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3380筆商品,19/169頁
不一樣的對症調理飲食&養生調息運動(暢銷修訂版)
滿額折
作者:吳永志  出版社:原水文化  出版日:2022/07/21 裝訂:平裝
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼,並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」,才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁! 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開! 針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫! 百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方! 不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者, 還包含了養生調息運動與對症按摩大公開!【特別增訂:對症調理】‧巴金森氏症‧胃食道逆流 & 便秘‧甲狀腺功能低下‧更年期 吃錯食物、缺乏運動及過度壓力,讓現代人染上了文明病,但世上沒有醫不好的病,只有治不好的人。健康是整體的,包括身心靈全方位的平衡,多方面的配搭及照顧,在還沒有生病時或在沒有大病時,改變以往錯誤的生活習慣,盡量少吃人工製造食品及煎炸炒烤燒的烹調食物,而改吃上帝所賦予人類最佳的全營養蔬菜水果,讓損壞的身體能加速恢復。而且除了吃得對、喝得對外,還要起居定時、常做輕鬆的運動、常到戶外活動吸收新鮮的空氣,保持喜樂的心,常關心自己也關心別人,常有善心幫助別人,便能重新找回真正的健康和快樂! 本書除了教您如何吃,也教您如何動。除了教您如何實踐不一樣的自然養生法外,也針對不同病症,如:癌症、高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝、疲倦、肥胖……等等22種病症,提供不一樣的對症生機飲食法,其中包含飲食、生活、運動和營養計畫。此外,作者多年來每天身體力行的14式養生調息運動也公開分享給讀者,並以DVD親身示範教學,讓您每天睡前與起床後15分鐘,依照體能選擇適合自己的養生調息運動,讓身體伸展,動一動,一整天充滿朝氣。若是身體有疲勞、頭痛、肩膀痠痛、腰痛……種種不適時,11招對症改善按摩能有效幫助您恢復元氣。而利用腳部按摩法,也能消除疲勞與水腫,調節免疫系統。 只要願意修正以往錯誤的飲食與生活習慣, 開始實踐不一樣的自然養生法, 讓天然有機食物與運動成為你的健康良藥, 要擁有健康快樂的身心靈其實一點也不難!天天讓食物與運動變成你的健康良藥的秘法: .停止再送進體內更多錯誤飲食如高溫烹調、高糖高澱粉食物; .每天要小口慢慢喝6至8杯的純淨好水,有助身體細胞吸收; .每天喝4-6杯含高量植物生化素的蔬果汁來淨化身體清血毒; .每天中午晚餐要攝取蔬菜沙拉和五穀豆米飯來保養五臟六腑; .每天能保持3-4次排便,幫助清除體內
庫存:1
定價:550 元, 優惠價:9 495
我的存在是世界上最美好的禮物:被拒絕,不代表自己不夠好。有人不了解你,不代表你不值得被了解
滿額折
作者:莊雅菁  出版社:原水文化  出版日:2020/06/11 裝訂:平裝
可以哭、可以犯錯、可以不完美,我的價值,不會因為這樣就被改變。破除偽裝,接納真實的自己。即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢,仍要試著突破關卡、超越原有設限,然後,在不可能中,尋找每一個可能。▍我決定,我要活成什麼樣子無須刻意向人證明什麼,只要一步一腳印累積,走得再慢,也要找到自己的步調。當我知道我是誰,我不是誰就不重要了!▍傷痕,不能成為放棄人生的藉口不要讓人生白痛了,即使迎來的是永遠的痛,震動會
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
