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四句話變幸福!實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾:修‧藍博士親授,零極限最佳入門書【附「植物清理卡」】
滿額折
作者:伊賀列阿卡拉‧修‧藍-著; 丸山茜-採訪  出版社:方智  出版日:2022/02/01 裝訂:平裝
【內容簡介】日本熱銷12萬冊!了解夏威夷療法──荷歐波諾波諾,就從這本開始!基本概念‧名詞解釋‧清理工具‧實證‧Q&A★隨書附贈「冰藍╳植物清理卡」★彭樹君(作家)、周介偉(光中心主持人)──強力推薦▎當你不需要過去的記憶,就能充分享受當下。透過清理,減少靈魂的負債!荷歐波諾波諾的智慧,讓整顆心都輕鬆起來!只要四句話,便能消除潛意識裡的記憶,讓自己回到零的狀態,然後,你真正需要的事物就會在完美的時機到來!想擺脫困境,開拓人生新局,方法只有一個:透過清理,消除自身的記憶用四句話來清理,從根本解決所有問題,在臺灣引發療癒風潮的荷歐波諾波諾相關書籍已暢銷超過50萬冊,但仍有許多讀者在問,該從哪一本入門?這本就是了!本書清楚明瞭地介紹荷歐波諾波諾的所有重點,是「零極限系列最佳入門書」,並與讀者分享修‧藍博士至今見證過的美妙奇蹟,以及「荷歐波諾波諾回歸自性法」的無限可能。另外還特別收錄博士與兩名女性讀者的精采對談,讓你更能明白如何將荷歐波諾波諾運用在生活中。◎多種清理工具藍色太陽水、HA呼吸法、冰藍、刪除鍵「X」等等。如果你是老讀者,本書也有提供全新的工具,例如:每當感覺自己變得一直分析、愛講道理時,可以嚼嚼GREEN GUM口香糖;蝦子能消除「遺忘事物」的記憶,也就是阿茲海默症的記憶;如果人在外地、學校或工作地點產生負面情緒,想像回家的景象就能消除……◎隨書附贈「冰藍╳植物清理卡」,隨時隨地清理身體、靈性、金錢等方面的疼痛記憶① 銀杏葉:對肝臟問題的記憶發揮清理作用② 楓葉:能改善心臟與呼吸系統③ 香水百合:清理對死亡懷有恐懼的記憶④ 酒瓶椰子:清理經濟與金錢問題的記憶˙只要清理,便能自然而然開創人生新局。˙透過清理,減少靈魂的負債。˙從深陷的過去記憶中解脫。˙活著的目的,就是消除我們各自的煩惱。˙第一步先照顧好自己,接著該考慮的是家人,把其他人排在這之後。˙用慈愛之心對待自己,比任何事都重要。˙所有的人、事、物,都是反映你內在的表象。˙「重播的記憶」和「靈感」──每天推動著我們的,只有這兩大元素。˙我們必須說出「請原諒我」。藉由獲得原諒,才能找回自我。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
世界第一簡單媽媽牌親子英語:從幼兒到小學的英文會話奇蹟!(附音檔,可掃描QR Code +下載)
滿額折
作者:洪賢珠  出版社:碁峰資訊  出版日:2023/07/10 裝訂:平裝
從幼兒到小學的英文會話奇蹟! 國內外超過150萬名爸媽追隨的兒童英語權威與親子英文專家 從媽媽們和孩子的對話中篩選出最常重覆使用的800個小短句 【獨家收錄】 「365天媽媽與孩子的英語九九乘法」+ 「每天對寶貝說的一句親密話」雙面拉頁 英文要好的秘訣只有「重複」! 每天「重複」的家庭育兒生活其實就是最好的英語會話環境! 一天只要10分鐘,從起床到睡覺的常用生活對話,就從本書開始! *像熟悉九九乘法一樣,只要80個情境×10個常用句 *和媽媽的英文對話會自然提高孩子的英語自信感 *愛和讚美會讓孩子更想使用英文 無數媽媽們第一指名的兒童英語專家從媽媽們與孩子的對話中觀察篩選出最常被反覆使用的800個句子,想想看媽媽和孩子的日常生活是不是都一直在「重複」? 起床、吃飯、擁抱、洗澡、睡覺……,由於經常是同樣的情況和對話在重複,因此像九九乘法一樣,先熟悉這些每天都重複的句子,將讓小孩使用英文的程度有如魔法相助。 小孩的生活圈不是只有在家裡或學校,其實還有才藝班; 身體不舒服也不是只有感冒的時候,夏天被蚊蟲叮咬的情況可能還更多。 而打噴嚏、打嗝都是會發生的事。 當然,孩子會生氣,也會撒嬌,也有心情不好,想說說話的時候。 還有整理書桌、遵守約定、把碗放到水槽、要有禮貌…等常規, 都是他們生活中很重要的一部份。 本書跳脫一般親子英語的制式情境會話, 是作者真正長期與媽媽們交流, 貼近許多媽媽的親子生活而集結的常用句。 而且,還加碼提供對小孩超好用的80句讚美與鼓勵的話, 如:Nothing can replace you! 沒有任何東西能取代你! You are very helpful! 你幫了很大的忙!...... 善用這些句子,你會發現真的有助親子情感增溫 與孩子英文力的提升。 對了,不要以為媽媽的英文不好或發音不好就不能說英文, 媽媽牌英文是讓孩子能體驗到「除了母語之外,還有另一種可傳達意思的語言」, 以及英文就是「人們溝通的語言」,這將會成為孩子最珍貴的回憶。 就算沒時間說或不知怎麼開口,也可以隨時撥放本書的MP3, 讓孩子感受外國人發音的對話與語調, 自然增加英文語感! 附:外語人士錄製道地發音的「媽咪與小孩會話音檔」 (同時提供QR Code掃描與MP3音檔下載兩種方式) QR Code:可以直接用手機或平板電腦掃碼聆聽,使用時只需掃描一次,全書音檔隨點隨聽。 MP
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
逆轉效應:看似勝負已定,但為什麼總有逆轉勝的奇蹟?抓準何時該冒險、何時該謹慎的致勝關鍵
滿額折
作者:威廉.希爾博  出版社:采實文化  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
