總策劃★幽默情境+圖文對話+15種舒緩情緒小工具★專業兒童心理醫師執筆,教孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒【當孩子有這些問題時,大人如何回應和引導?】‧我不要洗澡!不要吃飯!不要去玩!什麼都不要!‧對方沒有經過我同意就拆我東西!我氣到快哭了……‧同學們都有這種娃娃耶,媽媽為什麼不買給我?生氣就像纏繞在腦中的毛線球,不知如何解開,讓身體承受巨大的壓力。這股力量比你本身還強大,你沒辦法控制自己的行為。本書收錄3則小故事,探討生氣的3種面向和原因,並教孩子與怒氣和平相處的方法:(1)受委屈:西蒙在家老是氣呼呼、什麼都說不要!其實他在學校遇到了很困擾的事……(2)受冒犯:阿雅生日那天,她的弟弟西蒙隨手拆了她的禮物,讓她很生氣! (3)受挫折:阿雅想和她的朋友有一樣的小狗玩偶,但是媽媽拒絕買給她……【親子情緒管理小學堂】這套書最棒的地方,就是在一本書裡收錄三個故事,討論了同一種情緒反應的三種不同面向,讓讀者能更靈活的從本質去認識情緒,而不流於制式、說教的內容。每個小故事,都是加強爸媽跟孩子連結的小小工具。――法國正向教養首席專家 伊莎貝爾.費歐沙(本書總策劃)本書特色★收錄3則小故事,貼近兒童生活經驗,呈現情緒的多種面向。★每則故事收錄「貼心親子小語」,解析主角的心境,並提供12種舒緩情緒的實用小工具。★作者為法國官方的家庭輔導委員,受總統馬克宏任用之教養專家,有40年的情感教育資歷。★幽默畫風+圖文對話,讓複雜的議題生活化、活潑化,孩子更易理解。六大領域分類:社會、情緒、美感六大核心素養分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作本書關鍵字:生氣、尊重、親子溝通6~8歲親子共讀,9歲以上自己閱讀(無注音)
定價:320 元, 優惠價:9 288
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我敢向霸凌說不:3個小故事教孩子保護自己(親子情緒管理小學堂5)
滿額折
作者:伊莎貝爾.費歐沙; 維吉妮‧莉姆桑-作; 艾利克.維耶-繪  出版社:小宇宙文化  出版日:2022/01/05 裝訂:精裝
本書榮獲「111 年度台北深耕閱讀『兒童閱讀優良媒材』 推薦」殊榮!情緒教育,需要父母帶孩子從小做起支持與聆聽,讓孩子勇於表達恐懼★全系列席捲亞馬遜兒童書暢銷榜Top10★最受法國父母推崇的「正向教養」權威 伊莎貝爾.費歐沙 總策劃★幽默情境+圖文對話+18種舒緩情緒小工具★專業兒童心理醫師執筆,教孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒【當孩子有這些問題時,大人如何回應和引導?】‧我知道誰在欺負人,可是我不敢說……‧我不喜歡這個老師,能不能換一個?‧老師不知道狀況,就亂處罰人!校園應該是安心成長、快樂學習的地方。不過,麻煩事也不少……本書收錄3則小故事,呈現「霸凌」的3種面向,教孩子獨立思考、勇敢拒絕!(1)霸凌:阿雅看到班上的阿諾老是在欺負同學,她想出面阻止,又怕被找麻煩!阿雅該怎麼做呢?(2)恐懼:班上來了新老師,老是大呼小叫、怒罵學生。阿雅竟然害怕到晚上尿床了……(3)打架:阿雅的弟弟在學校動手打人!主任撞見後生氣的處罰弟弟,沒想到情況卻越來越嚴重! 【親子情緒管理小學堂】這套書最棒的地方,就是在一本書裡收錄三個故事,討論了同一種情緒反應的三種不同面向,讓讀者能更靈活的從本質去認識情緒,而不流於制式、說教的內容。每個小故事,都是加強爸媽跟孩子連結的小小工具。――法國正向教養首席專家 伊莎貝爾.費歐沙(本書總策劃)本書特色★收錄3則小故事,貼近兒童生活經驗,呈現情緒的多種面向。★每則故事收錄「貼心親子小語」,解析主角的心境,並提供18種舒緩情緒的實用小工具。★作者為法國官方的家庭輔導委員,受總統馬克宏任用之教養專家,有40年的情感教育資歷。★幽默畫風+圖文對話,讓複雜的議題生活化、活潑化,孩子更易理解。六大領域分類:社會、情緒、美感六大核心素養分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作本書關鍵字:校園霸凌、處罰不當、團體生活6~8歲親子共讀,9歲以上自己閱讀(無注音)
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