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出版日期

2024年 (7)
2022~2023 (15)
2020~2021 (23)
2018~2019 (6)
2016~2017 (19)
2016年以前 (46)
裝訂方式

平裝 (114)
精裝 (1)
軟精 (1)
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適讀年齡

學齡前 (1)
作者

梁棟涵 (6)
深圳幼福編輯部 編著 (6)
李暉 (5)
曹飛飛 (3)
朵琳‧芙秋 (3)
(瑞士)簡‧馬庫斯、(英)邁克‧克羅梅 (2)
(美)丹‧米勒、(美)辛西婭‧古德曼、(英)邁克‧克羅梅 (2)
(美)珍妮弗‧伯羅斯、(英)邁克‧克羅梅 (2)
(美)米歇爾‧李改、(英)邁克‧克羅梅 (2)
奧瑞莉亞‧盧意詩‧瓊斯 (2)
奧瑞莉亞.盧意詩.瓊斯 (2)
弗瑞德.思特靈 (2)
朵琳.芙秋 (2)
李耳納.傑克伯森 (2)
桑妮雅‧喬凱特 (2)
楊旭 (2)
珊娜雅.羅曼 (2)
珊娜雅.羅曼、杜安.派克 (2)
達賴喇嘛-作;傑佛瑞.霍普金斯-英文編譯 (2)
達賴喇嘛、戴斯蒙‧屠圖、道格拉斯・亞伯拉姆 (2)
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121筆商品,1/7頁
讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課,學會解讀與表達情緒,開啟被忽略的最大潛能!
滿額折
作者:馬克‧布雷克特  出版社:天下雜誌  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
情緒像聽覺,是不斷流動的訊息,關不掉、停不下來,影響每一分鐘的思考。感受沒有對錯,壓抑、焦慮、恐懼,是因為我們不了解。學會表達感受的技能,任何性格都能更專注、果斷、自在相處!重磅推薦《恆毅力》作者 安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth)《心態致勝》作者 卡蘿.杜維克(Carol Dweck )在某些場合,你總是很難專注,卻不理解原因?對親近的人大發雷霆,事後又說不上為什麼無法控制脾氣?小孩有話不說、容易緊張,可能是自己日日的情緒遺傳?我們每個人,每分每秒都感覺到情緒,興奮、難過、害羞、焦慮,還有更多我們不知道如何言說的心情起伏,讓我們覺得困惑,總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。不理解、說不出口,就無法面對,情緒就會接管我們的人生。受傷的感覺不會自己療癒,但是需要被了解表達不出的情緒像堆積的債務,終將壓垮日常生活與關係不論你的聰明才智如何,情緒都會影響你的記憶、專注、學習、創造、判斷、決策、健康與人際關係。如何了解與表達情緒或感覺,並非我們與生俱來的能力,必須透過有系統地刻意學習。現代家庭與學校,都缺少情緒素養的學習。本書作者布雷克特,是耶魯大學情緒素養中心創辦人。他曾被霸凌、性侵、患暴食症、成績低落,是深受情緒問題所害的見證者。他發展出一套情緒與社交學習系統――RULER,不僅在全球2000多所學校及校區使用,也為Facebook、Microsoft、Google等企業進行諮商。感受,不必經過任何人的同意許可如何適當表達,需要刻意練習情緒素養書中累積過去50年的研究與實證結果,將100種情緒感受分成四個象限,讓我們有更豐富的詞彙來了解與表達情緒;並結合情緒科學、心理學與實際經驗,發展出培養情緒素養的5個步驟:1. 辨別:單純感受自己,回到初始狀態,暫時忘掉文字表述。2. 理解:試著思考為什麼、哪時候開始、哪個事件、自己(或他人)有這樣的感受。3. 標記:用精準的詞彙描述至關重要,避免非語言信號被錯誤解讀。4. 表達:勇敢且誠實地表達,也顧及自己是否有能力,使周遭人事物後續效應維持平衡。5. 調節:交叉活用正念呼吸法、前瞻性策略、注意力轉移策略等。讓感受自由!培養情緒素養,打開被忽略的最大潛能!各界好評「馬克.布雷克特讓我們知道,情緒素養不是一種天賦,而是一種技能,所有人都可以學習,而且將獲益匪淺。」――安琪拉.達克沃斯(Angela Duck
庫存:3
定價:430 元, 優惠價:9 387
夏韻芬的說話課:建立獨特人設,不用改變個性,也能把話說得剛剛好,贏得信任,創造感動
滿額折
作者:夏韻芬  出版社:天下雜誌  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
