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$200~$399 (201)
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出版日期

2024年 (8)
2022~2023 (37)
2020~2021 (58)
2018~2019 (47)
2016~2017 (95)
2016年以前 (834)
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平裝 (1588)
精裝 (46)
盒裝 (2)
有聲書 (13)
適讀年齡

小學 (40)
藍思分級

220L-500L (1)
450L-620L (1)
550L-790L (1)
770L-910L (1)
650L-7075L (1)
作者

上原希美子 (38)
西条真二 (34)
波間信子 (33)
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甲斐谷忍 (27)
風間宏子 (27)
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三民網路書店 / 搜尋結果

1658筆商品,2/83頁
吃的科學:對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知
滿額折
作者:巴斯.卡斯特(Bas Kast)  出版社:商周文化  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首熱銷超過50萬冊科學證明減脂成功要多吃什麼?怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智?越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物?減醣、低碳、生酮飲食隱藏了什麼陷阱嗎?哪些食物是真正的癌症剋星?總結上千份全球重要飲食研究結果你最該update的營養新知都在這裡!★附12個健康飲食建議★五大特色:★以科學解讀,用數據說話,學得基礎知識可避開商人邏輯、直銷話術、行銷陷阱
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
計程人生:23段用愛跳表的旅程
滿額折
作者:李瓊淑(小辣椒); 詹云茜(Cici)  出版社:商周文化  出版日:2020/10/15 裝訂:平裝
我向前行駛的世界,是你路過的風景。六片玻璃的空間,「一坪老大」坐鎮其中。乘客只看一片小小窗,都是路過風景,他看大大的擋風玻璃,看出去的世界沒有盡頭……往.前.行.駛,是唯一的選擇!計程車上的一坪空間裡,多少故事在運轉?曾經有個兒子這麼問道:「爸,你為什麼要開計程車?」兒子沒說出口的,爸爸心知肚明,這是社會大眾刻板印象中「逼不得已去做的職業」。於是,爸爸回答他:「當計程車司機有什麼不好?自由自在,我
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
千萬講師的50堂說話課
滿額折
作者:謝文憲; 王永福  出版社:商周文化  出版日:2017/02/08 裝訂:平裝
◎2位 ╳ 千萬講師 ╳ 50則成功故事 ╳ 沒人教過你的開口成功術◎工作中,你是否經常要開口說話?表達想法、溝通意見、傳達理念、介紹產品、解說技巧或知識?你面對的是老闆、上司、客戶、廠商、同事或學生?對方是否認同、肯定、立刻理解,馬上學會、實際應用並採取行動?他們,都被你感動、說服了嗎?為什麼有人一開口就能說服對方,打動人心,改變世界?為什麼有人的簡報價值「千萬」,甚至能夠救人性命?專業產品如何
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
手機、咖啡、情緒的化學效應:一日24小時的化學常識
滿額折
作者:阮津玫  出版社:商周文化  出版日:2020/05/30 裝訂:平裝
知識滿分!娛樂滿分!最有趣的「生活裡的化學」開課啦!*明鏡週刊、德國亞馬遜排行榜暢銷書*「化學在做什麼啊?」「化學就是我們生活的全部啊!」有趣的萬事萬物皆可用化學找到答案化學看不見?現在就教你看見!化學就是……——美食!能做出一手好菜就是夠格的化學家——彩妝!用豐富的色素妝點容貌——造型!定型噴霧打造頭髮膨鬆的空氣感——溫度!水分子衝衝衝,給你熱熱的咖啡——行為反應!荷爾蒙分泌製造快樂、壓力、逃跑
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
愛你的敵人:如何處理對立與輕視,尊重意見不同的人
滿額折
作者:亞瑟.C.布魯克斯  出版社:商周文化  出版日:2021/01/21 裝訂:平裝
