我敢向霸凌說不：3個小故事教孩子保護自己（親子情緒管理小學堂5）

本書榮獲「111 年度台北深耕閱讀『兒童閱讀優良媒材』 推薦」殊榮！

情緒教育，需要父母帶孩子從小做起
支持與聆聽，讓孩子勇於表達恐懼

★全系列席捲亞馬遜兒童書暢銷榜Top10
★最受法國父母推崇的「正向教養」權威 伊莎貝爾．費歐沙 總策劃
★幽默情境＋圖文對話＋18種舒緩情緒小工具
★專業兒童心理醫師執筆，教孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒

【當孩子有這些問題時，大人如何回應和引導？】
‧我知道誰在欺負人，可是我不敢說……
‧我不喜歡這個老師，能不能換一個？
‧老師不知道狀況，就亂處罰人！

校園應該是安心成長、快樂學習的地方。不過，麻煩事也不少……
本書收錄3則小故事，呈現「霸凌」的3種面向，教孩子獨立思考、勇敢拒絕！

(1)霸凌：阿雅看到班上的阿諾老是在欺負同學，她想出面阻止，又怕被找麻煩！阿雅該怎麼做呢？
(2)恐懼：班上來了新老師，老是大呼小叫、怒罵學生。阿雅竟然害怕到晚上尿床了……
(3)打架：阿雅的弟弟在學校動手打人！主任撞見後生氣的處罰弟弟，沒想到情況卻越來越嚴重！

【親子情緒管理小學堂】這套書最棒的地方，就是在一本書裡收錄三個故事，討論了同一種情緒反應的三種不同面向，讓讀者能更靈活的從本質去認識情緒，而不流於制式、說教的內容。每個小故事，都是加強爸媽跟孩子連結的小小工具。――法國正向教養首席專家 伊莎貝爾．費歐沙（本書總策劃）

本書特色

★收錄3則小故事，貼近兒童生活經驗，呈現情緒的多種面向。
★每則故事收錄「貼心親子小語」，解析主角的心境，並提供18種舒緩情緒的實用小工具。
★作者為法國官方的家庭輔導委員，受總統馬克宏任用之教養專家，有40年的情感教育資歷。
★幽默畫風＋圖文對話，讓複雜的議題生活化、活潑化，孩子更易理解。

六大領域分類：社會、情緒、美感
六大核心素養分類：覺知辨識、表達溝通、關懷合作
本書關鍵字：校園霸凌、處罰不當、團體生活
6～8歲親子共讀，9歲以上自己閱讀（無注音）

作者簡介

文◎伊莎貝爾．費歐沙 Isabelle Filliozat
1957年出生於巴黎，擁有40年資歷的心理治療師、情感教育專家。她是法國提倡「正向教養」的公認代表人物，長期從事兒童及青少年情感教育的研究，她的教養書是法國父母口中的療癒靈藥，為親子解決成長過程中的各種問題。
目前有41本著作，1997年起出版《心靈智慧》、《孩子的心靈情感》等教養書，引起巨大迴響，至今仍有多本著作長期盤踞法國暢銷書榜，並於全球譯成28種語言，在美國、日本等地皆擁有許多書迷。2019年9月，在法國政府推展「正向教養法」的政令下，伊莎貝爾．費歐沙獲馬克宏總統任命為「初始1000日」（從母親懷孕到孩子2歲）委員會的副主席，持續在親職領域發揮影響力。臺灣已出版她的暢銷著作《最好的教養，從面對真實自我開始》。作者官網：https://www.filliozat.net

文◎維吉妮‧莉姆桑Virginie Limousin
法國心理醫生和兒童治療師，也是家長工作坊負責人，曾受過伊莎貝爾．費歐沙的培訓。從新聞學系畢業之後，她與街頭兒童和青年工作者中心合作，長期在馬利和玻利維亞從事人道主義實地工作。
在孩子出生後，她成為專業的心理治療師。多年來，無論是在專業領域和個人生活中，她同樣的願望是播下同理心和人文主義的種子，以及希望看到孩子們臉上的笑容。