掌握個性內建優勢,做出最佳臨場反應,讓說話不再成為你耕耘人際關係的痛點。用對方法,任何人都能有舒服又得體的說話之道!你覺得自己說話不夠有趣,老是成為團隊中創造冷場的「句點王」?碰到重要人物,你覺得自己不會隨機應變,不是陷入尷尬就是錯失機會?明明沒這意思,你卻經常讓人誤會,事後才發現說錯話,影響關係,拚命扼腕?如果這些都是你的煩惱,那麼這是一堂為你量身打造的說話課。真正的「會說話」,不是表面上能言善道,凡事一吐為快而已,而是在不同場合都能符合當下最適合你的人設,藉此發揮影響力,解決工作、家庭、人生中的各種難題。你要學習的,不是強迫自己去扮演別人,不要東施效顰,也不要變成四不像。掌握你的優勢,擬定策略,這樣更可以增加你的自信跟感染力! ―夏韻芬夏韻芬以理財專家著稱,但「說話」除了是她每天的工作,更為她創造新的成就與舞台。從資深記者轉戰主持,她的主持資歷橫跨電視、廣播、網路等媒體,不但擔任主持人、主講人超過20年,每年演講百餘場,訪問名人的經驗更超過萬次。夏韻芬擅長把艱澀的財經議題講得淺顯易懂,上她節目的來賓,都能開心地暢所欲言。生動、親切的風格,讓她養出一群廣大粉絲之外,更讓「說話」成為她另一項專長――除了長期在證券發展基金會擔任上市櫃公司發言人的訓練講師,到企業授課,更有多位大老闆直接請她作為私人「說話力」教練。她總是在關鍵場合中,善用說話力化險為夷――她的真誠以對,讓星宇航空董事長張國煒卸下心防,願意在千人前暢談父子心事;她的幽默自嘲,讓向來嚴肅的台積電創辦人張忠謀也忍不住莞爾,當場化解一場尷尬局面。本書是夏韻芬一點一滴累積,從實戰經歷中萃取出的珍貴心得。要如何找到自己的說話特色,一開口就說出好印象、好關係?夏韻芬在本書中分享:․建立高勝率的社交策略,創造主場優勢․陌生破冰不再困難,四個鏡射技巧,讓對方敞開心房․學會留白的藝術,沉默也很好,別怕沒話說․掌握四種溝通類型,每句話說出都「有用」․聰明創造五感體驗,做個有溫度的人․說出不傷人的真心話,聽與說兩方都皆大歡喜․善用自嘲轉化幽默,為對話創造笑聲․說一個人生的好故事,讓別人從此記得你讀完本書,說話將變成你達成目標、實現自我最棒的工具,做任何事都能事半功倍!
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
達賴喇嘛教你認識自己
滿額折
作者:達賴喇嘛-作; 傑佛瑞‧霍普金斯-英文編譯  出版社:天下雜誌  出版日:2015/07/06 裝訂:平裝
世人總是三句話不離「我」,卻不知錯認「我」的本質,正是痛苦的根源,唯有深入表象之下,體悟「我」的真實意涵,才能得到快樂、利他助人。正確認識自己,邁向心靈澄澈、智慧通達的快樂境界慈悲與智慧的真知灼見要相輔相成,才能到達開悟覺醒的境地。許多人在缺乏正確的自我認識下,出於對自己、他人、事件和物質的誤解,因而傷害自己。物質文明的進步一日千里,但千千萬萬人仍在恐懼、憤怒、憂愁。達賴喇嘛指出,人類所有的痛苦都源於錯認了自我。他以淺顯的語言和嚴謹的推理分析,說明個人如何正確掌握自我概念,達成立他、助人的最高境界。達賴喇嘛除了闡釋佛教教義中有關破壞性情緒根源的概念,也描述如何調伏愛執和瞋恨的影響,藉由禪觀反省,一步步擴大心中的正見和慈悲,成就利他的開悟境界。祝賀達賴喇嘛八十大壽,新書出版《靜心:達賴喇嘛帶你回到最澄澈的本性》及心靈修練五書全新改版上市:《達賴生死書》《真愛無限》《達賴喇嘛教你認識自己》 《開心:達賴喇嘛的快樂學》 《逆境中更易尋快樂:達賴喇嘛的生活智慧》
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
陰影探索 我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結,全球百萬人天天實踐的自我對話練習
79折
作者:凱拉.莎欣  出版社:天下雜誌  出版日:2024/04/02 裝訂:軟精裝
.出版即創下百萬本紀錄,銷量超越歐普拉,長踞亞馬遜分類榜TOP1.授權27國,TikTok破億分享風潮,徹底翻轉人生的自我療癒法卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具,給自己空間,自由地長成你最真實的模樣吧!我們為什麼總在同樣的地方跌倒、因為類似的問題而受傷?努力經營卻仍在關係中受挫?親子、伴侶、職場,每段關係都令人心累?每一天都全力以赴,卡關感卻如影隨形、離真正想要的目標愈來愈遠?我們反覆受傷、無法向前走,往往都是因為沒有真正探索、理解過自己。「陰影探索」(shadow work)起源於榮格心理學的內涵,我們從小到大為了符合期望,或是經歷了創傷後,開始遺忘、隱藏、壓抑的部分自己,被封存在無意識中,漸漸成為了我們內心的「陰影」。