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$400~$599 (15)
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出版日期

2020~2021 (10)
2018~2019 (27)
2016~2017 (47)
2016年以前 (171)
裝訂方式

平裝 (247)
精裝 (6)
作者

李志剛 (7)
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255筆商品,1/13頁
超奇效的健康午睡法:風靡全球聰明睡眠術,掌握午休祕訣,瞇個10分鐘,下午精力、專注力提升100%
滿額折
作者:蒂埃里‧德格瑞斯朗; 瑪佳莉‧薩隆松內‧弗羅蒙-編著  出版社:維他命文化  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝
中午不睡,下午崩潰!風靡全球聰明睡眠術,如何睡、何時睡、睡多久,掌握午休祕訣,只要瞇個10分鐘,下午精力、專注力提升100%睡眠很重要睡不好百病生正確的午睡習慣,可以讓人迅速充電,消除上午的疲勞,為下午的工作做足準備你一定想問什麼時候午憩最好?一次要午憩多久?要用什麼方式午休最好?午休時有何注意事項?這些問題,讓神經專科醫師來回答你!充電防早衰,這樣午睡就對了每天瞇10分鐘,提神醒腦、提升
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
作者:崔江 著  出版社:維他命文化  出版日:2012/12/12 裝訂:平裝
家具擺對,好運就來神奇風水改造法,創造富貴旺財運方位改運圖解194例+吉位應用圖解126例幫你運用五行八卦風水原理,輕鬆找到吉位!住宅、公司開運風水要素+十二生肖開運物品說明教你把家具擺對位置,就能旺氣納財,財運、官運都亨通! 讓你人氣旺、財運旺、家運旺、事業旺、感情旺的居家開運指南風水訣竅一看就懂,詳細的說明和圖解,跟著做,馬上好運跟著來!★最清楚全書彩色圖表,把所有的風水來源和意義詳細解說。★
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作者:生活坊工作室  出版社:維他命文化  出版日:2012/12/12 裝訂:平裝
簡單‧環保‧無毒省時省力,小祕方就能輕鬆乾淨你的家生活達人看過來想知道享受生活中的家居樂趣,又能不費力、高效率整理家務的好方法嗎?本書將告訴你最實用、有效率,又最輕鬆、省時的小妙招!◆ 短短5分鐘,居家清爽沒煩惱!防霉抗菌、消除異味、去鏽除漬,短時間打造潔淨空間。◆ 小資省荷包,小物品功能大提升!就算只靠一張紙、一條抹布、一根牙刷,都能清鬆除汙。◆ 祕方最齊全,圖解操作好上手說明清潔原理,搭配上百
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作者:高磊  出版社:維他命文化  出版日:2012/09/12 裝訂:平裝
最完整公開!中醫師教你這樣吃,改善體質,遠離疾病,養顏美容,還能擁有玲瓏曲線健康的根本在於飲食,食物正確搭配=營養加倍+健康加倍一口好食物,勝過任何昂貴藥物讓平凡食材,發揮神奇的功力擺脫病痛,就從良好的飲食搭配開始守護家人和自己的終身健康,一定要擁有的飲食搭配寶典!清楚各種食材的正確組合,才能營養均衡,調養身體,並且保有紅潤氣色和窈窕身材。★家常食材健康飲食宜忌介紹食物的營養成分、選購原則和正確烹
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作者:國醫絕學編委會  出版社:維他命文化  出版日:2012/09/12 裝訂:平裝
養生,就從二十四節氣開始!四季起居各不同,養生必得先養氣!季節間的更替,總讓你身體不適嗎?順應二十四節氣的人體反應,掌握對症食療,進補妙法,飲食起居宜忌,透過一年的調理、滋補養氣,就能改善體質,保有遠離病痛的幸福人生!*多方位專家編撰編著團隊由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期以社會大眾健康為目標,致力傳統療法與飲食療法方面研究及推廣。*多面向觀點以人體四季的生理狀態為主軸,輔以食補、
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作者:張瑋芸 作; 陳艾莉 繪  出版社:維他命文化  出版日:2015/08/12 裝訂:平裝
圖解交際祕訣,職場情境漫畫,黃金人脈速成一開口、一個動作,讓你置身任何場合不怯場,跟所有人都能談得來好交情、定輸贏!運用高明的交際手腕,養出黃金人脈,為自己架起通往成功的天梯社交技巧是打造人脈和個人魅力的最佳利器,懂交際就像超級印鈔機本書從職場菁英們的成功經驗中,分析贏家不說破的暗鬥技巧,教你如何左右逢源,一開口就讓人充滿好感,永遠給人最成功的第一印象、不斷聚集好人脈,事業逆勢而上。★易閱讀分析交
