TOP
0
0
【簡體曬書節】 單本79折,5本7折,優惠只到5/31,點擊此處看更多!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (100)
簡體書 (155)
港版書 (1)
政府出版品 (4)
商品狀況

可訂購商品 (215)
無法訂購商品 (41)
庫存狀況

有庫存 (17)
無庫存 (239)
商品定價

$199以下 (113)
$200~$399 (123)
$400~$599 (17)
$600~$799 (1)
$800以上 (2)
出版日期

2024年 (1)
2022~2023 (11)
2020~2021 (6)
2018~2019 (22)
2016~2017 (15)
2016年以前 (192)
裝訂方式

平裝 (162)
精裝 (6)
軟精 (3)
盒裝 (1)
適讀年齡

學齡前 (1)
作者

L. A. Stefani (5)
何一成 (5)
李健 (4)
譚興貴 (4)
《健康餐桌》編委會 編著 (3)
張湖德 (3)
柳秀乖 (3)
白小良 (3)
顏春連 (3)
(元)忽思慧 (2)
党毅、陳虎彪 (2)
劉平 (2)
夏穎麗 (2)
孛寶珍 (2)
孫呈祥 (2)
張曄 (2)
李國光 (2)
李希新 (2)
洪敦耕 (2)
出版社/品牌

大展 (24)
旗林文化 (16)
中國紡織出版社 (15)
人民軍醫出版社 (13)
康鑑文化 (10)
化學工業出版社 (8)
中國輕工業出版社 (6)
重慶出版社 (6)
金盾出版社 (6)
中國中醫藥出版社 (5)
寂天文化 (5)
時報文化 (5)
中國婦女出版社 (4)
中國醫藥科技出版社 (4)
天津科學技術出版社 (4)
江蘇科學技術出版社 (4)
江西科學技術出版社 (4)
深圳報業集團出版社 (4)
原水文化 (3)
吉林科技出版社 (3)