美國如何面對日益激烈的內部分歧?我們要如何緩解貼上黨派與顏色標籤的局面?前AEI智庫所長、紐時專欄作家針砭時代現象,用五條規則化解意識形態的紛爭不合的政治家、在電視上尖叫的人群、憤怒的學生運動、網路上的串聯。現今有一種憤怒的氛圍,成功地讓國人在意識形態上內戰。每六個美國人中會有一個不和好友與家人談政治。因為政治,他們切斷了親密的人際關係。有數百萬人以意識形態為標準,篩選自己的社交生活,整頓自己的新
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
未經檢視的生活不值得過:跟著世界哲學家檢視12件重要的事
滿額折
作者:冀劍制; 白取春彦  出版社:商周文化  出版日:2019/01/25 裝訂:平裝
台日作者首次跨國合作暢銷書《超譯尼采》作者白取春彥 X 華梵大學哲學系教授、文學院長冀劍制X 12位世界哲學家核心思想從蘇格拉底到沙特,汲取兩千年人類智慧,寫給你的哲學思考與生命實踐之書用思考顛覆世界,活出自己的人生 【本書特色】• 台日作者首次跨國合作,寫給當今讀者的哲學思考與生命實踐之書• 日本暢銷書作家 白取春彥 X 台灣哲學系教授 冀劍制,在思維的世界相互激盪
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
50組在家徒手健身腹腿臀計畫
滿額折
作者:卡特琳娜‧布林克曼  出版社:商周文化  出版日:2021/02/27 裝訂:平裝
德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller增強抵抗力,提升防疫能力鍛鍊腹、腿、臀+心肺.瘦身.Tabata組數 x 循環 x 高強度間接的有效訓練鍛鍊強韌心理素質想要改造腹、腿、臀的線條,不知道怎麼練最有效?不知道如何訂出適合自己目標的計畫?不知道如何達成你想追求的目標?50組課表 X 50個動作 X 6組暖身 X 5組伸展不需要多餘道具,只需要你的體重就能提升代謝、改善心肺功能,隨時隨地燃
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
肌筋膜健身全書
滿額折
作者:羅伯.施萊普; 約翰娜.拜爾  出版社:商周文化  出版日:2016/06/30 裝訂:平裝
全球第一本肌筋膜健康與運動專書在德國掀起肌筋膜熱潮的健身暢銷書釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法適合所有年齡層與訓練級數一週2次,每次10分鐘比瑜伽更簡單,比彼拉提斯更進化的日常保健運動你知道拉筋很重要,更需要知道,真正要練的其實是肌筋膜。過去10年來最新研究發現,長久不癒的疼痛、身體僵硬與運動傷害,問題不是出在肌肉或骨頭,而是肌筋膜。只要針對肌
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
山林書籤:一位生態學家的山居記事
滿額折
作者:陳玉峯  出版社:商周文化  出版日:2021/01/28 裝訂:平裝
「我是山林自然書籤,鑲嵌、斜插在草葉、花瓣之間,但待朋友們信手展閱,我們究竟處的無窮性靈,從銀河星辰,普唱到地心……」這是一本融合植物知識、山林智慧與自然哲思的美麗之書,讓我們為台灣的一花一草一木、大山大海,著迷沉醉、震撼不已,魂牽夢繫著與大地母親的深刻連結。2020年初,陳玉峯教授自成功大學台灣文學系退休後,除了幾句「人之常情」外,沒有依戀或離情,他回歸山林,永遠望向地平線後方無始無終的宇宙。本
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:1
你的身體就是最好的健身房(暢銷數位版,書+示範影片)
滿額折
作者:馬克‧羅倫; 約書亞‧克拉克  出版社:商周文化  出版日:2021/10/02 裝訂:平裝
暢銷數位版,掃一下QRcode,就能跟馬克教練一起運動用你所擁有的身體,打造你所夢想的健康與美麗──紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練──史上最符合人類本能的健身運動光靠自身體重的阻力,鍛鍊出肌肉與肌力不用上健身房,不必買器材,隨時隨地,節省時間、空間與金錢健康、美麗、自信一次到位美軍特種部隊王牌教練,為上班族男女量身打造從美國風靡至歐陸,銷售突破1,000,000冊榮登德國亞馬遜No
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
50組在家徒手健身計畫:50種課表X60個動作,只要照表操課,提高健身成效與運動表現,居家練肌力,增肌.燃脂.塑身
滿額折
作者:馬歇爾‧道爾  出版社:商周文化  出版日:2020/03/05 裝訂:平裝