有時,過於謹慎成不了大事,但太過大膽又全盤通輸,該小心時謹慎,該大膽時敢衝,是你我面對未知時,必須練就的高勝算能力! ★ 諾貝爾經濟學獎得主大推★ Amazon.com讀者評價4.9顆星★ CNBC、《科克斯書評》、美國外交協會、財經Podcaster等各界齊聲讚譽 .為什麼有許多比賽,比分落後的一方,很常出現輸贏翻盤的狀況?.為什麼常聽到所剩無幾的人,最後All-in而財富翻身的故事?.為什麼最後一任總統很常做出令人匪夷所思的政策?.為什麼難民會冒著生命危險,逃離迫害與貧窮?.為什麼主張遠離戰爭的美國,會加入一次世界大戰,反而成為世界霸權? 原來,這些都與「逆轉效應」有關! ◎ 損失小、好處多時,使平常謹慎的人,願意大膽行動美國得獎經濟學家威廉.希爾博,長期研究人們在充滿風險的投資市場中如何決策,他每年都會在課堂上設置了一項選股遊戲:一個月後,誰選擇的標的獲利最多,但就算慘賠也沒關係。因此,很多學生放棄能穩健獲利的股票,選擇風險高但利潤也高的股票。 他發現,這項投資決策的原則適用於任何人、任何領域,在有機會獲得高報酬且損失小的情況下,會促使人願意冒險一搏,反而出現逆轉勝的局勢。 ◎ 從落後到逆轉勝的奇蹟現象希爾博在美式足球球比賽觀察到「逆轉效應」的現象,在美式足球比賽即將結束時,比分落後的一隊會冒險行事,採取遠距離長傳,就算勝算不高,但心裡默念「萬福瑪利亞」祈禱逆轉奇蹟,後來,萬福瑪利亞也衍生出,人在沒什麼好輸的情況下,會出現放手一搏、孤注一擲、逆轉的效應。 ◎ 何時該冒險?何時該謹慎?才能逆轉勝,而不是逆轉敗希爾博運用商業、歷史和政治的真實案例,呼籲不是每次冒險一搏都能出現逆轉勝的奇蹟,也提供掌握逆轉效應的背後心態和運用方法── .判斷「高勝算和低損失」的局勢,做好風險管理.當放手一搏變成賭博,將帶來不良後果,付出慘痛的代價.懂得背後動機,賦予意義,利用「害怕失去」改正不良影響.體悟自由的勇氣,克服恐懼,盡力做出最好的決定.妥善運用無所顧忌的態度,造就非凡事業 本書還有更多商業、政治、個人生活的實際案例,向球賽、大選、人權運動、金融危機、戰爭、歷史借鏡,當面對好處很大、損失很小的情況時,善用「放手一搏的勇氣」,抓準何時該冒險、何時該謹慎的致勝時機,讓你的投資和工作成功逆襲!
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存 > 10
完全根治耳鼻喉疾病:眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾:劉博仁醫師的營養療法奇蹟04【暢銷新裝版】
滿額折
作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2022/11/23 裝訂:平裝
耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下? --小心!長期使用會變成「藥物性鼻炎」,甚至要開刀! ●耳鳴聽說吃銀杏會好? --耳鳴原因很多,也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊,千萬別輕忽! ●脖子長腫塊不會痛就沒關係? --若長在耳垂下方且不會移動、有痰中帶血、吞嚥困難、舌頭運動不靈活症狀,可能是鼻咽癌、口腔癌、下咽癌或喉癌轉移,應馬上就醫! 以上關於耳鼻喉科的常識,你都有正確觀念嗎? 小心!被忽略的耳鼻喉症狀,常是重大疾病警訊! 現任台中科博特功能醫學診所院長暨台北菁英診所功能醫學中心營運長的劉博仁醫師,不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一,也是暢銷書作家。本書是他將行醫多年豐富臨床經驗,化為淺顯易懂的文字,將「耳鼻喉頭頸外科」臨床常見症狀,一一為你解惑,更重要的是透過本書,揭露常為人輕忽、隱臟在耳鼻喉症狀後面的重大疾病風險,像是:(1)頭暈、胘暈,可能是腦中風或腦腫瘤前兆;(2)耳鳴可能是腦腫瘤或鼻咽癌警訊;(3)鼻塞、流鼻血,可能是鼻咽癌、鼻竇癌初期症狀;(4)喉嚨有異物感,可能是咽喉癌、食道癌;(5)聲音沙啞,可能是喉癌、肺癌……等。 劉博仁醫師不僅在書中鉅細靡遺地說明各種耳鼻喉科疾病的來龍去脈,並針對為人父母、青壯年、銀髮族最常問的臨床問題逐一解答,例如: ●為人父母最在乎:小孩講話臭乳呆,要剪舌繫帶嗎?小朋友常流鼻血、亂挖耳多怎麼辦?小朋友中耳積水一定要開刀嗎?吃飯卡到魚刺可以吞飯或喝醋嗎?…… ●青壯年最困惑:頭暈、眩暈該看哪一科?耳鳴有辦法醫治嗎?耳膜破了能修補嗎?鼻竇炎一定要開刀嗎?鼻過敏不根治危害有多大?不菸不酒不檳榔也會得鼻咽癌?聲音沙啞是聲帶長繭嗎?要不要開刀?…… ●銀髮族最關心:眩暈或睡覺打鼾是中風前兆?嘴巴破可能是口腔癌?頸部腫塊是鼻咽癌前兆?是血壓高引起頭暈,還是頭暈引起血壓高?…… 百大良醫問診,耳鼻喉科疑難雜症最佳指南 更重要的是,本書作者早期深受家醫科「全人關照」養成訓練,加上後來進修營養醫學、排毒螯合等整合醫學薰陶,使他在耳鼻喉頭頸科看診時,除了主流西醫之外,更輔以營養醫學保健療法,成功幫助患者找出病因、改善病情。因此本書除了針對耳鼻喉不同疾病提出主流西醫各種治療方法之外,更提供讀者可以自我
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
用夢想設計你的人生:600天生命蛻變奇蹟!Vito大叔的365人生設計課【手繪印章親簽版】
滿額折
作者:Vito大叔  出版社:方舟文化  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
