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出版日期

2024年 (17)
2022~2023 (66)
2020~2021 (83)
2018~2019 (87)
2016~2017 (70)
2016年以前 (378)
裝訂方式

平裝 (670)
精裝 (11)
軟精 (4)
盒裝 (4)
適讀年齡

學齡前 (1)
作者

結城浩 (17)
加藤諦三 (7)
李鴻奇 (6)
素人天然食研究會 (6)
BOUTIQUE-SHA (5)
瀨戶信昭 (5)
枡野俊明 (4)
結城浩 著;洪萬生 審訂 (4)
齋藤勝裕 (4)
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716筆商品,9/36頁
減醣醫師的最高健康法:阿德勒無壓力練習教你改變心態,重新定義健康價值
75折
作者:江部康二  出版社:世茂出版社  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
中西醫×心理學引起減醣熱潮的日本名醫,配合阿德勒心理學教你真正的健康定義有些病不治好反而比較好?!生病,是提醒你該開始改變的信號!心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病甚至有患者在即將治好異位性皮膚炎之際,卻跑去跳樓輕生這是因為身體會為了避免產生嚴重疾病,才引發一些輕微的小病灶,藉以維持
定價:300 元, 優惠價:75 225
庫存:2
超級蔬果綠拿鐵
75折
作者:素人天然食研究會  出版社:世茂出版社  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
史上最輕鬆的綠拿鐵!切一切,丟進果汁機,一按就搞定!善用蔬果搭配,輕鬆做出豐富營養的飲品從國外流行到台灣的綠拿鐵,不僅能促進體內環保,還能養顏美容使用台灣易取得食材、簡單的調理方法,改善各種肌膚問題,擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定!‧保濕養顏:檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁‧美白淡斑:甜菜根蘋果汁、橘芹花椰汁‧抗老除皺:芹菜胡蘿蔔蘋果汁、葡萄覆盆子紫高麗菜汁‧排毒除痘除粉刺:草莓哈密瓜菠菜
定價:280 元, 優惠價:75 210
庫存:1
改變潛意識,成就美好現實:用量子力學實現願望的11個法則
75折
作者:高橋宏和  出版社:世茂出版社  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
以最尖端量子力學為基礎的吸引力指南,用科學實現夢想的教科書改寫潛意識,將思考化為現實的11項究極共通法則。金錢、工作、戀愛、人際關係、健康,人生全都能隨心所欲!看了許多實現願望或吸引力法則的書,但卻始終沒成功?實際上,成功者只有少數。那麼為什麼會有能成功的人與不能成功的人呢?那是因為「知道」「去做」「做到」「做到更多」是完全不同的次元。不論看了多少書,單只是知道是不會有結果的。成功的人與不能成功的人之間的關鍵性差異,就是能否理解「為什麼會發生吸引這樣的現象」以及能否直率地去做。作者看遍各種類的書,包括腦科學、心理學、哲學、宗教學等,學習世界上成功者的生活方式與思考方法,注意到了「不論是在哪一個領域中,都有一個共通的思考方法及法則」。
定價:400 元, 優惠價:75 300
庫存:7
幸福生產書:給新手媽咪專用的懷孕‧生產‧育兒百科
75折