德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1不知道練什麼?不知道怎麼練最有效?不知道如何訂出適合自己的計畫?50種課表X60個動作X12個伸展操只要照表操課,就能提高健身成效和運動表現強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具只要你的體重,就可以讓身材健美書籍特色◎ 每個跨頁是一份課表,左頁表單,右頁動作圖◎ 分初階、進階、高階,以123標示難度◎ 專業教練設計的健身菜單,翻開就可練◎ 多功能表單有彈性,
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
脂肪的療癒力:從預防到治療,全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
滿額折
作者:安娜.傅雷克  出版社:商周文化  出版日:2020/05/02 裝訂:平裝
明鏡週刊非文學類No. 1德國亞馬遜網路書店暢銷書慢性病痛、發炎症狀、超重、青春痘、胃腸道疾病、關節病、心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症這些問題上身,是因為飲食裡缺乏脂肪!細胞健康需要脂肪,細胞健康=身體健康科學研究與臨床實踐都證明,多吃脂肪有益健康!傅雷克醫學博士是德國知名的預防與營養醫學醫師,替代醫學領域的先鋒,以具有科學根據的方法來「改革」你的健康,並解答你對
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:3
人生無極限,孫子兵法打造你的全勝思維
滿額折
作者:吳順令  出版社:商周文化  出版日:2020/08/27 裝訂:平裝
《孫子兵法》是一部解決問題的經典是人,都想要贏!但我們有贏的方法、知道贏的代價、懂得贏的境界嗎?《孫子兵法》對「競爭」提出經典三問──◎最先考慮:「怎麼做才會贏?」定義問題,接著準備、比較、設定目標、評估勝算,最後運用關鍵「勝利八法」在競爭中取得勝利。◎從反面冷靜思考:「贏的代價是什麼?」以相反的角度看問題,有利就有害,確認「會贏」必須付出的代價後,才做決定。◎超越對立思維:「一定要打才會贏嗎?」
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
為自己而戰:預防牙科醫糾,你應該做對的三件事
滿額折
作者:鄧政雄  出版社:商周文化  出版日:2021/03/13 裝訂:平裝
牙醫治療常見8大主題牙體復形、根管治療、牙周病科、口腔顎面外科、兒童牙科、齒顎矯正、膺復牙科、人工植牙X做對3件事告知、病歷、錄音建立醫療處置法律SOP,打造醫病雙贏!在醫院見習的牙醫系學生正踏上準牙醫之路的實習醫師剛成為牙醫師的新鮮人未遭遇過醫糾,想延續幸運的牙醫師歷經醫糾辛酸的資深牙醫師參與牙科訴訟的法律人預計前往牙醫診所就診的你必讀!
定價:660 元, 優惠價:9 594
庫存:3
【銷售+增員二刀流】超業套書:《超業攻略》+《增員攻略》
滿額折
作者:解世博  出版社:商周文化  出版日:2023/07/13 裝訂:平裝
【人氣講師的業務+銷售二刀流神套書】超業攻略+增員攻略《超業攻略》簡介客戶不喜歡推銷員但都愛──超級業務員!為什麼他總是有客戶?為什麼客戶都喜歡他?為什麼他一出手就打到?為什麼他總是輕鬆成交?超業不靠天分,不耍話術,以攻略思維貫穿銷售流程,規劃策略、擬定計劃與做法,突破銷售瓶頸,各產業進階稱雄,成為人見人愛的頂尖超業!50個銷售現場的真實案例!頂尖超業的銷售攻略──● 關鍵養成為什麼他能成為銷售的千里馬?【攻略思維】正向的認知與習慣,拉高格局,成就頂尖銷售之路● 開發客源為什麼他總是有客戶?【攻略思維】有勇有謀、經營目標市場,快速找到立足優勢● 接觸拜訪為什麼客戶都喜歡他?【攻略思維】贏得好感、建立信任,總是能展現專業與自信● 秀出產品為什麼他一出手就打到?【攻略思維】找到切點,激發需求與夢想,銷售的不是商品,而是價值● 引導成交為什麼他總是輕鬆成交?【攻略思維】成交導向,具備主導與引導能力,激勵客戶決定《增員攻略》簡介鼓勵你增員,一定要增員不要亂增員,聰明做增員為什麼他才做業務四個月,就敢增員?銷售難?還是增員難?其實,只要會銷售,什麼都能成!頂尖超業要告訴你真相──讓人創造財富與自由的,不是銷售,而是組織。銷售與增員齊步走,發展出你的事業雙引擎。12年親身實戰,10年輔導經歷超過500場次,各界高度肯定頂尖超業的增員攻略――建立正確觀念→增員時總是無心、無力、無法?√了解其意義、好處、原來很簡單,讓你自信、有力、得法! 掌握對象策略→增員的最大難處是沒對象、沒名單?√提升敏感度、打開管道,量提升帶動質提升,優質名單源源不絕。升級溝通力→該說的都說了,為何對方反應冷淡?√別踩地雷,告別比較與說服,真正了解、發現不滿、輕鬆觸動。引進與評估→溝通很順利、對方也認同,卻一直停留在「紙上談兵」?√規劃設計活動,先「看到」,才知道未來能否「做到」。 聰明做增員→發展組織,只有主管在孤軍奮戰?√提升個人增員效能,培養團隊氣氛,開啟正向循環,全員做增員!