★ 手繪印章親簽版§ 夢想實現的祝福,即刻收藏 §自己的未來,自己做主;自己的人生,自己設計。平衡自我「人生觀」與「工作觀」,做你愛的事、你擅長的事、你賴以為生的事、世界需要的事當自己的生命設計師!每天每天,明明已經窮盡力氣、兢兢業業地打拚,但在你的內心深處,卻總有那麼點遺憾和不甘——* 一直被時間追逐、被工作/課業壓搾,這副身心會有自由的一天嗎?* 真有可能找到喜歡的工作,同時滿足夢想和生活嗎?* 儘管不甘如此,但也不清楚自己究竟想要怎樣的人生,怎麼辦?* 夢想和期盼都早已經放棄,現在的自己哪還來得及重新來過?* 我想改變,想去實現自己的理想人生,卻不知道從何開始?◤ 我是誰?我想做什麼?這,真的是我想要的人生嗎? 從小,我們都曾經有過許多夢想。你可能想過當個漫畫家、渴望過成為超人、期待變成百萬Youtuber……。然而隨著年紀漸長,一覺醒來,你依然是個無精打采的普通社畜。你的志願,跟隨了父母的期望;你的工作,在滿足社會的需求;而你的夢想,早就被丟置在心底深處最陰暗、也最不為人知的角落裡……。 你可能跟很多成熟大人一樣,認為為了五斗米和安穩未來,折腰換取飽足的生活、選擇更有出路的科系是很正常的選擇——因為你別無選擇。然而,如果現在告訴你:「你絕對能過上夢想人生。」你真的還願甘於現狀嗎? 其實,無法過上「夢想人生」並非你沒有能力或不夠努力,而是你還不知其方法。只要下定決心,並且擁有篩選夢想、設計人生與集中實踐的技巧,人人都可以夢想成真。如果你不信,就讓Vito大叔用自己的「魯蛇翻身」經歷,證明給你看!◤ 壯年失業慘大叔,600天逆轉生命的奇蹟蛻變! 二○二○年五月,上帝給四十五歲的Vito大叔送來了一份「失業」大禮。從此,這個原本生活幸福快樂的一介平凡上班族,失去了穩定的工作、歷經婚姻波折,成了一位失婚的中高齡失業者。 遭逢如此無情的變故,讓大叔對於過去的「安穩生活」產生了疑惑,眼看自己拚搏多年,好不容易累積出來的名聲、地位、財富,瞬間都化成了泡沫,他悲痛不已。就在他開始沉潛內省、回頭反思之時,才驚訝地發現——自己從未思考過,也從來都不知道自己真正的夢想究竟是什麼!藉此契機,Vito大叔拋
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
1日5分鐘の排毒奇蹟:每天喝種子熱穀漿×排毒蔬果汁,5分鐘喝出抗癌力,100道獨創養生飲品大公開
滿額折
作者:郭素君 作; 謝立康 監修  出版社:采實文化  出版日:2014/09/04 裝訂:平裝
植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書 兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、糖尿病、三高、老化,開始改善! 人為什麼會生病呢?簡單來說,現代人長期吃太好或吃錯,讓身體的大病小痛不斷,造成體內毒素太多、好的酵素不足、腸道宿便過多、血液太髒及肝臟被阻塞等,病當然看不好。如同養魚一般,
定價:369 元, 優惠價:9 332
庫存:2
關節回正鬆筋奇蹟伸展操:鬆開緊繃關節,終結疼痛,鍛鍊肌力,校正重回健康初始設定(暢銷新訂版)
滿額折
作者:佐伯武士  出版社:方言文化  出版日:2022/03/30 裝訂:平裝
關節歪斜磨損,將導致行動不便,提早老化,疾病叢生!德國OMPT療法 ╳ 日本運動復健科學躺著就能做,全身伸展的自癒奇蹟!►女星藤原紀香部落格,好評推薦:我每天早上醒來第一件事,就是做『奇蹟伸展操』。」◄★結合德、日先進醫學,5分鐘「躺著」回復人體健康初始設定 作者佐伯武士結合德國OMPT物理療法、日本最尖端運動復健科學,開發出只需「躺著伸展」的「關節回正鬆筋」奇蹟伸展操。全套7個基本動作,每個動作「伸展5秒,放鬆5秒,重複3次」,不到5分鐘就可以導正緊繃歪斜關節,改善與預防各種關節疼痛。包括:◆改善職業性傷害的腰痛◆舒緩頸肩痠痛◆減緩髖關節退化◆保護膝蓋,預防關節損傷◆五十肩疼痛能快速舒緩以及醫學實驗證明,躺著做奇蹟伸展,能加速體脂肪燃燒、增加肌肉量、喚醒交感神經、矯正歪斜體態等諸多健康功效:◆同時強化「柔軟度、肌肉量、平衡感」,全面提升健康活動三要素!◆氧氣與卡路里消耗量等同健走,是「中強度有氧運動」。◆拉伸與緊縮肌肉一起進行,等於「輕度重量訓練」。★養成健康易瘦體質,抗失智最佳處方! 日本知名女星藤原紀香親身實證:「清早醒來躺在床上,就能做『奇蹟伸展操』,這是同時伸展與鍛鍊肌肉的運動,能夠活動全身關節,促進血液循環。」此外,本書也提供坐姿與站姿伸展,即使在辦公室也能自然「伸懶腰」,隨時鬆展筋骨關節,鍛鍊深層肌肉,有助於養成易瘦的健康體質。 另外,波士頓大學醫學院研究證明:「40歲是體能分水嶺,鍛鍊好體力,能降低60歲後的失智風險。」人們中年後將面臨肌肉量衰減困擾,無法如年輕時以肌肉保護關節,關節軟骨一旦磨損、疼痛會讓人不敢活動,進而成為糖尿病、失智、腦中風與骨質疏鬆的高危險群!奇蹟伸展操能恢復肌肉疲乏彈性,照顧關節。★無數患者、運動選手見證的「自癒奇蹟」◆「伸展後膝蓋輕鬆許多,可以放心運動了。」(茨城,66歲男性)◆「之前脖子痛到動不了,現在不會痛也能動。」(松山,38歲女性)◆「我有五十肩,手抬不起來,沒想到剛做完伸展就能高舉過肩!」(東京,50歲女性)◆「運動練習或比賽後經常腰痛,伸展後疼痛明顯減輕。」(京都,23歲男性)◆「原本診斷需動人工髖關節手術,伸展保養三週後能正常活動,讓醫生改變決定。」(大阪,63歲女性)◆「腹部周圍變纖細了。」(滋賀,56歲女性)◆「以前姿勢很難看,現在終於體會不再駝背的感覺。」(博多,37歲男性)除此之外,還有更多關於奇
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存 > 10
從家開始的美好人生整理:台灣收納教主的奇蹟空間整頓術,真正克服囤積,找回更好自己的日常幸福實踐
79折
作者:廖心筠  出版社:創意市集  出版日:2018/12/08 裝訂:平裝