神奇的肝膽排石法(經典完整解析版)
滿額折
作者:安德烈.莫瑞茲  出版社:原水文化  出版日:2015/12/12 裝訂:平裝
有人說:「你排出的東西其實是喝下去的橄欖油皂化後產生的結果,根本不是膽結石!」有人說:「膽結石根本不可能通過狹窄的膽管!」有人說:「瀉鹽很危險,會讓你中毒!」……這些傳言,將在本書中一一破解。 「我有糖尿病,不能喝蘋果汁!」「我無法忍受瀉鹽的味道!」「我的膽已經切除,怎麼可能做肝膽淨化?」「小孩能做肝膽淨化嗎?」……在淨化過程中,林林總總的問題,已可在此找到解答。 17年經典,全球銷售逾200萬冊
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
對話:大郭醫師的癌症診間微光故事
滿額折
作者:郭于誠 -作; 詹皓凱-繪  出版社:原水文化  出版日:2021/11/18 裝訂:平裝
二十多年癌症治療的經驗讓筆者深刻體會到──患者和家屬是醫者最好的老師!書中透過筆者行醫四階段的故事及醫病間有趣的對話,讀者可以見證醫者的成長與蛻變,同時也能一窺同理的力量,從中開啟善的循環,使醫病關係更圓融、社會更良善。此外,好醫生除了醫「生」之外,還要能醫「死」!醫生不是神,無法預知病患的未來,但期許醫者可以成為診間室的一盞溫暖的光,陪伴病患與家屬面對未知的恐懼,甚至走完「善終」的道路。〔本書重點〕.換位思考:以第一人稱撰寫,除了讓讀者感同身受外,也讓讀者思考,如果是你會怎麼做?.醫病溝通:由醫病間的小衝突,找到彼此可接受的平衡點,並從中獲得同理的力量。.蘋果理論:巧妙運用果皮、果肉與果核三者的聯結,直擊核心問題。.完整善終:從疾病思索人生的完整歷程,身心靈的善終,可使生命的終點,重新成為起點。.經驗承傳:一代傳一代,將寶貴的醫學智慧與經驗傳承下去,為培養「好醫師」貢獻心力。
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
豐生髓起:慈濟骨髓幹細胞中心30年
滿額折
作者:慈濟骨髓幹細胞中心  出版社:原水文化  出版日:2023/09/19 裝訂:平裝
一九九三年,為搶救血液疾病患者,醫學專家及政府單位請託「慈濟」成立骨髓資料庫,證嚴法師真誠呼籲慈濟人走上街頭勸募建檔。迄今,欣逢慈濟骨髓幹細胞中心成立三十周年,全臺灣唯一也是非公立的造血幹細胞資料庫,持續提供全臺三十七家、海外一千一百四十九家醫院尋求配對。獲獎無數的慈濟骨髓幹細胞中心,資料庫現有超過四十六萬名志願者建檔,完成骨髓及造血幹細胞捐贈與移植近六千五百例。感恩全臺近萬名慈濟志工陪伴捐受髓者,付出無求。未來,慈濟骨髓幹細胞中心與志工團隊仍將努力創造救命行善的循環,為全球血癌病人尋找重生的曙光。▍本書精彩內容搶先看 ▍Part 1 唯有真心,創造奇蹟我們在找一個人,可能只有一萬分之一的機會,可以救活生命正在消失中的他或她;一絲善念,一抹真心,讓一萬分之一變成百分之一百,生命的燭光重新燃起,愛的奇蹟,發生在兩個不相識的生命交會之後……Part 2 疫無反顧,愛在髓緣自二○一九年底到二○二二年,為時三年多的新冠肺炎(COVID-19)疫情,阻斷了救命之髓的運送,但是「克服困難」已是慈濟骨髓幹細胞中心與志工團隊刻進骨子裡的DNA,為了救人性命,「疫」無反顧……Part 3 莫忘那人,髓緣拓荒三十年前,為了創造出治癒血液疾病的機會,骨髓移植醫師起頭,政府立法通過非親屬間捐贈,困難而繁複的過程,幸有一位又一位的開路先鋒相繼投入;慈濟骨髓資料庫成立,隨後召募血清學專家,建立免疫基因實驗室,改制慈濟骨髓幹細胞中心,通過國際認證,現已是存有超過四十六萬筆救人希望的造血幹細胞資料庫……Part 4 跨界招募,心髓相連為了吸引更多人加入造血幹細胞驗血登記,慈濟骨髓幹細胞中心不斷突破,不管是進入企業體或是與各類社團、社福機構等合辦活動,或是與運動賽事合作,也出版兒童繪本,向下扎根;漫畫家及作家合作,與青少年的奇幻世界同步;邀網路媒體工作者呼籲青年族群……Part5 念念追髓,志心堅定不是醫師,也能救人性命;「骨髓捐贈關懷小組」志工,一路走來,忍辱負重前行,如同不請之師,走入人群耐心細心解說宣導鼓勵驗血登記,也走進捐贈者與受贈者的生命,更持續為全世界六萬名亟待配對移植的血液疾病患者的生命而努力。【專文推薦】 ■釋證嚴(佛教慈濟基金會創辦人)■林靜憪(佛教慈濟基金會副總執行長)■林俊龍(慈濟醫療法人執行長)■林欣榮(花蓮慈濟醫學中心院長)