平時可能難以察覺,但陰影其實深刻影響著我們的生活,我們不喜歡目前的狀態卻無法踏出改變的一步、不擅維持人際界限又時常被罪惡感壓垮,可能都與陰影有關。被我們拒絕的那些情緒並沒有消失,讓我們一碰到某些情境就特別容易爆發,或是慣性地陷入負面消耗的人際模式。因此榮格認為,探索黑暗面,是每個人完整自己的必經之路。本書作者凱拉・莎欣是獲認證的認知行為治療師,長期研究身心靈療癒,她以陰影探索為主軸發展出的一系列工具,讓每個人都能依自己的步調探索內在世界,引發廣大迴響與分享熱潮,締造了百萬銷量奇蹟。坦誠面對陰影並不容易,這本書就是可靠的旅伴,有系統地收納陰影探索的各種練習與日記提示,幫助我們帶著好奇心與同理心,不帶批判地面對自己,將內心的痛苦化為指引,發現從沒思考過的渴望、與過去的傷痛和解,當我們真正接納、整合陰影,才有機會翻轉認知與行為模式,更接近理想的自己。直面陰影需要勇氣,善待自己需要方法,這本日記陪你一起前行。你可以在書中學到:․梳理童年到青少年期經驗,療癒世代傳承下來的傷口․理解憤怒、恐懼、焦慮等情緒背後真正的原因,發現未被處理的需求․透過視覺化冥想、調控呼吸等練習,養成好好照顧自己的習慣․打破成長環境造成的各種自我設限,找到突破卡關的動能․透過整合陰影、接受自己,才能設立最適合的人際界限、不再陷入負面模式打開潛意識的大門,勇敢地擁抱鏡中的另一個自己,成為更強韌、更完整、最真實美好的你。亞馬遜超過三千則五星好評,讀者實證推薦:「準備好對這本書掏心掏肺吧。如果你想要變得更好、也準備好誠實地面對鏡中的另一個自己,就馬上把這本書放入購物車,也別忘了準備好一
優惠:秋末獻禮-單79雙75
庫存:6
定價:420 元, 優惠價:79 331
達賴生死書
滿額折
作者:達賴喇嘛-作; 傑佛瑞.霍普金斯-英文編譯  出版社:天下雜誌  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝
★購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券,7/8日全台感動上映生命,是一連串的過渡,必然面對無常。讓我們更珍惜當下每一刻,使自己平安,讓他人快樂!終其一生,生命都充滿不確定的變亂,死亡是其中之一。我們太習慣具體的景象,為有形的病苦焦急。凝視死亡,不為恐懼,而是看見過渡中藏有的機會,解脫自在。無論情境多美好,在本質上一定會結束一切有情生命,無論活多久,終將死亡。覺知自己將死,是有益處的。達賴喇嘛認為,倘若不能覺知死亡,將無法全心留神於修行,善用這個已經獲得的特殊人生。愈早思考無常,離開時就會愈有勇氣與快樂!這本書是達賴喇嘛依據第一世班禪喇嘛所著的《願由中陰險徑得解脫,在怖畏中解脫之勇士》十七節詩文來詮釋關於生死這堂必修課的每日練習,透過觀想熟悉詩文中所描繪的各種情境,以靜思禪定的方式來修行,從心去領悟它的意義。在每節詩文裡,達賴喇嘛也提供了練習摘要,幫助在生命中過渡的你我,當無常實際到來時能夠掌握機會,得以解脫。若接受死亡是生命的一部分,當它實際到來時,可以比較輕鬆的面對。正確理解死亡的意義,並在當下這一世積極修行,才能有更光明的來世。法鼓山 聖嚴法師 真情留言——如何珍惜生命?就是多用智慧和慈悲,不為自己增加苦惱,不為他人製造麻煩;多為自己爭取奉獻他人的機會,多為他人提供離苦得樂的幫助。感動推薦——賴聲川 表演工作坊藝術總監
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
逆境中更易尋快樂:達賴喇嘛的生活智慧
滿額折
作者:達賴喇嘛-作; 傑佛瑞.霍普金斯-英文編譯  出版社:天下雜誌  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝
★購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券,7/8日全台感動上映雲朵遮蔽了每個方位,也無法擠掉天空的存在。苦痛無常,是生命的常數。真正的絕境,讓我們面對現實,有了決心與毅力。「在我自己的生命歷程中,最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。逆境有另一個好處,就是困難的時刻可以幫助我們下定決心和增強毅力。」——達賴喇嘛了解逆境的價值,準備好隨時調整世界心靈導師達賴喇嘛,以畢生歷經苦難修行所得的智慧結晶,指引人們追尋安樂的方法。達賴用直接、淺顯的語言,指出造成一般人內心困擾與人際關係裂痕的九個錯誤行為與態度:以怒止怒/只以憎恨心回應逆境/以自我為中心/誇大吸引力/畫地自限/自以為會長生不老/以為憤怒是有用的/把表象當成一切/視貪嗔心是心識不可分割的一部分改變的方法:在日常中實踐慈悲我們為何會產生這些錯誤,以及如何將之改正,達賴喇嘛提出十五個自我修練的方法,透過日常生活控制情緒,培養慈悲利他心以及調整錯誤的行為認知,將負面情緒逐步轉向正面力量,就能轉化心識成為快樂富足的人。我們都想「離苦得樂」不論國籍與信仰,想要「離苦得樂」的欲求是很自然地傾向,而身為地球公民,我們每個人都有責任創造更美好的未來!這不是一本高談宗教與信仰的書,不需要寺廟,也不需要複雜的哲學,我們的意識與心念,就是修行地的所在,而方法就是單純的「慈悲心」
