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商品類型
簡體書 （5）
商品狀況
可訂購商品 （5）
庫存狀況
無庫存 （5）
商品定價
$200~$399 （5）
出版日期
2020~2021 （5）
裝訂方式
平裝 （5）
作者
蘇雪丹 （2）
劉莉萍 （1）
方心 （1）
葉浟 （1）
出版社/品牌
中國法制出版社 （5）

三民網路書店 / 搜尋結果

共5筆商品，1/1頁
掌控你的心理與情緒：高情商者如何自我控制（簡體書）
滿額折
1.

掌控你的心理與情緒：高情商者如何自我控制（簡體書）

作者：葉浟  出版社：中國法制出版社  出版日：2021/10/29 裝訂：平裝
人們每天都在體驗各種各樣的情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。遭受一些情緒的困擾時，人們可能會感到低落、焦慮、孤獨或是無助等，常常希望自己能輕鬆克服這些困擾，更加自如地應對人生。撰寫本書，正是為了幫助人們更好地應對情緒問題，做更好的自己。 本書包含大量心理諮詢中的真實案例，並由心理諮詢師循序漸進地解讀，貼近生活，通俗易懂，引導大家從各個角度去認識情緒和控制情緒。書中的每一章還附上了自我評估、自我調節的各種小方法、小技巧。希望本書的讀者都能像高情商者一樣，從容掌控情緒，擁積極情緒的力量，開拓更美好的人生之路。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：276 元， 優惠價：87 240
掌控你的心理與情緒：反焦慮思維，別讓壞情緒害了你（簡體書）
滿額折
2.

掌控你的心理與情緒：反焦慮思維，別讓壞情緒害了你（簡體書）

作者：蘇雪丹  出版社：中國法制出版社  出版日：2021/10/29 裝訂：平裝
在現代社會中，大多數人每天都面臨著工作和生活中的繁雜事務，越來越多的人開始陷入焦慮之中，一些壞情緒也隨之而來。這時，人們開始四處尋找擺脫焦慮、調節情緒的方法，卻很難從根本上解決問題。焦慮去了又回，情緒時好時壞。事實上，焦慮的根源在於人們錯誤的思維模式。要想從根本上解決個人的情緒與心理問題，最重要的是重塑思維模式，改變自己看待問題的角度，真正發現自我，掌控內心。 本書以心理諮詢師日常工作中收集的一些案例為基礎，對人群中廣泛存在的錯誤思維模式進行了深入剖析，帶領讀者找到焦慮產生的根源，並通過科學的思維訓練，幫助讀者樹立健康的思維模式，擺脫焦慮困擾，實現內心成長。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：216 元， 優惠價：87 188
掌控你的心理與情緒：改善人際交往的心理學技巧（簡體書）
滿額折
3.

掌控你的心理與情緒：改善人際交往的心理學技巧（簡體書）

作者：蘇雪丹  出版社：中國法制出版社  出版日：2021/10/29 裝訂：平裝
在紛繁的社會中，人際交往避免不了，但總有一些人會產生社交恐懼，但其實用社交中存在恐懼感來形容大多數人要更為貼切，這種羞澀心理達不到病症的程度，但確實深深地影響著人們的生活。這其實從更深層次上，是在害怕給人留下一個壞印象，因為太想留下一個好印象了，而自信心卻又不足。正基於此，本書給大家帶來一些讓個人能揚長避短的心理技巧，讓大家可以適當地增強自信心，一定程度上變成更開放的“外向者”，從而工作和生活更加順暢。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元， 優惠價：87 208
掌控你的心理與情緒：化解創傷、抑鬱、焦慮的心理急救指南（簡體書）
滿額折
4.

掌控你的心理與情緒：化解創傷、抑鬱、焦慮的心理急救指南（簡體書）

作者：劉莉萍  出版社：中國法制出版社  出版日：2021/10/27 裝訂：平裝
《掌控你的心理與情緒：化解創傷、抑鬱、焦慮的心理急救指南【三余心理學應用系列 · 心理學階梯】》是一本實用、易懂的心理自救手冊，作者結合多年學習、生活、工作經驗，整理出一套很有特色的情緒治療方法，幫助人們在負面情緒產生時，及時地實現自我療愈。焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒和煩躁等，都是人們在壓力或刺激下常見的不良情緒。本書對這些情緒產生的原因一一進行了分析，提出了疏導這些不良情緒的有效辦法，並通過自我練習的方式帶領大家逐步走出情緒困擾。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元， 優惠價：87 208
看得見的心理成長：如何掌控情緒，發現自我（簡體書）
滿額折
5.

看得見的心理成長：如何掌控情緒，發現自我（簡體書）

作者：方心  出版社：中國法制出版社  出版日：2021/10/27 裝訂：平裝
本書旨在通過簡單的方式來説明讀者告別焦慮和恐懼，進而生活得輕鬆愉快。人生苦短，我們越早獲得心理的成長，越早能脫離不必要的折磨。本書每部分會通過真實的故事引出大眾關心的心理和成長話題，從認識自己、接受自己、實現自我價值等章節結構循序漸進地將心理學理論解讀出來，極力避免晦澀難懂而形成閱讀阻礙。同時，作者將心理自我測評認知環節貫穿於不同章節中，幫助讀者更好的瞭解自己，使讀者們在不知不覺中輕鬆獲得成長的喜悅體驗。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元， 優惠價：87 208
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