作者:池川明  出版社:世茂出版社  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
「我是為了幫助媽媽才誕生的!」生產就是開始一個展新的人生但,不是「媽媽生下孩子」,而是「孩子自己決定出生」媽媽只需要幫自己的孩子一點小忙就可以了日本研究嬰兒胎內記憶的第一人池川明博士說,想要幸福生產,想要有個超好帶寶寶,從懷孕那一刻起就要經營妳與寶寶的關係!本書分為懷孕、生產、產後、育兒四個階段,分別提供各種照顧母嬰雙方的各式建議與問題應對法只要按照不同時期,注意各項事項,就能擁有天使般的寶寶,當個超開心的媽媽!訂定生產計畫●決定在何時生產──夏天?冬天?春天?秋天?●要以何種方式生產──剖腹產?自然產?無痛分娩?座位分娩?不想使用催生劑?●要在哪裡生產──在家?在醫院?在水中?到娘家附近醫院?●生產時希望由誰陪同──丈夫?寶寶的手足?娘家的父母或姊妹?懷孕初期●媽咪出現害喜症狀時,可以「只吃」自己想吃的東西●開始恢復食慾後,小心不要吃太多●養成和寶寶說話的習慣需要注意的事項有:盡量避免吃藥、照射X光、激烈運動、跌倒、燙髮、染髮、性行為,同時建議戒煙、戒酒此時身體會發生的變化有:分泌物增加、便秘、頻尿、腰痛‧腳踝酸痛、焦慮不安、嗜睡‧疲倦懷孕中期●胎盤發育完成,進入安定期。準媽咪的身心都能穩定下來●腹部明顯突出,必須有意識地挺直背脊●寶寶吸收營養後迅速長大,變得好動起來●和寶寶一起享受音樂,建立親密連結此時可能會發生的不舒服有:心悸‧呼吸困難、頭痛‧肩膀僵硬、靜脈瘤、妊娠糖尿病等建議進行孕婦體操:孕婦步行、孕婦游泳、孕婦瑜珈、孕婦有氧體操懷孕後期●媽咪感到腹部緊繃時,要立刻躺下休息●為臨盆做足準備,以便隨時迎接生產●想像一下和寶寶共同度過的生活進行對生產有益的運動、呼吸法:鍛鍊骨盆底肌群、柔軟股關節此時可能會發生的不舒服:頻尿‧漏尿、肩膀僵硬、頭痛、靜脈瘤、心悸、手腳發麻、小腿抽筋、恥骨疼痛等臨盆前可能會出現的身體變化:胎動減少、腹脹頻繁、分泌物的量增加、分泌乳汁、子宮的位置下降、頻尿、恥骨疼痛、子宮口變得柔軟、落紅等了解懷孕‧生產的過程訂定一個懷孕‧生產的計畫就能愉悅地度過懷孕時期,幸福迎接寶寶的到來和妳現在肚子裡的孩子一同度過的懷孕期僅此一次,請各位準媽媽們一定要開開心心地度過!(本書為《日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書》之暢銷改版)
定價:450 元, 優惠價:75 337
庫存:2
3分鐘身心靈最高休息法:透過呼吸、冥想進入心流,找回放鬆、平靜的自我
75折
作者:川野泰周  出版社:世茂出版社  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
睡一覺起來仍覺得疲倦?這其實是因為「大腦疲勞」!陳德中(台灣正念工坊執行長)溫宗堃(台灣正念發展協會榮譽理事長)蘇益賢(臨床心理師)誠摯推薦♥正念x禪學x精神醫學讓精神科醫師兼禪師告訴你可以真正好好休息的41種正確身心休息法!用專業人士所推薦的「最高休息法」來療癒身心吧,只需要3分鐘即可實際感受到效果!專注呼吸、正念、冥想……教你如何擺脫大腦疲勞,改善身體和精神健康。明明很累卻睡不好?才剛起床卻覺得很累?常常無法集中精神?你可能是「大腦」疲勞,而不是身體疲倦!在這種情況下,只是整天躺著休息是不夠的。「正念」是一種非常適合用於「消除大腦疲勞」的方法。當大腦處於「專注於一件事」的狀態下──也就是進入「心流」或是「化境」的狀態──就比較不會覺得疲累。除此之外,還會讓人神清氣爽,變得更有精神。本書將介紹由禪僧兼精神科醫生所推薦41種包含正念及禪修思考的「休息法」。◎專注地去感受腳底的感覺 ◎專注地「喝飲料」◎溫熱眼周 ◎將周遭的顏色轉換為言語◎在浴缸裡用心呵護自己◎進行「步行冥想」 ◎用「3階段分析法」解除負面情緒◎藉由「拉環冥想」感受內心的自由