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
神奇的肌筋膜酸痛自療法【增訂版】:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛
滿額折
作者:胡世銓  出版社:原水文化  出版日:2015/11/27 裝訂:平裝
肌筋膜酸痛治療專家胡世銓,不藏私大公開!肌筋膜療法再升級,更輕鬆、更快速、更有效!人體上肢與下肢各有五個部位與所有疼痛息息相關,無論哪裡疼痛,都必須先鬆開這十大關鍵部位,再輔以肌肉的伸展或肌力訓練,就能加速肌肉恢復正常狀態,擺脫久治不癒的各種疼痛!
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
醫生菌:細菌是我們的醫生
滿額折
作者:陳立維  出版社:原水文化  出版日:2017/10/21 裝訂:平裝
細菌沒有好壞,是飲食、生活習慣和藥物,讓好菌變壞菌,讓你發生各種疾病。 想要健康,須重新認識細菌, 蔬果和纖維質成就優質菌相, 給細菌關愛,他們就會用健康回報。 先補菌(攝取功能型益生菌),再養菌(維繫細菌生存的環境),讓生命滋養生命,喚醒身體的生命力!
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
吃對營養,享瘦健康:德國方法醫師的代謝平衡密碼
滿額折
作者:沃夫.方法  出版社:原水文化  出版日:2009/09/15 裝訂:平裝
風靡德國!至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法!為什麼我們會生病?精神不好?體重過重?德國沃夫.方法醫師說:問題出在「內分泌」!只要改變食物與飲食原則,就能重整新陳代謝機制,進而讓你重拾健康、回復苗條! 體重曾重達上百公斤的沃夫.方法醫師(Dr. Wolf Funfack),為了改善自身的健康及體型,從德國數十萬人的人體血液生化值配合食物資料庫,研究出一套能幫助身體達到「代謝平衡」
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
鎂日健康:抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症
滿額折
作者:安娜.瑪麗亞.拉尤斯提西亞.貝爾嘉沙  出版社:原水文化  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝
你的健康,要夠鎂!缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題,鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉,都有成效。富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼,太油的飲食、過量的磷與鈣、過量蛋白質和不當的減肥飲食,則會讓你陷入缺鎂的困境。■*關於鎂,你是不是也存在著以下常見卻錯誤的認知?錯誤1所有的土壤都富含鎂元素,透過有機施肥,鎂已經成功地重返土壤中,並被植物吸收了。>>錯。現今為了達到大面積收成,使得地力大幅耗盡,即使那些原本富含鎂的土壤,在時光推移之下早已變得缺乏,有機肥也無法把鎂元素送回土壤裡。錯誤2均衡的飲食可以大量地滿足對鎂元素的需求。>>不完全對。原因就在土壤中鎂元素已變貧瘠,而大量使用鉀元素也造成土壤中離子不平衡導致鎂缺乏。此外飲食中使用了太多的精白麵粉以及精鹽,也造成鎂元素流失。錯誤3植物需要鎂元素的最主要原因是為了製造葉綠素。>>錯。在植物內部的鎂元素只有百分之一到百分之五是用來製造葉綠素的。就算農作物有漂亮的綠色,也不代表它含有大量的鎂。錯誤4我們攝取鎂元素主要是靠吃進嘴裡的植物的綠色部分。