三民網路書店 / 搜尋結果

256筆商品,13/13頁
8週降低膽固醇食療事典(最新版)
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2012/04/01 裝訂:軟精裝
膽固醇過高的健康警訊小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你!食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病 ●吃什麼能有效降低膽固醇?●老年人才會膽固醇過高嗎?●吃素就不怕高膽固醇了嗎?●好的膽固醇和壞的膽固醇怎麼分? 飲食保健生活方案一次掌握健康關鍵! 沒有降不下來的數值,就怕吃錯食物!只要8週!膽固醇速速降心血管疾病遠離您 正確的飲食習慣是控制膽固醇的
缺貨無法訂購
中藥材保健圖典
作者:李健  出版社:康鑑文化  出版日:2013/08/30 裝訂:平裝
●本書依《本草綱目》精選85種日常生活中最常用的中藥蔬果,介紹其屬性、主治病症、所含營養成分、挑選方法,和相互搭配以達到保養身體的方法,並附上精美手繪彩圖,以圖解方式說明蔬果各部位的藥效。●嚴選上百道常見養生藥膳,簡單易做,以「食補」啟動身體自癒力。【本書特色】●藥材適用症速查表:針對常見病症精選適用藥材,並按頁碼順序排列,是無病養生,有病對症下藥的中藥指南●9大養生保健中藥蔬果:介紹蔬果功效和食
缺貨無法訂購
蔬果對症保健圖典
作者:李健  出版社:康鑑文化  出版日:2013/05/24 裝訂:平裝
●完整呈現近百種蔬果的食材療效,包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等,以及推薦的食譜,是一本蔬果對症工具書●對症蔬果速查表:將全書提及的所有病症進行分類,並按頁碼順序排列,讀者可依自身情況,迅速找到相應食療處方●健康袪病、保健養生特別推薦蔬果:詳細介紹其營養成分和食譜●蔬果一覽:對各章蔬果進行系統整理和整體介紹本書特色本書以古代醫理為原則、保養五臟為主旨,分為8章,將近百種健康蔬果的食療功效,分門別
缺貨無法訂購
神奇蔬果養生寶典:教你如何正確食用蔬果
作者:李建  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/11 裝訂:平裝
內容簡介 本書依照四季介紹當令的蔬菜、水果和穀物,根據季節的變化和中醫治療原則,提供讀者食物養生的方法和參考的食材。●春季:食物養生應著重在預防感冒,因為早春氣溫寒冷,人體會消耗過多熱量、抵抗力因此下降,因此春季應攝取富含維生素和纖維的食物。●夏季:不宜大量進補,因夏季容易上火,水分也容易流失,應飲用清暑消熱的飲品。●秋季:容易有乾咳、喘、皮膚乾癢等問題,因此食用潤膚潤肺的食物十分重要。
缺貨無法訂購
瘦身養顏蔬果汁
作者:李健  出版社:人類智庫  出版日:2013/07/18 裝訂:平裝
●營養師嚴選231道美味易做的蔬果汁、花果醋,在獲得健康苗條身材的同時,也能享有光滑細緻的肌膚●瘦身測試表:能迅速瞭解自身體質,進一步找到最適合、有效的瘦身蔬果汁●低卡果汁排行榜:介紹12道瘦身排毒最佳飲品,瘦得健康又美麗●蔬果汁一覽表:對各章蔬果汁進行系統整理,並具體呈現食療功效,附上頁碼以便於查詢本書特色本書針對不同飲食、生活習慣的族群,精選多道操作簡單,窈窕不復胖的天然蔬果汁、美味養顏花果醋
缺貨無法訂購
肝病調理特效食譜
作者:鄭如玲總策畫  出版社:康鑑文化  出版日:2010/04/28 裝訂:平裝
◎ 保肝排毒飲食關鍵 肝病是國人健康的頭號殺手名列10大死因排行榜的「現代國民病」 慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝你累了嗎?肝臟健康=彩色人生 ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官● 營養師推薦165道肝病防治元氣食譜● 中西醫聯手提供專業建議,養肝護肝生活小秘訣● 肝病有效防治、預防肝癌,聰明飲食保健法大公開 ○ 你累了嗎?疲倦是代表肝功能不好?○ 飲酒、熬夜、太晚睡會
缺貨無法訂購
嬰幼兒營養餐
作者:柳秀乖  出版社:生活品味  出版日:2003/11/01 裝訂:平裝
嬰幼兒時期是人一生中發育最快也最顯著的階段,所需營養素也比成年人來得多,所以細心的媽媽,除了餵奶之外,最重視的是如何調配營養可口的嬰幼兒飲食,讓寶寶吃得滿足又愉快,長得頭好壯壯,聰明又健康! 本書即針對零至三歲的嬰幼兒飲食,提供豐富而多樣的菜色搭配,內容並介紹嬰幼兒自出生開始,每一階段成長所需要的飲食保健和烹調原則,將嬰幼兒食譜分為初期(4~8個月)、中期(9~12個月)及後期(滿周歲以上)三階段
缺貨無法訂購
愛Cook健康飲食繪本(套盒六本)
作者:洪恩美; 金蘭珠; 徐寶泫; 劉多婷; 朴寶英; 金成恩 作; 李允貞; 金珍熙; 崔賢珠; 順美; 李善美; 呂美京 繪  出版社:聯經  出版日:2014/01/23 裝訂:盒裝
在日常生活中,我們該如何吃的健康、吃的安心,吃的朝氣有活力,關於「吃」的寶典秘笈,盡在健康飲食繪本系列!•健康飲食繪本系列介紹1.三餐正常飲食保健康:三餐正常攝取,為健康成長打好基礎。2.食物消化的奇幻旅程:認識身體運作的奧秘,了解食物與消化器官的關係。3.均衡飲食頭好壯壯:打擊偏食壞習慣,培養攝取蔬果飲食及營養觀念。4.美味食物的感官享受:酸甜苦辣鮮,刺激感官的不同知覺。5.垃圾食物的危險誘惑:
缺貨無法訂購
挑食美人計:識食後的青春手扎
79折
作者:高銀燕  出版社:捷徑文化  出版日:2011/12/28 裝訂:平裝
長得漂亮不算美人,懂得「挑食」才是真正的美人!這是一本從20歲妙齡女、30歲輕熟女、40歲熟齡女到50歲自信女都能用、都好用的分齡飲食保健書!現在就讓高銀燕醫師教妳怎麼「識食挑食」,保養自己的青春美麗!詳盡分類各種生活中能取得的食材,分析各種營養、依時依人依狀況,提供各種食用烹煮的建議。全書超過100道美人養成食譜,依不同年齡層女性精心設計的菜單,讓妳輕鬆把青春美麗端上桌!各界名人一致推薦的女性保