定價:360 元, 優惠價:75 270
庫存:8
最幸福的育兒術:活用NLP,教出正向、自律好孩子
75折
作者:丹妮拉‧布利坎  出版社:世茂出版社  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
NLP是神經語言程式學的縮寫「NLP溝通術」則是為了令溝通更圓滑,而運用在商務、學校及醫院的一種溝通技巧想教養出更棒的孩子,根本之道就在親子間的溝通!實踐NLP技巧後,親子間的關係就會奇蹟似的改善!★了解孩子的表象系統,溝通起來就會更順暢!①視覺型人‧特徵……說話時經常比手畫腳,重視色彩與形狀等視覺性資訊,表達時只說一個大概,還會突然岔開話題。‧溝通方式……檢選色彩和形狀等用詞來表達,好讓孩子容易從描述中得知實物的模樣。②聽覺型人‧特徵……說話時多會把手放在耳邊或嘴角上,會按事情發生順序來說明,用詞重視邏輯。‧溝通方式……先統整清楚再開口,只要在孩子所用語句中加入關鍵字,就能順利對話。③感覺型人‧特徵……說話時手掌心會面向自己或是觸碰身體,語調緩慢。溝通方式……在孩子回答前耐心等待,提出問題時只要加上「感覺」之類的問句,就能擁有良好的溝通效果。德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師從NLP中歸納出幸福育兒八大技巧,針對各式育兒問題詳盡提出實用建議!幸福育兒的八大技巧:(一) 了解孩子與生俱來的資源──相信孩子擁有的資源,輔助孩子,讓他能保有成長的空間。(二) 找出孩子具備的「表象系統」──表像系統是指一個人在溝通時優先使用的器官,可分為視覺、聽覺和感覺。了解並尊重孩子的表象系統,留意哪種溝通途徑適用於現狀,可讓溝通順利進行。(三) 致力賦予有效的「激勵」──用能夠讓孩子想像美好結果的正向激勵與孩子對話,這樣就能清楚看見孩子的行動變得主動進取。(四) 式著定下育兒的「目標」──自己的目標可以自行控制。在腦中設想今後真正想要實現的目標,試著思考如何靠自己的力量來達成目的。(五) 找出行為背後必然存在的「正向意圖」──任何行為背後都有正向意圖,別把焦點放在行為上,要時常探尋行為背後的正向意圖,輔助孩子找出更好的解決方法來滿足其正向意圖。(六) 學會建立了解孩子世界的「親和感」──先從「傾聽」孩子說話做起,進而認可孩子的世界,積極利用「回溯」「映現」「呼應」三大技巧。(七) 透過「設心錨」來因應壓力──弄清楚造成壓力的主因,尋找自己可以掌控的事物,然後再面對壓力,探尋斷絕惡性循環的方法。(八) 藉由「模仿」成為理想的父母──把自己的理想形象具體呈現在自身外貌上,並實際仿效。可選擇是要延
定價:300 元, 優惠價:75 225
庫存:2
潛意識讓你心想事成:活化大腦,讓現實如你所願
75折
作者:山岡尚樹  出版社:世茂出版社  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