城邦全書系書展-單79雙75
定價:830 元, 優惠價:79 655
庫存:1
線上教學的技術:快速上手的12堂必修課
79折
作者:王永福  出版社:商周文化  出版日:2021/08/21 裝訂:平裝
最小化資訊需求,最大化教學效果當學習從教室搬到螢幕,教學技巧如何快速轉換?線上參與、同步互動,運用講述、問答、演練、影片法,照樣建立小組討論,發展遊戲化的元素,無論學生人數10、30、70,甚至200、300人的大型演講,做好事前準備,掌握關鍵細節,永不脫離教學的核心,只要有基本設備與紙、筆,每一種軟體皆好用,從實體到線上,都教得更精彩、學得更好!★ 各界專業人士熱誠推薦 ★ 教學的技術是一個層次
城邦全書系書展-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
身體喜歡你這樣睡:睡眠心理師為所有人打造的好眠方案
滿額折
作者:吳家碩; 楊建銘  出版社:商周文化  出版日:2023/12/21 裝訂:平裝
以科學和臨床為出發點,獨創評估問卷用分類給予專屬的睡眠管理,協助你改善惱人的失眠個人化|做問卷→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。無藥物|科學實證的失眠認知行為治療,健康、安全、安心。知識性|深入淺出解說睡眠醫學,學習養成睡眠好習慣的方法。可操作|附作業和多種評估表,從問答中瞭解自己的睡眠行為。本書特色◎ 獨創睡眠問題量測表,測驗你的睡眠狀況、評估睡眠品質,據此分出八種不同類型。◎ 每種分類分配專屬「閱讀順序」,組成為你對症下藥的好眠方案。◎ 採用經科學實證的失眠認知行為治療,也是世界公認治療失眠的第一線非藥物治療法,健康安全,不會產生後遺症。◎ 認識清醒系統、生理時鐘、恆定系統,理解睡眠機制,採用經研究實證有效的科學方法調控作息,改善睡眠問題。◎ 知識面、行為面雙管齊下,養成良好睡眠習慣,獲致健康快樂的人生。
城邦全書系書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:4
走過道謝、道歉,可以無憾道愛、道別:我在電影中看見的老年照顧與安寧療護
滿額折
作者:朱為民  出版社:商周文化  出版日:2021/06/12 裝訂:平裝
25部電影,32種生死思考全台巡迴上百場熱血講師,老年醫學/安寧緩和主治醫師朱為民以電影故事為綱,延引出醫療現場的生死所見幫助大家在人生的最後,好好道別,不留遺憾。平日是安寧醫生,私底下熱愛電影。朱為民醫師在書中引導我們思考25部電影中老年照顧與安寧療護的元素,讓我們學習人生最後階段必需要做的6個功課:●生命自主,預立醫療決定●安寧療護與在宅醫療●如何告知病情●如何面對死亡,處理悲傷情緒●如何用同
城邦全書系書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
這世界,是留給膽子大的人(隨書附贈課程電子抵用券)
滿額折
作者:洪雪珍  出版社:商周文化  出版日:2022/01/13 裝訂:平裝
上班不是躲貓貓,膽小躲不過危險,膽大一點開新局!隨著時代前進,職場環境與生態也在不斷變動中,洪雪珍老師長期授課、提供講座,與廣大上班族交流,協助他們突破工作瓶頸,書中均是從真實案例出發,探討重要課題。書中對於職場議題有第一手的深入觀察,描述真實而犀利,提供的解方令人為之一振。以豐富的案例故事,呈現職場光譜,反映上班族的處境、老闆的立場,以及進入後疫情時代工作對我們的意義。讓讀者以理性客觀的角度,看懂現今所身處職場的現實面,找到自己定位的同時,與時並進地改變自己。