庫存:4
定價:320 元, 優惠價:9 288
開啟跨次元熱線:找到你的星際議會,活出最高層次的愛與幸福
滿額折
作者:莎拉.蘭登  出版社:生命潛能  出版日:2024/11/05 裝訂:平裝
繼《星際議會的跨次元對話》後莎拉.蘭登再次帶你踏上跨次元之旅讓你找到自己的星際議會,活出生命渴望的一切!Asha/知名靈性作家、通靈管道 幸福推薦「星際議會」是什麼?他們是具有更高意識的天界存有,在人類的靈性旅途中給予支持與協助。在本書中,作者將揭露與跨次元存有連結的方法,協助你活出最高層次的愛與幸福。全球超過五千人真的連結上了跨次元存有 「這個過程就像能快速連結大天使和揚昇大師的專線電話! 若你能將揚昇大師、天使和你的指導靈設定為快速撥號, 在你需要指引或支持時呼叫他們,生命會有多麼不同?」 星際議會曾提及,我們正處於巨大覺醒的時代,你和許多人都因此感受到一種呼喚,呼喚你走向某種更巨大的事物。當你擴展自己的意識次元,就能與高我、天使和指導靈,甚至星際議會連結。這種跨次元連結將從更全知的觀點,打破你對現實的認知。其結果就是,你會開始在生命的每個領域體驗到最高層次的愛與幸福。 本書作者身為「星際議會」的傳聲管道已超過二十個年頭。在本書中,他回顧其與跨次元存有連結的親身經驗,並向讀者揭曉連結的方法。其中包含自動書寫、口語通靈、療癒、光語、動物溝通、靈媒、靈視等,其相關工作坊更是幫助了世界各地的人成功連結上跨次元存有。當你看見本書,便是更高的意識次元在對你發出邀請。 任何透過你傳遞的訊息,無論如何都會以某種方式與你有所關聯。最好的部分是,更高智慧的智慧、指導和訊息會如何改變你的生活。這是你能給自己最好的禮物。這是你為自己做的最好的事。本書特色 *本書作者為「星際議會」通靈傳訊多年,書中內容不僅是理論,更是作者本人的親身經驗。除了介紹多種通靈的方法與種類,更能為讀者排除學習通靈的障礙與自我質疑。 *通靈並非本書最終的目標,而是透過通靈與跨次元存有連結並獲得其指引,好活出更好的生命。 *「星際議會」依舊在本書中傳達了許多訊息,不斷要我們意識到人類生命的巨大潛能──我們都是跨次元的生命,可以創造出自己的多重宇宙。 *〈附錄:學會通靈的十五條有益祕訣〉不僅總結了通靈的方式,也提出該如何照料身體,連結跨次元存有的同時,也兼顧了安全性。亞馬遜網站讀者強力推薦 「這本書是非凡的指引,照亮了一條道路,讓我們進入更高智慧並接收指導靈與靈性團隊的指引。」 「若你覺得受到了召喚,一股被拉向更宏大事物的拉力,或是渴望真的與自己的內在智慧連結,那你一定要讀這本書。」 「每
優惠:莎拉蘭登星際議會系列-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:470 元, 優惠價:79 371
中年的選擇
79折
作者:奇普.康利  出版社:天下雜誌  出版日:2024/11/27 裝訂:平裝
★美國知名媒體如《早安美國》、《今日秀》、《紐約時報》、《時代雜誌》、《華盛頓郵報》讚譽推薦走到中年,彷彿一切都同時出了錯。所有的不如預期讓我們忘了,我們還有機會選擇。未來的路,比想像的長遠,如何有意識的重新規劃?成長與變老可以同時發生,開啟新人生的智慧。★全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問,精華集結成書要如何愈老愈快樂? 該如何看待40歲、50歲、60歲各階段,物質、情感、心智、職業的轉變?重新想像未來的樣貌,事先準備,不只變老,而是變得更好,人生愈陳愈香。人到中年,似乎事事都不如預期。孩子令人疲於奔命,父母的健康開始出狀況,生活和工作充滿瓶頸與不滿足。我們似乎養成一些習慣和心態,強迫自己接受長期不開心的狀態,例如伴侶關係、工作模式、身體和情緒的變化。但是,你不必如此。★學習不只愛上中年人生,也愛上中年的自己本書作者奇普.康利是無數年輕創業家、藝術家、政治人物與運動員的導師,《舊金山商業時報》譽為「灣區最有創新力的執行長」。曾在四十多歲時面臨健康亮起紅燈、事業低潮、伴侶分手、摯友離世。他在50歲後重新找回方向,31歲的Airbnb創辦人親邀他擔任轉型策略顧問,成為「高年級實習生」。