「腦」是工具,人生的主角是「潛意識」。製造「大腦的快樂迴路」,連接理想的未來。24年間,讓11萬人開始轉好運的最強訓練術完整公開!大部分的人都不是自己大腦的使用者,反而被大腦操控著!相信很多人都有這樣的經驗,當你心情很好時,所有事都會進展得很順利,相反地,當你情緒低落,內心充滿不安和恐懼時,麻煩事就會接踵而來。為什麼會發生這樣的事呢?情緒會因為特定事件,而變得積極和消極。並且,積極和消極的情緒也會影響自身的行為,因此引發一連串好事和壞事。我們可以透過練習,來學會如何不被情緒所影響。透過訓練,我們將學會──◆養成正確心態讓你心想事成,實現自己的願望◆不被創傷和障礙困住,選擇自己的人生樣貌。◆利用聲音與香味改變腦波,就會引發奇蹟◆活用想像力現實夢想◆運用氣場療癒心靈,恢復自信本書將要告訴你,只要改變大腦的使用方式,改寫你的潛意識,不只是性格和健康狀況,運氣和能力都能變好,願望會快速實現,就能讓現實如你所願。收錄了多種能快樂又輕鬆實踐的潛意識訓練法,只要每天練習,最快3週,最慢3個月,人生會產生戲劇性的變化。掃描書中QR碼,立刻體驗潛意識的世界!◆誠心推薦(依姓氏筆畫排序)周介偉(光中心主持人)鄭俊德(閱讀人)
定價:320 元, 優惠價:75 240
庫存:7
糖尿病有救!降糖全書:數百種實用小方法,輕鬆降低高血糖
75折
作者:劉維鵬  出版社:世茂出版社  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
正確認識血糖、改變生活習慣,擺脫糖尿病困擾想要讓身體健康逆轉勝,就從降糖開始吧!★你以為糖尿病是胖子的專利嗎?其實瘦子也會得糖尿病!★高血糖就是糖尿病?血糖值正常甚至過低,難道就可以安心了?★得到糖尿病,那不就完了?!如何減少患病的機會,逃過病魔伸出的毒爪?★怎樣才能控制病情,讓心情不再隨著血糖高高低低了!★戒糖太難,只好減糖!一冊在手,告訴你如何吃得安心,就算控糖也能大享口福!從飲食、生活起居、
定價:320 元, 優惠價:75 240
庫存:3
不完美,也很好:找回心靈能量,遇見更好的自己
75折
作者:枡野俊明  出版社:世茂出版社  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
「最受世界尊敬的100位日本人」繼《你所煩惱的事,有九成都不會發生》引起日本數萬讀者回響再次用樸實溫暖與充滿智慧的文字,書寫人生的風景、心境的轉折,為緊緊闔上的心門,指引出一條通往幸福的道路周志建(資深心理師、故事療癒作家)洪仲清(臨床心理師)蘇益賢(臨床心理師) 誠心推薦98個守護心靈的方法寫給人際玻璃心的你、總是不小心想太多的你、否定自己的你,以及─擁抱不完美卻獨一無二的你用柔軟心成就你的強韌
定價:320 元, 優惠價:75 240
庫存:7
數學女孩秘密筆記:位元與二元
75折
作者:結城浩  出版社:世茂出版社  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
日本数学会出版賞、日本出版協會貢獻獎得主結城浩隱藏在0與1之間的幸福編碼,青春x數學x愛情的戀愛訊息由兩個數字建構出的世界,女孩們於此相聚。揭開電腦的秘密,探討記數法、位元型樣、pixel、位元演算、格雷碼、布爾代數……從兩個數字找出無限可能性。從零開始,發現電腦世界的魅力。在電腦與程式設計領域中,到處都可以看得到位元與二元的存在。由麗莎、蒂蒂、由梨、米爾迦,帶領你理解0與1的世界。
定價:380 元, 優惠價:75 285
庫存:1
數學女孩秘密筆記:整數篇
75折
作者:結城浩 著; 洪萬生 審訂  出版社:世茂出版社  出版日:2015/06/02 裝訂:平裝
高中生必讀《數學女孩》系列大解析!讀者疑問全解開,多角度解析整數,輕鬆理解數列難題其實很簡單!日本出版協會貢獻獎得主──結城浩,再出傑作!連整數都不懂,怎麼學好數學! 無論如何都無法愛上數學嗎?那是因為,你還不懂得將生硬的數字,放在手中把玩!讓活潑的由梨,勾起你的興趣,讓細心的蒂蒂,拋出你忽略的問題,讓聰慧的米爾迦,帶你探索整數的世界,掌握規律,變幻各式各樣、引人入勝的數字
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:1