定價:320 元, 優惠價:79 253
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
懂得食材特性能吃出健康
滿額折
作者:韓磊  出版社:旗林文化  出版日:2018/10/05 裝訂:平裝
7大類 111種食物的養生檔案!南瓜加紅豆有助瘦身;容易失眠,不妨吃些堅果;炎炎夏日,吃粥最好;電腦族要多補充維生素A、C……由專業營養師依食物、疾病、四季、族群、體質不同,提供最實用的相宜相剋飲食知識;以互補、強化及相宜相配原則,搭配出營養價值最高的食物組合。日常飲食搭配的黃金法則,輕鬆吃出好體質。居家生活最佳飲食指南,讓你愈吃愈健康!
定價:340 元, 優惠價:9 306
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
三高族的飲食指南
滿額折
作者:馬方  出版社:旗林文化  出版日:2018/09/10 裝訂:平裝
三高族哪些食物能吃、不能吃?隨時翻閱、快速找到答案!本書依六大類食物、七大營養素分類是預防與控制的飲食必備寶典 127種常見食材食物分析,10餘種中藥花草茶藥膳調理,七大營養素,融入三高健康飲食精隨,協助三高族群控制飲食。 以食「養」健康,吃對才營養!三高其實是吃出來的,各項指標都已經很高了,既不能亂吃,也不能不吃,怎樣才能吃得更健康,本書中即可找到答案。
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
飲食與營養
滿額折
作者:白小良  出版社:世界文物  裝訂:平裝
「民以食為天」、「能吃就是福」,這些話我們耳熟能詳。然而近年來高居十大死因的惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病、高血壓、慢性肝炎和肝硬化等,皆直接或間接導因於長期的飲食不當──由此可知,「吃什麼?」及「如何吃?」,是現代人極需認識和瞭解的新課題。本書作者以其臨床與教學經驗,將基本的營養知識整理成籍,供讀者做為飲食保健的參考指南。
定價:130 元, 優惠價:9 117
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
旅美營養專家白小良.破除飲食迷思套書(共兩冊)
滿額折
作者:白小良  出版社:時報文化  出版日:2023/06/09 裝訂:平裝
破解近100個營養迷思,讓你不再當食盲!‧代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖?‧健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好?‧無麩質食物有益健康?‧三高(高血壓、高血糖、高血脂)只能靠吃藥控制?以上答案全都是錯!困擾你的飲食及健康迷思,為您一一解答!正確營養觀念,是遠離肥胖、食安、各種慢性疾病的唯一解方。《別讓錯誤的營養觀害了你》 廣告誇大的健康效用、以訛傳訛的養生方式,似是而非的飲食觀念充斥生活周遭,若錯把謬誤當圭臬,即使再努力養生,恐怕也是越養越病。 本書從五大營養素著手,列舉日常普遍可見的飲食及健康迷思,並帶來歐美最新的飲食保健觀。在食安頻傳、黑心商品氾濫的今日,更需要確立正確的保健概念,免於林林總總加工食品的陷阱,吃得明智又健康。《別讓錯誤的營養觀害了你2:你吃進的是營養還是負擔?》 比起需要付出昂貴醫療代價的手術與藥物治療,從飲食與生活習慣進行長期調整的預防醫學,才能幫助我們獲得真正的健康。然而生活中充斥著廣告誇大的健康效果,沒有科學根據的營養資訊,我們該如何分辨,自己吃下肚的,是營養還是負擔? 作者白小良在營養學界耕耘多年,她將自己四十年來的營養經驗,融合在美國接觸到最新的營養新知,深入淺出的告訴大家:「怎麼吃,才健康?」本書針對普遍被誤解的營養迷思進行解答,期待用最嚴謹的科學態度,帶領讀者避開與飲食相關的陷阱,將健康由三餐飲食落實。
定價:640 元, 優惠價:9 576
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
明清時代庶民文化生活
作者:王爾敏  出版社:中研院-近代史研究所  出版日:2000/07/01 裝訂:平裝
本書就明清以來庶民文化生活內涵,研討其心性所趨,飲食保健,交際禮俗,關禁契約,休閒娛樂等,加以評述解析,供人了悟中國庶民文化生活之多樣豐富,並其擴散綿延實況,俾可參酌比較,獲到較全面之認識。
絕版無法訂購
守護大腦的療癒食譜
滿額折
作者:安東尼‧威廉  出版社:晨星  出版日:2023/05/15 裝訂:平裝
108道保健大腦的健康料理,既能療癒與淨化身心,又能滿足口腹之慾。▎要有健康大腦,從改變飲食開始醫療靈媒安東尼.威廉(Anthony William)準備了多達108道經典料理,幫助你實踐保健大腦與身體。每道食譜都能帶給你意想不到的療癒效果,像是「大腦排毒滋補飲品」有助於排除大腦與腸道內壁的氨氣;又或是「莓果糖漿煎餅」能使心情低落的你,食用後立即轉念感到心滿意足等。安東尼.威廉於食譜中親切的叮嚀,讓你在療癒自我的路上不再不知所措。▎特製的108道食譜,「吃」出療癒力書中有助於安神,讓大腦舒緩的果汁與增強免疫力等各式菜餚。除治療症狀外,甚至可以靠飲食強健你的身體。▎兼具變化,不枯燥乏味涵蓋果汁、沙拉、壽司、漢堡等各國特色料理餐點。以「蔬食」為主力軍,訂製口感多變的菜單,使你的排毒計畫不單調。▎本書重點◆簡單易懂,步驟詳盡◆方便的替代方案,準備食材不再是難事◆更豐富的料理能滿足味蕾本書特色◎安東尼.威廉的排毒養生法風靡全球,為紐約時報第一暢銷書作者,而兩本與大腦有關的新作更榮登亞馬遜「食物飲食類」與「神經系統疾病類」第一名。◎書中豐富的108道食譜,在安排個人排毒菜單能夠更有滋有味。◎簡單又易懂的步驟,靠飲食保健身體與預防疾病能更快上手。◎詳盡的補充說明,替代食材、重要事項與口味變化,讓菜單更合乎心意。
定價:490 元, 優惠價:9 441
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區