他有感於中年人需要重新規畫人生方向,卻沒有足夠資源,於是在2018年創立全球第一家中年智慧學校,至今有來自四十多個國家的數千名學員,年齡範圍從28歲到88歲,希望重新找到人生新目標。★你最好的歲月並不在未來,而是當下。人生會活得愈來愈有意思中年是轉化的機會,並非「危機」(crisis),而是「蛻變」(chrysalis),脫去舊皮,展翅高飛。但在轉變之前,我們必須重新規劃,放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定。作者利用最新的社會科學研究、鼓舞人心的故事和永恆的智慧,揭示年齡增長讓生活變得更美好的12種智慧,無論你在中年旅程的哪個階段,本書都能激勵你找到喜悅、目標和成功,成為你最美好的時光:◆我的身體不再定義我:我們終於能夠自在的做自己。◆停下追逐的腳步:名片和頭銜不再是唯一追求,重新思考應該為誰而活。◆中年大清理:中年馬拉松中,別帶多餘行李,清空不再適合的情感包袱、心態和義務,把自己擺在第一位。◆當個菜鳥,以新的眼光看待人生:當我們充電和嘗試新事物,會發現在任何年紀都能培養的天賦。★好評推薦文心藍|職場作家 石世明|臨床心理師李清志|建築學者 林妍希|為台灣而教(T
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最後一次相遇,我們只談喜悅(暢銷新版)
滿額折
作者:達賴喇嘛; 戴斯蒙‧屠圖; 道格拉斯・亞伯拉姆  出版社:天下雜誌  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝
*新增作者訪談與彩頁,首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片「面臨今日的諸多問題,我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧,能指引我們在逆境與痛苦中找到喜悅與希望。只有當我們擁有喜悅、懷抱希望,我們才有可能找到所有這些問題的解方。」——作者 道格拉斯?亞伯拉姆長踞《紐約時報》暢銷榜|全球授權逾四十國語言|英美熱銷近百萬冊兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 分享如何穿越苦痛,重啟喜悅的智慧。經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容易感受喜樂? 如何讓喜悅從一種稍縱即逝的感受,化為恆久的存在? 人生最終該靠什麼獲得滿足與意義? 上千個來自全球的提問,最多人的問題並非如何找到喜悅, 而是在充滿各種苦難的世界,真的可能活在喜悅中嗎?兩位深受全球景仰的心靈導師,卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡,近六十年無法回家,卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行,目睹人性的醜陋與絕望,卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。籌劃一年,以慶生為由,他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天,這可能是一生最後一次相見,他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。 年近九十,他們共同的體認,人生無法免除必然的苦痛與心碎,但是若能懷抱喜悅而活,即使困苦,也不會變得冷酷,雖然心碎,也不會因此崩潰。快樂無法外求,喜悅是一種面對世界的生存方式。大主教從未自稱聖徒,達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶,他們的人生嚮往,與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛,卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說,苦為人所不能免,但我們可以選擇如何面對苦痛,我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境,依然懷抱喜悅而活。書中除了兩人時而幽默逗趣,時而深刻感動的對談,分享他們對人生的體悟與許多真實故事,也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等,到獲得喜悅的八大心靈支柱,分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課,讓讀者也能練習感受喜悅。這本書不屬於任何宗教、任何族群,這本書屬於你,你值得恆久的喜樂。