家的樣子,就是內心的反射;收納和「家」的關係密不可分!家為什麼會亂?關鍵在:住在裡面的人「現階段」想要什麼? 減法收納,不是把東西都丟掉就好;維持整齊,也不是會摺、會收而已,重點是,你的「心」究竟怎麼了?讓你困在雜亂的環境裡,好想改變! 日本JALO一級認證 整理規劃師/中華收納整理推廣協會‧理事長台灣第一位 收納教學專家 廖心筠,教你正視環境,進而改變人生 乾淨的家,會有好事發生;面對物品,就是
城邦全書系書展-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:1
空腹奇蹟:現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,啟動身體最強自癒力!【暢銷新版】
滿額折
作者:船瀨俊介  出版社:商周文化  出版日:2022/03/12 裝訂:平裝
日本銷售破20萬冊‧Amazon讀者5顆星評鑑日本暢銷風行的空腹斷食法,排毒、抗老、防病的健康奇蹟! 實證研究,空腹可以:‧幫助減重,控血糖、減脂質、改善血壓數值等;‧減少八至九成的斑點、皺紋、白髮等老化現象;‧降低50%癌症、心臟病、糖尿病發病率。 少吃一半,只是回到人體的自然狀態,卻可以更換老舊細胞、健康細胞多兩倍,改變體質,啟動排毒、抗老、防病的修復機制,重新拿回健康主導權! 作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家,他在六十七歲時,頭髮依然黝黑有光澤,體態呈現健康的倒三角形,肌肉線條分明,身體狀況和三十幾歲時沒什麼差別。參加同學會時,除了他之外,其他人的頭髮幾乎全白,甚至有人的頭髮都快掉光了。白髮是老化的指標之一,為何同齡者之間會有這麼大的差異?原來,他與其他同學最大不同點在於:「我的飲食方式是一日一餐!這樣吃,可以讓身體感到非常舒暢。」 自律養生團隊、台北自律養生之家發起人 陳立維____專文推薦食療養生專家‧暢銷作家 王明勇____健康推薦 對身體而言,一旦進入「空腹狀態」,等於打開所有維持生命機能的系統、啟動增強生命力的自癒開關! 萬年歷史的傳統瑜伽、現代科學研究皆已證實的「斷食奇效」── ‧排除最可怕的老舊廢物──宿便,淨化血液; ‧增強活力、提升免疫力,喚醒沉睡的回春基因; ‧提升記憶力,空腹時的記憶力是吃飽時的二倍; ‧排出環境毒素,如農藥、食品添加物等有毒化學物質。 覺得空腹斷食很困難?你可以先試試── ‧輕量斷食:最適合減重!不吃早餐,午餐比平常少一點,晚餐重質不重量。 ‧一日一餐:空腹感是最佳的「營養來源」!選擇身體覺得餓的那一餐進食。 ‧一日斷食:利用假日挑戰,多攝取水分,很餓時可喝杯蔬果汁。 比藥物有效的「笑療法」&「奇蹟療法」── ‧笑三小時,「自然殺手細胞」活性增六倍; ‧一個關鍵詞,有效排除身心「毒素」; ‧正向的「氣」,可使肌肉放鬆、呼吸順暢、減少痛苦。 顛覆常識,日本風行多年的健康革命——空腹斷食!所有現代營養學不願透露的真相,修復疾病、長壽基因的生命奧祕,日本知名的醫療問題評論家全部告訴你!
城邦全書系書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
人生需要來場小革命:別懷疑!讓恐懼同行,勇敢踏出第一步,創造生命中的奇蹟時刻
79折
作者:伊莉莎白‧吉兒伯特  出版社:馬可孛羅文化  出版日:2022/05/14 裝訂:平裝
全球暢銷書《享受吧!一個人的旅行》作者鼓舞千萬人勵志作品別懷疑了!勇敢邀請你的恐懼一起上路吧但,千萬別讓恐懼幫你作決定人生隨時需要來場小革命踏出第一步的勇氣,決定了你的存在是平凡無奇還是充滿魔力 獲《時代雜誌》票選為全球百大影響人物之一兩次TED演講分享如何培育創造力,獲得超過千萬人熱烈共鳴一上市即登上Amazon暢銷總榜NO.2、紐約時報暢銷榜No.1出版人週刊星級推薦,紐約時報、書單、邦諾書店、美麗佳人、Elle、華盛頓郵報、華爾街日報、Brainpickings、CREATIV Magazine……競相報導推薦 下一步該怎麼走? 人的一生總是無時無刻在這樣自我提問。以《享受吧!一個人的旅行》鼓舞了無數人勇氣與夢想的伊莉莎白‧吉兒伯特,在晉身為千萬暢銷作家之後,經常被問到的一個問題就是:「你接下來要如何寫出一本超越它的作品?」所有人為她接下來的寫作之路緊張,替她能否繼續靈感不斷捏一把冷汗;大家更好奇的是,她,下一步該怎麼走?從不自己設限的吉兒伯特向大家證明,站立在成功頂峰的她並沒有因畏懼失敗而讓自己躊躇不敢前進。她的創作力依然讓大家驚豔!這次她決定跟大家談談「創造力」,以及她跟靈感、創意打交道的經驗。伊莉莎白‧吉兒伯特以一貫幽默風趣的筆調告訴讀者,「創造力」人人與生俱有,靈感更是時時在內心召喚。在書中她根據自己的親身經驗告訴我們,靈感與創造力跟我們想的如何不一樣:靈感是個「有機體」● 靈感它有意識,它想來就來,要走就走。它會設法引起你注意,它在觀察我們對創作夠不夠認真;它很想找人合作,但如果你無動於衷,它就另覓他途。作者曾經有一個以亞馬遜為背景的小說靈感,事隔兩年終於動筆,卻寫不出半個字,更神奇的是,一模一樣的靈感轉而找上作者的朋友(對的人)……● 如何勾引靈感上門?當你創意困頓、生活完全卡住的時候,不要驚慌,不要放手,請用「初戀中的熱切眼神注視著創意」,記得好好打扮自己,勾引靈感大神上門。還有,和創意打交道時,與其以「烈士」之姿相邀,它會更喜歡跟「頑童」攜手並進。創造力活在每個人心中,就看有沒有勇氣與熱情去挖掘出來● 人人都擁有創造力,不用天賦異稟,任何時候都可以開始。例如書中提到的蘇珊在四十歲重新學習花式溜冰,溜冰讓她找到生命的熱情與活力,因為她終於懂得為自己開心而溜;八十歲的溫妮芙列女士投入古美索不達米亞研究,十年後
城邦全書系書展-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:1
有意義的巧合:尋找生活中的巧合,揭開萬物相連的線索,我們每天都在見證奇蹟!