>>錯。事實上我們攝取鎂元素主要是從種子或果仁,也就是從大豆、可可、杏仁、榛果、花生、莢果跟全麥穀類,還有一些水果,例如椰棗跟無花果乾而來。錯誤5人體體重每公斤需要的鎂元素含量介於3到4毫克之間。>>錯。事實上成年人需要的鎂元素量介於每公斤體重7到10毫克已經得到證明,對於孕婦跟哺乳中的婦人,需要的鎂元素量每公斤體重要提高到15毫克,在青少年快速成長期內,需要15到30毫克。錯誤6鎂鹽劑對腎臟不好。>>似是而非。不論是維生素、鹽類(鈣鹽、鉀鹽),一旦過量一定是對腎臟不好的。但是鎂元素應該要被人體攝取到一個不可或缺的量,鎂元素在體內才能得到平衡。
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
超越認知障礙 曹爸有方:保有快樂記憶、忘得輕安自在,有尊嚴安老終老
滿額折
作者:曹汶龍  出版社:原水文化  出版日:2022/05/07 裝訂:平裝
如何知道家人是否有失智徵兆?你會怎麼判斷?如果家人被診斷患有失智症,你會怎麼照顧他?只要活得夠久,失智就可能降臨,失智不可怕,可怕的是不暸解失智,不知道如何正確的與失智者相處的方法。面對它的方法,就是認識自己,開心付出,認真活每一天。視病猶親的大家長,大家尊稱為「曹爸」。是失智症權威、南台灣社區失智照護的前鋒,推動早期失智篩檢、開辦記憶保養班、互助家庭,建構「一條龍」完整失智照顧模式。不吝公開分享照顧失智母親的生活互動影片,療癒許多病患家屬對失智症長者的照護辛勞,期許貢獻餘生,哪裡需要他,就往哪裡去!這些年曹爸不是在醫院診間看病,就是走進社區關懷失智長者,或走訪偏鄉居家醫療或田野調查;加上我母親晚年也罹患失智,曹爸多了病人家屬的身分,自然更能體會照顧者及其家人的心情。期許本書能幫助認知障礙的長者活化腦力,保有快樂記憶;讓家屬有照護經驗的交流、相互扶持,在照顧路上不孤單!★各界感動推薦 賴其萬 和信治癌中心醫院醫學教育講座教授許志成 國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長湯麗玉 台灣失智症協會秘書長姚仁祿 財團法人慈濟傳播人文志業基金會合心精進長張聖原 慈濟慈善事業基金會醫療策略長賴寧生 大林慈濟醫院院長 白明奇 成功大學失智症中心主任&神經學教授暨老年學研究所所長王培寧 國立陽明交通大學醫學院神經學科教授徐文俊 林口長庚醫院失智症中心主任趙紋華 嘉義縣衛生局局長陳錦煌 開業醫師、新港文教基金會前董事長 宋思權 嘉義市宋思權診所院長&神經科醫師戴浩一 國立中正大學語言學講座教授 施慧玲 國立中正大學法律學系教授盧鴻毅 國立中正大學傳播系教授鄭清霞 國立中正大學社會福利學系系主任鄧安寧 大愛劇場《你好,我是誰》導演寇世勳 大愛劇場《你好,我是誰》男主角
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
癌症不是病【暢銷經典完整版】
滿額折
作者:安德烈莫瑞茲  出版社:原水文化  出版日:2017/10/19 裝訂:平裝
**授權十五個國家,全球暢銷逾700,000萬冊** 癌症不是對你身體的攻擊,而是身體為了拯救你的生命,所啟動的高智慧療癒程序。發掘癌症隱藏的目的,解決它的根本原因,開始對自己的健康負起責任,你將擁有有史以來最健康的狀態。
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解暢銷珍藏版】
滿額折
作者:吳永志  出版社:原水文化  出版日:2021/07/17 裝訂:平裝
全球銷售超過百萬冊! 抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活大公開~ ※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書 ※榮獲2008年博客來/誠品/金石堂等年度暢銷TOP1. 健康的關鍵,來自於蔬果、種子中的植物生化素。 救命的飲食,來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。 一位曾罹癌的醫師,用生命換來的養生寶貴經驗, 教你每天喝3杯以上蔬果汁,每天保持3次排便、 每天曬太陽及快步走30分鐘、洗冷熱浴及