國際體壇御用整復師教你舒筋整骨不求人
75折
作者:羅鈞諭  出版社:世茂出版社  出版日:2015/06/02 裝訂:平裝
林書豪、高國輝、林俊傑、陳信安、朱木炎、吳岱豪、陳建州、林煜清等, 多位重量級運動明星共同推薦。在本書中,以清楚照片,分部圖解穴位、經絡與推拿手法,易讀易懂易學,讓一般人即能對症下穴,點到症狀除,長期用以做為日常保健,亦能促使氣血循環、調整臟腑功能等,在家中就能享受專業推拿師傅的深厚功夫。
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:1
我把孩子變聰明了
75折
作者:久保田競  出版社:世潮  出版日:2003/07/01 裝訂:平裝
我把孩子變聰明了-如何激發0~2歲寶寶的智能--從出生第一天開始的積極育兒法,讓寶寶的智力、體力、活力高人一等! 寶寶木訥寡言、行動笨拙、反應遲鈍、體力不佳或辨識能力差等等,這些成長遲緩的現象令父母非常擔憂和傷腦筋;寶寶的大腦是在不斷接受外在刺激而逐步發展的,本書將寶寶的成長和發育分為七個階段,詳述在該時期媽媽可給予寶寶的最佳刺激和訓練,以利寶寶聽覺、視覺、觸覺、語言和運動能力的發展,並說明如何
定價:220 元, 優惠價:75 165
庫存:1
養好脾胃不生病:從運動、飲食、穴道入手,直接又簡單的健運脾胃養命法
75折
作者:王淼  出版社:世茂出版社  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
你的脾胃健康嗎?★嘴唇發白、沒有血色,而且很乾燥,有裂紋?★睡覺時容易流口水?★鼻腔總是乾燥?鼻頭發紅?★視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂?★容易耳鳴、耳聾?★飯後總是肚子脹,還常常會腹瀉?★手腳冰涼,腿腳常抽筋?若你有上述任一症狀,請留心,你的脾胃很可能出了問題!中醫所說的脾胃通常是指人體的整個消化系統,主要包括胃腸道等重要器官。金元四大家之一的李東垣在《脾胃論》中說:「內傷脾胃,百病由生
定價:380 元, 優惠價:75 285
庫存:2
改變世界的碳元素
75折
作者:齋藤勝裕  出版社:世茂出版社  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
從碳的微觀角度看世界,人類史是一場碳元素爭奪戰!面對全球暖化,一場全新碳戰爭爆發了,掌握勝利關鍵,必須要認識碳!臺灣大學化學系名譽教授 陳竹亭教授審訂「元素之王」推動了歷史!.1960諾貝爾化學獎―碳-14定年法.2000諾貝爾化學獎―導電有機高分子.2016諾貝爾化學獎―分子機器.奈米碳管的發現,揭開奈米科技時代!碳元素如何帶領人類世界大躍進★煤炭與鑽石竟然都是碳?!憑什麼鑽石就可以擄獲人心?★
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:1
純露,芳療的新趨勢
75折
作者:蘇珊.凱帝  出版社:世茂出版社  出版日:2020/09/30 裝訂:軟精裝
本書是蘇珊.凱帝的開創性之作,是第一本針對純露寫成的專書,並因此建立了一種新的療癒方式,將原本的廢棄產物,轉變成了一個全世界通用的療癒資源。雖身為精油在蒸餾過程中的副產物,純露在植物醫學中,一直具有重要的地位。它嶄新又源自於古老,溫和卻有令人振奮的療效。這種神奇的療癒之水,為芳療注入新的活力,擁有重啟身心覺知的力量,幫助我們與生命的本質連結。從芳香療法的角度,來為植物的純露下定義:「純露是植物為了
定價:680 元, 優惠價:75 510
庫存:2