滿額折
作者:柏納德.貝特曼  出版社:漫遊者文化  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
「科學與醫學網路」(Scientific and Medical Network's Annual Book Prize)2022年度圖書獎 繼榮格「共時性」之後,第一本全面研究「巧合學」的專書! 所謂的巧合或意外之幸,其實是人與世界積極互動下的結果。 什麼樣的人格特質會碰見巧合?哪些日常情境能創造巧合? 你是因為巧合而翻開了這本書嗎? 「巧合學之父」貝特曼是繼心理學家榮格後,第一位系統化全面解讀「巧合」的精神科醫師。書中以嚴謹的科學方法和跨學科的開放態度,收集大量案例,分析巧合的模式、發展、根源及影響,並探究巧合對全人類的意義。 他提出「人體GPS」及「心靈層」的概念,說明每個人的思想和行動,正是巧合發生的關鍵!因此,我們都在某種程度上參與了巧合的創造!具體來說,當你擁有了某些人格特質,就會經歷更多的巧合,例如相信直覺、熱愛尋找意義,充滿好奇心,而且積極樂觀。此外,巧合也常發生在生活壓力源龐大、情緒高漲且需求強烈的情境中。巧合也是宇宙傳達訊息的窗口,它能幫助我們決策、提供改變的助力、鍛鍊心靈、拓展直覺,並培養將負面經驗轉為正向的思維能力。 從共時性到心電感應,巧合的發生比我們想像中更複雜也更常見,而奧秘就存在我們周遭,只待我們去發現。每次的發現,都會讓我們更加確信,我們同屬一個更大的心,人與萬物緊密相連。下次碰上巧合,千萬別草率認定「那只是個巧合而已!」應該深思它為你帶來什麼訊息?你將發現真實世界運作的秘密,並感受到與這個活生生的世界,有著很深的連結。 【專業推薦】 鐘穎(諮商心理師)——專文推薦 【專業讚譽】 作為好奇且聰明的精神科醫師,本書為作者十多年來研究的心血結晶,對於希望理解現實本質的人來說是一份巨大的禮物。除了人類通過「共同思維」建立驚人聯繫的證據和經驗的相關解釋,本書提供強大的工具,讓每個人能通過生活中的巧合擴展自我意識,豐富思想。強烈推薦!——伊本·亞歷山大(Eben Alexander),神經外科醫生與《天堂的證明》作者 作者的開創性研究綜合了從神學到生物學,從地球科學到化學等不同領域的知識,令人信服且敬畏。作為學術研究者,他以專業眼光及臨床醫學的敏感心靈探索生活中的神秘性。閱讀本書,你可以期待更多有意義的巧合發生。——海倫·馬洛(Helen Marlo)博士,聖母大學心理學教授兼系主任 在這本講述「巧合現象」最全面的書籍中,作者解釋了共時性如
定價:420 元, 優惠價:9 378
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救命聖經‧葛森療法(暢銷紀念版):史上第一個成功的癌症療法,見證奇蹟80年(The Gerson Therapy)
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作者:夏綠蒂‧葛森; 莫頓‧沃克  出版社:柿子文化  出版日:2023/07/27 裝訂:平裝
80年來救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康! 全球最暢銷的葛森療法之書,最受讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖,咖啡灌腸法集大成者 ★2023最新修訂:葛森療法供應來源資訊。 ★名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫;諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食》作者柯林.坎貝爾、英國王儲查爾斯王子誠心推薦。 世界上一種方法,不必飽受化療、手術之苦,不靠針筒、藥丸,就可能讓你的癌細胞消失,但你的醫師卻不想告訴你!? ◆日本名醫星野仁彥罹患了結腸癌和轉移的肝癌後,靠葛森療法健康活過20年…… ◆全美首席胃腸科醫師新谷弘實的健康祕訣之一就是實施葛森的咖啡灌腸,至今已30多年。 ◆諾貝爾和平獎得主史懷哲博士只接受了6個星期的葛森療法,糖尿病就完全治好了! ◆葛森療法治癒史懷哲之妻的結核病,讓她繼續活了28年;史懷哲之女的嚴重皮膚病也獲根治! 六大鐵則,啟動身體的自癒力 《救命聖經‧葛森療法》中的「葛森療法」,是由德裔美籍的自然療法始祖──馬克斯.葛森博士所創,最初用來治療自己的偏頭痛,後來發現在提升自體免疫力有非常強大的作用──這套療法在1930年代,就讓10,000人因此受惠。隨著葛森博士不斷地研究,葛森療法後來被用於治療更多常規療法醫師束手無策的棘手疾病上(小至減重,大到紅斑性狼瘡、糖尿病、愛滋病、癌症等棘手重症),其中以癌症最為人稱道。 1. 無鹽飲食:鈉鉀不平衡生病!非洲原住民罹癌人數激增加也和含鹽飲食的傳入有關。 2. 大量新鮮有機蔬果汁:豐富的營養素有助於沖洗腎臟,幫助累積的毒素排入血液中。 3. 超低脂:限制食物中的脂肪攝取(亞麻仁油除外),以免攝入疾病的助長因子。 4. 蔬食+限制蛋白質攝取量:加速鈉從尿液中排除,提升免疫反應。 5. 天然的甲狀腺補充劑:刺激病人的代謝和細胞能量產生。 6. 咖啡灌腸:刺激腸和肝臟的酵素,幫助減輕肝臟解讀的負擔,讓肝臟夠有效率地排除有毒廢棄物。 逆轉多種重症的超級營養療法 葛森療法重在以密集的和排毒恢復身體的自癒力,對各種被醫生宣布無救,或找不出根源的疾病都能起到療效。 ◆年紀輕輕的潔西卡實行葛森療法11個月,只能靠藥物控制──卻仍經常發作──的癲癇好轉,在停止葛森療法五年內都沒再發作! ◆羅伯的外公因中風導
定價:599 元, 優惠價:9 539
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稻盛和夫創造奇蹟的15個處世智囊:貼身30年,「親信中的親信」才會目擊的私房故事