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作者:國醫絕學健康館編委會  出版社:維他命文化  出版日:2012/02/02 裝訂:平裝
為什麼朋友報的補方吃了都沒用?市面上的健康食品感覺都沒有效果?關鍵就在於「體質」!平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過敏,九種截然不同的體質,千百種不同的進補方式。先了解自己的「體質」再保養,才是讓身體遠離疾病、恢復健康的重要關鍵!用對方法,才能輕鬆養生!本書特色※詳細剖析9種不同體質的調養法則、精神調養、起居調養、運動調養、飲食調養、易得疾病、藥物保健、四季養生、推薦藥膳、經絡調養
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作者:i-beauty工作室  出版社:維他命文化  出版日:2015/02/04 裝訂:平裝
不復胖、免挨餓,輕鬆動、簡單做,通勤、居家、沐浴、玩樂都能讓你瘦,30天後享有窈窕新生活不是夢6種全方位電視瘦身操邊看電視簡單動,最佳的懶人瘦身法。5分鐘燃脂瘦身操睡前5分鐘動一動,快速修飾腿部線條。5種通勤時段瘦身操通勤、上班都能做,有效雕塑全身線條。27種全身雕塑瘦身操腰腹臀腿肚都能瘦,還妳S型好身材。6種精油舒壓按摩法按摩淋巴,緊實肌膚,告別贅肉和水種。20種人氣瘦身泡澡配方獨家
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作者:胡維勤  出版社:維他命文化  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝
飲食計畫×運動保健×生活調理,遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡,讓腸道變年輕的便活新法則你的腸道健康嗎?腸道是會思考、有情緒的「第二大腦」,保護好腸道,才能皮膚水亮、保有好情緒、身材輕盈無負擔現在,就開始從「腸」計議吧!看「便」知健康★學會觀察糞便的顏色、型態,瞭解自己體質★做好飲食管理,補益腸道元氣★擺脫藥物依賴,喚醒便活機制★規律又有效的運動,搭配按摩,遠離便祕和腹瀉自己的腸道自己護腸回春,人漂亮飲
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作者:東方教育研究院編著  出版社:維他命文化  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
一看就懂‧圖文並茂‧如醫隨行戰勝疾病的最佳防線居家保健的得力助手★中醫望診深度講解掌紋神奇,搭配科學的臨床驗證。★清晰易懂包含6大類,共55種常見病的手診病癥。★完整圖解透過「手診流程圖」,提早發現疾病信號。【特別收錄】中醫專家獨創私藏祕方首度大公開手掌臟腑對應圖掌部常見14條線示意圖手部反射區示意圖九宮八卦圖五行星丘劃分圖配合一對一圖解,讓手診醫學變成人人可學,人人會用的保健法。
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作者:健康醫心編輯部  出版社:維他命文化  出版日:2016/07/06 裝訂:平裝
教你把吃出來的病吃回去把關食物,從吃對開始,打造無毒、防癌、抗病的好體質排毒原來這麼簡單,只要吃對食物,就能擊退身體內的不良物質和毒素,讓正確的好習慣融入生活中,自己的健康自己掌握!九種最天然有效的排毒速成法食物排毒、水果排毒、飲水排毒、藥療排毒、營養排毒、心理排毒、美容排毒、運動排毒、居家排毒30位養生專家親授,400條排毒飲食宜忌,輕鬆為自己的健康把關吃出不生病,全身淨化無毒素的好體質,健康無
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作者:老魚  出版社:維他命文化  出版日:2014/07/02 裝訂:平裝
一本摸透女人心避開這100個錯誤,就能找到最適合你的天命真女!在愛情中,你用錯力了嗎?你覺得女人心很難懂,做得再多也得不到回報?你總是被劈腿,在愛情中屢戰屢敗嗎?你是不是也很想知道,自己在愛情中究竟犯了什麼樣的錯誤?想要在感情中站在勝利者地位,讓心儀的女孩對你服服貼貼,這些事情身為男人你一定要知道。帶你找到愛情中小確幸了解女人的心思想法和行為模式,避開女人的地雷和死穴,讓她死心蹋地的愛著你,24小
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作者:樂凝  出版社:維他命文化  出版日:2014/07/02 裝訂:平裝
一語道破男人心避開這100個錯誤,妳就能找到100倍的幸福!或許愛情真的是世上最難理解的事情之一,但可以確信的是,愛情中不能犯的禁忌可是有標準答案喔!不論妳是獨立自主的大女人,或是任性嬌蠻的小女人,都該學習做個聰明的女人。從現在起,別再扮演愛情中的可憐角色,戒掉不OK的行為,共同修滿幸福的愛情學分吧!帶妳找到愛情中小確幸了解男人的思考邏輯和行為模式,避開男人的地雷和死穴,讓他對妳愛進心坎裡。成為幸