李欣怡
輔仁大學法國語文學系碩士畢業，法國巴黎第三大學交換學生。曾任職於信鴿法國書店，並與臺灣法語譯者協會合作多項專案。

專家導讀 
上學不只學知識，還要學人際相處
文／邱馨儀 (諮商心理師)
小時候很常聽大人說：「當小孩最幸福了，能有什麼煩惱？」大人真的有所不知啊，光是在學校裡，就有很多煩惱了！
第一個故事談到校園霸凌，書裡並陳霸凌者、被霸凌者和旁觀者的感受與想法，特別是霸凌者的脆弱與旁觀者的掙扎，引導讀者暫時離開「判斷對錯」的位置，而以「好奇與理解」的態度進入。同時也提醒著，處理霸凌不只是處理事件，更是處理孩子的自我狀態，幫助孩子了解自己怎麼了，並避免增添羞愧感。或許，讓霸凌不再發生最根本的是，每個人都可以接納自己的脆弱、秀秀自己，不因此覺得自己很糟糕，這樣也就不用擺出一副很強很殺的模樣了。
第二個故事非常大膽，直接挑戰老師的權威。老師有可能是錯的、老師有可能無法自省以至於需要更多的介入；孩子的感受是真實的，不是「太敏感了」，孩子可能比老師自己更看清她的行為模式。可惜，師生關係的權力不平等，特別在華人尊師重道的文化下，常讓孩子自我懷疑、自我怪罪。透過這個故事，讓孩子知道，相信自己的感覺，找信任的人幫忙是很重要的。
最後一個故事談及孩子之間的衝突與處理，特別適合大人閱讀。故事裡的羅西老師用「調解」代替「處罰」，在引導孩子調解的過程中，讓孩子說清楚挑起情緒的原因、澄清真相，然後找到修補關係的方法。如果只是處罰，孩子大概就是心不甘情不願的道歉，無法對自己和對方有更多的理解，這就白白浪費了一次衝突。
可以看見，孩子的煩惱多數與大人關心的課業表現無關，而是關於人際互動的困境。這本《學校問題》用三個故事明白的寫出孩子的心聲與大人可以介入的策略，值得一讀。
專家導讀 透過故事認識情緒，加強親子溝通連結
文／伊莎貝爾．費歐沙 本書總策劃、法國正向教養首席專家
【親子情緒管理小學堂】系列透過短篇故事，探索一種情緒或觀念的不同面向，例如《我再也不鬧脾氣》這本書，說的是關於生氣的故事。我們常常只能以「生氣」這個詞彙來通稱這個狀況，但事實上有各式各樣、很不一樣的情境，能引發我們心中各種關於「生氣」的情緒反應。作者莉姆桑和我都認為這點很有趣，想更深入剖析，藉此幫助孩子和家長，透過情境感知到這些情緒。
在書中收錄的三則短篇故事中，孩子能辨認自己的經驗，並且理解：「對！這就是生氣！這樣的話我可以怎麼做……」同時也能指引爸媽，如何陪伴孩子。
每則故事後面，附上一段適合親子共讀的小短文，希望能幫助爸媽們在引導孩子理解情緒的過程中，更加得心應手。

兩歲開始，就要學習認識情緒

孩子對於和自己相關的事物有很強的感受力。對他們來說，生氣是一種令人非常混亂的情緒——對於內心在短時間內突然產生的感覺、發生的變化，他們會感到十分驚訝。加上孩子會觀察大人的反應，發現有時候大人並不喜歡像憤怒這樣高強度的情緒，所以他們可能會感到混亂。
因此，從十八個月到兩歲開始，小小孩就需要對自己的情緒開始有所認識。書中的這些小故事是針對年紀小的孩子，讓他們能在故事中辨認自己，理解到：「啊！原來這就是在我身上發生的事。」這是自然的、正常的，並不是什麼「壞的」、「不好的」事情。
至於自信，是人際社交的動力。一個有自信的孩子，在某些情況下，有可能會屈服於他人、被他人所控制，因此失去信心。我們若能越早認識到：什麼是自信？什麼時候會失去信心？什麼事可能會讓我們失去信心？我們就能越早認知到：「現在有哪個人意圖控制我！」接著問自己：「我的感覺是什麼？」，並告訴自己：「我現在正在變得沒信心，該怎麼做……」這些都是我們從很小的時候就需要的概念。
以生動故事，探討情緒的多種面向

【親子情緒管理小學堂】系列這套書最棒的地方，就是在一本書裡收錄三個故事，討論了同一種情緒反應的三種不同面向，讓讀者能更靈活的從本質去認識情緒，而不流於制式、說教的內容。每個小故事，都是加強爸媽跟孩子連結的小小工具。

●非常有用，是父母必備的好工具！法國讀者／盧茲金
●我很欣慰這個故事揭露了懲罰的無效性，因為懲罰所造成的問題經常更大。在大多數霸凌事件中，通常是有人介入解決受害者的問題，受害者依賴著他人的善意幫助，沒有養成獨自解決問題的能力，因此很容易再次陷入類似的情況。幫助受害者重新獲得力量，而非依賴他人的保護，不是更有意義嗎？法國讀者／SOS 校園騷擾

本書榮獲「111 年度台北深耕閱讀『兒童閱讀優良媒材』 推薦」殊榮！