壞日子會過去,也還會再來。可怕的是不知道什麼時候會來,破壞力又會有多大,自己是不是在受災戶的隊伍中。在未來的社會中,別說你什麼都不做就想避開危險,危險更不會因為恐懼或閃避就不會來敲門。想要鹹魚翻身,就要趁鍋子還熱的時候;保守無為,會讓你失去「化危機為轉機」的機會!為什麼我要鼓勵你冒險?因為一般人在遇到危險時就會想要避險,會變得更保守。可是我得真誠地說一句良心話:在未來的社會中,別說你什麼都不做能避開危險,危險更不會因為恐懼或閃避就不會來敲門。這次的疫情就是最好的例子,全世界無一倖免!保守無為,會讓你失去「化危機為轉機」的機會。當危機發生時,一般人有三種反應:‧Fight(起身反擊)‧Flight(腳底抹油,逃)‧Freeze(嚇傻到動不了)八十%的上班族都選擇第二的「逃」和第三的「僵」,最終依然逃不過危險的魔手。相反的,少數的二十%上班族選擇了第一個選項「戰」,機會就會站在他們這一邊。LinkedIn創辦人雷德.霍夫曼(Reid Hoffman)說,職業生涯中,冒險是最棒的投資:$$求職時,這個工作假使不會讓你有些擔心做不來,它絕對不是一個好的選擇。$$這個世界變化得越來越快,你不論做什麼事都要是過去的兩倍速度──學習快兩倍,能力多兩倍。還有,記得「選擇大於努力」這個原則,連換工作都要比過去大膽兩倍。沒錯,你要盡量在可以承受的範圍裡極大化冒險性格,選擇最高度冒險的工作;這種積極進取的精神,才會讓你收入翻倍、人生大不同。每次天災人禍,都是財富重新分配的時機。贏家從來不是保守的人,而是敢冒險的人。同樣的,這也是人生機會重新分配的時間點,而這世界從來是留給膽子大的人。時代不一樣了,選擇保守或不變都等同坐以待斃!想要鹹魚翻身,就要趁鍋子還熱的時候。當然,不管做什麼選擇,別忘了永遠要有B計畫來應對變化。
城邦全書系書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
動態達標系統思考力:運用八爪章魚圖像工作術,打造職場關鍵課題致勝超能力
滿額折
作者:楊朝仲 ; 文柏; 陳國彰 ; 薛安聿  出版社:商周文化  出版日:2023/07/04 裝訂:平裝
系統思考能幫助你跳脫思考框架,打造工作的良性循環,是職場成功的最佳解方。助你如期、如質、如預算地完成任務,業務達標,不再窮忙!解決問題 工作問題「動態複雜」,如何做出正確策略?職場升遷 忙得半死卻升不上去?展開八爪章魚覓食術分析升遷要因。向上管理 把「視線」變「遠見」,成功說服老闆給你專案。開會高效 設計會議目的和協作流程,順利達成工作任務。專案管理 分析利害關係,以動態配套方案管理團隊。內容特色:◎ 認識系統思考的基本架構、使用方法。◎ 用「八爪章魚覓食術」將問題定義→分析→消化,整合問題解決流程,精準定位目標。◎ 輔以職場個案逐步操作解說,系統思考方法快速上手。◎ 構圖化個人與團隊的需求與協作進程,梳理因果脈絡,辨識利害關係人,針對盲點找對策。◎ 用系統思考規劃會議流程,聚焦議題,建立團隊共識。◎ 善用系統思考方法洞悉環境變因,在變局中做出關鍵決策。這本書寫給——◎ 想提升解決問題能力的職場工作者。◎ 想利用實用工具精準執行任務的專案管理者。◎ 想要達成有效協作的跨部門、跨組織的領導者和經理。◎ 想晉升的一般員工。相關影片:《大愛人文講堂》節目「專案經濟時代下的系統思考」:http://yt1.piee.pw/4cf26x
城邦全書系書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:1
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