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
悅讀好故事系列叢書:揮淚斬(簡體書)
滿額折
作者:蔣詩經  出版社:安徽師範大學出版社  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
蔣詩經著的《揮淚斬/悅讀好故事系列叢書》是蔣詩經的短片故事集,悅讀好故事系列之一。全書共分三輯,分別為情感篇,現實篇和傳奇篇。書中有底層小人物的悲歡離合,有現實生活中各種人物的嘴臉,還有驚心動魄的刑偵、武俠傳奇以及虛實結合的奇幻故事。其中,不但有云譎波詭大場景的描寫,也有脈脈溫情的細節雕琢。正如一桌調配均勻的美味大餐,不但有色香俱全的大菜,也有清新爽口的小點,以供享用。
庫存:3
定價:210 元, 優惠價:87 183
全彩應用圖解:常用局部疼痛關鍵按點全書(暢銷珍藏版)
滿額折
作者:柯尚志  出版社:原水文化  出版日:2019/12/07 裝訂:軟精裝
按壓關鍵兩點,只要30秒,改善超過70 種常見的局部性、單純性疼痛! 超過5000位來自世界各國中西醫師的肯定! 正宗消痛經典,遠絡療法聖經! 上萬名臨床實證,精選常用治療按點,一本消除病人疼痛的幸福書! 真正從病人身上尋找疾病的原點,一切的醫療都變得有可能的解答! 按壓關鍵兩點,只要30秒,就能一壓見效迅速消除80%以上的疼痛! 任何人都能簡單的從
庫存:1
定價:500 元, 優惠價:9 450
擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!【暢銷修訂版】
滿額折
作者:宇津木; 龍一  出版社:原水文化  出版日:2022/04/23 裝訂:平裝
讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷!連續執行28天,明顯減少50%的掉髮髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康!養護頭皮不乾燥,改善髮質秀髮更柔順!頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味!皮膚是排泄器官不具自淨效果,少用洗髮精才能保護頭皮。選擇洗髮精的重點不在有無矽靈,而是其所含的化學物質。若在意清水洗髮的黏膩與異味感可用純皂洗髮&梳頭改善。染髮引起發症狀其實比洗髮精嚴重,假髮其實會越戴越禿。洗髮精是頭髮變稀疏及禿頭的主因,擺脫洗髮精改善髮質!掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」!清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭,掌握健康洗髮訣竅,洗出健康頭皮&彈性美麗的秀髮!這樣洗,就能擁有健康亮麗的濃密秀髮!溫度以34~35℃溫水洗髮,避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。運指以指腹輕撫頭皮,或從髮根往髮梢梳洗,避免抓傷頭皮。吹乾先擦乾縮短吹髮時間,保持15cm距離,以冷、溫風交互吹髮。梳頭選擇鬃梳,慢慢梳,每日至少梳一次頭,洗髮時先梳理再洗頭。頻率一開始每天洗一次頭,依自身狀況拉長天數,告別黏膩與異味。作者實証分享我的頭髮確實變多了!不但每一根頭髮都變粗,髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係,我沒有特別使用養髮液或生髮水,也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精,改用清水洗髮而已。 ──宇津木龍一 專業推薦邱品齊 美之道皮膚科診所院長呂佩璇 台北亞緻整形外科皮膚外科醫師
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
空腹才是最强的良藥:抗癌成功醫師打造不易生病體質的終極飲食法!