滿額折
作者:大田嘉仁  出版社:樂金文化  出版日:2024/03/29 裝訂:平裝
稻盛和夫「親信中的親信」首度公開鍛鍊90年,日本經營之神的思維原型開解困惑X決斷正確X突破逆境X成就目標 稻盛和夫,京瓷、第二電電(日本三大電信之一KDDI前身)創辦人,也是日本航空前董事長。最令人津津樂道的,就是他讓破產的日本航空起死回生,短短一年公司便脫胎換骨,創下超過兩千億日元的營收新高,成就自己「經營之神」的美名。這樣一位企業家哲人典範,自然有許多人向他討教經營管理的祕訣、以及他所奉行的成功方程式,稻盛和夫也總是毫不藏私的傾囊相授。 |經營之神的力量,在於「一句話」!|本書作者大田嘉仁,是稻盛和夫最信得過的副手。30年來,他長期擔任稻盛和夫的祕書,被稱為是「親信中的親信」,接觸稻盛和夫的時間比誰都還要長,距離比誰都還要近,更常常直接接受稻盛和夫的指導或斥責。他近身耳聞、目睹五花八門的環境和現場,以及稻盛和夫形形色色的風采和觀念,深知稻盛和夫的「言詞」具有打動人心、扭轉劣勢的力量,不論京瓷或日本航空,都是在稻盛先生的言詞激勵下,創造奇蹟般的變化。他將這些話儘量一字不漏的記在筆記本上;不只記錄,還會一一重讀,並且試著活用在自己的人生中。光是這些筆記本,就已經足足超過五十冊!作者從稻盛和夫的貼身祕書,成為稻盛和夫的人生弟子,並以這些寶貴經驗為基礎,寫出只有「自己人」才有幸聽聞的稻盛名言錄,分別以15個激勵人心的小故事來介紹。「為什麼沒把七味粉遞給我!」「你為什麼沒幫藝妓斟酒?」「這間工廠的生產線很出色,不過,明年要給我變成完全不同的東西。」……書中有些話,乍聽之下令人納悶或感到不對勁,但了解「稻盛流」的人生觀和工作觀以後就能體會,好的工作成果源於「好話」。 |世界千變萬化,如何果敢前行?|不同於以往稻盛和夫的個人著作主要針對經營者而寫,本書力求更貼近第一線的工作者,提出淺顯易懂、一句見效的至理名言。遇到以下情況,特別適合讀者翻閱本書:ü 遭遇逆境,需要重開機的時候;ü 力求表現,卻感到迷茫的時候;ü 做傑出領導者應有的決斷的時候;ü 想點燃工作熱情、重拾工作意義的時候;ü 重振現場士氣、再創事業高峰的時候。 讀完本書不僅能貼近一代經營之神的思維,讓工作表現更好,遭逢逆境時也能重獲「明天上班時可以一試」的勇氣。例如:˙重開機的「稻盛流.自戒」儀式犯錯後,比挨罵更糟糕的事是對錯誤充耳不聞;如果只說一句「以後我會小心」,更讓身為專
113年度方言文化全書系
定價:340 元, 優惠價:79 268
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大翻盤!企業反敗為勝啟示錄:景氣不好人人慘,公司倒臺怎麼辦?九大外企奇蹟復活的祕密,不該只有你被蒙在鼓裡!
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作者:石曉林; 伍祚祥  出版社:崧燁文化  出版日:2022/10/03 裝訂:平裝
債臺高築×周轉不靈×品管問題 商場如戰場,各式各樣的狀況層出不窮。 如何挽回股東和客戶的信任? 怎樣扭轉局面,避免陷入破產的泥沼? 一本書帶你看盡九大外企如何反敗為勝,起死回生! 【商品種類繁多,歷史悠久的杜邦公司】 上至工業用黏著劑、醫療用防護衣,下至絲襪、不沾鍋…… 消費經濟的時代,杜邦公司生產的化工製品充斥人們的生活;如今的盛景,彷彿天生如此。 事實上,這間歷史悠久、規模龐大的公司也曾遭遇低谷。由於反托拉斯法的制定以及競爭對手的箝制,公司整體發展遲緩、資金周轉困難。過大的企業規模成為自己的絆腳石,歷史悠久的「家族式管理」牽絆住他們的腳步。 面對競爭日益激烈的市場,杜邦選擇忍痛裁撤部門、重組公司,與不合時宜的「祖訓」告別,轉而重視安全、環保的價值,走向現代化的道路。 【曾經雄踞一方的汽車業龍頭:福特、克萊斯勒、日產】 石油危機、泡沫經濟破滅以及911恐怖攻擊引起的經濟衰退,使得企業再怎麼謹慎規劃對策、苦心經營,仍舊難以抵擋大時代的浪潮,更何況企業體制本身已經不夠健全? 這些公司將為你示範,如何在金融風暴中站穩腳跟。大舉招募可用之才,把握既有的無形資產,激勵員工鬥志……唯有不輕言放棄,彼此支持著度過難關,才有可能看見希望的曙光! 【世界級的食品業鉅子:雀巢、可口可樂】 經濟再不景氣,人也不能不吃不喝。即便食品業相對不受景氣影響,然而消費者精打細算、斤斤計較,也讓食品業者傷透腦筋。 倘若一時陷入食安風波,大批產品滯銷不說,公司的商譽如風中殘燭,該如何挽回消費者的信任,東山再起? 而在危機過後,公司又該如何休養生息,甚至進一步開疆闢土,力求突破? 【帶領人們步入高科技時代:IBM、蘋果、三星】 早晨響起的鬧鐘、方便的APP轉帳功能、買早餐時的電子錢包…… 現代人的生活幾乎離不開智慧型手機,但是手機品牌多如繁星,即便曾經引領風騷,也難保哪天會被市場淘汰。 IBM率先選擇轉型,以周到細膩的服務名揚四海;蘋果以效率為優先的供應策略,加上企業併購,為品牌的嶄新創意提供後援;三星則致力於提高產品品質,並以亮麗外型征服消費者的心。 本書特色: 全書以九個國際知名企業的興衰史為例,整理出這些企業共同的「逆轉」策略,既解釋企業陷入危機之因,也闡明他們度過危機的方法。本書適合對商貿發展感興趣的讀者閱讀,也適合相關從業人員作為參考書籍。
定價:350 元, 優惠價:79 277
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改變人心、贏得支持的奇蹟說服力:切入情緒行為的同理反應,運用簡單、易記的敘事和視覺化說話策略,任何人都聽你的
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作者:李‧哈特利‧卡特  出版社:方言文化  出版日:2020/12/09 裝訂:平裝