庫存:6
定價:520 元, 優惠價:9 468
凡事皆有出路
滿額折
作者:瑪莉‧佛萊奧  出版社:天下雜誌  出版日:2020/08/27 裝訂:平裝
沒錢沒背景沒人脈,就算全世界沒有一個人看好你,只要你夠想要,就有方法不讓惡劣的現實絆住你!★《紐約時報》暢銷書第1名★歐普拉譽為「新世代的意見領袖」 ★《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次.粉絲遍及195個國家◤沒人天生就知道人生的路該怎麼走,只要捲起袖子動手做,人生沒那麼複雜!◢這段話看來似乎過度樂觀得有點天真,但這就是瑪莉.佛萊奧人生的真實路徑!瑪莉是這個不敢做夢、只能靠自己世代的
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
薩提爾的自我覺察練習:學會了,就能突破內在盲點,達成人生目標
滿額折
作者:陳茂雄  出版社:天下雜誌  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。施崇棠 華碩電腦董事長 盛治仁 雲朗觀光集團總經理呂旭亞 榮格分析師李崇建 親子作家、長耳兔心靈維度講師海苔熊 心理學作家鄭俊德 《閱讀人》主編────好評推薦●工作績效被豬隊友連累,雖然很想有話直說請對方改進,但
庫存:4
定價:360 元, 優惠價:9 324
向夢提問:讓夢成為你個人的諮商師
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作者:馬切爾.克勒克  出版社:生命潛能  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
也許你一直隱約感覺到夢的價值卻始終停留在醒來後迫不及待Google解夢那麼,這就是你必須擁有的那本書比解夢向前一大步在做夢之前,你就可以向夢提問不只被動做夢!領回夢的主導權讓你的夢,成為提取深層智慧和無盡靈感的強大平台他是硬底學者,也是社會企業家更是擁有近兩萬個案例經驗的資深夢工作者將畢生絕學化整為獨門孵夢程序讓夢成為你的個人諮商師―學理紮實、輕鬆好讀―【只要五步驟,就能駕馭孵夢】1. 辨認出自己的疑問,並向夢提問2. 建構出與疑問相關的問題3. 透過儀式加強夢境的回應4. 入睡,醒來後隨即記下夢境5. 解讀夢境,找出其提供的指引許多古代傳統都會透過「孵夢」來尋求指引,也就是向夢境提出問題。佛洛伊德、榮格,也都體認到夢境的重要性,榮格更是常在療程結束後說:「接下來我們就來看看,你的夢對這有什麼話要說。」―全球學界首肯推薦―洪素珍/國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授黃士鈞(哈克)/諮商輔導博士張貴傑/淡江大學教育心理與諮商研究所副教授兼所長張義平(幽樹)/諮商心理師鐘穎/愛智者書窩版主&心理學作家李欣頻/作家周介偉/光中心主持人羅勃.魏格納(Robert Waggoner)羅伯特.波斯納克(Robert Bosnak)史蒂芬.艾森斯塔博士(Dr Stephen Aizenstat PhD) 本書特色:²本書作者親身體驗過夢境指引的力量,進而啟發他進入專業領域潛心研究,並累積了十多年的實務經驗心得,由兩萬個案例中提取智慧,最終發展出其獨門的孵夢程序。²全書井然有序,將孵夢過程分為五大步驟,並避免了艱澀的學術語言,以平實的語言解說,融合案例故事,好讀易懂。²全書雖以深層心理學為基調,亦涵納了承襲自希臘等多種文明的靈性實踐,廣納與夢境連結的方式。²書中亦罕見地提及反思孵夢,「孵夢的潛在陷阱」、「是否會引來邪惡之物?」、「進行孵夢代表苦難結束了嗎?」全面性地檢視孵夢。並收錄向夢提問的通用清單,協助讀者釐清問題。 作者馬切爾早年喪父後,因未能妥善處理創傷,而感到生命失去了意義。在接觸榮格的著作後,他開始察覺夢境帶來的指引,那不僅讓他重新與逝世的父親、職涯連結,並為生活再度尋回深刻意義,最終並引領他進入專業的諮商心理領域,專攻重視夢境的深層心理學。 馬切爾更探訪了印尼、非洲、北美洲的原住民醫者,並與全世界的作夢者合作,最終開發出其獨門的孵夢五步驟公式:「該提出什麼
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定價:430 元, 優惠價:9 387
如是
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作者:許宜銘  出版社:生命潛能  出版日:2017/08/10 裝訂:平裝