數學女孩Ⅱ:哥德爾不完備定理
75折
作者:結城浩 作; 王銀國; 洪萬生 審訂  出版社:世茂出版社  出版日:2012/04/27 裝訂:平裝
「數學是不完全的嗎?」逼近「不完全性定理」的真實,魅惑而動人的數學物語。本書中出現有各式各樣的數學問題,從簡單到小學生都懂得的部分,至困難到會嚴重動搖整個數學界的世紀難題都有。除了使用語言及圖形來表現故事主人翁的思考脈絡之外,另也會使用到數學公式來做表達。每當遇有無法理解數學公式涵義的時候,請不妨先跳過卡住的數學公式,暫且隨著故事的情節發展往下走。蒂蒂和由梨會陪伴著你一起往前走。而對數學有自信的讀
定價:399 元, 優惠價:75 299
庫存:1
心靈毒物:那些原本滋養我們的,是如何變質成了傷害
75折
作者:郭彥余  出版社:世茂出版社  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
發掘內在困頓,減少內耗,找到安心的生存狀態因網路的發達,現今無疑是全世界最緊密連結的一刻,人們的身心,理當因為緊密的連結而過得更加健康,但事實卻是相反。在台灣,有8.9%的人罹患憂鬱症狀,大約200萬人,其中重度憂鬱者,約佔5.2%,約125萬人。憂鬱症也是造成人類社會整體疾病負擔前十名疾病中的第二名。由此可知,人們的身心健康並沒有因為外在的物質生活進步而提升。看似多樣選擇,卻成了過量刺激,讓人身心疲憊。在追求愉悅的過程中,我們常常不自覺地追求更多的刺激和滿足。然而,隨著時間推移,我們對刺激的耐受性增加,渴望更高強度和新鮮感的刺激來獲得相同的愉悅。使我們陷入無法滿足的循環,有時甚至導致極端的行為和失衡的狀態。這種追求「越多越好」的心態,不僅體現在個人層面,也反映在社會和全球層面上。人們為了追求個人的愉悅和優越感,不惜犧他人的利益,導致了各種衝突和問題的產生。本書特色書中各篇章以一般生活常見的事件為主題,除校園及職場的主題外,還包含了老後心靈照護及現代常見的3C成癮問題。搭配專業心理師的分析,帶領讀者深入探討那些常見卻不知道如何解決的心理困擾。
定價:360 元, 優惠價:75 270
庫存:9
不敢當壞人,永遠被當濫好人:遠離道德騷擾、退貨走偏的人際關係
75折
作者:Joe  出版社:世茂出版社  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
在一段破碎的關係中,必定會有你的錯。日本道德騷擾專攻心理諮商師 Joe成功幫助2萬6000人遠離道德騷擾!★臨床心理師 洪仲清 誠摯推薦經常被另一半否定人格。上司總是莫名地只針對自己。戀人總是對自己無理取鬧。不論去到哪裡,不知為何就是會變成被欺負的目標。你是否覺得自己總是被親近的人攻擊?本來我們應該要盡速遠離這類人,但世界上也有人是我們想離開卻離不開的。在不得不共處、無法離開情況下,要如何才能讓那
定價:330 元, 優惠價:75 247
庫存:1
3小時讀通基本粒子(漫畫版)
75折
作者:江尻宏泰  出版社:世茂出版社  出版日:2012/07/26 裝訂:平裝
夸克為什麼不現身?微中子為什麼能夠穿過地球?看了就懂基本粒子,原來這麼簡單! 本書乃是藉由淺顯易懂的文字及繪圖來說明「物」的基本要素──原子核及基本粒子的一本書。這些基本要素是1公分的一兆分之一尺度的超微小要素,是現代物理學的基礎。 從原子核邁進超微小的基本粒子世界!! 20世紀,由於科學技術的進步,發現了夸克及微中子是構成物質的基本要素,即物的構成之基本粒子。然而即便喜歡物理,要理解基本粒
定價:300 元, 優惠價:75 225
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