狂銷百萬冊,亞馬遜書店暢榜第一名 (談判類)作者實際操作個案,被列入「哈佛商學院」說服力課程星巴克、百事可樂、VISA等……知名《財富》雜誌 (FORTUNE)前百大企業爭相邀約的權威顧問親授跟著說服大師學會奇蹟說服力,建立「積極同理」三大支柱,在短時間內任何你想說服的人、事、物,都會聽你的克服棘手難解的情況,擁有改變人心的力量!★集合科學+案例+實踐的奇蹟說服法 在這個競爭激烈的時代,你絕對不
113年度方言文化全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
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抗氧化芝麻飲食奇蹟:東大醫生傳授的超級食物,一天一匙,兩週身體指數降5歲!一次學會抗糖、抗病又抗老的6種芝麻粉X46道活用料理,吃出健康與年輕!
79折
作者:伊藤明子  出版社:蘋果屋  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝
全球醫生都在呼籲:「自由基」是造成身體老化、疾病入侵的恐怖殺手!想要避免自由基生成,就要提升「抗氧化」能力!東京大學專科醫生鑽研多年,發現「芝麻」就是富含抗氧化維生素的天然食材。經過無數次嘗試與驗證之後,現在更要告訴你:6種升級版的「抗氧化芝麻」就是對抗自由基的超級食物!「體內氧化」就是身體「生鏽」,就像是蘋果接觸氧氣之後逐漸發黃變色一般。 而日常生活中的空氣汙染、不良飲食、高度壓力……,都是造成
知遠全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
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洛克斐勒父子真實的信件往來,不是只有給兒子的三十八封信:投資策略×合約協議×專案研發,兩代間的接力,共創富可敵國的商業奇蹟
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作者:約翰‧洛克斐勒; 小約翰‧洛克斐勒  出版社:沐燁文化  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
現今已出版許多洛克斐勒父子傳記,其中有些內容摘自信件。本書信集之前從未公開發表,追溯洛克斐勒家族50年間財富傳遞的歷史,向人們展示老約翰如何體貼信任地將財產贈授給兒子並附以忠告,在呈現親情的同時,也建立起家族價值觀,激勵小約翰獻身慈善事業。透過這些書信,讀者可以更全面地理解商業巨擘的思維與理念。「我已感到無限恩澤,我有一個可以信任的兒子去承擔那特殊而又重大的使命。謹慎行事,堅定沉穩。相信你有正確選擇――不要畏懼給予,因為你的心在引導你,上帝在激勵你。」――約翰.戴維森.洛克斐勒(John Davison Rockefeller)出身貧困的約翰.洛克斐勒,僅僅讀過三個月的商業學校,卻憑藉努力與機運改寫自身命運,成為史上第一位億萬富豪。俗話說富不過三代,可是如今洛克斐勒家族已經傳到第七代,更跨足政治、軍事、能源、教育、醫藥等領域,地位舉足輕重!究竟約翰是怎麼培養他的「接班人」,並把致富精神傳承下去?透過洛克斐勒父子近五十年的信札,我們可從中窺探一二――▎時刻觀察市場動向,在不動產交易中掌控全局去年春天的時候,我和您談過一個計畫,想購買華盛頓堡大道盡頭的那片高地……記得您說過,您願意出900,000美元之巨資購買那兩塊地皮,而當時希爾頓談的最低價格是北部地塊612,000美元,南部地塊500,000美元――該土地為海斯地產所有。而現在,希爾頓來電報告訴我說,他已經以我的名義買下了這兩塊地皮,北部地塊價格550,000美元,比春季時協商到的最低價還低62,000美元――而且比評估價低21,000美元;海斯地產擁有的南部地塊價格500,000美元,比評估價低73,000美元。您知道,這兩塊地皮的所有人都想提高土地估價,但都未成功,因為是由市政府的估價員來確定最終估價。我認為這項交易很划算,希望您也這樣認為。▎繼承父親的龐大股權,冷靜分析提出改革辦法墨菲、庫柏和我最近幾天一直在討論亞麻籽油公司的事。公司資本總額是32,000,000美元。庫柏先生說,在最近的一次估價中,公司的幾個工廠資產低於5,000,000美元。我認為,依靠這5,000,000美元資產,公司當前生產能力增加一倍也沒什麼困難。但是,公司在過去5年中,扣除營運資金的利息,每年收益是200,000美元,還不包括工廠折舊費,因此,剩餘收益太少,以至於無法再投入到工廠改善等方面。那麼,很明顯,即便公司在目前收益水準條件
定價:350 元, 優惠價:9 315
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超導時代降臨,能量損耗從此為零!能源科技最終解:抗磁效應×磁浮原理×量子干涉×材料應用,近代物理重大發現,創造接連不斷的科學奇蹟
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作者:羅會仟  出版社:崧燁文化  出版日:2023/09/19 裝訂:平裝