~「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」~ 你是否也在思考,到底真正的我是什麼樣子?好想回到純真的自我狀態?把自己愛回來! 這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書,透過精彩生動的實例故事,娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口,如何轉化那些滯礙不前的信念,以達到自我甦醒! 許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討,帶領讀者認識自我的構成概念,透過認識自己的創傷,學習到心靈解脫
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定價:350 元, 優惠價:9 315
三大超能力:冥想力、想像力和直覺力
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作者:桑妮雅‧喬凱特  出版社:生命潛能  出版日:2017/12/05 裝訂:平裝
你一定從許多電影、書籍或媒體中,聽聞過「超能力」是多麼令人輕鬆愜意、總是能幫助我們化險為夷,於是我們渴望尋覓到這種神奇的力量,翻轉人生。直覺和靈性導師桑妮雅.喬凱特博士告訴你:不必再尋找超能力了,你天生就擁有它!只要喚醒它們並加以培養,就能掌握所有創造力和想像力的泉源,引領你走向一個內在平靜又活力充沛的人生。每個人都具有三種不可思議的超能力:冥想、想像和直覺力。本書集結了喬凱特博士三十多年來輔導成
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定價:380 元, 優惠價:9 342
靈魂DNA第二部:連結你神聖藍圖的實用指引
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作者:雷.強達藍; 傳達羅伯.梅森.波洛克  出版社:生命潛能  出版日:2017/12/05 裝訂:平裝
《靈魂DNA第一部》活化DNA的神聖存有連結,運用能量提升DNA層級後,熟悉如何運用DNA十二層次的手印、以及能量符號、聲音連結神性存有後,下一步還要做什麼?精采第二部熱烈上市!《靈魂DNA第二部》,延續第一部的重要教導,告訴你改寫DNA後,如何積極主動創造自己的神聖藍圖,改寫自己的生命。本書指出特定的技巧來提升自己的光,深化第一部所提供的教導。《靈魂DNA第二部》包含更高的成熟和智慧,書中文字也
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定價:380 元, 優惠價:9 342
七道神聖火燄
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作者:奧瑞莉亞‧盧意詩‧瓊斯  出版社:生命潛能  出版日:2017/10/17 裝訂:平裝
在七道神奇的火焰中,經歷重生與轉化;復甦並修復你本具有的神性。一周裡的七道光,每一道光都對應著專屬的大天使、古希伯來神以及與揚昇大師相關的屬性與活動。透過本書的帶領,你可以進行召喚和祈請,讓這些充滿神之愛和神之特質的火焰,開展你的領悟力,並在靜心之中連結你的「神我」和指導者,並允許這些能量灌注在你生命中的各個面向。這七道火燄均是宇宙中難能可貴的氣能,它們各自具有不同的神之屬性與品質,組成了合一的能
庫存:2
定價:540 元, 優惠價:9 486
靈魂DNA第一部:教你如何與自我神聖藍圖重新連結的實用手冊
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作者:雷.強達藍; 傳達羅伯.梅森.波洛克  出版社:生命潛能  出版日:2017/11/05 裝訂:平裝
DNA不只是DNA基因,更是靈魂資料庫!提升頻率不再困難,這本書提供了強大的提升方法讓我們迅速提升,改變生命!我們的乙太DNA束是自身靈魂的資料庫,其中包含累世生命的完整歷史,包括我們帶入這一世的態度、業報、情緒傾向的記錄、還有一份藍圖(或是課程計畫)好讓你提升自我。DNA也記錄了從我們被創造為星子的那一刻到當前轉世的全部存在。這些資訊寫在全身每個細胞裡。這本書告訴我們能做哪些練習、能進行什麼能量
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定價:750 元, 優惠價:9 675
水晶天使444:天地合一的神聖療癒力量
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作者:阿蓮娜.菲雀爾德-著; 珍瑪琳-繪  出版社:生命潛能  出版日:2018/06/05 裝訂:精裝