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作者:范姝岑  出版社:維他命文化  出版日:2012/06/06 裝訂:平裝
歷經饕客層層的考驗,才能締造人氣料理傳奇。吃是人類的天性,享用美食是人與生俱來的欲望。我們滿足你對美味的需求,只要幾個簡單的步驟,滿載廚師熱情的美味餐點,精緻日式風與豪邁韓式風的味覺享受,讓你滿臉洋溢著幸福感的日韓料理。在家也可親手DIY,快樂享用,為自己疲累的心靈加點人氣的活力,用少少的錢,換取大大的享受!※在家也可輕鬆烹調各種日韓人氣料理,享受道地的異國風味。
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作者:劉占文  出版社:維他命文化  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
彩圖版歷久不衰的養生寶鑑──揭開古代帝王健康長壽的祕訣 以現代手法詮釋兩千年前的傳統養生法,掌握長保健康的智慧 《黃帝內經》被視為中醫界的「聖經」,完整保留了傳統醫學的理論基礎和精髓,書中以「天人合一」整體生命觀為中心思想,詳述養生之道,並實際運用了傳統哲學思想,將之與醫學結合,融會貫通,使養生更生活化。
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作者:Dr.Yi(移然)  出版社:維他命文化  出版日:2016/05/04 裝訂:平裝
【全彩圖解版】探索科學難解之謎,帶你穿越不可思議的神祕能量人類有五感,分別是視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺,帶我們去真實體驗這個世界,除了五感之外,超越一般感官的「第六感」一直引起討論和爭議,因為第六感的存在沒辦法用一般的常理推論,也無法用科學證實,雖然如此,它卻常常發生我們的生活之中,讓人無法忽視。宇宙之大,無窮無盡,許多不可思議的事件,無法用科學或常理解釋,反而更添加神祕感。信不信由你!你真的是
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作者:董珮君; 林峰瑩  出版社:維他命文化  出版日:2016/08/03 裝訂:平裝
好走、好玩、好輕鬆牽起孩子的手,一起向山出發吧!步道、賞美景、吃美食 all get!★步道介紹步道全長、步行時間、必看景點等,輕鬆做好行前規劃和健行準備。★交通資訊詳列搭乘大眾運輸的上下車站點及轉乘方式,還有自行開車前往的路線。★貼心叮嚀步道坡度和健行注意事項,讓親子出遊玩得安全又開心。★周邊景點介紹步道周邊的好玩景點和必逛市場,為旅遊增添更多樂趣。★周邊美食運動後,牽著孩子的手共同前往各式攤販
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作者:Christophe Dovergne; Damien Duquesne  出版社:維他命文化  出版日:2019/09/25 裝訂:平裝
33道法式經典料理 × 40多項烹調專業術語解說 × 800多張步驟圖一個步驟對應一張圖片,職人親授,保證百分百成功的烹飪技巧法國米其林主廚親授的美味科學,人人都能變身為居家廚神一個動作搭配一張圖片→超過800張精美步驟圖,成功細節全收錄70道必備工法→包含切工、解凍、推揉、保鮮等多種廚藝技法掌握烹飪時間→包含前置作業和實際烹調時間,並標示難易度料理筆記與主廚叮嚀→變換口味、替代食材、簡易法和升級
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作者:韓國建築世界  出版社:維他命文化  出版日:2015/03/25 裝訂:精裝
全彩圖照‧新銳藝術‧潮流前端最傑出的現代建築裝潢設計全書國際頂尖團隊全新打造收錄全球景觀設計精品開創設計裝潢新視野LANDSPACE SPACE全球最優秀的景觀設計團隊頂尖作品呈現國際走道設計與規畫的時尚潮流█年度最重量級的景觀設計著作,集合全球最流行的景觀設計概念,匯集全球居住區、旅遊度假區、主題造景公園、旅館、商業建築、行政建設等各類型主題,包含景觀規畫和設計上最優秀的作品,是一本裝潢設計界的
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作者:Best House編輯部  出版社:維他命文化  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
10坪到30坪都適用,低花費、高品質,DIY你的夢想家讓頂尖設計師告訴你改造的終極祕訣,精打細算,用最省的費用創造最大的格局施工省、用料好,不必多花費買材料,善用既有隔間和家具,格局再進化,為小空間創造精彩大視野。從細微到全面,居住品質大升級含括起居室、臥室、廚房、孩子房間等,每個獨立空間的擺設和布置方法,一次滿足全家人需求。從經典到時尚,裝潢圖照大公開全新的室內設計裝潢實例,搭配精美
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