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11255筆商品,1/563頁
擺脫被操控的人生:學會拒絕,遠離想控制你的人
滿額折
作者:Joe  出版社:世茂出版社  出版日:2023/03/03 裝訂:平裝
一本教你如何保護自己不再被他人牽著鼻子走的書~~你常常無法拒絕他人的請求嗎?常常因為他人要求去做一些你並不想做的事嗎?常常回過神來才發現自己完全被對方牽著鼻子走嗎?原來拒絕他人及保持距離感並不難?也有人建議,如果討厭對方,離開就好了,但人際關係並沒有那麼簡單。職場的人際關係、媽媽友、親戚間的來往等,有些對象是你想離開也離不開的雖然沒有想要被所有人喜歡,但若是被某些人討厭了,也是會很困擾的。本書將教給你43種方法,讓你在拒絕時不會給對方留下壞印象,也不再和那些會擺布自己有更深一步的交往每項方法都很具體、簡單、易懂,請從你能做的地方、喜歡的方式開始做起書中介紹的拒絕方法當下馬上就能做,而且能切身感受到真的有效!從現在開始改變你被牽著鼻子走的體質吧! 總是被要求幫一些自己不是很想幫的忙 朋友總是約你去一些你不想去的行程 有人總是跟你說一些會讓人不開心的話讓你很難過 總是有人會傳給你一些讓你看了很煩躁的訊息 總是被推工作。 討厭卻被糾纏不休的邀請。 即使不想,也不知道該怎麼拒絕。 只要有人來找就害怕……。這本書,獻給有以上困擾,卻始終無法拒絕、擺脫的人。其實,所有「容易被耍得團團轉」的人,都有一個共通點。那就是「太過敞開自己的心扉」。一直「敞開自己的心扉」,會讓我們的心毫無防備,能和身邊的任何一個人產生連結。正因如此,才會受到脅迫與控制。這種狀態一般就稱為「被耍得團團轉」。那麼,該怎麼做才能讓我們不再被操弄,能夠用自己的意志打開、關上心扉呢?改變「言行舉止」來守護你的「心」把「自己的心」和「自己的言行舉止」分開想成兩種不同的東西,時而將兩者聯動、時而分開的技巧,可以讓你的人生戲劇性地變輕鬆又豐盛。書中將會介紹到許多具體的技巧,像是「假裝認真聽」「用眼神而非用聲音來交流」「一個勁兒地肯定對分」「表示自己雖然理解,但不會被說服」等,告訴你為了自己的「心」,你應該做出什麼樣的「言行舉止」。這樣的技巧,所有人都能學會,就請放鬆心情地學習吧。而且這本書會教你如何避免給那些想操縱你的人留下壞印象,同時避免他們進一步介入你的生活。從認知到行為模式,從你認為自己能做到的開始就好!只要掌握書中提到的那些小訣竅,你被他人耍得團團轉的情況將會就此改變。真情推薦律師娘 林靜如臨床心理師 洪仲清(依姓氏筆
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
維持心靈怠速,擺脫生存痛苦:不需要改變自己的縮小生存術
滿額折
作者:Joe  出版社:世茂出版社  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
懂得縮小生存,人生就會輕鬆許多。改變容易沮喪的自己,不需要毅力與努力。容易被別人牽著鼻子走的人、容易覺得沮喪的人,都是超出了自己的舒適圈,魯莽地活在過於廣大的世界中。要想擺脫這樣的情況,請先縮小生存,並關注「自己的小世界」。在心理學的研究中,人一旦感覺到「自己的人生是由自己所控制的」,就會提升活下去的動力。相反地,若感覺到「無法控制自己的人生」,就會想要放棄活下去。因此,只要能「取回自己人生的控制權」,生活就會容易得多。那麼,具體該怎麼做才能取回自己人生的控制權呢?只要學會打造自己的小世界,並維持28個小習慣,就能保護自己,不被他人牽著鼻子走!本書分為基本篇、應用篇及實踐篇,基本篇將告訴大家打造「自己的小世界」的三個步驟。應用篇詳細解說了28個穩固「自己的小世界」的方法。實踐篇則詳細說明了「40~80%」生存法則,將自己的心情及對他人的期待值停留在40~80%,就是最好的生活訣竅。★打造「自己的小世界」的三個步驟步驟1 戰略性的縮小生存縮小生存後,人生將變得充實。步驟2 擴大依賴降低依賴心是不可能的,不如增加依賴對象,失去其一也無妨。步驟3 採取「讓時間成為友軍的生活方式」別做多餘的事,模模糊糊地去看一年後的事吧。★暖心推薦(依姓氏筆劃排列)王意中心理治療所 所長/臨床心理師│王意中諮商心理師│黃之盈
庫存:2
定價:340 元, 優惠價:9 306
不敢當壞人,永遠被當濫好人:遠離道德騷擾、退貨走偏的人際關係
滿額折
作者:Joe  出版社:世茂出版社  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
在一段破碎的關係中,必定會有你的錯。日本道德騷擾專攻心理諮商師 Joe成功幫助2萬6000人遠離道德騷擾!★臨床心理師 洪仲清 誠摯推薦經常被另一半否定人格。上司總是莫名地只針對自己。戀人總是對自己無理取鬧。不論去到哪裡,不知為何就是會變成被欺負的目標。你是否覺得自己總是被親近的人攻擊?本來我們應該要盡速遠離這類人,但世界上也有人是我們想離開卻離不開的。在不得不共處、無法離開情況下,要如何才能讓那
庫存:1
定價:330 元, 優惠價:9 297
A Brother's Insight: Guidance on Defeating Racism and Advancing Freedom
滿額折
作者:Joe-Joe McManus  出版社:WONDERWELL PR  出版日:2025/01/07 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:722 元, 優惠價:1 722
Kyoto
滿額折
作者:Joe Robertson; Joe Murphy  出版社:Faber & Faber  出版日:2025/01/16 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:604 元, 優惠價:79 477
開始玩戲劇4-11歲:兒童戲劇課程教師手冊
滿額折
作者:JOE WINSTON  出版社:心理  出版日:2008/10/01 裝訂:平裝
本書譯自Beginning Drama 4-11第二版。原書因應英國國定語文政策與2000年國家課程就第一版進行更新與修訂,為剛開始接觸戲劇的幼教與初教教師和以教授戲劇為職志的師資儲備人才提供入門。本書提供了逐步發展的指引,幫助教師和孩子在運用戲劇當中發展自信。同時,它也清楚表現了戲劇能如何對英語教學,跨課程的學習,以及更廣泛的學校文化生活貢獻良多。
庫存:2
定價:220 元, 優惠價:93 205
Strange Weather ─ Four Short Novels (精裝本)
滿額折
作者:Joe Hill  出版社:Harpercollins  出版日:2017/10/17 裝訂:精裝