《水晶天使444》是一本專門為你而寫的書,天使數字444,邀請你做真實的自己! 阿蓮娜‧菲雀爾德繼亞馬遜五星評價的暢銷作品《觀音神諭卡》(Kuan Yin Oracle)之後,再度推出《水晶天使444》,本書詳列出18種水晶的天然療癒屬性,說明每個水晶專屬的「水晶天使」以及對應的天界天使 (大天使拉斐爾、加百列、麥達昶、默基瑟德等)共同合作所提供的神聖指引,建構出極其獨特的水晶治療取向。 本書內附
庫存:1
定價:1580 元, 優惠價:9 1422
平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
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作者:丹尼爾.高曼博士; 理查.戴維森博士  出版社:天下雜誌  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎:刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴喇嘛:「真正的平靜,是你的心一天二十四小時沒有恐懼,也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的,靜觀不只是舒壓或安眠,當我們持續訓練心智,就能夠形塑大腦結構和功能,產生內心質變,改變日常生活的行為,有效處理傷害身心的破壞性情緒,不被隨機的念頭、突然的恐懼和憤怒控制,冷靜面對煩亂困難,重新掌控內心。◎脫去宗教性和神秘性,從心理和腦科學研究驗證享譽世界的《EQ》作者丹尼爾.高曼,以及大腦與情緒研究先驅理查.戴維森博士,在達賴喇嘛的鼓勵之下,聯手世界級各領域科學家,不受限於宗教信仰,以嚴格的科學實證,證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性情緒。在醫療照護未及之處,靜觀已無處不在,包含心理治療界、教育界,甚至企業界。學校、診所、企業,甚至警察,任何人、任何地方,從學齡前兒童的慈心教育,到治療退伍軍人的創傷後壓力症候群,都可以應用。◎改變四個主要神經迴路,從憤怒、慌亂、焦慮等情緒解放靜觀可以達到高度正向的「內在素質」改變,包括對擾人事件的反應系統,從壓力中恢復;促進慈悲和同理心;改善專注力的神經迴路;減少自我感。當我們感到失眠、易怒、精疲力竭的損耗與無助,靜觀可以幫助我們重新整頓自己,不只短暫紓壓,而是達到身心完全健康的特質。◎對待心,像對待身體一樣,讓鍛練心智成為我們每一天的例行工作持續靜觀能夠認識自身獨特潛力,肯定接納自己,並且發揮天賦才能。對生命更有主控性,有能力應付種種複雜形勢,擁有適意和健康的人際關係。★增強抗壓韌性,不受情緒劫擾:練習愈多,壓力反應愈少,較能調節情緒。★提升注意力:注意力瞬盲大量減少,克服進行多工任務的傷害,加強注意力和工作記憶,大幅提高學業成績。★讓大腦的神經迴路安靜下來:進行正念或慈心禪,那些自我中心的念頭和感受,就不太能將我們「緊抓不放」,或劫持我們的注意力。★減低憂鬱症、焦慮症和疼痛:與醫藥效果相當且沒有副作用,尤其減低心理壓力的損害,幫助有創傷的病人。★各界推薦石世明|臨床心理師,正念講師陳建鴻|精神科主治醫師,台灣臨床正念學會常務理事陳德中︱台灣正念工坊執行長許瑞云|心能量管理中心執行長葉素玲|臺灣大學心理學系特聘教授喬.卡巴金|麻州大學醫學院醫
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定價:480 元, 優惠價:9 432
開放通靈:如何連結你的指導靈
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作者:珊娜雅.羅曼; 杜安.派克  出版社:生命潛能  出版日:2016/10/01 裝訂:平裝
隨自己的意志通靈,讓指導靈成為你的睿智導師,為生命帶進不可思議的神奇轉變,迎接充盈著光明的內在沃土。 過去人們認為,只有受上天賦予特殊的能力,才可能連結指導靈。現在,人類的黃金紀元即將到來,有愈來愈多的人對宇宙心智和他們的大我連結有所覺醒,合力推啟一道大門,讓人人都有機會。暢銷作家珊娜雅.羅曼,同時也是歐林的通靈媒介,與杜安.派克博士共同寫作這本實用的通靈指南,書中提到的步驟均可被任何願意嘗試
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定價:450 元, 優惠價:9 405
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