滿額折
作者:青木厚  出版社:原水文化  出版日:2022/12/31 裝訂:平裝
日本銷售突破40萬冊!內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐!40歲罹患舌癌並成功清除病灶後,青木厚醫師執行空腹飲食法,不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤,且至今癌症都未曾復發! ‧有效減脂、降血壓、降血糖‧預防癌症、失智症、糖尿病‧不用忌口放心吃也能健康瘦最新醫學實證,正確的飲食法並非「怎麼吃」而是「增加空腹時間」。配合睡眠8小時,讓自己空腹16小時,啟動體內的「細胞自噬」機制,讓體內的老舊細胞重獲新生,增強內臟的機能,遠離疾病,延緩老化! 吃飽就想睡、腸胃不適、易疲倦、煩燥,可能都是因為一天三餐、吃太多所引起!睡眠8小時,再加空腹8小時,創造16小時的空腹時間,提升「空腹力」,身體就會有奇蹟,擊退身體各種不適! ‧空腹帶來的3大奇蹟1.讓內臟功能再次復活,保護身體免受活性氧的侵害2.藉由分解脂肪,改善血液循環,告別生活習慣病3.透過獲諾貝爾肯定、受到瞩目的「細胞自噬」機制,維持健康,常保年輕。 無須勉強就達到空腹效果,這樣做,提升「空腹力」! 1.設定包含睡眠時間在內的空腹時間à飯後2~4小時入睡,睡滿6~8小時,善用睡眠時間,讓身體處在肌餓狀態也不怕肚子餓。2.無法忍受飢餓時,借助堅果、沙拉等輕食,鍛鍊空腹力à肚子餓時,可以吃些堅果、生菜沙拉、優格等食物,輕鬆獲得飽足感,活化細胞自噬機制。3.週末是讓身體重新開機的最佳時機à依生活作息制定自己的夜晚或白天空腹時間表。平日難執行,也可以利用週末,一週執行1次。4.簡單的肌力訓練,鍛鍊空腹力也不怕肌肉流失à只要簡單做些深蹲、上下樓梯、仰臥起坐等簡單動作,以不勉強的運動強度為原則。
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
活化自癒力的脊骨神經醫學
滿額折
作者:李啟銓  出版社:原水文化  出版日:2020/02/13 裝訂:平裝
經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發,或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢? 真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒!只要讓神經暢通,即能改善身體、身理、情緒健康,提升代謝,恢復體態! 很多功能性疾病的發生,可能源於身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡所致,例如:˙長短腳→會形成骨盆歪斜、脊椎側彎,降低新陳代謝速率。˙頸椎移位→
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
徐南麗的斜槓樂齡人生
滿額折
作者:徐南麗  出版社:原水文化  出版日:2020/10/08 裝訂:平裝
掌握智慧,擁抱快樂,看見銀髮美麗新境界人生不會事事如意,在不完美中學習,轉念走出屬於自己的路。多親近年輕人,尊重採納不同的觀點,讓自己從內而外變年輕。接觸新事物,探索新領域,動腦又動手,到老也能精彩不孤單。珍惜自己有的,行有餘力支援晚輩,懂得放下割捨,隨緣自在。----規劃人生五寶,健康活到老!*老身:健康靈活的身體不輕忽身體警訊,謹記「預防重於治療」的老生常談。規律作息,營養均衡,保持愉快心情。
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
遇見,在生命轉折處:從出生到臨終的護理陪伴
滿額折
作者:花蓮慈濟醫學中心護理團隊  出版社:原水文化  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝
本書記錄15則從生命開始直到人生盡頭,最真實、動人的醫療照護現場, 這些溫暖人心的故事依然每天持續發生著,護理人員需要被更好的尊重與對待!這是一本文載護理師與病人及家屬之間故事,對於每一位說故事的護理師來說,他們不僅在照護病人的過程,付出了專業與愛心,發生在故事裡的點點滴滴,因為親身走一回,也成為他們滋養工作力的資糧。護理師用專業、用心、用愛走進病人的心靈世界,一邊照顧病人的病苦,同時也膚慰病人的
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症
滿額折
作者:林欣榮  出版社:原水文化  出版日:2020/11/21 裝訂:平裝
年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康!迎接人生新的黃金期,為健康超前部署!本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃,為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題,一一對症,開出最精準正確的診治照護生活處方!人體機能的老化常在40歲以後加速進行,身體表面的老化,眼睛看得到;而身體內的器官有沒有老化?眼睛卻是看不見。不論男女,人體機能的老化常在40歲以後加速進行,例如:女性停經、男性攝
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定價:450 元, 優惠價:9 405
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