A collection of four chilling novels, ingeniously wrought gems of terror from the brilliantly imaginative, #1 New York Times bestselling author of The Fireman, Joe Hill. "One of America’s finest horro
庫存:1
定價:464 元, 優惠價:79 367
The Unholy Cause
滿額折
作者:Joe Schreiber  出版社:Titan Books  出版日:2010/04/23 裝訂:平裝
A Supernatural novel that reveals a previously unseen adventure for the Winchester brothers, from the hit CW series!Way back in April 1862, Confederate Captain Jubal Beauchamp leads a charge across a
庫存:1
定價:494 元, 優惠價:79 390
fabric:The fully illustrated history of the famous London club
滿額折
作者:Joe Muggs  出版社:Orion Publishing Co  出版日:2024/12/03 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:2750 元, 優惠價:79 2172
The Trouble with Peace
滿額折
作者:Joe Abercrombie  出版社:Orbit  出版日:2021/07/13 裝訂:平裝
A fragile peace gives way to conspiracy, betrayal, and rebellion in this sequel to the New York Times bestselling A Little Hatred from epic fantasy master Joe Abercrombie.Peace is just another kind of
庫存:1
定價:760 元, 優惠價:79 600
Unitas to Unitas: Life's Lessons Passed Down from Father to Son
滿額折
作者:Joe Unitas  出版社:Lyons Pr  出版日:2024/11/12 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1024 元, 優惠價:1 1024
Nowville: The Untold History of Nashville's Contemporary Art Scene
滿額折
作者:Joe Nolan  出版社:Vanderbilt Univ Pr  出版日:2024/11/15 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:948 元, 優惠價:1 948
The Atlas Comics Library No. 4: War Comics Vol. 1
滿額折
作者:Joe Maneely  出版社:Fantagraphics Books  出版日:2024/11/19 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1330 元, 優惠價:1 1330
Cicely Saunders and Total Pain:Holism, Narrative and Silence at the End of Life
滿額折
作者:Joe Wood  出版社:Edinburgh University Press  出版日:2024/11/30 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:5700 元, 優惠價:79 4503
Promise Me, Dad ― A Year of Hope, Hardship, and Purpose
79折
作者:Joe Biden  出版社:Flatiron Books  出版日:2018/11/20 裝訂:平裝
The Instant #1 New York Times Bestseller“Promise Me, Dad is a brisk, often uplifting read, a consequence of its author’s congenital jollity and irrepressible candor.” - Vanity FairA deeply moving memo
庫存:1
定價:722 元, 優惠價:79 570
War on Gaza
滿額折
作者:Joe Sacco  出版社:Fantagraphics  出版日:2024/12/17 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:659 元, 優惠價:95 626
A Little Hatred
滿額折
作者:Joe Abercrombie  出版社:Orbit  出版日:2020/08/25 裝訂:平裝
The New York Times bestselling first book in Joe Abercrombie's The Age of Madness Trilogy where the age of the machine dawns, but the age of magic refuses to die.The chimneys of industry rise over Adu
庫存:1
定價:760 元, 優惠價:79 600
I Help
滿額折
作者:Joe Cepeda  出版社:Holiday House Inc  出版日:2024/12/10 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:342 元, 優惠價:79 270
Silicon Valley Cinema
滿額折
作者:Joe Street  出版社:Edinburgh University Press  出版日:2025/02/28 裝訂:平裝
預購中
定價:1199 元, 優惠價:79 947
180 Days of Reading for Sixth Grade, 2nd Edition
滿額折
作者:Joe Rhatigan  出版社:SHELL EDUC PUB  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
庫存:2
定價:874 元, 優惠價:85 743
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