科技生活的夢想藍圖 × 超導體入門必讀之作 二十一世紀,又稱超導的時代 磁浮列車、永續能源、節能火箭…… 科幻電影中的神奇發明,即將成為現實! ▼超導體,到底是什麼東西? 超導材料是指當溫度低於某個程度,該材料就會出現超導現象。超導現象主要會呈現兩大特性:一個是「電阻為零」,即電流在超導體內部流動時,不會有損耗而能一直流通,成為永久電流;另一則是「完全反磁現象」,若外加磁場在超導體上,超導體會排除磁場,使磁力線完全不能通過。 超導體自發現以來就被視為極有發展潛力的科學現象,但早期發現的超導材料如水銀、鉛、錫等超導臨界溫度都低於攝氏零下260度,經過科學家經年累月的努力,如今的超導體研究已被確認能應用在日常生活的諸多方面。 ▼超導體如何解決人類的能源危機? 目前市面上用以傳輸電力的銅線,傳輸時會造成電力損耗;若能改用零電阻的「超導電線」,就可以讓被浪費掉的電成為可運用的電。 由於電力難以儲存,且能儲存的量有限。但若用超導材料繞成線圈,由於零電阻,可以讓電流永久流動,產生出的磁場具有能量,讓人們用以儲存太陽能發電及風力發電的能源。 而「超導馬達」也可以應用在風力發電機的改良上。由於超導磁場較強,方便研製尺寸更小的機器,產生的噪音也較小。 ▼磁浮列車、電磁推進船……讓交通更方便! 早在19世紀末,就已經有使列車上浮的構想,其中包括了運用氣球原理讓列車「漂浮」在鐵路上行駛,或是運用水流使列車運行。1922年,德國工程師赫爾曼提出了利用「磁力」使列車懸浮的想法。直到1969年,德國製造出一列利用「磁力」懸浮的小型列車,三年後日本亦研發出磁浮列車。而在海運方面,西元1992年,第一艘超導磁流體推進船「太和一號」於日本試航成功。 這些運用超導體技術的交通工具,大多具備快速、安靜、汙染少的優點,極具未來科學研究及應用價值。面對人口過剩、能源日益稀少的地球,科學家們迫切要做的,便是找出花費成本更低、生產更便利的超導材料。 〔本書特色〕 本書主要介紹了超導從發現至今的歷史與超導現象的特性,並說明超導體分在能源與電力工業、產業與運輸、醫療與診斷以及通訊各領域上的應用情形。
定價:580 元, 優惠價:79 458
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56天還你濃密頭髮:世界最多成功案例的生髮權威醫師!獨創三合一酵素療法,根治掉髮、短期見效的奇蹟生髮術
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作者:方基浩  出版社:高寶國際  出版日:2023/01/18 裝訂:平裝
長踞韓國各大暢銷排行榜台灣生髮權威.趙昭明醫師好評推薦掉髮絕對可以根治!釐清14大錯誤觀念破解13大掉髮迷思公開17個真實案例數十萬人實證,最久只要56天,在家就能重生濃密黑髮!生髮產品公司絕對不希望你買這本書!寫給為髮量煩惱的你,從此不必再花冤枉錢,成功生髮的祕訣就是黃金比例飲食╳三合一酵素!20多歲就禿頭的方基浩醫師,比誰都了解掉髮的痛苦。多年親身實驗,終於找到拯救頭髮的答案,讓數十萬掉髮人重獲新生!禿頭不是絕症!無論掉髮的原因是什麼,你都能長出濃密黑髮!方基浩醫師從20多歲就禿頭,深深了解掉髮的自卑與痛苦。他一生的志願,就是幫助掉髮人完成最大的心願──生髮。本書將破解媒體和商人灌輸給你的錯誤觀念,用真實案例帶你了解各種掉髮原因,並公開方醫師獨家研發、數十萬病患實證的速效生髮術,幫助你走出陰暗的掉髮人生,找回頭髮與自信!▋關於頭髮,原來這些都是錯的! 吃黑豆會長頭髮?錯!豆類中的異黃酮雖有類似女性荷爾蒙的功能,可以抑制男性荷爾蒙睪酮素,幫助改善掉髮,但吃再多豆子也沒辦法讓頭髮長出來,在禿頭治療中並非必要。 植髮可以讓頭髮變多?錯!植髮絕非增加頭髮,而是分配頭髮。植髮是移植後腦勺的毛囊,而後腦勺的頭髮並非源源不絕,手術時會挖掉真皮附近的組織,一旦移植,毛囊就會永遠從原處消失。 營養不良會掉頭髮?錯!反而是營養過剩才會掉髮。想預防掉髮就要遠離過甜、過鹹、過油的食物,才能減少分泌男性荷爾蒙睪酮素的原料──膽固醇。▋生髮關鍵就是獨創的「黃金比例飲食╳三合一酵素」! 黃金比例生髮飲食:糙米92%+小米4%+高粱4%含有生髮必要的蛋白質、酵素、輔酵素、鋅、銅、硒、鎂、鉀等,也能減緩掉髮。 三合一酵素複合物:魚腥草+紫蘇葉+綠茶葉含有大量抗氧化、抗發炎、抗菌、抗掉髮成分,可供食用與塗抹。▋生髮原來沒有那麼難!這本書將拯救你的頭髮 即使不去醫院或是專門治療中心,你也能親眼看見生髮效果。 飲食療法不只能改善健康,也能幫助你生髮。 只要了解人體的酵素機制,生髮比你想的更簡單。▋正確了解兩大掉髮主因1. 「遺傳性表現」──因DHT所造成頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係,尤其男性荷爾蒙會決定所有人不論男女的髮量多寡,男性荷爾蒙中有睪酮素,而睪酮素會受到主要分布在前列腺、皮脂腺、額頭或M字部位毛囊裡的5α還原酶影響,轉化而成男性荷爾蒙的二次代謝物(DHT),造成掉髮。2.
高寶暑期精選暢銷書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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7天瘦肚子2【加強版】,「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:80道強力燃脂配方大公開,全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg!
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作者:藤井香江  出版社:采實文化  出版日:2013/03/27 裝訂:平裝
★全球銷售超過30萬冊!神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈!★ 「買了那麼多瘦身書,這一本最有效!」 都已經流汗運動、努力節食了, 三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎? 只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣,就能擁有永不發胖的體質! 營養均衡就是『永遠瘦』的關鍵!◆ 就差這3公斤瘦不下來嗎? 「早餐果汁+晚餐蔬菜湯」讓你燃脂速度加快,瘦得更漂亮! 作者歷經懷孕生子後,實行第一本的「早餐果汁
定價:280 元, 優惠價:9 252
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